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为什么吃得挺好,老年人还营养不良?这四点没做到位
...的调整,以及慢性疾病的潜在影响,都可能是关键因素。营养不良并不总是因为食物不足,而更多是由于营养素吸收和利用不当。如何确保中老年人在享受美食的同时,也能获得所需的营养?这篇文章将深入探讨这个问题,提供...……更多
老年人容易出现蛋白质摄入不足的原因,主要包括以下几个方面
...项研究,发现老年类风湿关节炎(RA)患者中有30.55%存在营养不良,50.65%存在营养不良风险,而蛋白质摄入不足是主要原因之一。蛋白质的缺乏直接导致肌肉萎缩和功能下降,进而引发腿软无力。维生素D在人体中的作用主要体现...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...菌食品也能帮助维持肠道菌群的平衡,促进肠道健康。 老年人常见营养不足问题随着年龄的增长,身体的各项功能逐渐减退,营养吸收也不例外。这不仅仅是因为胃肠功能的减退,还与整体代谢速度的下降有关。营养不足在老...……更多
老人,这4种零食就该吃就吃,千万别节省
...化,食欲也会减退,若只依靠三餐摄入营养,有可能导致营养不良。这时候如果能通过健康零食来补充一部分营养,通过少食多餐的方式来满足老年人的营养需求,尤其是对一些重要且容易摄入不足的营养素(如蛋白质、钙、维...……更多
...等可导致摄入较少和(或)消化吸收功能受损,继之出现营养不良和免疫力下降。营养治疗是临床的基础治疗手段,亦是2019新型冠状病毒(2019-nCoV)感染患者综合治疗的核心措施之一。患者一经转入定点治疗医院,即应根据其...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...用效率下降,加上饮食习惯的改变,使得老年人更易遭受营养不良的困扰。例如,钙质的缺乏普遍存在于老年人中,这直接影响到骨骼的健康,增加骨质疏松的风险。此外,维生素D缺乏也是常见问题,它不仅影响骨骼健康,还...……更多
...。免疫系统的高效运转离不开各种营养物质的均衡摄入。营养不良可能导致新冠病毒感染病程延长,甚至增加重症发生的风险。陈宇诗说,病毒感染期间,饮食上应尽量保证老年人所需营养素的充足摄入,同时还要兼顾不适症状...……更多
医生提醒我们,50岁后适当多吃鱼肉、鸡肉和牛肉这三种肉
...着他们可能无法摄取足够的能量和营养物质,这可能导致营养不良和身体健康状况下降。其次,老年人的免疫力通常比年轻人低,他们更容易受到感染和疾病的侵袭。如果他们的体重过轻,就意味着他们的免疫系统可能无法充分...……更多
60岁后,长寿要“考验”你了,3种营养素不能少,要记得补充
...,严重影响身体的健康。而太过消瘦的人,很可能会出现营养不良的情况,同时还会降低人体的免疫力,从而导致疾病的发生。所以,最健康、最长寿的人,一般都是微胖,但不会太胖。想要长寿和健康,这三大营养是必不可少...……更多
饭量大和饭量小的人,到底哪种才能长寿?一文揭晓答案
...寿。另一方面,饭量小的人易摄入不足的热量,从而导致营养不良,影响身体健康,不利于长寿。最后,要提出饭量大和饭量小的人长寿的建议。首先,饭量大的人应该注意控制饮食,避免摄入过多的热量,保持适当的营养摄入...……更多
“土方”满天飞,到底该听谁?
...况低下的患者;3、出现消瘦、体重下降、低蛋白血症等营养不良倾向的患者;4、与新冠相关的营养健康咨询。【特色服务】:1、 一对一个性化营养指导;2、制定个体化营养原则、营养素需求;3、制定个体化食物选择方案;4...……更多
...过程中,医护人员发现刘奶奶从病后就吃不下东西,存在营养不良状况,邀营养科董莉萍医生为其制定个性化营养方案。刘奶奶早期通过静脉补充营养,恢复进食后优化营养结构,鼓励多吃鱼肉蛋奶,增加蛋白质摄入。全力救治...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...觉、嗅觉和视觉敏感度的下降,就会影响食欲,容易出现营养不良,不仅损害身心健康和生活质量,更会对其他疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中提醒,老人最易缺七种营养,不...……更多
...的指导下进行选择和补充。对于老年人、感染前已有明显营养不良、长期的低体重或者素食者等特殊人群,争取在吃好饭的基础上额外补充肠内营养制剂;对于原来有糖尿病、高血脂、高血压的患者,需对总营养素和总热量进行...……更多
在这里,拥抱更多营养健康知识
...对绝经后女性来说,常吃大豆可以降低骨质疏松风险;对老年人来说,常吃大豆有助于延缓肌肉衰减。 奶及奶制品的好处更不用多说。于康介绍,目前,我国大多数居民对奶及奶制品的实际摄入量远低于推荐量。奶及奶制品钙...……更多
伤口的奥秘:为何有些伤口愈合得快,有些却慢
...和矿物质等营养物质有助于支持伤口组织的修复和再生。营养不良可能导致伤口愈合缓慢或不良。伤口护理和感染控制:正确的伤口护理和感染控制对于促进伤口愈合非常重要。保持伤口清洁、干燥,避免感染是伤口护理的基本...……更多
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
...者腹泻、便血,体重3.4kg,身长52cm,经营养风险筛查存在营养不良的情况。江爱萍与患者家长沟通了解到,因为母亲有特殊用药史不能母乳喂养,生后一直是普通配方奶粉喂养。结合患儿临床症状及相关辅助检查,考虑患儿存在...……更多
广东靓汤到底是养生还是伤身?提醒:无论如何,这2类人都需远离
...些人群需要谨慎选择适合自己的靓汤。群体二:婴幼儿和老年人婴幼儿的消化系统尚未完全发育,老年人的消化能力可能下降,这两个年龄段的人群对食物的消化吸收能力与成年人有所不同。因此,一些较为“重口味”或“营养...……更多
大食物观,管“饱”更管“好”
...碍疾病风险是不一样的。挑食、偏食会影响心情,并造成营养不良。而均衡饮食的人往往表现出更好的心理素质和更优秀的认知水平。 可见,食品的品质影响着百姓的健康和生活幸福指数,而健康、安全的食品将对人民健康和...……更多
从营养学的角度来看,韭菜和羊肉并不是神奇的“补品”
...免过度饮食。针对不同人群,如儿童、青少年、成年人、老年人和孕妇等,我们还需要根据他们的需求来制定个人的营养食谱。对于不同的年龄段和身体状况,我们需要摄取不同种类和数量的营养素。总结:我们应该保持健康的...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...,由于营养素的摄入不足和吸收不良,因此有不同程度的营养不良。另外,很多人认为超重、肥胖的人营养过剩,这是不对的。超重、肥胖反倒是隐性饥饿的高危人群,他们多是能量营养素摄入过多,但却可能缺乏微量营养素。...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...物的多样性和均衡性。03老人长期不吃肉都有哪些危害?营养不良肉食是人体获取重要营养物质如蛋白质、铁、维生素B12等的重要来源,长期不吃肉会导致这些营养素的缺乏,从而影响身体的正常生理功能,引发营养不良等问题...……更多
老年人腿无力使不上劲?建议:多吃这4种食材,腿脚有劲又硬朗!
...可以补充腿部所需的营养,还能增强肌肉和骨骼,避免因营养不良导致的各种身体问题。因此,为了帮助改善这一状况,我特别推荐四种对强健腿部特别有益的食材。这些食材被选中,是因为它们富含能够直接促进骨骼健康和肌...……更多
老年人要留意蛋白质不足
...问老年患者的营养状况。西海全媒体记者 赵越 文/图不少老年人蛋白质摄入不足疲乏无力,动不动就感冒,没精神,身体日渐消瘦,4月11日,70岁的西宁市民王先生被诊断为低蛋白血症。“从我日常接诊和会诊情况来看,大部分...……更多
中老年人食补有讲究!补什么,该不该补,补多少?一次说清!
...特殊健康问题,可能并不需要额外进补。反之,如果存在营养不良、特定疾病或身体虚弱等情况,则应在医生或营养师指导下,针对性地进行食补。补多少?1、钙质成人推荐每天摄入量为800-1000mg,老年人可能需要更多,但不应...……更多
营养指南:老年人每日应摄入足够维生素B
...生素B群,作为身体新陈代谢和能量产生的关键因素,对老年人来说尤为重要;然而,由于消化吸收能力的下降,老年人往往难以从日常饮食中获取足够的维生素B;这不仅会影响他们的身体健康,还可能导致认知功能下降和情绪...……更多
狐大医 | 吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖
...同时,也要注意保证微量营养素的摄入。对于存在贫血或营养不良等的人群,则不建议吃太多膳食纤维,以免影响营养素的吸收。参考文献1.医学名词审定委员会肠外肠内营养学名词审定分委员会.肠外肠内营养学名词[M]. 北京:...……更多
老人要少吃蘑菇和海带?多次提醒,只是很多人不相信
...的摄入过量时,可能导致甲状腺功能异常。尤其是对于中老年人来说,由于身体各系统功能逐渐下降,无节制地摄入高碘食品更是可能带来甲状腺亢进或其他相关疾病。在这个背景下,我们也需要意识到,随着年龄的增长,身体...……更多
黑米是粗粮吗?黑米营养高,什么样的人群不适合吃黑米?
...米中的某些成分可能对胎儿或婴幼儿的发育不利。此外,老年人由于消化功能的减退,也应谨慎食用黑米,以免造成不适。长期食用黑米可能存在一些潜在的危害,主要包括以下几个方面:影响消化系统:黑米的外层含有大量的...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...营养干预专家共识》,旨在规范营养干预诊疗流程,提升老年人睡眠和生活质量。在这份共识中,对于睡眠质量的提升,提出了7 条营养干预建议 。而这些营养建议,对于所有睡眠质量不佳的成人,都非常有指导意义。高质量的...……更多
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糖友必看!饮食调控很重要,“手掌法则”要知晓!
在糖尿病管理中,饮食调控无疑是最为基础且关键的一环。而糖尿病饮食手掌法,能帮助糖友们更直观地把握食物摄入量,既确保了营养的均衡
2025-02-21 10:40:00
“60秒话健康”:乳腺结节是气出来的吗?
本文转自:人民网近年来,随着人们对健康体检的重视以及生活方式等多因素叠加,乳腺增生、乳腺结节检出率有所上升。乳腺结节是气出来的吗
2025-02-21 10:47:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:心态对于抗癌非常重要,如何树立良好心态?
在抗癌的道路上,心态的重要性不言而喻。中医常说,“心主神明”,意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病
2025-02-21 10:49:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:肝气不足吃什么补得最快?
肝气不足,是中医学上的一个概念,指的是肝的精气不足,功能减弱,导致其升发无力,疏泄不及。这种情况可能会引发一系列身体不适
2025-02-21 10:49:00
安徽长丰:“超高新”开创莓农“莓”好生活
本文转自:人民网-安徽频道长丰作为中国草莓之都,近年来不断改进种植新模式,创建超高垄栽植让莓农既省心又增效,研发新品让长丰草莓味道更浓
2025-02-21 10:52:00
提高矮小症患者的身高需要采取综合干预措施,结合医学治疗、营养管理、运动和心理支持。以下是基于证据的详细建议:医学干预1
2025-02-21 10:56:00
如何拆散高血糖与脑卒中这对“危险搭档”?
在健康领域,高血糖和脑卒中常常被形容为一对“危险搭档”。这是因为高血糖不仅可能引发脑卒中,还是脑卒中复发和病情恶化的重要风险因素
2025-02-21 11:05:00
伤害女性卵巢的几个行为,你还在做吗?
卵巢是卵子成长发育的地方,若是卵巢受到了“攻击”,必然会影响卵泡,进而导致备孕没有合格的“种子”。那你知道生活中什么行为容易影响卵巢吗?1
2025-02-21 09:19:00
夏粮主产区走稳小麦“田管棋”有序推进春季农业生产
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示,夏季粮油主要农作物冬小麦陆续开始返青、冬油菜进入蕾薹期,长势均好于常年同期
2025-02-21 09:19:00
生化流产是怎么回事?
生化妊娠,即没有临床妊娠,现在医学上称此症状为“亚临床流产”,是指精卵结合了,但并没有成功回到子宫着床,随着月经一起流产的现象
2025-02-21 09:21:00
穴位按摩有助于缓解视疲劳吗?
在快节奏的现代生活中,长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种生活方式不可避免地导致了一个普遍的健康问题——视疲劳
2025-02-21 09:23:00
低血糖:隐秘的袭击,如何识别与应对
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L或糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L的一种病理状态。低血糖可分为轻度
2025-02-21 09:23:00
脑梗塞后遗症偏瘫,真的无法改善吗?
脑梗塞,作为一种常见的脑血管疾病,常常导致严重的后遗症,其中偏瘫是最常见的一种。偏瘫严重影响患者的日常生活,给患者及其家庭带来巨大的负担
2025-02-21 09:23:00
脑卒中偏瘫患者的日常护理
脑卒中就是俗称的中风和半身不遂,脑卒中患者在人们身边越来越常见,超过一半的患者留下了偏瘫的后遗症,严重影响生活质量。由于疾病影响
2025-02-21 09:23:00
关于乳腺癌手术,你需要知道的小知识
乳腺癌对女性朋友危害不断加大,为了能让患者的病情得到更科学的护理。了解乳腺癌的护理措施非常必要。本文将详细解读乳腺癌手术知识
2025-02-21 09:23:00