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...整。除了饮食，还要结合适当的运动来达到减肥的目标。营养师建议，在减肥期间，可以多食用蔬菜、粗杂粮、瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质、膳食纤维、低热量的食物。同时，也需要少吃或避免食用一些不利于减肥的食物，...……更多
2023-06-08 22:27:00营养师,有利,体重,食物,营养,控制
...了新途径。这些食物营养好热量低，而且饱腹感强1. 燕麦营养师谷传玲指出，燕麦的膳食纤维含量远高于精米和白面，更为特别的是它的膳食纤维里水溶性的膳食纤维β-葡聚糖含量很丰富，能减缓葡萄糖吸收入血，有助于控血糖...……更多
2024-08-13 13:45:00糖尿,血糖,糖尿病,血糖,糖尿,西红
...况，包括血液检查和体重变化。肝硬化患者应该与医生和营养师密切合作，根据自身情况制定最合适的饮食计划。遵循正确的饮食调理和营养保健措施可以显著改善肝硬化患者的生活质量和健康状况。二、营养保健营养保健在肝...……更多
2023-12-23 05:19:00肝硬化,营养保健,患者,营养,饮食,保健
作为一名营养师，我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日，我遇到了一位63岁的糖尿病患者，他在晚餐时采取了不吃主食的策略，以降低血糖和养护肾脏。经过8个月的跟踪观察，他的身体指标...……更多
2024-09-21 09:57:00降血糖,主食,肾脏,老人,指标,身体
...应加强对老年人的营养筛查和指导，必要时在医生和临床营养师的指导下合理为老年人补充营养。在合理营养的基础上，新版膳食指南建议老年人根据自身健康状况积极主动参加户外活动，延缓肌肉衰减，这也是保持适宜体重的...……更多
2023-04-23 20:40:00老年人,误区,常见,健康,老年人,营养
...重。5、寻求专业支持如果持续发胖成为困扰，寻求专业营养师、医生或者健康教练的建议和指导是明智之举。他们可以提供个性化的饮食计划、运动计划，帮助更好地达到理想的体重目标。通过综合管理，我们可以有效地控制...……更多
2024-04-30 11:40:00正常值,体重,男性,全国,体重,饮食
...的整体健康。”杭州市第一人民医院产科医生、二级公共营养师魏璞解释，但这不能简单理解成孕期吃得好，宝宝就能长得好看。明明是同性双胞胎咋长得不一样在深刻剖析这个问题前，要提到著名的“DOHaD理论”——即“健康...……更多
2024-04-03 06:21:00基因,基因,营养,影响,宝宝,孩子
...附属妇产科医院妇瘤科主任医师罗雪珍、营养科资深注册营养师李丽。复旦大学附属妇产科医院开设出的第一个减重门诊。医生罗雪珍、营养师李丽共同出诊为女性患者看诊。子宫内膜癌保育患者的体重管理作为子宫内膜病变专...……更多
2024-05-11 15:21:00上海,患者,医院,女性,内膜,子宫
...餐。高龄老人进食量不足目标量80%时，可以在医生和临床营养师指导下，合理使用特医食品。据生命时报 ……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
...些方法之前，最好具备一定的运动基础，并且要在医生或营养师的指导下进行。
碳循环减肥法是一种交替摄入高碳水化合物和低碳水化合物的饮食方案，通过调整碳水化合物的摄入量来优化减脂效果，这涉及专业的营养知识，...……更多
2025-02-14 04:48:00中国,减肥,黄金,健康,运动,减肥
...充品需注意：在选择营养补充品时，应该咨询医生或专业营养师的建议，专业人士可以根据孕妇个体情况给出最合适的建议；其次，应该选择可靠的品牌和正规渠道购买，以确保产品的质量和安全性；此外，孕妇应该遵循产品说...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
...殊需求，可以来浙江医院营养科门诊咨询，专业的医生和营养师，可以帮您制定专属减脂方案。 ……更多
2025-01-11 07:17:00体重,马上,营养,食物,身体,睡眠
...食调整的问题，特别是针对高血压患者，都应该在医生或营养师的指导下进行，确保个体化的饮食计划既能满足身体所需营养，又能有效地辅助药物治疗，共同维护血压的稳定。通过合理的饮食结构调整与健康生活习惯的培养，...……更多
2024-05-08 11:35:00高血压,血压,好处,鸡蛋,食物,影响
...的益处，他决定尝试改变自己的饮食习惯，他咨询了一位营养师，并根据其建议增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤维含量较高的食物，可以帮助调节胃肠功能，促进肠胃蠕动，从而缓...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...孩子选择饮食时，应确保营养全面均衡，必要时咨询专业营养师。2、孕妇与哺乳期妇女孕期及哺乳期，母体不仅要满足自身营养需求，还要为胎儿或婴儿提供充足营养。纯素食可能导致孕妇贫血、胎儿发育受限、乳汁营养质量...……更多
2024-04-29 12:31:00越来,常年,越来越,身体,素食,营养
...民小朱说，有时觉得吃了“白人饭”，像是吃了开胃菜。营养师 要注意吃好营养、吃够营养几根胡萝卜，几片生菜，外加一个贝果；苏打饼干加奶酪加火腿；黄瓜，番茄，加几片全麦面包……翻阅社交平台上标记着“白人饭”...……更多
2024-02-21 03:21:00饮食健康,饮食,健康,白人,碳水化合物,营养
...餐时却无从下手，常常陷入高热量、低营养的饮食陷阱。营养师眼中的完美晚餐：健康之选非难题均衡搭配，营养全覆盖营养师强调，完美的晚餐应包含多样化的食物组合以满足身体对各种营养素的需求。理想的晚餐包括：富含...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...，只有尝试，才有可能迎来不一样的结果。
李华在专业营养师的指导下开始了他的“饱餐减肥法”之旅。这个方法与他以往尝试的节食截然不同，它不主张饿肚子，而是强调在饱腹的同时实现减脂目标。营养师为他设计了一套...……更多
2024-01-23 13:02:00减肥法,减肥,医生,推荐,李华,减肥
...人需求和身体状况来决定蛋白粉的用量，并与医生或专业营养师进行沟通，以确保在使用蛋白粉的过程中能够实现最佳的健康效果蛋白质是否只存在于动物性食物中？专家澄清误区蛋白质是我们日常饮食中不可缺少的营养素之一...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...张玮玮）近日，王女士在柴桑区人民医院产科医护人员和营养师帮助下，平安度过妊娠期，顺利诞下一个6斤宝宝。王女士待产时体重90公斤，整个孕期体重增长6公斤，低于产科为其规划的增长小于9公斤的目标。王女士是外地人...……更多
2023-02-07 07:33:00妊娠,科学管理,孕妇,营养,帮助,科学
...不同，相关运动员对饮食成分的要求也有不同。比赛前，营养师可以通过调整饮食，安全有效地进行减重，也可以在赛后有效快速地补充营养。国家体育总局运动医学研究所驻中国国家队运动营养师许宝璐举例：“以78公斤级的...……更多
2024-08-07 17:02:00牛肉面,牛肉,蛋糕,冠军,奥运,运动
...、进食普通膳食不足的患者及老年患者，可在医师或临床营养师指导下，采用口服营养补充剂、特殊医学用途配方食品、肠内营养等补充能量和各类营养素；对重症和危重症患者，首选肠内营养，必要时采用肠外营养，并加强营...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
...被诊断为糖尿病或其他血糖问题的人来说，应当与医生或营养师一同制定适合自己的饮食计划，并根据个人体质和疾病状态进行调整。晚餐不吃有助于控制血糖，避免大量糖分摄入，减轻胰岛素分泌压力。通过合理安排晚餐时间...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...注意微量营养素补充，包括维生素和矿物质。可在医生或营养师的指导下，补充复合维生素及矿物质制剂。研究提示，复合补充比单一补充效果更好。同时，应强化维生素C、维生素D及复合B族维生素的补充。于康强调，阳康后要...……更多
2023-01-28 09:26:00康复,蛋白质,蛋白,营养,维生素,食物
...李大叔的家人也开始探索更科学的饮食方式。他们咨询了营养师，了解到癌症患者的饮食应该以均衡为主，包含足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，但要避免过量的维生素和矿物质补充。营养师还指出，一些特定的食物，如富含...……更多
2024-02-25 12:47:00越多,癌症,肿瘤,患者,大叔,营养
...如果有特定的营养需求或慢性炎症问题，最好咨询医生或营养师，以获取个性化的建议和指导。来源 / unsplash
促炎饮食有哪些？营养与炎症之间存在着密切的关系。李永进表示，通过增加摄入具有抗炎作用营养素的摄入来减轻...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
随着时代的发展，人们的生活水平越来越好，人们对于美食的追求也越来越高，长时间摄入各种各样高热量的食物，身体所聚集的脂肪也会越来越多。与此同时，肥胖和减肥的人群也多了起来，为了让身材恢复苗条，身体保持...……更多
2023-12-19 10:59:00鸡蛋,营养师,体重,营养,减肥,帮助
...谢和排泄功能至关重要。患者应根据自身情况，在医生或营养师的指导下合理安排饮水量，通常建议每日饮水量在2500-3000毫升之间。此外，避免饮用含糖饮料和酒精类饮品，以免对身体造成不良影响。4.**注重饮食卫生**由于患者...……更多
2024-10-23 09:05:00脊髓,损伤,饮食,规划,食物,患者
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