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熬夜与生病之间关系重大!
...下来,我们将深入探讨熬夜与免疫系统、新陈代谢异常、心理健康的关系,并就如何预防熬夜对身体的伤害以及保持规律作息的重要性加以分析。首先,熬夜对健康的危害是不容忽视的。长期熬夜会扰乱人体的生物钟,影响正常...……更多
比烟瘾、酒瘾还厉害的上瘾,是什么?患者自述:用了10年才戒掉
...,这些行为成瘾虽然不涉及物质摄入,但对个人的生活、心理健康和社会关系的影响不容小觑。研究显示,赌博成瘾者的大脑回路变化与药物成瘾者相似,表明行为成瘾对大脑的影响不亚于物质成瘾。误区二:轻视成瘾的开始阶...……更多
万乔普:球员遇到心理问题要勇于说出来,并寻求专家的帮助
...比海地区预选赛抽签时,强调职业球员如今需要更多关于心理健康的对话,并鼓励球员们在需要心理帮助时,积极参加#ReachOut运动。2021年,国际足联与世界卫生组织(WHO)联合发起了#ReachOut运动,旨在提高人们对心理健康问题...……更多
达能连续获得七年“中国杰出雇主”认证 最新排名前十五强
...2023年,达能全新推出了“康乐达能”项目,立足营养、心理健康、身体健康三个板块,通过全方位的关爱项目守护员工的健康。其中,达能在全球范围内推出了“人人冠军”运动挑战赛,鼓励同事积极运动,建立健康的生活习...……更多
2024山东两会|关注职场女性、家事调解、黄河非遗……细数山东两会上的“她风采”
...尽责,发挥了巾帼不让须眉的“半边天”作用。保障女性心理健康 为职场女性减压随着经济社会的快速转型和生活节奏的明显加快,人们的心理健康问题日益凸显,也越来越成为引人关注的公共卫生问题。在身负多重压力的职...……更多
俄罗斯“沙虫”侵入乌克兰电信巨头Kyivstar内网长达数月
...,其后续影响令人担忧。乌克兰安全情报局网络负责人维蒂克表示,这次网络攻击对电信运营商的核心造成了灾难性破坏,这对乌克兰甚至整个西方世界来说都是一个重要的警示。攻击者的目标不仅是摧毁基础设施,还包括收集...……更多
男人为何介意另一半婚前与别人发生关系?原因不过这三个
...认为自己应该是对方唯一的伴侣。这种情绪会影响他们的心理健康,甚至会导致他们出现心理问题。3.对未来的担忧另外一些男性会对未来感到担忧,特别是当他们考虑到自己与另一半的关系是否能够长久时。他们会担心,如果...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...、生活习惯不健康的孕妇怀孕期间,孕妇的身体状况直接影响着胎儿的发育。然而,有些孕妇在怀孕前就有一些不良生活习惯,如吸烟、饮酒、熬夜等,怀孕后也未能及时改正。风险与后果:吸烟和饮酒都可能对胎儿的发育造成...……更多
...作室定期开放心理咨询室,为来访者提供心理咨询、职业心理健康问题评估等服务,同时也为园区企业提供心理健康宣传、企业员工和管理者培训、工作环境设计和改善等定制化专业服务。委员工作室建立之初,特意举行了一场...……更多
青春期压力过大影响成年后健康
...导儿童和青少年减轻自身压力。如学校可以在课程中加强心理健康教育,引导学生如何认识、理解和应对各种压力。心理健康教师要多与学生交流,教导学生多种压力的应对策略,包括如何做好情绪管理、时间管理,以及怎样形...……更多
在睡前玩手机不仅是一个小习惯,它实际上是一种潜在的健康威胁
...改变,可以显著提升睡眠质量,从而改善整体健康状况。心理健康的隐性敌人:睡前手机使用晚间,当灯光渐暗,多数人选择手机作为陪伴。然而,这种习惯背后潜藏着对心理健康的潜在威胁。手机屏幕的持续闪烁和信息的不断...……更多
...理学家,帮助我们评估儿童和年轻人在网上所做的事情对心理健康的影响。”“我们目前正在研究下一步措施,包括招聘多少人以及何时招聘。” ……更多
世界精神卫生日丨如何守护孩子的心理健康?这些要点不容忽视!
...是第32个“世界精神卫生日”,今年的主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”,旨在呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康,增进少年儿童健康福祉,促进社会和谐稳定。儿童青少年是国家的未来、民族的希望,他们...……更多
女性生殖健康的日常护理方法
...人卫生、营养均衡的饮食、适度的运动、规律的体检以及心理健康的维护,女性可以在日常生活中确保自身生殖系统的正常功能,从而迎接更加健康、充实的人生。一、女性生殖健康概述(一)女性生殖器官结构与功能女性生殖系...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...是“心情不好”。然而,当这种情绪持续不断,甚至开始影响到我们的日常生活时,它可能是身体发出的一个信号,提示我们需要关注更深层的问题。但是,情绪低落只是冰山一角。当它伴随着其他几个症状时,情况可能比我们...……更多
保持心情愉快是一种简单实用的心理保健方法
...怒的事情,而这些负面情绪会对我们的肠道健康产生不良影响。保持心情愉快,作为一种简单实用的心理保健方法,有助于维护肠道健康。本文将围绕保持心情愉快这个主题,为大家介绍如何通过这一方法来保持身体健康。二、...……更多
滨州:强化宣传发动,不断提升《滨州市社会心理服务条例》实施的应用水平
...到省委有关领导同志批示肯定;在全省率先实现市直部门心理健康科100%全覆盖;首创面向全国的市级社会心理服务热线:400-0543-525,为人民群众提供7x24小时全天候公益服务。首创中小学全员化常态化心理健康测评机制,每年对...……更多
...日报本报讯(通讯员姜甫斌 李晓菲 张春云)为关注教师心理健康,助力“一放心四满意”海阳教育愿景达成,11月16日上午,海阳市二十里店镇中心小学举行了教师心理健康分享会。本次活动的主题为“幸福教师从‘心’开始”...……更多
你也是“早F晚E”吗,如何克服这种情绪波动?
...理变化,人的情绪并不是一成不变的,它受到很多因素的影响,比如环境、生理状态、活动方式、社会角色等等。当我们处于压力和不确定性较高的情况下时,情绪系统会受到影响。在如今繁重的现实压力下,我们的精神压力和...……更多
郑州市二七区政府副区长高留念一行深入郑州四十八中调研
在当前教育体系中,中小学生的心理健康教育和校园安全始终是社会各界高度关注的议题。3月13日上午,郑州市二七区政府副区长高留念、二七区教育局党组书记、局长马遂鑫一行走进郑州市第四十八中学,对该校心理健康教...……更多
百病生于过用,中医“五劳伤身”是哪五劳,看看你占了几种
...压力和不健康的生活方式容易导致肾气不足,影响身体和心理健康。打造健康之盾:实用防御“五劳伤身”的策略在深入理解“五劳伤身”理论后,我们发现,预防和减轻这些劳损的关键在于日常生活习惯的调整。以下是一些实...……更多
高中生的心理健康问题 专家这样给你说
...带来负面影响。接下来我们将从不同角度来探讨高中生的心理健康问题,为他们提供一些有效的帮助。大黄蜂老师一、学习压力高中生的学习压力是一直存在的问题,不少学生经常抱怨过于繁重的课业负担和考试压力。尤其是高...……更多
根据心理学的研究,缺乏朋友可能意味着你正在经历低配人生
...如此重要朋友不仅仅是社交圈子的一部分,他们对我们的心理健康和幸福感也起着关键作用。研究表明,有良好的社交支持网络可以减轻压力、提高自尊心,并帮助我们更好地应对挑战和困难。朋友能够给予我们情感上的支持,...……更多
关爱学子心理健康 武汉商学院发动每一名寝室长
...能发挥两方面得到提升。寝室长大会暨会后工作坊由该校心理健康教育中心主办,学生宿舍管理委员承办。寝室长大会主讲人武汉市精神卫生中心主任医师刘修军就《大学生常见心理问题及应对方式》进行解读。刘修军首先肯定...……更多
“森林浴”有助青少年心理健康
...计中融入更多的自然元素,居住在城市环境中的青少年的心理健康会明显改善。加拿大滑铁卢大学研究人员的一项新研究表明,“森林浴”可以帮助年轻人减压,增进健康和幸福感。“森林浴”并不复杂:人们可以在树林中保持...……更多
高校恋爱课,怎么教才能不被骂
...。在漫长的应试教育阶段,恋爱往往会被学校和家长视为影响成绩的洪水猛兽,这种观念一直延续至学生高中毕业。当一个年轻人迈入大学,成为了真正意义上的成年人之后,关于恋爱的限制才被解除。不再有人限制他们和异性...……更多
抑郁症护理知识
...识了解不够充分,认为服用抗抑郁药物副作用较大,容易影响患者健康。但按时服药对于改善患者病情、帮助患者尽早康复具有重要意义,因此,在护理期间,护理人员必须进行有效的健康宣教,告知患者抗抑郁药物治疗的重要...……更多
失眠的主要原因及自我调养方法
...温过热过冷,湿度太大,床铺不舒服,房间太拥挤等都会影响睡眠。另外,睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。疾病与药物因素引起的失眠。疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都会影响睡眠。服用中枢兴奋药...……更多
...本文转自:泰安日报新泰市人民医院医护人员进校园开展心理健康教育让学生心向阳光健康成长本报12月28日讯(通讯员 周峰)小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期,在这一阶段,学生很容易出现心理问题。为...……更多
心理干预让惊魂回归
...干预。突如其来的灾难事件对受灾群众的心理产生创伤性影响,可能导致创伤后应激障碍的发生,群众出现了焦虑、抑郁等情况。此时,心理应急救援队的灾后心理干预帮助受灾群众逐渐重建起了“心灵的家园”。地震发生后,...……更多
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睾丸胀痛不简单,可能是这些疾病的征兆!你注意到了吗?
男性朋友们,你的睾丸是否曾经出现过胀痛的情况?别忽视这个症状,它可能是某些疾病的征兆!今天,我们就来聊聊睾丸胀痛背后可能隐藏的健康问题
2024-07-17 09:51:00
一天中,男人排尿次数若接近“这个数”,或许“尿毒症”离你很远
尿毒症是急缓慢肾功能衰竭的晚期,通常指缓慢肾功能衰竭的4期和5期。患者肾脏无法正常发挥,简单呈现水、电解质酸碱平衡反常
2024-07-17 09:51:00
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
在我们的日常生活中,厨房不仅仅是一个制作美食的地方,它还隐藏着许多可以帮助我们调节血脂、减肥瘦身的“高手”。这些“高手”不仅营养丰富
2024-07-17 09:51:00
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
为了减肥睡前4小时不吃东西?这是不是让你的肚子总是对你抗议呢?其实,晚上不吃饭不仅影响睡眠,还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物
2024-07-17 09:51:00
肾强壮男人更自信,身体若有两黑一多,多半是肾在求助,别忽视
肾是人体重要的过滤系统,能够帮助人体,代谢掉身体内多余的毒素和垃圾,保持身体内的电解质平衡。肾位于人体腰部的两侧,左右各一个
2024-07-17 09:52:00
“短寿”男性大多有几个特征,若一个都没有,长寿与你有缘
现在有许多人都想要长寿,而大家都知道,寿命的长短会受到许多因素的影响,如果大家在生活中有一些不良的习惯,时间长了就会导致大家的健康受损
2024-07-17 09:52:00
更年期功能性子宫出血不用慌,有3个方法能处理,得积极配合
现实生活中,有部分女性到了更年期会出现身体的不良症状。如果在更年期有功能性子宫出血这种表现,需要引起重视。更年期功能性子宫出血并不少见
2024-07-17 09:52:00
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食一、引言随着生活节奏的加快,高血压已经成为困扰现代人的常见疾病之一
2024-07-17 09:53:00
进入三伏天,建议少吃西瓜,多吃6道开胃菜,轻轻松松过夏天
进入伏天之后您是不是明显的感受到太阳的毒辣了呢?从早上起来身上就粘乎乎的,看着冒出气的白粥或者是大肉包也丝毫提不起食欲
2024-07-17 09:54:00
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
刘大爷今年75岁,他是个狂热的“豆腐爱好者”,感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里,依旧保持着爱吃豆腐的习惯
2024-07-17 09:54:00
糖尿病病友饿了就吃这5种零食,不升血糖,还饱腹,可以放心吃!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-17 09:55:00
癌症不传染?别高兴得太早,5种致癌病毒或会“人传人”
老李和妻子都未满60岁,平日里身体状况一直不错,夫妇俩平时都有爱吃咸腌海产品的习惯,几乎每顿饭都少不了。然而,令人意外的是
2024-07-17 09:55:00
男人到了45岁,想有旺盛精力,“养精”习惯不能少,越坚持越年轻
在生活中,任何一个人都希望展现出旺盛的精力,精神状态高涨,让自己由内而外散发出自信。对于男性来说,精力充足更是很重要的事情
2024-07-17 09:56:00
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
林伯今年62岁,有个特别的饮食习惯,那就是很喜欢吃小米粥。每天早上,他都会熬上一大锅小米粥,慢慢地品味。没想到,前几天林伯去医院做了体检
2024-07-17 09:56:00
三伏天,高血压者,控好血压,谨记:“3不碰,2不急”,或能长寿
三伏天是一年当中最热的时候,对血压高的人来说很容易出现病情加重或者是其他并发症。有数据显示,60%的老年高血压死亡病例发生在三伏天
2024-07-17 09:57:00