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零食不仅能饱腹充饥，还能给我们带来快乐，无论大人还是小孩子都无法拒绝零食的诱惑。不过，有些零食高热量、高脂肪，吃得多了不仅不利于健康，还会让我们发胖。所以，一定要选健康一些的零食。所谓健康就是得少油...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...，热量可能差了3-4倍。5类“隐形”发胖主食要少吃注册营养师李园园2018年在健康时报刊文介绍，这5类主食热量高、易发胖，少吃！③1. 炒饭类既然是炒就离不开油盐等调味品，要不然不但不香，而且容易粘锅。这导致很多炒饭...……更多
2023-10-18 18:09:00大人,小孩,研究,脂肪,含量,淀粉
本文转自：无锡日报过年啦，如何吃得更健康？营养师指点置办年货春节是中国的传统佳节，置办年货往往跟平时购物不太一样，毕竟年货带着年味和文化习俗。如何让市民在过年期间吃得更健康？无锡市人民医院营养科主治...……更多
2023-01-15 07:13:00营养师,年货,营养,零食,老人,市民
...社区，预计将举办600场端午美食周品鉴、宣讲活动，公共营养师、良品铺子商学院讲师将带领居民了解粽子演变历史、端午节的渊源，通过品尝美味的良品铺子粗粮粽，近距离感受良品铺子对食品健康营养理念的重视，以及在原...……更多
2023-05-20 16:14:00千家,人心,铺子,膳食,春风,健康
...有超过100人的专业儿童食品研发团队，更有专业国际认证营养师/母婴师参与产品研发，在高端健康品质的要求下，结合儿童各龄段的发展特点，为不同龄段的儿童打造定制化的营养健康零食，强化儿童零食营养，彻底打破家长...……更多
2024-03-22 11:02:00婴童,品牌,小鹿,零食,高端,布局
...可以解决喂养困难的问题呢？别着急，重医儿童医院临床营养师就来给大家揭开“喂养困难”的神秘面纱，用科学的方法给大家提供解答。问：孩子不吃饭，那多喝汤补充营养可以吗？答：不可以在咱们很多中国人的传统观念中...……更多
2024-04-30 00:37:00秘籍,孩子,宝宝,孩子,营养,喂养
...的身体充电，迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比，采用7种纯坚果、“0”果干的搭配，包括腰果仁、核桃仁、扁桃仁、碧根果仁、夏威夷果仁、开心果仁、榛子仁，丰富美味满...……更多
2024-04-03 10:23:00坚果,零食,能量,健身,推荐,健康
...，从厨房做起小屋主人简介刘遂谦：澳洲DAA认证注册执业营养师（APD），中国营养学会认证注册营养师，澳洲DAA及中国营养学会会员，悉尼大学临床营养学硕士研究生（MND），同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程...……更多
2024-01-09 10:11:00反式,脂肪酸,心血管,心血,零食,有害
...殊饮食需求或慢性疾病患者，应根据个人情况咨询医生或营养师的建议。总结起来，零食并不全是垃圾食品。适量食用坚果、水果和黑巧克力可以为身体提供营养和益处。然而，我们仍然需要保持适度，根据个人情况选择合适的...……更多
2024-01-11 11:54:00零食,食用,好处,身体,健康,零食
...桃仁产品。此外，他们推出的小包装坚果产品，结合专业营养师的建议，帮助消费者便捷地控制每日摄入量，让食用更加方便快捷。正是因为持续创新产品、优化消费体验以及持续关注消费者营养健康，百草味赢得了更多的消费...……更多
2024-03-07 17:28:00百草,业态,坚果,全力,品质,消费
本文转自：南京晨报春节期间，聚会频繁，如果不注意饮食，大吃大喝，很容易引起腹胀、便秘甚至“每逢佳节胖三斤”。过度饮食，如何补救？平时的生活，我们如何吃，才能既享受美食，又能避免这些健康问题呢？快来看...……更多
2023-01-30 06:16:00营养师,补救,营养,饮食,健康,畜肉
...物含有多种营养物质，有益于儿童生长发育。儿童喜欢吃零食，这道甜品自己制作，不仅健康安全，同时能促进亲子感情，一举两得。小贴士：（1）坚果虽好，但是不适宜大量食用。（2）牙齿不好或者有蛀牙的儿童，少吃或者...……更多
2023-10-16 15:51:00食疗养生,坚果,食疗,养生,美味,大人
...使预期寿命增加10年》热心肠日报[2] 《少吃能长寿吗？》营养师顾中一[3] 《延长寿命，改善健康，这些饮食策略管用吗？》果药明康德[4] 《零食吃对了也能防病！早晚餐后各有一种“最佳零食”… 》明天就是老中医个人介绍：...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...担心！让长轻营养食疗守护您的健康，长轻不仅有专业的营养师为您提供营养调理服务，更有【长轻优选】商城为您提供可靠安心的健康食物，为您的健康保驾护航！
????今天，「长轻优选」商城全新上线，只为您及家人的健康...……更多
2024-05-08 19:42:00心脑血管,心脑,食疗,血管,营养,疾病
...害？藏在哪里？日常生活中如何避免过量摄入？中国注册营养师、湖南省人民医院临床营养科副主任营养师蔡华进行了详细解答。反式脂肪酸有害健康？人工合成的危害大最近，世界卫生组织发布报告说，在全球80亿人口中，有...……更多
2023-03-16 04:45:00反式,脂肪酸,零食,脂肪,反式,脂肪酸
...和需求都不同，所以在制定减肥计划时，最好咨询专业的营养师或医生的建议。健康减肥不仅关乎外表，更关乎我们的整体健康和幸福感。 ……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...吃”，可见饮食的重要性，所以今天为大家推荐一位专业营养师的精品公众号，长按下图二维码识别即可关注“厨娘健身”，真正教你吃出好身材！
第二禁止不运动缺乏运动会导致体质下降。该研究称，中国每年有530万人死于...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...验证，奢咖目前已经打造出储备丰富的植物功能库。注册营养师苏晨曦针对该现象对上游新闻记者表示，食品添加剂的使用有严格的法规限制。企业正确合理使用添加剂可以让食品保持良好的品质和食用安全性，恰当的使用也会...……更多
2023-11-09 18:24:00变革,集体,观察,食品,产品,企业
...少吃为妙。说了这么多，让我们一起看看都有哪些食物。营养师表示，这3种零食要少吃，对健康不利，有你喜欢的食物没？可乐第一个要说的就是有“肥宅快乐水”之称的可乐，在夏天，当你很疲惫时，这个时候给你一瓶冰爽...……更多
2023-04-16 20:30:00零食,不利,食物,健康,蜜饯,可乐
...荐下，小康和父母找到了福建医科大学附属协和医院注册营养师、福建省营养协会副会长朱屾山，请求他帮助调整体重。朱屾山从饮食和运动两个方面综合调整。在饮食上：先把所有高热量的零食除掉，仅保留坚果类，其次取消...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...逢佳节胖三斤”？近日，昆明市妇幼保健院营养科主任、营养师芮溧建议，按时吃饭，注意食材与烹饪方法的合理搭配。“春节期间的饮食往往与平日不同，不仅摄入的总量增加，种类也更加丰富。这一变化也可能带来一些健康...……更多
2024-02-11 06:03:00营养师,营养,美食,科学,饮食,健康
营养师的建议多样化饮食：尽量确保每天的饮食都包含来自不同食物群的食物，如谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果、低脂奶制品、鱼类和瘦肉等。多样化的饮食可以帮助我们摄取到各种必需的营养素。控制总热量摄入：根据个...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
...每天定量搭配饮食，一周让孩子摄入25种营养。夏令营有营养师专门制定食谱，但这对普通家庭来说并不现实。苏沁从第一天制定食谱就开始焦虑，“感觉每天在写考卷”。尝试了一周，冰箱里剩下一些没用完的蔬菜。“当你觉...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
...）儿童每日钙推荐摄入量本文专家周丽审核专家国家一级营养师策划制作策划：嘉树监制：大力题图来源：站酷海洛、图虫创意 ……更多
2024-02-27 09:35:00真心,营养,身体,建议,孩子,牛奶
...，只有尝试，才有可能迎来不一样的结果。
李华在专业营养师的指导下开始了他的“饱餐减肥法”之旅。这个方法与他以往尝试的节食截然不同，它不主张饿肚子，而是强调在饱腹的同时实现减脂目标。营养师为他设计了一套...……更多
2024-01-23 13:02:00减肥法,减肥,医生,推荐,李华,减肥
...小养成健康的饮食行为和生活方式可以受益终生。福建省营养师协会副会长兼秘书长俞锦福建议家长，不妨在寒假期间多培养孩子的健康饮食行为，让孩子“会选会烹”。比如放假期间要让孩子一日三餐定时定量，规律饮食，养...……更多
2024-02-08 00:01:00孩子,健康,孩子,长时,福建,健康
...吃一些红枣，来缓解这些情况，认为红枣能补气血。有关营养师表明，其实红枣的补血功果并没有我们想象的那么好，铁元素在干红枣中所占的比重也很小，红枣所含有的铁元素跟动物肝脏中含有的铁元素相比相差甚远。除此之...……更多
2023-12-18 15:17:00红枣,营养师,营养,红枣,冬枣,元素
...害。春节期间如何健康饮食？天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗给出“6加6减”饮食建议。谷薯加一点 精米白面减一点主食可以变换花样吃。大米可以搭配小米、红小豆、玉米粒、高粱米一起煮饭；白面可以与地瓜面、玉...……更多
2023-01-21 09:42:00营养师,营养,健康,加一,碳水化合物,白肉
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“老公，赶紧来医院，医生说我肾上长了一个很大的肿瘤，肯定是肾癌啊，呜呜呜……”失魂落魄的徐梦（化名），一屁股瘫坐在候诊椅上
2024-05-09 14:54:00
一般情况下，眼睛出眼泪水可能是冷风刺激、用眼过度、眼内异物、结膜炎、角膜炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
一般情况下，头痛、眼睛痛可能是睡眠不足、用眼过度、偏头痛、高血压、青光眼等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
一般情况下，尿有点浅绿色可能是饮食不当、药物刺激、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
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一般情况下，女性肚脐下面疼可能是肠道痉挛、饮食不当、阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-09 17:30:00
一般情况下，肚脐右侧隐痛可能是腹部受凉、消化不良、胆囊炎、肾结石、阑尾炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
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尿酮是指在脂肪分解的过程中，会释放酸性物质由尿中排出。一般情况下，尿酮高可能是剧烈运动、过度饥饿、细菌性痢疾、结肠炎、糖尿病等原因导致的
2024-05-09 17:30:00