• 我的订阅
  • 头条热搜
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...猪皮是临床营养师和中医学的成效与作用,食药同源,是滋补食品里的高安康食品。据相关报道,猪皮富含糖原,对血管有很好的维护作用,可进步血管韧性,避免血管梗塞,有效降低血脂、血糖和血压。猪皮因含有较高的胶原...……更多
爱吃鱼的朋友要留意,这3个部位不要吃,多亏卖鱼老板透露
...肪酸,易于被人体消化和吸收。其中所含的维生素E还能滋补肌肤,延缓衰老,抗皱纹,防癌抗癌。常吃鱼肉能够提高中枢神经系统活性,保护大脑健康,达到补脑益智的效果。鱼肉对人的好处多多,但并不代表所有的鱼肉都适...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...,既能补气又能养阴,对于脾胃虚弱的人来说,是极好的滋补品;山药可以和瘦肉一起炖汤,也可以做成山药泥,作为主食的替代品;南瓜 含有丰富的β-胡萝卜素,能够转化为维生素A,对眼睛和皮肤都有好处;南瓜粥、南瓜饼...……更多
你吃过最好吃的东北菜是什么?网评这3种上榜,每次都撑到扶墙走
...就成了一种传统。人们觉得,这样不仅能驱寒保暖,还能滋补身体。吃铁锅炖大鹅,不仅是一道美食,更是一种情感。那种温馨的感觉,就像是一家人围坐在火炉前,一边吃着热腾腾的炖鹅,一边聊着家常里短。那种浓浓的人情...……更多
明日大雪,记得:1不去,2不做,3不吃,忌4事,平安过冬迎新年
...进补的好时候,这个时候饮食别太素,多吃点高蛋白和有滋补作用的食物是很有好处的,不过进补讲究的是缺啥补啥,因此进补不能过量和过于盲目,只要保证荤素搭配,以及适量食用一些营养丰富的食物即可。“瑞雪兆丰年,...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...:黑豆富含蛋白质、维生素B群和矿物质,被认为有益于滋补肾气、强筋健骨。黑豆中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,有助于维护心血管健康。煮熟的黑豆味道醇厚,适宜用于炖汤、煮粥等营养美味的食品。推荐做法:黑豆粥材...……更多
喝黄芪水时,需要注意这4件事
...的元素。02黄芪有4大药用价值补气养血黄芪被认为是一种滋补气血的药物,能够增强人体的免疫力和抵抗力,提高机体的免疫功能,对于体虚乏力、气虚血虚等症状有较好的疗效。健脾益肺黄芪具有健脾益肺的功效,可以促进胃...……更多
立冬后每天频繁下雨孩子不能狂吃冷饮游泳,多吃补钙菜,强筋健骨
...了脚气,你的生活中可能就吃到了一些鸭肉。不仅能有效滋补身体,还能缓解脚气引起的瘙痒。如果长期坚持吃鸭肉,可以有效治疗脚气,帮助你恢复健康。鸭肉富含蛋白质。与其他家禽相比,其胆固醇含量最高,且含量极低。...……更多
请停止食用这4种鱼,或含有甲醛和重金属,建议转给家里人看一看
...黄鳝在中医角度来看,恰当吃一些黄鳝能够为身体带来强滋补效果,黄鳝也是常见的一种鱼肉,富含高营养价值,鱼刺比拟少,而且口感很嫩,不过在处置时很费事。黄鳝长期生长在淤泥里,生存环境比拟恶劣,要重复冲洗,经...……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
...的食材。俗话说:“秋季不养,一年白忙”,秋季也正是滋补养生的好时机,计及时调整饮食、作息,使身体各项条件提高,舒舒适适过冬。秋季进补不能一味地吃大鱼大肉,比起肉类,蔬菜似乎更有益于健康。而其中,胡萝卜...……更多
春季喝养生茶,多喝这七种!润肺、养肝防感冒!
...轻轻拂过心田。这杯茶,融合了菊花的清热解毒与枸杞的滋补肝肾,不仅让人陶醉在美妙的口感中,更能在繁忙的生活中带来一份宁静与放松。菊花,这朵在秋日里盛开的花卉,具有清热解毒、疏散风热的功效。它如同春天的使...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...含有丰富的胶原蛋白,有助于增强骨骼的弹性和韧性,是滋补养生的上佳选择。材料:猪蹄2只、黄豆100克、姜片3片、葱段2根、料酒适量、生抽适量、盐适量、清水适量 步骤:1.黄豆提前用清水浸泡约2小时,泡发后沥干备用。2...……更多
骨折患者受伤后应注意什么?
...度油腻、辛辣、生冷、刺激的食物;也不可过早多食过于滋补食物,防止造成淤血积滞、肿胀难消,延缓骨痂的生成。在骨折恢复中期,饮食要注意以接骨续筋、止痛、祛瘀为主,在清淡饮食基础上逐渐增加适量的高营养食物,...……更多
西安迎来初雪!今日气温骤降注意添衣御寒
...安微博网友:M七零八落 )来源:华商网相关热词搜索:御寒 ……更多
入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...量成熟上市,这些食物不仅营养高,味道鲜美,对人体的滋补也好。因此建议大家在春季的末尾,入夏前,好好的享受这美味的食物。今天给大家推荐一种4月的时令食物,它就是豌豆。豌豆是入夏前的食物,成熟的旺季,有“...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
...“黄豆海带排骨汤”。黄豆、海带与排骨的完美结合,既滋补又美味。它就像家的宁静,让人心灵得到安宁。如果你是辣味爱好者,那么一定不能错过这道“青花椒水煮鱼”。鱼肉鲜嫩,汤汁麻辣可口,让人欲罢不能。它象征着...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人隔天吃一碗驱寒补气血,面色红润显年轻
...用红薯和糯米制作而成的小丸子,既能增加饱腹感,还能滋补驱寒的功效。 将这几种食材煮成一锅,鲜甜粉嫩又营养,不仅能补充气血,还能让肌肤细腻红润,显年轻,还能暖身驱寒手脚不再冰凉。俗话说,“冬补气血,手脚...……更多
白萝卜最好不要与“3种食物”一起吃,一定要牢记在心
...丰富的优质蛋白,氨基酸,卵磷脂,维生素E等,有助于滋补身体,强健体质。不过螃蟹是一种寒凉的食物,而白萝卜也比较清凉,二者同时吃的话,无异于凉上加凉。此外螃蟹中所富含的蛋白质在食用较多的情况下不易消化。...……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
...况,应及时就医检查并接受治疗。03多吃以下这4种食物,滋补肾脏健康黑豆黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分,具有补肾益精、活血化瘀、利水解毒等作用。适量食用黑豆可以...……更多
“祛湿菜”,不仅可以排毒利尿,还能消除水肿,让湿气全部跑光光
...至苦瓜变软即可。推荐食谱四:莲藕排骨汤莲藕排骨汤,滋补又祛湿。莲藕能健脾开胃,同时具有良好的利水作用。排骨则能补充身体所需的蛋白质和微量元素。这道汤营养丰富,适合冬日里温暖身体。 主要食材:莲藕、排骨...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,一周吃3次,给肠道洗个澡一身轻
...养生汤品,排骨的鲜美与青萝卜的清甜完美结合,不仅能滋补身体,还能促进消化,增强身体免疫力。主要食材:青萝卜、排骨、姜片、盐具体做法:排骨洗净,用开水焯一下去血沫。青萝卜洗净,切块。锅中加入适量清水,放...……更多
当肺部出现病变时,很可能就会影响到人体正常运转
...菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...于中药和美食的制作中。在中药方面,百合常被用来制作滋补养颜的药膳,如百合炖雪梨汤、百合糯米莲子粥等。而在美食方面,百合也是一种非常受欢迎的食材,可以用来制作各种甜品和凉菜,如百合糖水、百合西芹拌菜等。...……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
...们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好,堪称是一种滋补肌肤的良方。银耳红枣羹的制作非常简单。首先,将银耳用冷水泡发,并去除掉黄色的根部,然后撕成小片并控水。接着,将泡发好的银耳和红枣一起放入砂锅中,加...……更多
梅杰综合征患者日常应该怎样合理饮食?
...效,有针对性地运用重要方剂。以解痉收风,清热除湿,滋补肝肾,补脾养血,化痰通络,调和阴阳为原则。 ……更多
化疗后血小板低,注意“5吃5不吃”
...板。例如,红枣、桂圆和枸杞等食物被传统中医认为具有滋补气血的功效。 5不吃:1)禁吃辛辣刺激性食物:辛辣食物可能刺激胃肠道,导致不适和消化问题。化疗后的胃肠道较为敏感,应避免食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺...……更多
排骨的新吃法,简单快速,口感鲜嫩不柴,简直美味到不行
...又相对便宜,所以我经常买些排骨回家给家人炖着吃,既滋补又美味。骨头是个营养宝库,里面有优质蛋白、必需脂肪酸,还有磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等微量元素。它能促进骨骼生长,预防老人骨质疏松,还能强筋健骨、滋...……更多
平时用它泡水喝,睡得香
...一提的是,三七的养生效果要远远高于枸杞。枸杞固然是滋补肝肾的佳品,但三七在护肝方面的作用更加全面和深入。它不仅能够提高肝细胞的活性,还能够促进肝脏的再生与修复,使肝脏功能更加强大。长期食用三七,不仅能...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...不温的孩子,能促进血液循环,增加人体的产热量,增强御寒能力。另外羊肉可以增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。比如红焖羊肉,清炖羊肉。 1、红焖羊肉①羊肉切块,胡萝卜土豆切滚刀块。羊肉清洗过后,冷水放入锅中,...……更多
分享鱼肉的正确做法,做出来的鱼肉鲜嫩无腥味,一起来看看吧
...1、B2、矿物质、优质蛋白等营养物质,多吃一些草鱼可以滋补开胃、保护视力。炖鱼时,大家都习惯放葱姜蒜,其实再多放2种调味品,就会使各种鱼肉做熟后不腥又入味。下面小编就和大家分享鱼肉的正确做法,做出来的鱼肉...……更多
更多关于健康的资讯:
糖尿病竟悄悄影响听力?一文讲清~
在谈论糖尿病的并发症时,我们往往会想到心血管疾病、肾病、视网膜病变等,但你可能不知道,糖尿病还可能在无声无息中影响我们的听力
2024-09-15 10:59:00
糖尿病食谱--白菜炒豆腐皮
材料:白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法:1.白菜洗净、切段;豆腐皮切成适口大小的片或条;大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油
2024-09-15 11:25:00
李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00
子宫肌瘤是妇产科最常见的良性肿瘤之一,据统计,每5名育龄女性中就有1名患有子宫肌瘤。既然子宫肌瘤这么常见,又是良性肿瘤
2024-09-15 09:10:00
昆明送子鸟:输卵管先天狭窄还可以怀孕吗?有哪些危害?
「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵,很多女性非常注重输卵管健康的,但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
孕早期出现孕酮低、阴道出血,需要保胎吗?
怀孕的感受对于部分孕妈来说,就是“时喜时忧”。当月经推迟,用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时,孕妈是激动的,但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
四川省妇女特色产业产销对接促进大会在成都举行
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日,“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00