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洋葱功效多 生吃更营养
...高”的说法由来已久,洋葱真有这样的功效吗?本市公共营养师王鑫提示,洋葱营养价值高,生洋葱确实有保护血管、降低血脂的作用。洋葱除含有碳水化合物、蛋白质、水溶性维生素以及钙、铁、硒等矿物质外,还含有多种具...……更多
胃不好不能吃馒头?医生提醒:想养胃,这3种食物尽量少吃
...头是北方人常用来做主食的食物,能够为机体提供足够的营养,其饱腹感也很强。而从馒头中衍生出来的营养成分主要依赖于淀粉,淀粉在经肠胃蠕动和代谢后,就会被转化成葡萄糖、脂肪等人体所必需的营养物质。但对于患有...……更多
吞咽困难和反食可能是贲门失弛缓症
...刀割样痛。(四)体重减轻:由于咽下困难,患者可能因营养摄入不足而导致体重下降。(五)其他表现:后期极度扩张的食管可压迫胸腔内器官而产生干咳、气急和声音嘶哑等症状。四、贲门失弛缓症可引起哪些并发症(一)...……更多
营养师:晚餐做到这4点,才是真的减肥
...人体的衰老,为了身体健康着想,晚饭是不可少的。三、营养师:晚餐做到这4点,才是真的减肥澳大利亚营养师协会认证临床执业营养师刘遂谦指出,晚餐要做到利于减肥和避免饥饿,要做到下面这4点!1、注意吃饭顺序吃饭时...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
...的症状和体质制定个人化的饮食计划。如果有需要,咨询营养师或医生的建议,以获取适合自己的饮食指导。通过合理调整饮食、服用(罗欣恩康)奥美拉唑肠溶胶囊,胃溃疡患者可以减轻症状、促进康复并保护胃的健康。遵循...……更多
反复胃痛别强忍,小心十二指肠溃疡!日常做好正确饮食
...习惯的同时,如果您有十二指肠溃疡,请务必按照医生或营养师的个性化建议进行饮食管理。 ……更多
餐桌上的“小人参”,你吃对了吗
...中的这种天然化合物或可延缓、改善与衰老相关的疾病。营养师推荐3种最佳吃法“胡萝卜必须油炒才能释放营养”,很多人都听过这句话。因为胡萝卜含有的β-胡萝卜素是脂溶性的(可以溶解在油脂里),烹饪时放点油确实有利于...……更多
饭后的这7个不良习惯,伤身体、伤胃又毁血管,很多人还经常在做
...的负担,也会影响我们的食欲,长期下去能够影响我们对营养物质的吸收。3.松腰带的场景在饭桌上很常见,很多人因为吃的太饱,腰带对自己产生了束缚感,而如果这时候立即松腰带的话,会让胃里的承受空间突然增大,给胃...……更多
方便面到底是不是垃圾食品?或许这5种食物才是,可惜你还当宝贝
...饮食上应该为我们的身体着想,千万不要贪嘴,作为一个营养师的我,简单的给大家介绍一下,生活当中除了方便面以外的垃圾食品,希望你能够多加注意!方便面是垃圾食品?营养师:其实这5种食物才是,而且很多人爱吃方...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...好休息充足睡眠,让免疫功能全力以赴就足够了。也可在营养师和医务人员指导下适当补充特殊医学用途配方食品。 Q:医生建议要多喝水,多睡觉,为什么?A:增加饮水量对新冠的预防和治疗作用在于,增加排尿,...……更多
早上空腹喝蜂蜜水好吗?营养师解释,这些早餐习惯,健康又美味
...了解这背后的真相。在本文中,我将作为一名经验丰富的营养师,深入探讨早晨空腹喝蜂蜜水的好处与潜在注意事项,以及其他健康且美味的早晨习惯。我们将一起揭开这些习惯背后的科学原理,并探索如何在每个新的一天中做...……更多
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
...健康时报 图每天吃点洋葱,好处真不少!国家二级公共营养师舒兰婷2016年在健康时报刊文指出,洋葱无论是作为调味料,还是作为配菜来食用,都是不错的食物。洋葱根据皮色,可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮有时还会稍...……更多
昆明东大肛肠医院:患上了胃炎,该如何打赢“保胃战”
...生活质量造成不良的影响。胃炎的危害★ 影响人体吸收营养。胃炎会影响肠胃的消化能力,导致营养不能被充分吸收。胃炎患者患病的时间久了就很容易出现身体消瘦的情况,进而引发患者的内分泌失调、抵抗力减弱,非常影...……更多
豆腐坊老板说,有4种豆腐不能买,不新鲜吃了还闹肚子
...吃多了会导致肝癌”,这是真的吗?北京博爱医院史文丽营养师主任表示:豆腐乳并不会致癌。豆腐乳的主要材料就是豆腐,在制作过程中用到的霉菌属于真菌,是一种有益食用菌,对人体无害,更不会致癌,其主要作用是将豆...……更多
长期吃宵夜对身体的危害!
...油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。3.多吃蔬菜水果等富含营养的食物,保证身体所需营养的摄入。4.多喝水,保持身体水分平衡,促进身体代谢。5.适当运动,促进身体代谢和消耗热量,减少脂肪囤积和肥胖问题。总之,长期吃宵...……更多
这场手术,主刀医生的“一助”竟是机器人
...院获悉,该院普外科·胃肠微创中心腹壁疝与胃食管反流疾病专业组近日成功为李雷开展了“腹腔镜食管裂孔疝修补术+胃底折叠术”。值得关注的是,本次手术的“一助”竟然是达芬奇机器人手术系统。达芬奇机器人当手术第一...……更多
妊娠期口腔健康:呵护宝宝从口腔开始
...健康管理中发挥重要作用,包括口腔医生、妇产科医生、营养师等。口腔医生提供口腔检查和治疗、孕妇口腔健康知识咨询;妇产科医生向孕妇宣传口腔健康的重要性,并建议寻求口腔医生的帮助;营养师指导孕妇饮食,预防口...……更多
医生提醒,这5类人应尽量少吃板栗,以免给身体带来不必要的负担
...何关于是否适合食用板栗的疑问或担忧,建议咨询医生或营养师的专业意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和指导,帮助你更好地了解自己的健康需求和饮食选择。总之,“板栗”虽然美味营养,但并非适合每个...……更多
吃“拉唑”抑制胃酸,半夜烧心、胸痛,要提防“夜间酸突破”
...,胃酸反流还可能引发或加重哮喘、慢性咳嗽等呼吸系统疾病,增加患者的身心负担。三、预防措施与生活方式调整针对夜间酸突破,除了药物治疗外,调整生活方式是基础且有效的策略。建议晚餐提前至少三小时消化,避免躺...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
导语:玉米这日常生活中的常客,其营养价值颇高,富含的维生素含量甚至达到稻米和小麦的五至十倍,更甚的是,玉米中还藏有核黄素等珍贵的营养宝藏。#金秋聊健康#胃此乃人体与外界交换能量的关键器官,因其常常与外界...……更多
吸烟与胃肠道疾病(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
本文转自:安阳日报世界前八位致死疾病中,有六种疾病与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤,以及慢性阻塞性肺疾病(COPD)、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷等...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...自己的食物。同时,也欢迎大家在饮食过程中寻求医生或营养师的建议,以确保肠胃健康问题得到科学合理的改善。通过合理的饮食和生活习惯的调整,我们可以有效预防和缓解肠胃问题,使我们的肠道保持健康通畅,为我们的...……更多
脾胃科王晨教授:胃肠黏膜脱垂是什么原因引起的?
...黏膜脱垂,也称为胃食管反流病,是一种常见的消化系统疾病。这种疾病是由于胃黏膜在食管或胃内过度生长,导致胃酸和消化酶分泌过多,从而引起胃食管反流。以下是胃肠黏膜脱垂的常见原因:1、饮食不当:饮食不当是胃...……更多
老年人腿软、使不上劲?提醒:补充这4种营养,走起路来腿更有力
...制定任何营养补充计划之前,老年人应该咨询医生或注册营养师,以确保计划符合他们的个人健康状况和营养需求。正确的诊断和治疗对于解决腿软和使不上劲的问题至关重要。专业的医疗人员可以提供个性化的建议,帮助老年...……更多
胸痛的鉴别及处理
...时疼痛不明显。针对带状疱疹,予镇痛、抗病毒、抗炎、营养神经治疗是关键,同时予加强体育锻炼,增强自身免疫力也尤为重要。7.胃食管反流病。胃食管反流也可引起胸痛,跟反流物反流刺激食管有关,往往表现为胸骨后刺...……更多
早晨不宜空腹食用的5种食物,看看你知道几个?
...这是因为空腹状态下喝豆浆,豆浆中的蛋白质并不能作为营养被身体所充分吸收,而是转化成身体所需的能量了。再是蛋白质发挥不出作用,反而会加重肠胃的负担,时间一长,很容易引发肠胃疾病。因此,早餐的时候,不要空...……更多
秋季大闸蟹新鲜上市,这4种人尽量少吃,很多人不懂
...果您属于上述人群之一,建议在食用大闸蟹前咨询医生或营养师的建议,以确保自己的健康和安全。#百万创作者计划#无论您是否适合食用大闸蟹,都应该注意选择新鲜、健康的大闸蟹,避免食用过期或有异味的产品。同时,合...……更多
泡发银耳:冷水好还是热水好?食用银耳需注意的事项
...时的卫生和新鲜度。对于孕妇和儿童,建议在咨询医生或营养师的指导下合理安排食用量。8.药物相互作用:如果正在服用药物,特别是血液稀释药物或抗凝剂等,应注意银耳可能会影响这些药物的效果,建议在食用银耳之前咨...……更多
胃烧心吃什么能缓解
...的情况。3.蜂蜜蜂蜜是很好的养胃食物,不仅美味,而且营养丰富,最重要的是它也可以缓解烧心现象,饭前一小时喝一杯蜂蜜水,能很好调理胃部不适。4.花生生花生中的油脂进入胃中,经胃酸分解后,花生中的油脂会附着在...……更多
不适合喝山楂水的3类人,看看有你吗?
山楂是一种营养丰富的食品,含有多种营养成分。其中,维生素C的含量最为突出,每100克山楂中含有80毫克左右的维生素C,比柑橘类水果高出近3倍。此外,山楂还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、镁等多种矿物质...……更多
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“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00
睡前喝水真危险?5大误区致心梗脑梗风险飙升,你中招了吗
水,生命的源泉我们都知道,水是生命之源,它对我们的重要性不言而喻。但是,你知道吗?在错误的时间喝水,可能会对健康造成不利影响
2024-10-27 08:55:00
中老年人晚饭不能吃面条?吃晚饭常犯的几个错,很多人中招
健康,是生命之根,是幸福之源。随着岁月的流转,中老年朋友们更加注重养生与健康。然而,在日常生活中,一些看似平常的饮食习惯
2024-10-27 08:57:00
红菜薹种出“红”日子
本文转自:人民网-青海频道顾斐菲金秋十月,高原的山间云雾缭绕,空气中还残留着雨水的清新。在青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇朱家庄村
2024-10-27 10:42:00
血糖高,也伤胆?根源在这!如何避免,糖友看过来~
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,影响着全球数以亿计的人口。然而,糖尿病的影响不仅限于血糖水平,它还可能对身体的多个器官和系统产生连锁反应
2024-10-27 11:07:00
激发新质生产力 共谋高质量未来 ——第一届两江国际医学年会在渝召开
10月25日,第一届两江国际医学年会在渝召开。年会设置“未来医学,AI赋能”主论坛,“医学创新与转化医学、中新医院管理之创新引领
2024-10-27 11:21:00
常德市武陵区疾控中心荣获全省疾控系统健康科普总决赛二等奖
本文转自:人民网-湖南频道总决赛现场。单位供图10月25日,2024中国健康科普大赛(湖南赛区)暨第九届“科普兴湘 健康圆梦”全省疾控系统健康科普总决赛在长沙落幕
2024-10-27 11:57:00
厨房小白也能做出蓬松暄软的红糖发糕
红糖发糕是一种酥软可口,香甜浓郁的传统小吃。它口感细腻而且易于消化,营养丰富,又比较容易制作,因此深受人们的欢迎。下面为大家介绍一下红糖发糕的具体做法
2024-10-27 08:26:00
非常好吃的四道家常菜,简单易做,经济又实惠
口水鸡,是一道非常有名的川菜,以其麻辣爽口、味道鲜美而备受喜欢。下面为大家介绍口水鸡的具体做法,让大家也能在家享受美味的口水鸡啦
2024-10-27 08:26:00
一定要试试!杏鲍菇最好吃的两种做法
酱汁杏鲍菇是一道非常营养且美味的菜品,口感细腻、香味浓郁,是家庭聚餐或宴请朋友时的不二选择。学会这道菜品的制作方法,能让你的餐桌增添许多色彩
2024-10-27 08:27:00
我妈做的芋头焖饭,简直就是焖饭届的天花板
芋头焖饭是一道美味可口的传统菜肴,以芋头和米饭为主要材料,口感香糯,味道绵软可口,是很多家庭餐桌上的常见佳肴。下面介绍一下芋头焖饭的具体做法
2024-10-27 08:28:00
四款经典家常菜,每一种都很下饭,赶紧学起来吧
西兰花炒虾仁是一道健康又美味的菜品,将西兰花和虾仁的鲜美完美结合,口感清爽,营养丰富。下面为您介绍这道菜的具体做法,让您也能够轻松制作出美味的西兰花炒虾仁
2024-10-27 08:28:00
一碗糯米粉一碗红豆,教你做 Q 弹可口的红豆糯米糕
红豆糯米糕是一道传统的中国点心,口感香甜、软糯,是许多人钟爱的美食。今天,我将为大家介绍红豆糯米糕的具体做法,让你在家也能轻松做出美味的糯米糕
2024-10-27 08:29:00