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冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
...奶香红薯小圆子做法:红薯去皮洗净,切成小块。红薯、葡萄干清洗干净,再浸泡十分钟。小圆子买现成的,或者自己搓一点。锅内加水,放入红薯块、红枣,煮十分钟,再放入小圆子、冰糖,煮到小圆子都浮起来。接着放入葡...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...荐做法:【红糖八宝饭】准备大米、糯米、红糖、红枣、葡萄干、蔓越莓干、果丹皮、蜜枣。1、大米、糯米1:1,放入碗中淘洗干净,加水浸泡2个小时,放入电饭锅里,加入适量水,用煮饭模式蒸熟。果丹皮切成小块,红枣切成...……更多
“脚踩葡萄干”上热搜,土法食物真的如你期盼那般好吗?
...上手甚至脚踩等情况是常有,比如“土坑酸菜”、“脚踩葡萄干”。2脚踩等传统做法不符合现代农产品、食品良好规范要求,但不一定会对人体产生健康危害。3一些土法食物存在较高安全风险。比如土榨花生油有较高的黄曲霉...……更多
吃出美容效果!肉桂、蓝莓、菠菜是肌肤好朋友!
...速度。肉桂可以被加到很多食物中,如烤薯片、燕麦粥、葡萄干、奶昔中等,从而达到抗老防衰的效果。蓝莓蓝莓是一种极其有益的小水果,它富含不少抗氧化物,这些成分能够帮助身体抵御自由基的损伤。此外,蓝莓还含有丰...……更多
它被称为“花青素之王”,每周吃两次,补气养血、肤色更白润
...200克、酵母粉5克、温水100毫升、细砂糖50克、芝麻适量、葡萄干适量制作步骤:1.发酵:将酵母粉加入温水中,搅拌均匀至溶解,静置片刻待发酵。2.准备面糊:将全麦面粉、细砂糖、紫薯泥放入大碗中,倒入发酵好的酵母水,...……更多
小寒将至,记得“吃1菜,喝1粥,做1饭”,避寒养生,老传统别忘!
...:红豆,花生,黑豆,大米,红枣,红米,百合,莲子,葡萄干,核桃仁等。(可以根据各自喜好来决定。调味料:冰糖。操作步骤:1,把红豆、花生等煮不烂的食材,提前淘洗干净,浸泡一夜。其他食材可以在煮粥前再淘洗...……更多
低血糖吃什么最快缓解
...糖吃什么最快缓解的说法,通常来说,低血糖患者可以吃葡萄干、牛奶、巧克力、馒头、西瓜等食物,也可以遵医嘱服用稳心颗粒、盐酸决奈达隆片、盐酸索他洛尔片、门冬氨酸钾镁片、盐酸阿罗洛尔片等药物来缓解。如果出现...……更多
山药具有补脾益胃、润肺养肺的作用,有助于改善手脚冰凉问题
...,盖上盖子进行二次发酵。在二次发酵的过程中,准备好葡萄干和红枣,将其切碎备用。发酵完成后,将葡萄干和红枣均匀地铺在面糊表面,放入蒸锅中蒸熟即可。等蛋糕完全冷却后,脱模切成小块即可品尝到美味的山药蛋糕。...……更多
宝宝饮食的雷区,新妈妈们应避免踩雷
...肉),孩子也可以通过吃强化谷类食品如面包、干果(如葡萄干)、菠菜、蜂蜜、大豆、奶酪、扁豆、鸡蛋、鱼以及家禽肉来满足身体对各种矿物质的需要。误区三:乳制品会加重孩子的感冒乳制品不会增加黏液的产生,也不会...……更多
葡萄皮,你究竟能不能吃?吃了有什么好处?
大家吃葡萄的时候,往往都会把皮吐掉,因为葡萄皮有涩涩的口感,让人难以接受。但是,从营养学家的角度来看,吃葡萄不吐皮或许是个更好的选择。今天我们就来聊聊这个有趣的话题。一、葡萄皮的口感虽不佳,却有丰富...……更多
花青素含量高“不是蓝莓,而是它”!还有这3种也别错过
...抗氧化作用,在食用时,我们可以直接食用紫葡萄、制成葡萄干或葡萄酒等,既美味又营养。 ……更多
蛋白质含量比大米高一倍,超级减脂网红,为何人人都在追捧?
...1杯藜麦、2杯水、黄瓜、红黄甜椒、小红洋葱切丁、 1/2杯葡萄干、1/2杯开心果或其他坚果、适量新鲜蔬菜、柠檬汁、盐和胡椒粉步骤:1. 将藜麦用冷水冲洗干净,然后将藜麦和水放入一个锅中,煮沸后将火调低,盖上锅盖煮15—2...……更多
春天多吃“甜”,养脾气、长肝气,去除身体乏力
...克、莲子100克、核桃50克、蜜枣50克、葵花子(生)25克、葡萄干50克、梅子50克、白糖适量做法:将莲子淘洗干净,去芯;青梅切成细丝;核桃仁用温水浸泡后,剥去外衣,切碎;蜜枣去核,切成细丁。糯米加水煮成稀粥。加入...……更多
咖喱饭,简单易做,独特的口感和丰富的营养深受大家喜爱
...价值,我们还可以添加一些辅助食材,如豌豆、玉米粒和葡萄干等。在选购食材时,我们要选择新鲜、质量好的食材,以保证最终的味道。接下来,我们开始制作咖喱饭。首先,将米饭提前煮好,保持松软可口的口感。然后,将...……更多
这些高危食物,不要拿来投喂狗子,搞不好会要了它们的命!
...食用这些小家禽的骨头,有滑胎的风险。第二种:葡萄和葡萄干现在正是葡萄正好吃的季节,这个季节的葡萄价格便宜,而且还非常甘甜,所以很多人家都喜欢买来吃。狗狗可以吃很多水果,但是葡萄却绝对不在狗狗的可食用清...……更多
本文转自:太原晚报 瓜子、花生、巴旦木、葡萄干……春节临近,记者走访市场时发现,超市干果炒货售卖区以及街头干果炒货店内人气颇旺,市民们采购热情高涨。1月16日,记者走进位于胜利桥东的一家大型超市看到,干果...……更多
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
...0克、白糖10克(糖尿病患者可省略)、温水适量、红枣或葡萄干少许(作为装饰)。制作步骤: 01.将玉米面、黄豆面、白糖混合均匀,缓缓加入温水,边加边搅拌,直至面团能揉成型且不粘手。02.取适量面团,在手中揉圆后,...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...茶匙、泡打粉:1/4茶匙、可可粉(可选):适量、坚果、葡萄干、巧克力豆等(可选):适量做法步骤:1.准备材料:将燕麦片、坚果、葡萄干等辅料备齐,将鸡蛋打入碗中,加入牛奶和白砂糖或蜂蜜,搅拌均匀。2.混合干料:...……更多
​雪水浇灌的核桃、“可以嚼着吃的葡萄酒”……这些来自新疆的美味加入上海新春年货行列 | 魔都年味
...特食品。其中,核桃、核桃油、巴旦木、开心果、红枣、葡萄干、新梅干、烤羊肉等十款上海援疆叶城公共农产品汇集在“子合尚品”名下,成为首批呈现给上海消费者的新春年货。“子合尚品”是从上海消费市场需求、区域农...……更多
吃葡萄会不会胖
葡萄是在日常生活当中非常常见的一种水果,而且在每一个家庭的餐桌上都经常出现,因为葡萄的价格比较便宜,味道甘甜,而且营养价值又非常的高。但是因为葡萄的含糖量也非常高,所以很多人都会担心。那么吃葡萄会胖...……更多
腊八食养,注意护阳
...、花生、绿豆等;女性可以多放点红枣、黑枣、桂圆、紫葡萄干等。女性养生以补血为主,红枣、黑枣、桂圆、紫葡萄干等都是补血的优秀食物。糖尿病患者以燕麦、荞麦为主。总之,在煮腊八粥的时候要根据个人体质,灵活加...……更多
入秋后多食五种蔬菜,润燥不上火,应季而食,安稳过秋
...透。另一边,我们把100克花生米炒得香香的。再准备100克葡萄干和红枣,红枣切碎点。蒸好的红薯,我们加点白糖,大概20克,然后用料理机打成红薯泥。接下来,把红薯泥、红枣、葡萄干、100克淀粉和200克糯米粉都放一块,搅...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...利用率。女性经常喝山楂干泡水,其中也可以加入杏干和葡萄干,都能够调节身体健康,让自己的整体肤色变得更加漂亮。4.瘦身山楂吃起来酸酸甜甜的,但是酸渣并不属于酸性水果,而是碱性水果。所以大家坚持喝山楂干泡水...……更多
月经期的女性最脆弱,牢记月经“前中后”3阶段的细节,远离疾病
...的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高维食物,以利补血。 ……更多
蕨麻的功效与作用及食用方法
...2.蕨麻八宝粥将蕨麻与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米等加水煮30分钟左右,加入少许白糖,即可做成清香爽口的八宝粥,凉冷后味道更佳。3.蕨麻鸡汤提前把鸡剁成块状,再用沸水焯烫一下,去掉血水,放到汤煲...……更多
江米糕的制作方法和过程大公开,做法简单,软糯香甜即刻享受
...这款传统美食的魅力。首先,我们需要准备江米、红枣、葡萄干、桂花等食材。将江米提前浸泡数小时,使其充分吸水膨胀。红枣和葡萄干清洗干净,备用。接着,将浸泡好的江米沥干水分,放入蒸锅中蒸熟。蒸制过程中要注意...……更多
新春走基层丨村民来工作队拜年,听到了一个个好消息
...礼物,很快受到了消费者的青睐。这个礼盒中,有木纳格葡萄干、无花果干、红枣、核桃仁、腰果等产品。主打的葡萄干、无花果干都是瓦克瓦克村本地加工的,其他产品也都是周边乡镇村的特产。1月初,瓦克瓦克村村民们在...……更多
跟我做南瓜发糕,蒸一蒸就出锅,香甜暄软零失败,比蛋糕健康好吃
...的发糕,颜色金黄闪闪的,一看就让人流口水。再加上点葡萄干,吃起来就更甜更香了。我这次用的是蛋糕粉,不是平常的那种中筋面粉,所以做出来的发糕口感更细腻、更柔软。这种发糕香甜可口,比蛋糕还健康好吃呢,而且...……更多
月经“做客”期间,记住“2多、2少”,妇科病会溜走
...持续疼痛的现象。二、月经“做客”期间,多做2件事1、葡萄干这里面的营养也是比较丰富的,尤其是铁元素比较多,所以有较强的造血功能,平常也能当零食吃,比较方便,也被称之为“红色食物”,对女性还是比较有益的。2...……更多
家里有这3种人,尽量叮嘱他们少吃,吃多了也是对身体有伤害!
导读:每年的8-10月份,正是葡萄上市的时候,而今年的葡萄相比较往年,格外便宜一些,因为今年是葡萄的丰收年。而在我家,我每周都会买2-3次葡萄给家人吃,因为葡萄中含有丰富的维生素C、花青素等营养物质,在夏秋两季...……更多
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回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
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大方县委常委会召开会议听取全县关工委工作情况汇报
近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
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“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
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1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
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为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
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烟火气里迎新年 合肥年货市场红红火火
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近,合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围,年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日,大皖新闻记者走进合肥拱辰街
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1月21日,贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣,县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
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