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蛋白质，生命活力的源泉在中医的养生智慧中，蛋白质不仅是构成人体细胞的基本物质，更是维持生命活力的关键；今天，我要通过一个患者的故事，和大家聊聊如何通过合理补充蛋白质，恢复元气，提升生活质量；故事的开...……更多
2024-05-02 08:45:00营养餐,元气,蛋白质,蛋白,营养,蛋白质
...：三秦都市报昨日是中国学生营养日专家教家长如何烹饪营养餐本报讯（记者 张毅伟）5月20日是第35个中国学生营养日，如何给孩子烹饪营养餐是许多家长关心的问题。5月20日，记者采访了西安市疾控中心营养专家，教家长如何...……更多
2024-05-21 02:04:00营养餐,家教,家长,营养,营养,食物
...儿童作为社会的未来，其营养需求尤为重要，因此，幼儿营养餐的科学性和合理性受到家长的广泛关注。幼儿营养餐的必要性幼儿时期的营养供给作为儿童个体健康成长的关键，包括谷类、蔬菜、果实、乳制品、肉类和提供蛋白...……更多
2023-11-14 09:54:00营养餐,幼儿,营养,科学,营养,幼儿
鸡蛋被称为全营养食品，是首选的国民营养餐，所以在很多家庭中，鸡蛋是每天必备的早餐之一。对于学业繁重和工作压力较大的人来讲，早餐搭配鸡蛋是最好的选择。那么鸡蛋当中到底会对人体产生哪些营养成分呢？吃鸡蛋...……更多
2023-04-17 15:59:00鸡蛋,禁忌,成分,人体,营养,鸡蛋
...时期。随着气温的逐渐回暖，春季养生成为了重中之重。营养餐食在这个时节扮演着至关重要的角色，它不仅可以补充人体所需的各种营养成分，还能够增强免疫力，帮助身体抵御外界病菌的侵袭，延年益寿。为了让您在这个春...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...含丰富的蛋白质和矿物质，是一道非常适合老年人食用的营养餐品。山药中含有大量的蛋白质、膳食纤维和矿物质，有助于提高身体的免疫力和消化功能。牛肉馅富含高质量的蛋白质和铁元素，可以增强骨骼强度和提供能量。结...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...营养成分，以利于人体的生长发育。那麼，1岁半小宝宝营养餐食谱有什么呢？混和蔬果汁原材料：红萝卜、苹果、菠萝蜜、莴笋、丝瓜各30克，牛乳100克。作法：1、苹果、红萝卜清洗后，削皮，切割成一小块；莴笋、丝瓜清洗...……更多
2023-03-12 16:35:00小宝,营养餐,小宝宝,食谱,营养,小宝
...好、吃得健康提供参考。江苏不少中小学在午饭时间提供营养餐，孩子们吃得如何？学校如何从饭桌抓起，预防养出“小胖墩”？把好安全和营养“两道关”“蔬菜是否新鲜？有没有黄色的蔫掉的叶子？肉是否太肥腻？”清晨不...……更多
2024-03-18 06:30:00小胖,饭桌,问题,营养,食堂,肥胖
...有较重的体力活动，家属为给患者补充营养，特意予以“营养餐”加餐。入院后，当医生问起官先生平时的饮食爱好时，在旁的母亲称，“他从小就喜欢吃零食，瓜子花生不断，偏偏不爱吃饭，愁死人了！”恰恰这个回答让经验...……更多
2024-02-28 01:02:00特林,缺乏症,蛋白,特林,缺乏症,蛋白
...营养，适合儿童食用。希望家长们能够为孩子准备丰富的营养餐，助力孩子健康成长。 ……更多
2024-03-25 17:21:00五道,补钙,食用,营养,儿童,毛豆
...营养师协会与建瓯市实验幼儿园举行了“建瓯特色儿童笋营养餐配方”交接仪式（图①），这是我省首个特色儿童笋营养餐配方。享受国务院特殊津贴专家、省餐饮烹饪行业协会名厨委员会常务副主席金宁飞与省营养师协会会长...……更多
2024-04-04 00:17:00营养餐,配方,落地,营养,特色,儿童
... 通讯员 楠秾宣）肾脏病等特殊人群食用的大米；爱吃“营养餐”的河蟹新品种……1月7日，2023年度南京农业大学社会合作创新发展大会在宁召开，会上发布了年度学校十大农业科技应用成果。南农育成的新型低谷蛋白水稻品种W...……更多
2024-01-08 06:46:00农业科技,成果,年度,农业,应用,科技
...饲养员仁增正在用三轮车投喂“无土牧草”，羊儿吃着“营养餐”，不时欢快地“咩咩”叫着。随后，驱车来到位于海晏县哈勒景蒙古族乡哈勒景村的海北吉泰农牧业科技有限公司，牧草无土栽培试点项目建设大棚中温暖如春，...……更多
2023-12-20 18:35:00海晏,营养餐,营养,牧草,哈勒,海北
...定的影响。张文宏说，在他到过的一家养老院，院长已在营养餐基础上，免费为老人每天增加2-3个鸡蛋补充营养。蛋白的摄入、营养的加强，对老年人来说很重要。一旦感染了新冠，他们也能有较强的身体抵抗力。他表示，老人...……更多
2022-12-22 20:06张文,峰值,上海,老年人,防护,营养
...以咨询专业的营养师，有营养师根据自身情况合理的搭配营养餐，既能保持身体正常营养摄入，又能防止热量摄入过多。如果不小心摄入热量超标，平时还要适当的运动和锻炼，能够帮助消耗热量和燃烧脂肪，有助于身体健康和...……更多
2023-02-12 20:42:00凤梨,热量,营养,凤梨,热量,营养师
...餐时间，配上一碗小米粥或豆浆，美味无比。作为低脂的营养餐，这款茼蒿鸡蛋饼也适合追求减肥的朋友尝试。结语：想要改善失眠问题，调整好精神状态外，适当摄入一些能够安抚心神的食物也十分重要。上述介绍的黄花菜炖...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
山药变身记：让孩子爱上这“土味”营养餐山药，这个看似平平无奇、土里土气的食材，其实是个营养小宝库。您知道吗？山药不仅能健脾养胃，还能增强免疫力，特别适合咱们家里的小宝贝。今天，我就给您支支招，看看怎...……更多
2024-05-13 10:48:00山药,小孩,新宠,小孩子,儿童,美食
...所学校1:1复刻学生心中的理想午餐手绘菜谱和厨师制作的营养餐“真的是1:1复刻啊！简直和画出来的一模一样。”近日，扬子晚报/紫牛新闻记者在常州市教科院附属初级中学的食堂里看到，八（6）班高梓珺、谢秋怡等5名同学向...……更多
2023-12-27 02:49:00食堂,学生,营养,营养餐,常州,食堂
...举行如何吃更健康 专家面对面来支招孙桂丽向市民介绍营养餐 本报记者宋延康 摄本报讯（记者叶祯）昨日，2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日广西启动仪式在南宁会展·航洋城南广场举行。 活动紧扣“奶豆添营养，...……更多
2024-05-13 06:40:00专家,健康,营养,健康,广西,膳食
...提供丰富的膳食纤维、B族维生素及矿物质。2、保证充足蛋白质有些孕妈妈不喜欢吃主食，其实当人体内碳水不足时，优质蛋白会被用于提供能量，机体的抗感染能力也会下降，影响身体的恢复。还有一部分孕妈妈阳康后食欲下...……更多
2023-02-09 06:05:00关键点,妇幼,狂飙,元气,关键,专家
...碗酸奶水果碗是一种既健康又美味的早餐选择。酸奶富含蛋白质和益生菌，有助于消化和增强免疫力。新鲜水果则提供丰富的维生素和矿物质，给你满满的活力和营养。
食材：酸奶、新鲜水果（如草莓、蓝莓、香蕉）、蜂蜜、...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
...养老服务站得以体现。该服务站推出专门为老年人设计的营养餐食服务，不仅满足日常饮食需求，更融入健康理念，让老年人的每一餐都成为滋养身心的温暖时刻。通过深入调研发现，许多老年人面临着用餐困难、饮食单一、营...……更多
2024-03-21 15:05:00西安市,营养餐,西安,工会,好评,营养
...还能保持皮肤的弹性和健康。五、瘦肉瘦肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分，能够有效地提供身体所需要的能量。瘦肉中含有丰富的铁质，可以有效地补充血红蛋白，滋养身体。同时，瘦肉中还含有丰富的维生素B12，能够帮...……更多
2024-04-21 12:21:00元气,食物,身体,黑豆,气血,枸杞
...响，导致记忆力下降、思维不敏捷、注意力不集中。考前营养餐应遵循考生平常的饮食习惯，如果备考期间的食谱变化过大，消化系统需要更长的适应期，更容易影响考生的身体状态。各类天然食物中已经包含了人体所需的各种...……更多
2024-05-31 04:36:00营养,专家,考试,食物,考生,食欲
我们都知道蛋白质对人体来说非常重要，但是蛋白质对人体到底有什么影响和作用，可能很多人却不知道，其实蛋白质的重要性远超我们的想象。体内的蛋白质有两种，一种是人体基因控制表达的蛋白质，另一种是从食物中获...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...掉表面的油脂，保持汤清香可口。虫草花鸡汤含有丰富的蛋白质和多种维生素，有助于增强体力、提高免疫力。虫草花具有滋补效果，有助于改善肺部功能和促进血液循环。这道汤既美味又滋补，适合冬天进补食用。松茸炖鸡汤...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...养血、提高免疫力的功效。搭配鸡肉，不仅能够提供优质蛋白质，还有助于补充体力。适量的姜和枸杞的加入更能提升汤品的养生功效，是熬夜族群的理想选择。三、山药牛肉汤山药具有补脾养胃、益肾固精的作用，而牛肉富含...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...咩咩咩声，撒料车在各养殖房里匀速前行，精心配制的“营养餐”从车身两旁倾泻而出，湖羊怡然自得，咀嚼着美味又营养的“饭菜”。这一份份“营养餐”有些特别，由刺梨渣组成。“自从与贵州大学开展校企合作后，我们用...……更多
2023-11-20 06:04:00牧歌,山地,合作,湖羊,刺梨,养殖
...金会面向贫困学生的资助项目、地方政府组织实施的学生营养餐工程等。2016年10月，中共中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》，明确提出要加强对学校、幼儿园、养老机构等重点区域、重点人群实施营养干预。
2017...……更多
2023-02-03 11:05:00鄂州,学子,营养,建设,健康,学生
...代谢功能，使皮肤变得光滑、水润，延缓皮肤衰老。4、蛋白质丰富：牛蹄也是优质蛋白质的来源，适量食用可以为人体补充所需的蛋白质。蛋白质是构成人体组织的重要成分，对维持身体的正常功能至关重要。牛蹄是一种营养...……更多
2024-05-12 12:23:00营养,吃货,口福,美味,价值,蛋白
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大家好，我是中医柯医生。近年来，随着人们生活方式的改变和环境污染的加剧，囊肿、息肉、结节、增生肌瘤和包块等疾病的发病率逐年上升
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俗话说：“十个胃病九个寒”，意思是大多数胃病都是由寒邪引起的。寒邪侵袭胃部，会导致胃阳不足，胃失温煦，胃络阻滞，从而出现胃痛
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大家好，我是中医柯医生。很多人都有过失眠多梦、头晕健忘、口舌生疮的经历，这些症状看似无关，其实都与心有关。心是君主之官
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大家好，我是中医柯医生，从医数十年，致力于中医的科普和推广。今天我要和大家分享一味被誉为“养肝第一”的中药——酸枣仁。酸枣仁
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药物在使用过程中发现副作用，有时还是好事情，比如非那雄胺，它最早其实是治疗前列腺增生的药，使用过程中发现患者毛发增多，这一现象被科学家敏锐发现
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说到米，种类很多，平时我们吃的最多的就是大米啊，小米啊这些比较常见的，也是我们主食中吃的最多的一种。我们的身体需要很多不同的营养成分
2024-06-03 13:51:00
1.最好还是吃晚餐，晚餐可以吃得清淡简便，但为了保持晚上少量的活动耗能和基础代谢耗能，最好还是不要完全不吃。另外，从午餐过后到晚餐要经历六七个小时的时间
2024-06-03 13:52:00
跑步一直以来都是一种备受欢迎的有氧运动，许多人通过跑步来提升心肺功能和整体健康。然而，许多跑者在跑步时忽视了心率的重要性
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晨跑现在有多欢迎，大家看看自己身边的人就知道了！每天有许多人在别人还在睡觉的时候就开始坚持晨跑，自己孤独的运动，挥汗如雨
2024-06-03 13:52:00