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各个血型的人群想要保持健康,应该做好这些
...们适合从事耐力运动,如长跑、游泳、高尔夫等。(3)代谢功能由于O型血的人代谢比较快,他们更容易消耗食物中的能量,因此在饮食上需要注意平衡,适量控制热量摄入。若夫妻中一人是O型血,生出的孩子会有哪些特征?多...……更多
蔡倩医生:醋,肾病患者的健康小助手!
...能刺激胃肠道分泌消化液,增强食欲,促进消化,有助于新陈代谢和减肥瘦身。其次,醋还能保护血管。其中的酸性成分能降低血液中的胆固醇,减少血液粘稠度,增加血管弹性,帮助稳定血压。再者,醋具有消炎杀菌的功效。在感冒流行...……更多
冬天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜
冬天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜冬天是最冷的季节,要注意保暖,还要给身体补充营养,提高免疫力,就能安稳度过寒冬。很多人进补只知道吃肉,还要搭配一些蔬菜,可以去油解腻,润肠...……更多
每天3顿酒持续35年,张先生最终惹来酒精肝
长期摄入过量乙醇,人体代谢发生障碍可造成肝内的脂肪堆积,导致脂肪肝、酒精性肝硬化。饮酒过度还可导致中枢神经系统的功能紊乱,失去对中枢神经系统活动的控制。张先生今年51岁,从16岁岁开始就跟舅舅学喝黄酒,酒...……更多
男性竟也有“生理期”?提醒:当身体有6个表现时,或说明它来了
...体重变化可能是男性“生理周期”的一个标志。这可能与代谢率变化或荷尔蒙变化有关。维持健康的生活方式,包括平衡饮食和定期锻炼,对于控制体重至关重要。 注意力和记忆力的波动:超出常规的忘记认知功能,如集中力...……更多
孩子生病,真的需要忌口吗?医生建议谨记三点:“清淡饮食”“富含营养”“易消化”
...中的蛋白质摄入量难以造成那样的影响。除了特定的遗传代谢疾病、肾脏疾病等,对于一个健康的孩子来说,在普通感冒发烧、急性胃肠炎等生病期间,不需要忌口肉、蛋、奶。”蛋白质是免疫细胞以及抗体的形成基础,一旦缺...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
低卡营养汤的做法茄汁魔芋汤食材:魔芋、番茄、洋葱、蒜瓣、橄榄油、盐、胡椒粉、清汤做法:1.魔芋切片,番茄和洋葱切块。2.热锅倒入少量橄榄油,加入蒜瓣炒香。3.加入洋葱和番茄块翻炒片刻,然后加入清汤。4.煮开后加...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...高血压并非一个孤立的疾病,它常常与其他健康问题如糖代谢异常、肥胖症及高血脂等并存。这些并发症进一步加剧了高血压对健康的威胁。饮食调控:科学揭秘血压“降落”血压与饮食:直接联系高血压,医学上称为体循环动...……更多
饺子馅必用“它”,比萝卜爽口,比韭菜鲜嫩,清热解毒还降压
...最爱的饺子。饺子馅有那么多,而我却偏爱“它”,今天营养师向大家推荐,春节饺子馅必用“它”,比萝卜爽口,比韭菜鲜嫩,清热解毒还降压,这就是芹菜水饺。芹菜水饺By纪元杰米配料:猪肉300克、面粉400克、芹菜150克、...……更多
心肌梗死开始“盯上”年轻人!这些不良习惯要注意,看看吧
...药材组成,着重针对年轻人血脂高的病症,具有调整全身代谢、调脂降压等作用。 ……更多
长期久坐会容易变丑?对于男性,久坐还会“招惹”这5个麻烦!
...状软组织承受持续压迫,久而久之,可能导致慢性背痛。代谢问题:隐藏的威胁久坐降低新陈代谢速率,增加体重。肥胖不仅影响形象,还是糖尿病、高血脂的诱因。研究发现,每天坐10小时以上的人,2型糖尿病风险增加90%。精...……更多
痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
从医学角度来说,痛风是一种代谢性疾病,主要特征是血尿酸水平异常升高。尿酸是人体代谢嘌呤产生的废物,通常会通过肾脏排出体外。但是当身体产生过多尿酸或者肾脏排泄能力下降时,尿酸便会在血液中积聚,并可能在...……更多
“脑供血”不足的人,脸上会有这4个表现,自测下吧
大脑是人体新陈代谢最活跃的器官,同时也受到机体代谢影响。随着年龄的增长,血管的弹性和收缩能力会逐渐的降低,而且血管中也很容易堆积大量的毒素和垃圾,这样就会影响到血液循环,可能会影响到大脑的供血。只有...……更多
这几种食物,比较适合做下酒菜,酒友们可参考下
...妨多吃点1、肉、禽、蛋类酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,易出现蛋白质缺乏。因此。应选择松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等做下酒菜,以补充蛋白质。2、豆腐任何酒都含有乙醛,乙醛是一种有毒物质。豆腐中的肮氨...……更多
饿一饿,活得更久?每顿饭吃多少好?一文参考下
...素的,它出现问题就可能会影响到激素水平,影响到正常代谢,引起一饿就心慌、手抖。一般情况下甲状腺功能出现亢进的人,身体往往还会伴有出汗、多食、容易激动、失眠、烦躁不安等不适表现。我经常出现,建议及时排查...……更多
萝卜的纤维素含量高,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题
...质,如钾、钠、钙等。它不仅能够增强免疫力,促进新陈代谢,还具有清热解毒、润肺止咳的功效。萝卜丝经过蒸制后,口感爽脆,营养更容易被人体吸收。搭配鸡蛋一起炒制,不仅丰富了口味,还增加了蛋白质的摄入。推荐食...……更多
选咖啡也有讲究,这2种类型的产品不建议常喝
...血糖冗余的程度;另一方面,咖啡因本身具有加速葡萄糖代谢,抑制血糖浓度的效果。常喝咖啡,也是控制血糖,预防代谢类疾病的有效手段。由此可见,养成饮用咖啡的习惯,对于健康而言好处多多。尤其对于中老年人而言,...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...在30分钟左右。此外,泡脚前后先喝一杯水,有助于新陈代谢和体液补充。2.腿部按摩。经常做腿部按摩,除了促进血液循环,对于改善脚部冰冷、减轻水肿以及瘦腿都有很好的帮助。腿部整体按摩的操作方法:双手抱紧一侧的...……更多
红薯、紫薯和白薯,谁的营养更好?抗衰防癌就选它,别吃错了
...,除了颜色不同外,这几种番薯还有什么区别?它们谁的营养价值更胜一筹?红薯、紫薯和白薯,谁的营养更好?抗衰防癌就选它,别吃错了。红薯是我们最常吃的一种,外皮红色,果肉呈黄色,红薯中含有丰富的类胡萝卜素和...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
...肝脏的压力。例如,适量的运动能够促进血液循环,加速代谢过程,帮助肝脏更有效地处理和排除体内的毒素。通过理解生理结构的差异以及情绪与压力对肝脏健康的影响,女性可以采取针对性的措施来调节和改善肝火旺盛的症...……更多
试管婴儿和自然婴儿有啥不同?一文说清楚!
...育不良、智力障碍等发生率都会增加。2试管婴儿的新陈代谢存在缺陷根据瑞士团队的最新研究报告显示:试管婴儿在发育过程中,体重和新陈代谢与普通婴儿有一定区别,特别是到了青少年时期的,代谢性疾病会高发于普通人...……更多
人为什么会长囊肿?一文科普下
...人体内的正常细胞溶氧量下降,促使细胞的活性也下降,代谢循环功能也相应的减慢,而造成囊肿。2、内分泌的因素月经初潮偏早、未生育者、50岁绝经后、月经过频等均可造成卵巢囊肿的发生。3、遗传因素 人是否长囊肿也受...……更多
“肝脏”最喜欢的五种食物,中老年人要常吃,养肝下火,健康过冬
肝脏是人体重要器官之一,人体的代谢和解毒都是由肝脏负责,除此之外,健康的肝脏对免疫力和人体能量的储存也至关重要。冬日寒冷,很多人都会感到身体不适,特别是肝脏容易因寒冷而受到影响。为了让肝脏保持健康,...……更多
新泰市中医医院专家教您如何科学管理慢性肾脏病
...小板药、ARB/ACEI等药物;(三)慢性肾脏病—矿物质—骨代谢异常:定期检测并控制血磷、钙、碱性磷酸酶、甲状旁腺激素水平,选择使用拟钙剂、降磷剂、西那卡塞等药物;(四)酸中毒:患者血HCO3-浓度<22mmol/l时,口服碳...……更多
深蹲有什么好处,深蹲常见错误都有什么,一文了解清楚
...以外,运动也是相对必要的,因为运动可以通过增加活动代谢的方式来使得减脂效率得到保证,对于深蹲而言,对于减脂的作用主要体现在两个方面:深蹲可以刺激肌肉的生长,肌肉量的提高有助于提升或者稳定基础代谢,而基...……更多
注意易引起尿酸升高的八类药物
...,有些药物也会引起尿酸升高。 其实,痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病,而尿酸是嘌呤核苷酸的代谢终产物,尿酸生成和排泄速度之间的平衡决定了尿酸水平。某些药物正是通过促进内源性尿酸生成和减少其...……更多
补水保湿从饮食开始!这些食物让你的肌肤水润有弹性!
...受性。同时,燕麦中的维生素B和矿物质还可以促进肌肤代谢,增加肌肤弹性。4.葵花籽葵花籽含有丰富的亚油酸和维生素E等营养素,是一种非常适合作为补水保湿的食物。亚油酸可以增加肌肤弹性和滋润度,维生素E则可以保护...……更多
黑芝麻糊的功效与作用分别是什么
...贫血,四肢乏力等症。2、减肥瘦身黑芝麻糊热量不高,营养丰富,含有能够帮助瘦身的肌糖,蛋黄素,胆碱等物质,想减肥的人群如果又担心饥饿,不妨吃点芝麻糊来充饥,既能饱腹又不会发胖。3、降血压黑芝麻糊中的钾元素...……更多
气血双虚的女人,多吃这2种常见食物,效果可能比红枣还要好
...饭都有它,这样反而会让机体摄入更多的优质蛋白质,给代谢脏器肝脏跟肾脏带来压力,影响蛋白质的吸收利用,再营养的猪血也会浪费了。那食用多少合适呢?在一个星期之内食用2-3次即可,避免出现不利于健康的现象。与其...……更多
...研究发现,午睡超40分钟,更容易罹患高血压、高血脂等代谢综合征,而这些与心脏病风险增加存在直接关系。成都市第三人民医院神经内科的李伟医生表示,人的睡眠呈周期性变化,成年人每个睡眠周期一般在90分钟左右,入...……更多
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交流学习促进步 分享经验共提升 即墨区疾控中心赴市北区疾控中心开展交流学习
大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验,进一步加强疾病预防控制工作,提升公共卫生服务的质量和效率,7月11日,即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
2024-07-18 17:04:00
品豌豆黄,忆京城风味
在这座承载着悠久历史的古都北京,尽管现代化的步伐不断加快,但那些传统的小吃依然在城市的角落里散发着独特的魅力。豌豆黄,这道看似简单的小吃
2024-07-18 17:06:00
肝郁气滞,头疼、胁肋痛,分享一张方,清热止痛、活血化瘀
前段时间,接诊了不少患者,都出现不同地方不同程度的疼痛,有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定,但他们都有一个共同的特点
2024-07-18 17:10:00
巨野县人民医院开展新型微创技术 帮助患者取净胆结石
大众网记者 刘超越 通讯员 程雪华 巨野报道7月17日,巨野县人民医院通过行双镜联合腹腔镜胆囊切除+胆道镜胆总管探查取石+T管引流术
2024-07-18 17:11:00
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
鲁网7月18日讯 (记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇)相信有很多人对医院的营养科并不了解,也没有看过营养门诊,觉得生病了就应该用药
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为积极响应国家推动优质医疗资源下沉基层的号召,让群众在家门口就能享受到来自北京协和医院的权威诊疗服务,郑州民生耳鼻喉医院特邀北京协和医院河南籍知名耳鼻喉专家——彭培宏教授
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西宁青唐男科医院:全面推行“医生首诊制”和“一站式”微笑服务
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东韩智造PEMF能量康养新品发布
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2024-07-18 20:37:00
健康问太和 | 小小年龄为何会出现类似“啤酒肚”的体态?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“站如松,坐如钟”,但令人不解的是,有些孩子明明不胖,小腹却明显鼓出,臀部也翘起
2024-07-18 21:22:00
我国肿瘤发病率为22%、处全球中等水平,降低肿瘤发病率早筛早诊早治是关键
7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
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为引领帮助易地扶贫搬迁安置点少年儿童度过一个安全、快乐、有意义的暑期生活,7月15日,由铜仁市碧江区关工委牵头,区民政局
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为切实关心机关退休老同志身体健康,高质量享受老年幸福生活。7月15日,遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社遵义市委开展了2024年“幸福黔老”专家讲座
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赤水市白云乡:收集社情民意 办好民生实事
“我的养老保险年审期限到了,腿脚不方便一直没去,驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作,真的很感谢政府对我们老年人的关心
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观山湖区长岭街道关工委开展“垃圾有家回 旧物换新生”暨“岭先”生态日活动
为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神,鼓励未成年人参与环保行动。近日,观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
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金沙县鼓场街道: 搭建“相约星期三”平台 绽放“银发力量”风采
当岁月的风尘悄悄爬上鬓角,当夕阳的余晖温柔地洒满街巷,一群退休干部在金沙县鼓场街道,正以另一种方式,让“银发力量”再展风采
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