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...寒。芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通...……更多
2024-10-18 06:31:00中医养生,后防,秋雨,养生,中医,胡椒
...菜的美味和营养。
炒鸡丝的做法：首先将韭菜切成段，葱白切成段，姜切成片，蒜切成片，小米椒切成圈，鸡胸肉切成丝。然后，烧开水，将鸡丝焯水，捞出备用。接着，在锅中烧油，爆香葱姜蒜和小米椒，加入韭菜翻炒，再...……更多
2023-11-29 09:41:00菜肴,家常,体力,营养,男人,切成
...g、小葱、姜、花椒、食用油、椒盐。制作步骤：1.小葱，葱白切段，葱叶切碎。2.锅中倒入备好的油，油热放入葱白、姜片、花椒，炸香，至焦黄后捞出。3.葱油倒入小碗，加2勺面粉搅拌均匀，葱油酥就做好了。
4.面粉中加入1g...……更多
2024-05-14 11:46:00披萨,油饼,柔软,早餐,女儿,最爱
...以将萝卜和大葱同用，来防治感冒。做法：取萝卜200克，葱白一段（长约5厘米），将葱白切成小段后和萝卜片一起用大火煮开，也可以先将白粥熬好，再加入葱白焖煮一会。06萝卜+绿茶——清解肺热白萝卜中含有丰富的营养成...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
...、咳嗽、口干等。葛根煲猪骨汤原料：葛根20g，生姜10g，葱白5g，粳米100g，猪排骨。做法：葛根去皮，切小块；生姜去皮，切片；将猪排骨和粳米放入砂锅中，加适量清水，煮熟后，加入葛根、生姜、葱白，再煲30分钟，加入适...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
...试吧！
三、佛手瓜炖排骨食材：佛手瓜、排骨、姜片、葱白、料酒、盐、味精、白糖做法：1、排骨去腥，我对腥味非常非常敏感，所以煮沸去腥的过程操作了2遍，排骨切小块，先用水洗一下2、冷水下锅，将排骨去腥三件套（...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
...盐腌制备用；蟹味菇洗干净切段备用；2、热锅少油爆香葱白，倒入蟹味菇翻炒后加水煮汤；3、水开后倒入牛肉煮至变色后加适量盐和胡椒粉调味；撒上葱花即可出锅啦！二、紫菜推荐食谱：紫菜虾皮鸡蛋汤食材：紫菜、虾皮、...……更多
2024-11-18 13:38:00孩子,碱性,食物,黄金,西兰,鸡精
...黄鱼食材清单：小黄鱼400克，鸡蛋2个，香葱5-6根（只要葱白部分），生姜1小块，花椒若干粒，料酒2汤勺，盐10克，白胡椒粉和食用油各适量。做法与步骤：1.小黄鱼去头去内脏撕掉黑膜，反复清洗干净表面的血水和杂质，控干...……更多
2024-04-14 17:30:00嘴巴,小黄,小黄鱼,黄鱼,料酒,生粉
...以后我们关火起锅，倒入碗里，撒上一点青红辣椒，一点葱白，淋上一条热油，激发它的香味，这样一道酸辣开胃，好吃又美味的酸汤肥牛就做好了。
营养美味，开胃下饭，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱三：酸辣...……更多
2023-10-24 18:01:00酸味,腿脚,切成,细丝,肥牛,鱼片
...止咳、健脾补虚【材料】白萝卜200克，鲫鱼200克，生姜、葱白适量【做法】将萝卜洗干净切丝，鲫鱼去除脏杂洗干净。锅中放入油烧热，放进鲫鱼煎至两面呈黄色，加入清水煮开，再放入葱白和生姜，煮开后放入萝卜丝再滚一会...……更多
2023-01-05 21:49:00萝卜,时候,萝卜,白萝卜,维生素,人参
...起到防治作用。2.关节疼痛：生姜热熨敷做法：用生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次；或生姜数片放患处，用艾柱进行隔姜热灸。3.风寒感冒：生姜配葱白做法：风寒感冒初期或症状较轻者，可用生姜6...……更多
2024-06-11 09:56:00整年,误区,养生,生姜,食用,感冒
...具有补血养气的功效，适合气血虚弱的人群食用；生姜、葱白等具有发散风寒的作用，适合风寒感冒引起的疼痛。避免食用刺激性食物 辛辣、油腻、生冷等刺激性食物可能损伤脾胃，导致气血不和，从而引发疼痛。中医养生方...……更多
2024-06-21 05:55:00疼痛,疼痛,气血,中医,脏腑,拔罐
...徐志瑛教授推荐，如遇头疼脑热、鼻塞流涕，不妨煮一碗葱白豆豉汤。材料十分简单易得，就用家家户户厨房里都有的葱白、生姜片、豆豉，若无豆豉也可用几粒花椒代替，水沸后小火煮七八分钟即可，有通阳发汗、解表散寒的...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...参猪肚汤将一个猪肚洗干净，把人参研磨成细末，取少许葱白干姜。然后把葱白去除须切成段，把干姜切碎后，再取150g糯米清洗干净，一同放入猪肚中，用线缝合，放入锅中加适量的清水。先用大火烧沸后撇去浮沫，后改用温...……更多
2024-08-23 06:05:00慢性胃炎,胃炎,食疗,呵护,得了,怎么办
...。
第六步：利用底油（多余的油是要倒出来的），爆香葱白和蒜末，加入3勺番茄酱+1勺蚝油，少许糖，适量水兑成的汁。汁的量要能没过食材为宜。第七步：放入藕夹，烧开，转小火收汁就好。最后撒入葱末出锅。
莲藕熟吃...……更多
2024-11-10 08:47:00口感,美味,做法,营养,藕夹,生粉
...出，沥干水分。2、热锅倒入适量的食用油，放入蒜蓉、葱白，炒香，下藕片，翻炒几下。3、加适量食盐、鸡精，倒入小葱、小米辣，翻炒均匀即可出锅。四、煮面《魏氏春秋》中记载：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然。”...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...的时候要轻点，别冲掉蟹黄。生姜削皮切片，小葱切段，葱白葱叶分开放。再切点香菜段，和葱叶放一块。3.蟹肉沥干水后，撒点淀粉裹住，这样煎的时候就不容易散开啦。锅里热油，油热后放姜片炒香，再倒入蟹块。轻轻晃动...……更多
2024-06-18 06:55:00一身,要不,苦瓜,枣茶,蟹肉,生姜
...酱油水烧海蛎食材：新鲜海蛎500克、豆豉1匙、老姜3片、葱白1个、蒜头3瓣调味：生抽2匙、味精1小匙、鸡精半小匙、米酒1匙烹饪步骤：1、近年来海蛎成为非常受欢迎的海鲜，其同类的生蚝更是夜市必点的人气食材。而作为小几...……更多
2024-07-27 06:32:00内行人,外行人,高蛋白,内行,外行,全家人
...莴笋丝放入烫熟后捞出。3.另起一锅热油，先加入切碎的葱白炒香，然后加入肉丝快速翻炒。4.加入少量料酒和几滴老抽，翻炒均匀后加适量清水。调味盐和鸡精，最后用生粉水勾芡，将煮好的肉丝盛出，倒在莴笋丝上即可。
芹...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...食材。姜需切成3片姜片和姜末，葱则需要将一根打结，葱白切成大段，葱绿切成小段，小米辣则切成圈状。
在一口锅中注入1000毫升纯净水，加入3片姜和1根葱，然后将水烧开。将鸡腿放入锅中，待再次煮沸后，将火调至最小（...……更多
2024-05-04 06:52:00葱油,葱花,鸡肉,鸡肉,切成,小米辣
...蛋黄压泥蛋白切碎备用，蒜头切末，辣椒切圈、葱切花分葱白葱绿。
2、烧热油依序下豆腐煎至六面金黄上色后取出备用（注一），原锅下咸蛋黄炒至冒泡，炒至冒泡后呛米酒增香去腥，并加入蒜末及葱白炒香（油不够可再补）...……更多
2024-06-09 09:37:00金沙,豆腐,一道,美食,文化,豆腐
...的味蕾体验。我们需要准备以下食材：西葫芦、小米椒、葱白，以及调味料如味极鲜、米醋、蚝油、鸡精、白糖和香油。将新鲜的嫩西葫芦置于清水中洗净，去除多余水分后，无需削皮，轻松使用擦菜板擦成纤细的丝状，亦或选...……更多
2024-05-03 11:25:00做法,乐趣,同时,美食,西葫芦,虾仁
...的厚度大约比一元硬币的厚度稍微厚一点，再切点姜丝和葱白段。（3）锅烧热，加入适量的食用油，油温5成热，下入姜丝和葱白，翻炒出香味，出香味之后，下入萝卜片和香菇，继续大火翻炒，翻炒到萝卜有些微微变软，倒入...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...红椒切成菱形片，干木耳用温水泡透后去蒂掰成小朵，大葱白切成葱丝备用。锅烧热后加宽油，油温五成热时倒入葱丝小火炸出葱油后捞出葱丝。另起锅烧水，水开后倒入山药、木耳，大火煮1分钟左右，倒入青红椒片汆一下水...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...剥皮后去除莲心。（干莲子的话需要泡发至软）猪手用姜葱白酒或胡椒粉焯水。2、猪手姜片煸炒一下（更浓香）。3、猪手、莲藕、莲子、山药、红枣放入汤锅加入清水和少许黄酒或白酒，大火煲至水开转小煲60分钟。（可倒入...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...肴增添口感。
坚果含油量高，适当食用，切勿过量。02葱白通阳散寒改善腰腿冷痛1、你有“天气预报腿”吗？很多中老年人深受腰腿冷痛的问题困扰，比天气预报还准。张主任说，中医认为寒凝则血瘀，在寒气的影响下，气血...……更多
2023-12-05 13:56:00孜然,羊肉,搭档,而是,葱白,锅底
...、紫苏叶泡水：紫苏叶3至5片，开水冲泡即可；2、紫苏叶葱白生姜汤：紫苏叶20克，葱白3根，生姜5片，煎煮约20分钟即可。紫苏叶因其性温，风热感冒、胃热呕吐等人群不适宜使用。 ……更多
2024-08-09 06:32:00紫苏叶,中医养生,紫苏,养生,中医,紫苏叶
...这时候，咱锅里油得热起来，把番茄丁儿炒出汁来，再把葱白放进去炒香。然后加点清水，调个味儿，放盐、鸡精、五香粉，老抽上个色，生抽、蚝油也来点，大火烧开。接着放青红椒，再用生粉水收收汁。最后啊，把这料汁往...……更多
2024-05-16 14:03:00老少,免疫,建议,鸡腿,放进,生抽
...美味，还具有许多健康功效。首先，我们来看看苹果生姜红枣羹。这款羹汤口感香滑，以苹果为主要原料，同时添加了生姜和红枣，是一款富含维生素和矿物质的暖心养生饮品。苹果富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，对于清...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
...寒风，女性应多食用这样一款暖胃又养颜的美食——红薯红枣银耳枸杞汤。冬天是一年中最寒冷的季节，气温骤降，空气干燥，容易导致身体不舒服、皮肤干燥，气色差。尤其是女性容易贫血，营养不良。为了健康，女性朋友们...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
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