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女人多吃什么对卵巢好
...火龙果里面含有了维生素,植物性白蛋白以及膳食纤维等营养成分,对于女性的卵巢有着很好的保护作用。4.胡萝卜有研究发现,女性平均每周吃5次胡萝卜,患卵巢癌的可能性可下降50%。胡萝卜除了做成菜直接食用,还可以将胡...……更多
老年人吃肉的正确方式,按照“五步走”,帮助身体更健康
...的发展,肉已经成为了普通百姓的日常食品。口感美味,营养丰富,而且能够为身体提供必要的蛋白质和能量。在寒冷的冬天,吃一顿热腾腾的火锅,涮上几片鲜嫩的羊肉,不仅能驱赶寒冷,还能带来满足的口感享受。肉类食物...……更多
红薯和此物一起煮,常食大肚子平了,失眠好了,还能护肤抗衰老!
...薯又叫做番薯,是我们日常生活中十分常见的一种美食,营养十分的丰富,而且还是十分的美味!红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,有...……更多
年货节销量增长50%,圣迪乐鸡蛋“拼”上兔年春节餐桌
...可生食标准,但并非一定要生吃;鸡蛋黄不是颜色越黄,营养价值越高,而是与母鸡所吃食物的颜色有关……小小一枚鸡蛋,竟藏着如此多的“玄机”。春节前夕,全国各地的鸡蛋迎来销售旺季。在拼多多“年货节”上,来自四...……更多
与猪肉和牛肉相比,羊肉是性温的,具有温补效果
...好。事实上,长期吃馒头和白粥这种单一的食物,会导致营养不均衡,免疫力下降,抵抗力也会随之变弱,尤其是在寒冷的冬季很容易受寒。对于体质相对较弱的中老年人来说,保持身体健康才是最重要的,因此建议大家少食稀...……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...然高蛋白的食物可以有效的补充体内所需的蛋白质和其他营养物质,但是体内过剩的蛋白质会转化成转氨酶。所以大家一定要适量食用蛋白质食物的食用,摄入适量蛋白质,小心过犹而不及。4.辛辣刺激性的食物辛辣刺激性的食...……更多
癌症能让人长生不老,只是人体无法承受?若能承受人就能永生吗?
...其快速增长,会改变自身的代谢方式。它们会吸收更多的营养,消耗更多的能量。这种代谢异常不仅促进了癌细胞的增长,也破坏了正常细胞的营养供给,影响整个身体的健康。通过深入理解癌细胞的这些特性,我们不仅可以更...……更多
本文转自:齐鲁晚报 在新冠感染和恢复期间,充足的营养支持非常重要。面对即将到来的春节,当“阳过”“阳康”们看到各种美食时,心中会有诸多疑问:过年饮食该怎么吃?如何补充营养?亲朋相聚能不能饮酒?德州市疾控中心为您...……更多
舒淇第一次表情失控,是因为她“嘶哈”地把屁股怼到前辈脸上
...然会被美貌震慑到…虽然是大量感的浓颜底子,但皮肉与骨骼的比例恰当,五官轮廓的温润感大于凌厉感。 鼻头圆润,双颊饱满,走势柔和的弯月眉不争抢眼睛的动人神采。年轻时的关颖是众多台偶女二中最有中式古典美的存...……更多
花生是一种美味的食物,但并非所有人都适合食用
...。 一、研究发现:花生能让血管更健康中国科学院上海营养与健康研究所和复旦大学附属华东医院上海临床营养中心展开了一项临床营养干预研究,在《美国临床营养学杂志》上在线发表了一项临床营养干预研究的相关结果。...……更多
最当造的养生菜,鲜嫩爽口营养好,还能治胃痛、去结石和助戒烟!
...大量上市的季节,这最当造的时令养生菜不仅鲜嫩爽口,营养又好吃,还能治胃痛、去结石和助戒烟!夏天来了,我最喜欢早早就去逛菜市场,每次去都有惊喜。正如今天,就在一位相熟的摊主那里,抢到了一把刚掐下来的南瓜...……更多
吃龟苓膏的好处
...品选择。3、美容皮肤:龟苓膏含有的氨基酸、蛋白质等营养能够滋养皮肤,补水养体,减少痘痘和过敏症状。促进皮肤的更新,让角质有自然代谢。它还有延缓衰老,修复屏障的作用,让皮肤得到全方位的保护。4、润肺补肾:...……更多
玛卡的功效及吃法
...昼夜温差大、微酸性砂壤、阳光充足的地方中生长,它的营养价值很高,比较受一些人群欢迎。下面就带大家了解一下玛卡的功效及吃法。玛卡的功效1.抗疲劳玛卡含高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显...……更多
...,得60年后才能挂果,接受天地灵气多,结出的银杏富含多种营养成分和药物成分,老一辈人常说‘常吃白果,长命百岁’,也因此被称‘果中之王’。”,桥上村村党支部副书记洪烈宪介绍。“以前,银杏产量低,价格却很高。”年过七旬...……更多
肺癌患者如何安然过冬?牢记这6点防复发,望知悉!
...时,适当的防寒措施也不可忽视,以防身体受凉。均衡的营养摄入 营养在肺癌患者的日常管理中扮演着重要的角色。冬季,当身体需要更多能量来抵御寒冷时,一个均衡的饮食对于维持肺癌患者的整体健康尤为关键。营养丰富...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...合适呢?我建议大家多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天,让我们一起去了解一下吧。“雨水吃3绿”一、韭菜俗话说“春食则香,夏食则臭”说的就是韭菜,虽然现在一年四季都能买到韭菜,但要说韭菜最...……更多
辨病辨证结合针刺治疗颈椎病
...于颈部肌肉劳损过度,生物力学失衡日久,牵拉颈椎引起骨骼改变,也会使颈椎退行性变提早出现。总之,颈椎病以筋和骨的病理改变为主,如不及时治疗,二者相互影响,会加速颈椎病的发展进程。选穴原则从筋和骨入手,以...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...见的食品,深受人们的喜爱与欢迎,生活当中含有丰富的营养物质能够给身体提高免疫力和抵抗力,还可以帮助激活身体里的免疫细胞,增强免疫功能,有助于强化体质。但是因为每一个人的身体素质是不一样的,有一些...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...间里会存在着好吃的,秋季茄子比夏季的茄子更嫩,而且营养价值含量更加丰富。干燥的秋天稍微一不注意,就有可能会存在着上火或者是内热的表现,这个时候适当合理的吃一些秋茄子,可以有效的去除火气,帮助改善身上的...……更多
子宫干净的女生,一般会有这4个表现,若全中,说明保养得很不错
...你起身走动。也能一定程度上活动身体。6.过度节食导致营养不良女性的子宫受到伤害还可能是饮食方法不正确,想要保持身体健康,饮食均衡营养很重要。如果长时间饮食不恰当,过度节食或者在生产之后没有正确护理,身体...……更多
车厘子凭啥成为年货“顶流”?
...礼品属性。同时,车厘子能量不高、水分充足,有突出的营养价值。四川省营养科主治医师余雪梅告诉记者,参照《中国食物成分表》,车厘子作为一种进口水果,相当于中国的樱桃,其营养价值主要体现在具有较高含量的多酚...……更多
早晨是养肝最佳时间,医生提醒:3种早餐敞开吃肝脏清洁健壮如牛
...究表明,肝脏的再生能力在早晨到达高峰。此时,适当的营养补给和健康的饮食习惯能够显著提高肝脏功能,增强其清洁和排毒能力。肝脏作为人体的化工厂,负责解毒、代谢过程中产生的废物和有害物质的处理。一个健康的肝...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃它,降肝火、清肠道、助睡眠,一身轻松
...肝脏,一种被誉为“皇帝菜”的茼蒿,成为了备受推崇的营养食材。茼蒿,是一种常见蔬菜,清爽可口,香味浓郁,富含维生素、膳食纤维素、矿物质和多种氨基酸,中医学认为,茼蒿味甘、辛,性平,无毒,可清血养心,润肺...……更多
入冬后,多吃5种根茎类蔬菜,有效“清除”肠道沉积物,味道超赞
...选择根茎类蔬菜呢?答案在于根茎类蔬菜中蕴含着丰富的营养和健康益处。首先,它们富含膳食纤维,如果胶和半纤维素,这些物质能够帮助我们清除肠道中的沉积物,促进排便,从而减少便秘的发生。此外,根茎类蔬菜还富含...……更多
身体出现这几种异样时,或是肝脏发出的“求救信号”
...么大葱是否适合肝不好的人食用呢?事实上,大葱是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分。这些成分对人体是有益的,特别是对于肝脏的恢复和保护也有一定的帮助。但是,需要注意的是,对...……更多
经常吃“香菜”有啥用?中医:或可解决6类问题‍
...味,正是这样的味道,让不少人对它“厌恶”。但不论是营养价值,还是功效,香菜对身体保健都是非常好的。01为什么有些人不喜欢吃香菜?香菜的香气是由一种称为“香豆素”的化合物所产生,这种化合物在香菜的叶片中含...……更多
补血养颜:这些食物让你容光焕发,气色红润
...。因此,充足的氧气和充盈的血液场非常重要。为了补充营养和维护健康,以下是一些补血养颜的食物,帮助你获得红润的光彩。1.红枣红枣是常见的补血食品之一,富含多种矿物质和维生素,能够促进新陈代谢并且强化身体免...……更多
海参具有滋阴养血的功效,可以改善女性月经不调、面色无华等问题
海参,一种被誉为“补肾王中王”的食材,以其丰富的营养价值和药用价值而备受瞩目。相比生蚝,海参的功效更为突出,仅需少量食用即可获得丰富的益处。在本文中,我们将专注探讨海参的营养价值、功效以及三道滋补做...……更多
“高领毛衣+裤子”穿出时髦的效果
...倒三角”造型,能够精准凸显肩颈锁骨的线条,凸显女性骨骼之美。 “锁骨”骨比较突出的大骨架女性,建议购买V领或小V领毛衣;这会将注意力集中在锁骨中部,以削弱突出的大骨。身材较小的姐妹可以尝试大V领毛衣。「大V...……更多
气血不足百病生!中医提醒:中老年常吃这“4白”,补气血不虚脱
...生命的活力。而血,则是输送养分的载体,负责将氧气和营养物质输送到全身各个组织细胞,维持身体的正常运转。可以说,气血就像是我们身体的燃料和润滑剂,没有它们,身体就像是缺少了能源和润滑的机器,自然容易生病...……更多
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仰卧起坐最佳时间?仰卧起坐的好处
仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话,仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果
2024-09-06 08:08:00
女性要好好地呵护自己,20岁开始就要进行必要的体检。特别是上班的白领女性,由于长期在办公室工作,光照少,并且工作压力大
2024-09-06 08:30:00
在生活中孩子要有好的生活环境,生活环境对于佝偻病患者们来说是非常重要的,我们一定要合理饮食,饮食上调理好了,佝偻病才会慢慢康复
2024-09-06 08:30:00
如何处理股骨颈骨折并发症
骨骼是人体脆弱的部位,很容易骨折。股骨颈骨折是常见的骨折之一。股骨颈骨折后,必须注意其并发症。接下来我们介绍一下股骨颈骨折的并发症有哪些
2024-09-06 08:30:00
在快速的生活节奏与不断累积的工作压力下,乳腺增生悄然成为威胁女性健康的隐形杀手。不同于西方医学的直接干预,中医以其独特的理论体系与千年的实践经验
2024-09-06 08:30:00
中药汤剂的正确服用方法
在窗口分发药物时,患者常常会提出疑问:“我的药是饭后还是饭前服用?是温服还是凉服?一天服用多少次?”清代著名医学家徐灵胎说
2024-09-06 08:30:00
孕早期孕妇健康保健注意事项
在孕早期,孕妇的身体会经历显著的转变,同时心理状态也会有所改变。在这一阶段,孕妇必须格外小心谨慎,以防由于护理不周或饮食不当而对胎儿及自身造成损害
2024-09-06 08:30:00
中秋临近,月饼市场开始预热,在晋源区王郭村,不论是市级非遗“晋王福饼”制作技艺第七代传承人王秋仙的月饼工坊,还是“三晋英姐”空壳月饼制作车间
2024-09-06 08:35:00
“尿液有好多泡泡,是不是有问题?”“最近尿尿很黄,这是怎么回事?”“尿液特别清澈,我的健康达标了吗?”……尿液,作为身体的代谢废物
2024-09-06 08:42:00
聊聊“子宫内膜息肉”那些事
子宫内膜息肉是妇科的常见疾病之一,常发生于育龄期和围绝经期女性,患有该病的女性常会出现异常阴道出血、腹痛及不育等情况。今天
2024-09-06 08:53:00
为什么会发生“生化妊娠”,您了解吗?
什么是生化妊娠?生化妊娠是指发生在妊娠5周内的早期流产,血中可以检测到HCG升高,大于25mlU/mL或者尿妊娠试验阳性,但超声检查看不到孕囊,现在医学上称此为“亚临床流产”。
2024-09-06 09:06:00
女性最佳生育年龄是多少?你知道吗?
女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。鉴于高龄女性会面临生育力下降、自然流产率增加、活产率降低的风险,应该通过教育和宣传使女性意识到年龄对生育的重要影响
2024-09-06 09:07:00
保护生育力,需要从照顾“大姨妈”开始!
在民间,女孩子喜欢把月经称之为“大姨妈”,认为其来了是一个大麻烦,活动不便、腹痛腰酸。从医学上讲,女孩子来了月经,就实现了从女孩到女人转变
2024-09-06 09:26:00
髋关节置换术后康复护理知识,越早了解越好
髋关节置换术是一种常见的骨科手术,该手术通过植入人工髋臼和人工股骨头来替代病变的髋臼和股骨头,从而恢复患者的髋关节功能
2024-09-06 08:30:00
残忍的遗传规律:父母如果患上这3种癌,下一代或会“复制”!
前几天遇到了邻居,她很开心地告诉我,说她最近刚生了个女儿。“我前几天生了个宝贝女儿!”她脸上洋溢着初为人母的喜悦我连忙向她道喜
2024-09-06 01:20:00