- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...评估饮食习惯：由于B12主要来源于动物性食品，如果你是素食者或纯素食者，那么可能存在维生素B12摄入不足的风险。4. 考虑个人健康状况：某些健康问题，如消化吸收不良、胃部手术史、免疫系统疾病等，可能会影响身体对维...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...都是不好的，如果体重过轻，最直接的后果就是容易出现营养不良，这样的人给人一种弱不禁风的感觉，营养不良会导致免疫力下降，这类人容易体弱多病，特别是容易罹患呼吸系统的问题。因为我们的肺部与外界相同，每时每...……更多
2023-10-26 18:56:00指数,体重,肥胖,身高,营养,运动
...讶的是，医生告诉她，这些症状并非仅因年龄增长，而是营养不良的直接结果。我们常常忽视了一个简单的事实：随着年龄的增长，我们的身体需要更多关注，特别是在营养方面。营养不仅关系到我们的能量和活力，还直接影响...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
...钙素和其他营养物质。过度清淡可能会导致老人身体长期营养不良，从而进一步影响加剧体内缺钙的状况。这对于老年人的身体危害是很大的，例如很多老年人容易骨折、摔伤正是由于这个原因，应该加以重视。2、老年和孩子...……更多
2023-11-11 16:33:00年龄段,均衡,人群,年龄,饮食,身体
...实或许很多人都想错了，肉类食物当中的营养物质是很多素食里都没有的，对于提高免疫力和抵抗力也能够带来很多的帮助。老年人只吃素不吃肉真的好吗？因为肉食当中的脂肪含量比较多，所以很多老年朋友觉得经常吃肉食的...……更多
2023-04-19 20:12:00腿脚,有力,精力,建议,身体,蛋白质
...么感觉，但有些人则可能会出现一系列的不适反应，如因营养不良脱发、贫血等。在这样的情况下，完全素食不可取，还是要适当地吃一些荤腥。当然日常的饮食也要尽可能保持多样化，不要每天都过于单一了，比如连续一周甚...……更多
2024-06-05 17:57:00猪头肉,猪头,无知,老人,医生,猪肉
...了为止，而不要在此基础上将饱腹感再打折，否则会造成营养不良。3.餐前吃水果控制食欲，不适合纯素食人士。餐前吃水果可减少正餐的主食数量，但也因此很容易引起蛋白质摄入量的下降，所以这个减肥策略不适合纯素食人...……更多
2023-05-02 10:15:00食欲,有用,水果,减肥,控制,水果
...、炸等，搭配不同的菜品也能制作出各种美食。豆腐还是素食主义者的重要食品之一，可以代替肉类，提供身体所需的营养。二、鱼肉鱼肉是一种营养丰富、易于消化吸收的食品，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、维...……更多
2023-05-15 20:12:00中老年人,食物,建议,蛋类,食用,豆腐
...良。024类人很容易缺乏维生素B12，你认为是吗？1、长期素食维生素B12是不能由人体制造的，主要从食物中获取，像肉类，蛋类，奶类，乳制品是维生素B12的主要来源，所以说长期素食者容易缺乏维生素B12。2、长期酗酒酒精的主...……更多
2023-03-15 09:41:00维生素,食物,知识,维生素,半胱氨酸,身体
...重视食品安全。许多人表示长期吃素食不吃肉会导致身体营养不良，许多肉类菜肴含有素食，没有的优质蛋白，优质蛋白是身体必须的营养物质，长期缺乏优质蛋白会出现营养不良，甚至会有消化道肿瘤。肉中有非常丰富的优质...……更多
2023-03-15 21:04:00嘴巴,父母,卡拉,卡拉胶,肉类,食用
...、蔬菜面条等。03医生忠告：若想稳定血脂，建议远离4种素食第一种：高糖素食高糖素食如糖果、甜点、饮料等，含有大量的糖分。长期摄入这些食物会导致血糖升高，进而引发胰岛素抵抗，增加脂肪堆积，从而影响血脂水平。...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...第一选择。“对于老年人等特殊人群，或是感染前已明显营养不良，以及长期低体重或素食人群，争取吃好饭仍然是基础，与此同时，额外补充肠内制剂，可以作为一个重点选择。”于康特别提醒，原来有糖尿病或者高脂血症、...……更多
2023-01-24 08:47:00营养,北京大学第三医院,原则,治疗,北京协和医院,基本原则
...克豆腐中含有约160毫克的钙。豆腐的口感柔软，可以作为素食主义者补充蛋白质和钙的来源。建议在日常饮食中适当增加豆腐的摄入量。菠菜菠菜是一种富含钙和维生素A、C的蔬菜，每100克含有约90毫克的钙。菠菜中的钙容易被...……更多
2023-11-15 17:58:00基石,身体,生命,健康,身体,海带
...的病人由于长期缺氧，以及自身疾病消耗，久之容易引起营养不良、大多身体偏瘦，消化功能变得特别差，所以，饮食方面就要多摄取优质蛋白质类。成年人每天摄取牛奶300克、鸡蛋1个、瘦肉100-150克；对于素食或有高血脂的病...……更多
2023-02-01 20:25:00一文,健康饮食,人群,疾病,饮食,参考
...深受孩子们的喜爱。在我家，猪肝是餐桌上的常客。我们常年不间断地食用猪肝，以确保孩子们的营养需求得到满足。而且，我们制作猪肝的方法也非常简单，只需随手一蒸，就能保留猪肝的原汁原味，让营养不流失。首先，我...……更多
2024-06-19 14:15:00贫血,常年,猪肝,营养,孩子,食用
...从豆类、坚果等植物性食品中获得足够的蛋白质，以避免营养不良。2. 必需脂肪酸在完全素食的情况下，确保摄入足够的亚麻酸和二十二碳六烯酸（DHA）非常重要，可通过亚麻籽油、奇亚籽等获取。3. 平衡饮食即使是素食，也应...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...着他们可能无法摄取足够的能量和营养物质，这可能导致营养不良和身体健康状况下降。其次，老年人的免疫力通常比年轻人低，他们更容易受到感染和疾病的侵袭。如果他们的体重过轻，就意味着他们的免疫系统可能无法充分...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...腿痒，这种“不安腿综合征”就是由于缺铁引起的。3、营养不良：缺铁会导致血红蛋白携带的氧气减少，机体所需要的氧气供应不足，使机体出现乏力、食欲下降的情况，从而引发营养不良的情况，日常生活和工作都更显精力...……更多
2023-03-16 10:27:00人参,元素,植物,提示,关键,女生
...大部分中老年人第一个想到的就是清粥配小菜，其次是全素食。这样吃确实能从源头处限制脂肪摄入，但实际上，这类饮食习惯并不符合健康需求。市面上很多貌似清淡的食品或者饮食模式其实都存在健康风险。比如常见的挂面...……更多
2024-05-24 20:49:00血脂,里来,血液,还是,血脂,脂肪
...风险。然而，老年人不能盲目追求瘦，太瘦有可能存在着营养不良，降低身体机能，加快肌肉流失速度，引发一系列危害。老年人太瘦会怎么样？1、增加跌倒风险若普通老年人体重指数小于18.5，往往出现肌少症和营养不良，从...……更多
2023-02-24 20:48:00一文,老年人,老年人,肌肉,疾病,风险
...缺乏引发了一些身体异常症状。其实维生素b12缺乏是长年素食主义的通病，一般人正常饮食情况下发生的几率比较小，吃素的人群体这个缺乏情况比较常见。像王大爷这样的患者在医院也很多，一些老人家上了年纪之后，觉得要...……更多
2024-06-21 13:54:00大越,长寿,年纪,老人,权威,研究
...饮食并不一定适合每个人，过度限制热量摄入可能会导致营养不良，影响身体健康。正确的做法是选择优质的碳水化合物和脂肪，控制食物的种类和份量，保持适度的热量摄入，才能健康瘦身。二、只要运动就能瘦身有些人认为...……更多
2024-05-12 10:19:00观念,错误,健康,减肥,健康,身体
...会影响到血脂的水平，希望你能够正确看待。劝告：6种素食，能不吃就不吃--腌制咸菜像是各种各样的腌制咸菜，应该是老一辈的人比较喜欢的食物，蔬菜经过腌制之后能够起到下饭的效果，但是其中的盐分和亚硝酸盐的含量是...……更多
2023-01-13 23:29:00血脂,土豆,说法,血脂,土豆,高血脂
...不正确，老年人其实不能太瘦，太瘦的老年人很容易出现营养不良，营养不良的一系列表现为皮下脂肪减少，肌肉衰减，白蛋白低，贫血，一旦出现营养不良，患者的免疫力就会下降，时间长了，一系列疾病也就容易找上了。202...……更多
2024-06-05 16:37:00体重,寿命,老年人,体重,老人,营养
...。但是一定要注意保持营养的均衡，不可以只吃肉或者是素食，多补充水分。鸽肉的适用人群也是非常广泛的，它具有非常好的滋补效果，尤其是对于大病初愈或者刚刚做完手术之后的人群，适当的吃一些对我们的身体健康非常...……更多
2023-10-13 14:25:00鸽子,中医,问题,鸽子,蛋白,营养
...有不少人，常年保持着吃素的习惯，但是这样很容易出现营养不良，尤其是缺乏蛋白质。但是上文也提到了，这种饮品也是优质蛋白的来源，对于常年吃素的人来说，可以起到补充营养的效果，有利于身体健康。《柳叶刀》上，...……更多
2023-12-11 08:53:00牛奶,真相,医生,孩子,牛奶,身体
...内的蛋白质、脂肪会被消耗分解，患者将日益消瘦，导致营养不良、抵抗力下降，还易发生酮症酸中毒，继发各种感染。◈长期食用粗粮粗粮中含有的膳食纤维和植酸，长期摄入过度，会影响机体对钙、铁等其他营养成分的吸收...……更多
2024-02-26 08:28:00血糖,误区,饮食,血糖,营养,饮食
...就会下降，如果蛋白质的摄入还不足，不仅容易让人出现营养不良，免疫力下降，还会导致深度睡眠质量进一步下降。所以，老年人既要补充蔬菜、水果、粗粮、豆制品等素食，也要注意补充鸡鱼肉蛋和乳制品等富含优质蛋白质...……更多
2023-10-27 19:30:00豆制,粗粮,豆制品,素食,老年人,蔬菜
更多关于健康的资讯：
在我们日常生活中，蜂蜜是一种常见的食品，而土蜂蜜则备受推崇，被认为拥有更多的营养和功效。但你是否真正了解土蜂蜜的秘密？它究竟有何营养价值和养生作用
2024-06-25 22:58:00
本文转自：劳动午报研究表明，大脑中存在攻击性和暴力行为的情绪，与营养不良有一定关系。欧米伽3脂肪酸对稳定情绪有正向影响，每周吃一两次鱼可以摄入更多的欧米伽3脂肪酸，既有助保护心脑
2024-06-26 00:19:00
本文转自：劳动午报即便睡前刷牙了，经过一晚的睡眠，口腔中仍会滋生大量细菌。夜间进入熟睡状态，身体各项机能都在休息，口腔内分泌的唾液量也会降低
2024-06-26 00:19:00
本文转自：海南特区报随着医疗技术的不断进步，无痛分娩麻醉已成为许多产妇选择的分娩方式。分娩后，产妇需要特别注意饮食，以促进身体恢复和健康
2024-06-26 00:36:00
本文转自：海南特区报消化内镜检查是一种通过内窥镜检查胃肠道的常规医疗程序，它可以帮助医生检测和诊断多种胃肠道疾病。在进行消化内镜检查时
2024-06-26 00:36:00
本文转自：阳光报阳光讯（记者 韩建军 通讯员 彭建文）近日，商洛市农业科学研究所甘薯课题组农艺师、市科技特派员陈鹏博本着“不误农时
2024-06-26 02:10:00
本文转自：阳光报阳光讯（记者 郑亚雷 通讯员 侯亚玲）6月22日，由中国中西医结合学会主办，中国中西医结合学会风湿类疾病专业委员会
2024-06-26 02:10:00
本文转自：今晚报宝坻区朱刘庄村多举措助力“三夏”生产维修机井保灌溉 不误农时暖民心维修人员抢修灌溉机井。 何欣摄本报讯（记者何欣）当前正值“三夏”农业生产用水关键期
2024-06-26 02:37:00
本文转自：今晚报静海区军品粮宝谷物种植专业合作社农业工人斗酷暑 只为颗粒皆归仓当下，正是小麦的收获时节。炎炎烈日下，在静海区军品粮宝谷物种植专业合作社
2024-06-26 02:37:00
本文转自：江西日报本报万载讯 （通讯员曾道平、高秋生）入夏以来，万载县整合党外农业专家团专业资源，派出科技特派员，深入基层服务农业生产
2024-06-26 02:38:00
