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你吃过“黄皮”?营养师:它虽对身体有3大好处,但不适合这4类人
黄皮盛产于南方,果皮颜色为黄色或暗黄色,果肉呈现乳白色和半透明状,口感有甜也有酸,而且含有大量对人体有益的物质,尤其是维生素C以及果胶、糖分,有机酸类物质。这些物质对于人体健康有着比较好的营养和保健作...……更多
你吃过“煮苹果”?营养师:苹果煮着吃,身体更能收获这些好处!
苹果是一种非常多见的水果,所含有的各种维生素、碳水化合物、膳食纤维、氨基酸,以及果胶等多种微量元素非常的丰富,能够为人体补充各种营养物质,有着一定的养生保健作用。所以在日常生活当中,有很多人特别喜欢...……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
...国的传统早餐食品之一,但近年来越来越多的健康专家和营养师开始警告人们,长期将油条作为早餐可能会导致健康问题。这是因为油条的制作过程中会加入明矾,而明矾中的铝元素是一种对人体有害的物质长期食用含有铝元素...……更多
金丝皇菊茶喝多了对身体有影响吗?营养师告诉你
...藏一样,它也有一个甜蜜的陷阱。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋就来说说,过多食用金丝皇菊的危害,以及该如何适量食用。一、金丝皇菊的宝藏与陷阱1.胃肠道的小小抗议如果你的肚子是一个繁忙的工业区,里面布...……更多
这四类人应该少吃山药,以避免不必要的健康风险
...,并注意控制食用量和方法。在食用前,可以咨询医生或营养师的建议,以确保自己的健康得到保障。 ……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...自己的食物。同时,也欢迎大家在饮食过程中寻求医生或营养师的建议,以确保肠胃健康问题得到科学合理的改善。通过合理的饮食和生活习惯的调整,我们可以有效预防和缓解肠胃问题,使我们的肠道保持健康通畅,为我们的...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...都是独一无二的。在尝试这种饮食改变之前,咨询医生或营养师是至关重要的,以确保这种改变符合个人的健康需求和生活方式。 ……更多
...蚊虫、食欲下降、心烦意乱……民间有“苦夏”的说法。营养师指出,身心在于调节,只要选对了饮食,夏天并没有我们想象得那么苦。酸味食物不可少食欲不振是夏季的通病,长时间不想进食会导致营养不良。酸味食物的好处...……更多
2022-12-21 17:37时节,饮食
豆浆具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效,深受现代人的青睐
...年人、儿童或患有某些疾病的人,还是建议在专业医师或营养师的指导下进行饮食搭配。 ……更多
玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
...耐受者发现自己对玉米食品有不良反应,应咨询医生或者营养师,进一步调整饮食方案。第3类人群则是胃肠道疾病患者胃肠道疾病患者也需要特别注意自己的饮食,因为玉米中的纤维素含量较高,不易被消化和吸收,这对于胃...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
人参是一种滋补性非常强的中药材,含有大量的人参皂苷、氨基酸、人参多糖等多类营养物质。这些物质还有着补益五脏,以及滋补元气等功能,所以在日常中,有不少人进入秋冬季节之后,会适当的服用一些人参。其实,在...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...的饮品,如有特殊饮食需求或疾病史,请咨询专业医生或营养师的建议。关于提神醒脑“神器”咖啡和茶的常见问答问题1:喝浓茶和咖啡可以提神醒脑吗?答:高考期间,家长和考生们常常面临巨大的压力和紧张情绪,因此很...……更多
给大家带来保存红薯的小妙招,放一年都不会坏哦
...削弱的免疫,系统预防和治疗乳腺癌以及结肠癌。对此,营养师谷传玲表示,有的研究样本少,有的而是采用红薯提取物并不是红薯本身,所以并不能得出红薯抗癌的结论,因此大家不能指望多吃红薯来进行抗癌。毕竟红薯属于...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...的益处,他决定尝试改变自己的饮食习惯,他咨询了一位营养师,并根据其建议增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤维含量较高的食物,可以帮助调节胃肠功能,促进肠胃蠕动,从而缓...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...5、寻求专业指导:在制定瘦身计划前,最好咨询专业的营养师或医生的意见,以确保方法的科学性和安全性。总之,五年坚持午后禁食以求瘦身可能会带来严重的健康后果。我们应该摒弃这种极端的减肥方法,采取科学、合理...……更多
早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...需求不同,因此在改变饮食习惯前,建议咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
乌鸡营养价值高,但5类人不要“随便吃”,看看你是否在其中?
...风险。建议在膳食选择上更加谨慎,必要时可咨询医生或营养师的意见。乌鸡不能和什么一起吃黑骨鸡(乌鸡)被广泛认为是一种营养丰富的食材。其高营养价值的同时,也带来了与其他食物的搭配顾虑。特别是与鲫鱼、皮皮虾...……更多
术后补充营养,他们有办法
...勤于术后”的全程化管理。对于住院患者,科室常规邀请营养师进行营养风险筛查;对病情复杂患者,科室还申请各营养相关科室进行多学科会诊,科室患者营养会诊率达到了90%。精益求精提升诊疗服务水平当前,随着医学科学...……更多
如何保证喉癌术后患者的营养
...轻他们的身体不适感,并提高他们的日常生活功能。(三)营养师的评估了解患者对于营养支持的满意度也是评估其效果的一种重要方法。通过进行满意度调查,我们可以了解患者对于接受的营养支持措施的态度和反馈。研究发现...……更多
得了糖尿病,容易营养不良的原因有哪些?你中招了吗?
...原则,学习如何科学合理地安排饮食。可以向专业医生或营养师咨询,获取更多的营养知识和建议。总之,糖尿病与营养不良之间存在着密切的联系。糖友要重视这一问题,并采取积极有效的措施来避免营养不良的发生。本篇文...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...有所不同,因此在制定饮食计划时,最好咨询专业医生或营养师的意见,以确保饮食的科学性和合理性。总之,健康饮食是一个综合的过程,需要我们关注食物的种类、烹饪方式、摄入量等多个方面。只有做到科学饮食、合理搭...……更多
南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”
...瓜粥等。如果您是糖尿病患者,最好在饮食中咨询医生或营养师的建议。3.南瓜过敏者南瓜过敏虽然相对较少见,但也存在一定比例的人对南瓜过敏。过敏症状可能包括皮肤瘙痒、红斑、皮肤肿胀、呼吸困难等。如果您曾经有过...……更多
鸡蛋营养好,天天吃?营养师:吃鸡蛋有禁忌,一文带你了解!
鸡蛋是一种特别多见的食材,食用非常广泛,而且含有非常多的蛋白质、维生素以及铁、磷、钙等多种矿物元素。不管是儿童、青少年还是中老年人群,每天适当的吃一些鸡蛋,对健康有着非常多的保健功效。但在吃鸡蛋的时...……更多
有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...适或过敏反应。因此,在食用蒜之前,最好先咨询医生或营养师的建议。除了直接食用外,蒜还可以用于烹饪各种菜肴中。例如,将蒜切碎后加入到菜肴中可以提高菜肴的口感和香味。此外,蒜还可以用于制作调味品和腌制品。...……更多
大葱,山药加海参,真的需要这么补吗?
...等),在食用这些食材时更应谨慎,最好咨询专业医生或营养师的建议。#深度好文计划#综上所述,大葱、山药和海参作为具有营养价值的食材,在适量食用的前提下确实具有一定的功效。然而,我们并不需要过分追求这样的组...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...被诊断为糖尿病或其他血糖问题的人来说,应当与医生或营养师一同制定适合自己的饮食计划,并根据个人体质和疾病状态进行调整。晚餐不吃有助于控制血糖,避免大量糖分摄入,减轻胰岛素分泌压力。通过合理安排晚餐时间...……更多
怕买到假猪血?教你4个挑选技巧,一挑一个准
...限制蛋白质和铁的摄入量,在这种情况下,应咨询医生或营养师以了解适量的摄入量。有铁代谢问题的人某些人可能患有铁过载症或其他铁代谢问题,对铁摄入的处理能力可能异常,在这种情况下,应避免过量摄入猪血或其他富...……更多
秋季养生需分时节,沂蒙云科普助您安然度秋
...肠外科主任医师兼营养科主任王福江教授和国家一级公共营养师、临沂市营养健康协会常务副秘书长史金鹏做客沂蒙云科普直播间。畅谈如何秋季养生,提高个人免疫力,安然度过金秋时节。进入秋季,人体适应自然界从“夏长...……更多
...凉”,切勿过度贪食。冻物伤阳,隐痛冷痛是身体警报在营养师看来,天天西瓜做伴、冷饮凉食不离口,不仅人体的卫表之阳和肺阳受损,易患夏令感冒,而且咳嗽、哮喘时时发作,到了秋冬季,这些疾病的发病机会还会增加。...……更多
2022-12-21 17:20凉茶
...注意微量营养素补充,包括维生素和矿物质。可在医生或营养师的指导下,补充复合维生素及矿物质制剂。研究提示,复合补充比单一补充效果更好。同时,应强化维生素C、维生素D及复合B族维生素的补充。于康强调,阳康后要...……更多
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关节疼痛需重视,拖延不治恐加重,推荐这道妙方助你缓解不适
关节疼痛是许多人在日常生活中常见的问题,尤其是中老年人群体。随着年龄的增长,关节的灵活性逐渐减弱,软骨的磨损加重,导致关节疼痛的频率增加
2024-09-20 11:44:00
高度近视合并散光或有老花的患者有福音了!
近日,贵阳爱尔眼科医院传来喜讯,龚力力院长成功完成了全国首批蔡司全视觉散光矫正型三焦点人工晶体植入手术,为一位高度近视合并老视
2024-09-20 10:44:00
文荟苑社区妇联开展“舌尖上的邻里情”主题活动
江南时报讯 为进一步营造温馨和谐的邻里关系,传播文明健康、向上向善的邻里文化,9月以来,苏州工业园区斜塘街道文荟苑社区妇联组织开展“舌尖上的邻里情”美食主题活动
2024-09-20 10:54:00
爆款好物、满额抽iPhone15……大润发“超级品牌周”来啦
随着秋风送爽,大润发在各大门店隆重推出了“超级品牌周”活动,一场折扣盛宴正式拉开帷幕。此次活动不仅汇聚了众多知名品牌,还有超多种大润发自营商品等您挑选
2024-09-20 10:58:00
四川新龙县:花香变油香 油菜收割忙
本文转自:人民网-四川频道王凡农机手正驾驶着收割机收割成熟的油菜。新龙县委宣传部供图花香变油香,油菜收割忙。近日,四川省新龙县博美乡波洛村油菜基地的油菜已大片成熟
2024-09-20 11:16:00
稻浪滚滚米香四溢 四川乐至县高寺镇“粮穗香”喜获丰收
本文转自:人民网-四川频道金色的稻穗、饱满的稻谷,微风吹过,稻浪起伏,谷香扑鼻……9月10日,资阳市乐至县高寺镇金光村的集体经济水稻种植基地里
2024-09-20 11:16:00
四川仁寿:积极推进水稻生产全程机械化
本文转自:人民网-四川频道王凡仁寿县方家镇水池村收割机正在平整的稻田里收获稻谷。仁寿县委宣传部供图连日来,四川省眉山市仁寿县52
2024-09-20 11:17:00
青稞香里说丰年 白玉县赠科乡1300余亩青稞迎丰收
本文转自:人民网-四川频道收割机正在收成熟的青稞。白玉县委宣传部供图春种一粒粟,秋收万颗子。秋意渐浓,四川省白玉县各地进入了秋收农忙之时
2024-09-20 11:17:00
竹乡田野绘“丰”景
本文转自:人民网-四川频道竹乡田野绘“丰”景——达州大竹县粮食生产工作侧记大竹县高标准农田建设。王巍摄走进大竹县,满眼皆是翠绿
2024-09-20 11:17:00
四川泸定:又“稻”丰收季 收割正当时
本文转自:人民网-四川频道村民们正在收割成熟的水稻。泸定县委宣传部供图风吹稻田千重浪,又到一年秋收时。目前,四川省泸定县德威镇的稻谷已经进入收割季节
2024-09-20 11:17:00
“牵手黄浦江,相约大黄山”!沪皖携手打造长三角康养合作示范标杆
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州9月20日电(记者周坤)9月19日下午,沪皖共建长三角(广德)康养基地签约仪式在滁州举行
2024-09-20 11:19:00
四川省德格县浪多乡生巴村:青稞丰收绘就多彩振兴画卷
本文转自:人民网-四川频道王凡村民正在运输青稞秆。德格县委宣传部供图今年以来,四川省德格县委提出了“抓落实、看行动、见成效”的总要求
2024-09-20 11:20:00
糖尿病食谱--芦笋炒虾仁
材料:芦笋、大虾、大蒜、姜、葱、料酒、盐、植物油、胡椒粉、蚝油做法:1.将芦笋洗净,去除老根和硬皮,切成段状;大虾去头
2024-09-20 11:32:00
湖南沅陵莲花池村:护住乡土 留住乡愁 造福乡亲
本文转自:人民网-湖南频道沅陵莲花池村蔬菜产业基地。资料图溪水环绕,枫杨成林,走过古韵十足的木桥,来到具有1000多年历史的湖南沅陵县二酉苗族乡莲花池村
2024-09-20 11:33:00
百嘉百互联网医院:慢病调理助力县域医疗,促进全民健康
2024年是卫生健康领域深化改革、夯实基础、实现全面进步的关键之年。当前我国慢性病形势不容乐观,发病率不断攀升,加之人口老龄化进程加快
2024-09-20 12:09:00