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...食类食物，可能会给身体健康带来更大的威胁，从而引发营养不良、贫血等症状。对于中老年朋友来说，特别是过了55岁的人，应该适量食用一些低脂肪、高蛋白的肉类，在这里为大家列举3种。1.鱼肉鱼肉是一种低脂肪、低热量...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...分老年人饮食不当，只吃素或饮食结构较单一，就更容易营养不良，疾病也就爱找上门了。
02三个年龄段，容易出现“断崖式”衰老衰老是体内各种分子及细胞损伤随时间逐渐累积的过程。期刊《Nature Medicine》曾发布一篇研究...……更多
2023-11-28 14:05:00营养,免疫,人体,衰老,老年人,钙质
...为一种天然的消化助手，长期饮用能显著改善消化不良的症状。山楂中含有的活性成分如山楂酸和黄酮类物质，具有促进胃液分泌、增强脂肪分解的效果。这意味着，饮用山楂泡水后，食物中的脂肪更易被分解吸收，减轻胃部负...……更多
2024-01-17 11:21:00山楂,山楂,健康,抗氧化剂,有机酸,食物
...：“一切都在于我每天吃的食物。”这不仅仅是一句话，而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中，饮食习惯不仅影响我们的健康，更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗？那些看似平常的食物选择，实际上是我们与长寿之...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...瘤的消耗、治疗的副作用、食欲的减退等原因，常常出现营养不良、体重下降、免疫力下降等问题。因此，营养护理是肺癌护理的重要组成部分。营养护理提供高蛋白、高热量、富含维生素和微量元素的饮食。患者应该多吃一些...……更多
2024-01-18 00:25:00肺癌,护理,肺癌,患者,护理,呼吸道
...常重要。不良的饮食习惯会导致身体内部出现问题，比如营养不良、内分泌失调等，从而加速衰老。相反，合理的饮食可以促进新陈代谢，增强免疫力，减少自由基的产生，从而减缓衰老过程。建议女性多吃水果、蔬菜、全谷类...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
老人有4种症状，表明生命正式进入“倒计时”，早知早做准备！随着年龄的增长，人体会发生一系列的生理变化，老年人的身体健康也会面临更多的挑战。作为经验丰富的中医，我认为老年人出现一些特定的症状时，代表着生...……更多
2023-12-22 16:52:00症状,老人,准备,生命,老年人,症状
...中老年人对膳食纤维的需求，容易加重消化不良和便秘的症状。此外，给中老年人健康饮食的建议：1、多样化食物选择对于中老年人，日常饮食应注意摄入多种多样的食物，包括谷物、绿叶蔬菜、新鲜水果鱼肉、动物瘦肉、豆...……更多
2024-04-28 11:20:00中老年人,稀饭,馒头,建议,这是,中老年人
...成患者自主进食能力减弱，若未及时给予营养支持可造成营养不良，引起免疫功能下降，增加感染率。3. 气管插管、气管切开。人工气道的建立将破坏气道黏膜，使细菌黏附于气道管壁，且气道分泌物阻塞于管道周围也会为细菌...……更多
2024-01-20 10:21:00肺炎,肺炎,患者,呼吸道,气道,分泌物
...不良问题，在饮奶后可能会出现腹胀腹泻或其他肠胃不适症状。因此，牛奶虽营养丰富，许多人却只能对其敬而远之。在国人生活质量和健康水平提升的当下，如何破解国人牛奶吸收困局，让牛奶助力国人健康水平不断向前，雀...……更多
2023-12-01 14:26:00亲体,雀巢,痛点,范式,国人,雀巢
...粮当作主食，尤其是在生长发育阶段的儿童，很容易导致营养不良现象发生。以上这些人群最好在医生或专业营养师的指导下，根据个人情况确定适合自己的饮食方案。年龄越大，越要吃粗粮，建议50岁以后的人群，多吃全谷物...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...的是，我们周围很多人似乎容易发生发热、咽痛等流感样症状或者带状疱疹等感染性疾病。虽然这些感染性疾病大多是由流感病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒或者水痘-带状疱疹病毒等人类熟识的病原体引起的，而不是让人担...……更多
2024-03-18 07:27:00免疫力,免疫,从容,疾病,免疫,免疫力
...到来
饮食不健康不良的饮食习惯可能会导致身体肥胖、营养不良或缺乏必要的营养素，从而影响身体的正常功能。长期饮食不规律、暴饮暴食或食用高脂肪、高糖分、高盐分等不健康食品，会增加患糖尿病、高血压等慢性疾病...……更多
2023-12-21 21:21:00雌激素,美容养颜,美容,女人,女性,身体
“肾虚”才是衰老的根本原因！这些早期症状，可能都被你忽视了在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在谈论健康和长...……更多
2023-11-21 14:03:00衰老,症状,根本,原因,健康,肾脏
...还要适当为身体补充一些钙质，这样不仅能防止身体出现营养不良的情况，还可以起到预防骨质疏松的作用。但在这个过程当中，大家也要注意，不要盲目给身体补钙，从而忽略了钙质的吸收。一般来说，钙质的正常吸收往往需...……更多
2023-11-14 17:25:00不适,若是,疼痛,食物,女性,女性
...应的人，可能会加重热证，出现内心躁动、出汗、发热等症状，所以感冒发烧的人不建议服用。人吃枸杞。2. 拉肚子的人。枸杞含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动。腹泻的人吃枸杞可能会加重腹泻的症状，不利于身体的恢复。...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...食用可能会对心血管健康产生不良影响，如果出现肾虚的症状，必要时的时候还需要配合药物治疗，不要盲目相信偏方。医生坦言：真正补肾的是5种食物，建议常吃
1.黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生...……更多
2024-01-13 20:06:00食物,医生,建议,肾脏,元素,黑豆
...年龄的增长，前列腺可能会增大，引起排尿困难、尿频等症状。
02男性的快速衰老与哪些因素有关？其中，遗传因素是一个重要的影响因素。男性基因中的某些基因使男性更容易衰老。另外，男性的生理结构也是他们更容易衰...……更多
2024-02-11 09:37:00下半身,衰老,男性,变化,男性,衰老
...管内，对周围神经根或脊髓产生压迫和刺激，导致相应的症状。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要发生在中老年人身上。发病年龄的范围可以从30岁开始，但多数患者的症状在40岁以上出现。这是因为随着年龄的增长，...……更多
2024-03-31 08:44:00腰椎间盘,腰椎,治疗,腰椎,腰椎间盘,治疗
...素缺乏，让皮肤、头发变白；后天性因素：如精神因素、营养不良等，长期处于精神状态差、脂肪摄入过剩、蛋白质摄入过少的状态下也可能让白发出现。需要提醒的是，当身上这三个部位出现白发，可能是身体发出的一些预警...……更多
2024-01-23 06:15:00营养素,白发,营养,黑色素,白发,黑色
...非常恐惧，认为自己得了绝症。然而，很多时候这些不适症状并非疾病所致，而是由于衰老引起的正常生理现象，所以过度治疗不仅没有必要，还可能给身体带来不必要的负担和风险。他建议老年人在面对身体不适时，要从容面...……更多
2023-10-05 19:57:00催化剂,催化,衰老,老年人,身体,衰老
...外，骨质疏松还与年龄、性别、荷尔蒙水平、遗传因素、营养不良等有关。年龄越大，骨骼的密度越低，女性患骨质疏松的风险比男性高。01女性过了50岁，2类食物要舍得吃，堪称“天然护骨素”，更显年轻女性过了50岁，身体...……更多
2023-12-21 21:00:00骨质疏松,骨质,生活,骨骼,骨质,女性
...，感染可能会导致炎症和毛囊受损，从而导致眉毛脱落。营养不良
营养不良，特别是缺乏维生素、矿物质和蛋白质，可能会影响毛发的生长和健康，如果身体缺乏必要的营养物质，眉毛也可能受到影响并掉光。精神压力和焦虑...……更多
2023-10-07 15:27:00白内障,眼科,就医,检查,眉毛,长寿
...况、初潮年龄和婚育情况等因素也会影响绝经年龄。长期营养不良、身材矮小的女性，以及初潮早、妊娠少、未婚的女性，绝经年龄通常较早。一般来说，45~55岁之间绝经是正常现象，而40岁以下绝经则可能是卵巢早衰，超过55岁...……更多
2024-01-20 12:23:00坏事,烦恼,女性,月经,卵巢,衰老
...治疗，将有更大机会战胜它。然而，很多时候，癌症早期症状并不明显，容易被忽视或者误解，在这里，我们将重点介绍三个常见但容易被忽视的癌症早期信号。01癌症是如何形成的？从细胞层面来看，癌症的产生与细胞的异常...……更多
2023-12-15 18:10:00抗癌,法宝,癌症,癌症,筛查,患者
...蠕动的，能够有效的治疗消化不良，便秘润燥以及胃热等症状，便秘人群可以适量食用甘蔗干，可以改善便秘的情况。5、补血防癌
机体的运转需要很多的微量元素，而甘蔗中恰巧含有多种微量元素，比如说铁、镁、磷等等，这...……更多
2023-12-15 18:21:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...，你是否只将其归咎于漫长的工作日或一时的不适？这些症状可能不只是疲劳的简单标志，而是骨骼衰老敲响的警钟。在我们的身体中，骨骼承担着支撑和保护的重要角色，但随着年龄的增长，它们也逐渐展现出衰老的迹象。而...……更多
2023-12-18 13:22:00骨骼,阴影,策略,骨骼,衰老,骨密度
...龄段的人都有可能患上直肠脱垂，其中以发育不良幼儿、营养不良患者、年老衰弱者为高发人群。直肠脱垂的症状1、肛门口有肿物脱出肛门口出现肿物脱出是直肠脱垂的常见症状之一。在早期，脱出的肿物体积较小，但随着病...……更多
2024-01-29 13:10:00东大,肿物,脱肛,肛肠,昆明,老人
...较高，但是人们对它的了解还不够深入，当身体出现以下症状时，可能是暗示着甲减的到来：甲减有哪些症状表现？
疲劳和体力下降：感到持续的疲劳和无力感，即使在休息后也难以恢复精力；代谢降低：甲减会导致新陈代谢...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...题。预防+锻炼可延缓脊柱问题的发生“治疗椎间盘突出症状可采用传统的推拿按摩、火罐等方法，也可结合药物疗等科学手段。轻度病变可通过治疗改善，而椎间盘突出可考虑手术去除突出物。”赵飞龙说，因为椎间盘突出的...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
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尿道炎是常见的男科病之一，会引发上行泌尿系感染，导致精子成活率低，已经成为危害男性健康的主要疾病之一。1.什么是尿道炎
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秋天，是一个凉爽宜人的季节，树叶渐渐染上了金黄，空气中弥漫着丰收的气息。然而，随着气温的下降，人体的新陈代谢也有所变化
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