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...易促进胃酸分泌，导致胃溃疡的发生，影响营养吸收导致营养不良。长期饥饿，睡眠势必会被扰乱，老人的精神和身体状况也会变差。二、研究发现：晚餐竟会影响寿命！《营养与营养学会杂志》期刊杂志中的一项研究揭示了不...……更多
2023-12-13 11:19:00晚餐,健康,晚餐,血脂,大爷,营养
...平稳。添加物也少。不吃主食的危害，建议早知晓！1、营养不良：碳水化合物是人体所需的营养素，可以为肌肉和大脑提供能量。长时间不吃主食会导致身体能量不足，无法满足基本生理活动的需要，导致营养不良。2、经常不...……更多
2023-01-24 13:06:00一文,主食,米饭,答案,健康,主食
...面条，对身体有益还是有害？不妨听听医生咋说的1.导致营养不良面条中的营养成分主要为淀粉，而且还有少量维生素，但淀粉只能为身体提供碳水化合物，补充身体所需要的部分能量。身体所需要的脂肪，维生素，蛋白质等营...……更多
2024-08-08 09:56:00面条,有害,身体,医生,还是,面条
...题为导向，中心联合专业团队，围绕学生最常见的肥胖、营养不良、心理健康问题，重点开展了三项专题研究；围绕中医药文化促进学生健康成长的路径与模式，开展了两项探索。2021年立项开展广州市“儿童肥胖症的中医预警...……更多
2024-02-04 04:01:00广州,中医药,中医,文化,学生,健康
...便面会明显的刺激胃肠道，进而影响消化功能，甚至导致营养不良的发生。2、诱发肥胖
长期进食方便面，可能会引发肥胖，因为方便面是经过油炸的，热量比较高，长期总是食用方便面的话，就会因为摄入热量太高而引起肥胖...……更多
2023-02-08 14:58:00方便面,垃圾,食品,方便面,烤肠,食品
对很多人来讲吃早餐是一件司空见惯的事情。对于长期不吃早餐的人来讲，吃早餐简直就是在浪费时间。殊不知如果长期不吃早餐不仅很容易影响肠胃健康，严重的甚至还可能诱发一些疾病出现。如果一整个星期不吃早餐，不...……更多
2023-02-04 21:48:00早餐会,一文,早餐,星期,答案,早餐
...。每次进食之间要间隔3小时以上，以避免热量过剩引发肥胖，同时给肠胃充分的休息时间。二、少食多餐的好处1.保持血糖稳定。少食多餐有助于降低血糖波动，减少胰岛素的释放，从而降低患糖尿病的风险。2.减轻肠胃压力。...……更多
2023-11-06 14:19:00血糖,焦虑,情绪,水平,心情,热量
本文转自：广西日报广西近1/3学生存在营养不良的问题专家倡导增豆加奶减油的膳食理念记者/吕欣本报南宁讯 （记者/吕欣）5月12日，2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动在南宁启动。本次活动以“奶豆添营养，少...……更多
2024-05-15 07:22:00膳食,理念,专家,营养,膳食,摄入量
...种饮食习惯是不正确的。不仅容易使得人体重上升，产生肥胖问题，而且如果胃经常处于饱腹状态，胃所承受的压力也更大。长期下去容易受到损伤，影响消化吸收功能。如果吃饭速度过快，食物没有经过仔细咀嚼就进入胃中，...……更多
2023-01-04 22:26:00发物,一文,胃炎,白菜,答案,黏膜
...，相比于滚烫的热水，冷水更深受人们的喜爱，尤其越是肥胖的人，出汗量越多，越钟爱冷水。但这里要提醒大家，即使你肠胃健康良好，也切记不要一直喝冷水。虽然喝冷水后，人会感到一时的舒服，还能短时间带走身上的热...……更多
2024-09-14 14:12:00空腹,早餐,建议,身体,空腹,人体
...容易导致血栓的形成。此外，久坐不动，懒惰，也会导致肥胖的发生。而调查显示，肥胖，与三高、糖尿病、心脑血管疾病等，有着密切的关系。45岁后，一定不要太懒，要注意适当的运动。早餐，对于人体健康来说，十分重要...……更多
2024-02-06 17:27:00血管,健康,肝脏,疾病,睡眠,肝癌
...有可能产生致癌物质丙烯酰胺。如果长期食用不仅会导致肥胖的发生，还有可能有致癌的风险，尤其是青少年和中老年人，尽量减少油炸食品的摄入量。3、油条：油条也是人们经常吃的早餐种类，虽然闻着香吃着爽，但油条在...……更多
2024-12-10 08:38:00天都,养生,早餐,人士,早餐,油条
...种早餐的话，不仅容易造成人体的营养缺乏，还容易导致肥胖。02白粥+咸菜很多人觉得早上就着咸菜喝上一碗稀粥，又养胃又饱腹。但其实白粥仅仅含有大量的碳水化合物而已，营养单一。而咸菜的钠含量也比较高，吃多了容易...……更多
2024-07-12 13:53:00早餐,餐桌,血管,医生,研究,问题
...，虽然可能会有一定的减肥作用，但也会造成痛风患者的营养不良和代谢紊乱，从而让病情加重，对身体健康不利；而且减肥太快还容易引起高尿酸血症或痛风急性发作。痛风并发肥胖通常建议做好饮食搭配、选择好饮食结构，...……更多
2024-11-20 09:42:00男人,尿酸,肥胖,痛风,饮食,控制
...肾衰竭。不规律饮食长期不规律饮食或不吃早餐，会导致营养不良，影响身体的正常运作。营养不良不仅会导致体重下降，还会引起免疫力下降，使人更容易感染疾病。通过改变生活习惯，如保证足够的睡眠，避免过早起床和熬...……更多
2024-05-09 09:59:00中老年人,身体,晨起,身体,健康,睡眠
...中遇到的“小胖墩”不多，却时常要面对一些体形消瘦、营养不良的青少年。社会上普遍崇尚偏瘦体形等文化潮流的外在影响，青少年成长环境中焦虑等情绪问题的内在影响，让很多青少年在进入青春期前后，开始对体重及体形...……更多
2024-05-28 09:52:00体重,障碍,家长,调查,孩子,科学
...味奶制品可能会对身体健康造成一定的影响，例如增加患肥胖症和糖尿病等疾病的风险。儿童奶儿童奶是指对牛奶内添加了多种营养成分而制成的乳制品，儿童奶中添加的添加剂数量也较多，有些添加剂甚至可能是对儿童健康不...……更多
2023-10-06 06:20:00牛奶,人人,牛奶,防腐剂,乳糖,防腐
...。
因此早饭可千万别吃鸡蛋敷衍了事，一方面容易导致营养不良。虽然鸡蛋里有多种丰富的营养物质，但是缺乏一些维生素和矿物质，经常只吃鸡蛋，会导致身体吸收的营养过于单一，最后造成营养不良等等情况。另外一方面...……更多
2024-05-20 10:43:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,老年人
...热量高脂肪以及低纤维，如果长期这样不仅会导致其出现营养不良的情况，还可能会造成一些慢性疾病。建议我们多注重一些饭菜饮食，保障自身营养均衡，同时多吃一些蔬菜水果以及各种鸡肉，让自己的饮食更加的清淡。避免...……更多
2024-10-25 09:43:00特征,之中,身体,健康,高糖,食物
...状。儿童正处于生长发育阶段，过量食用月饼不仅会导致肥胖，还可能影响正餐的食欲和营养摄入。
特别提醒：家长应控制孩子的月饼摄入量，并引导孩子多吃蔬菜、水果等健康食品。5.孕妇高糖月饼不仅可能导致孕妇自身血...……更多
2024-09-12 10:51:00月饼,佳节,月饼,食用,脂肪,热量
...很多女性为了追求苗条的身材而过度节食，这不仅会导致营养不良，还可能引发月经不规律、骨质疏松等问题。高糖饮食：长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖和心血管疾病的风险。高盐饮食：过多的盐分摄入会增加高血压...……更多
2024-06-24 20:38:00健康饮食,禁忌,饮食,女人,健康,饮食
...摄入一些危害我们身体健康的添加剂和配料，吃出三高、肥胖等慢性病。比如超市里主打的0糖健康饮料，仔细一看配料表，却全是阿斯巴甜、乙酰磺胺酸钾、糖醇等代糖，很多配料我们甚至听都没有听说过，但它就是不健康⚠...……更多
2024-05-08 19:42:00心脑血管,心脑,食疗,血管,营养,疾病
...村地区增长速度明显快于城市地区。尽管农村居民低体重营养不良有所改善，但微量营养素缺乏仍普遍存在。超过90%以上的农村居民膳食钙、维生素B2摄入不足。膳食模式的剧烈变化容易增加农村地区的健康负担，尤其是慢性疾...……更多
2024-01-13 03:26:00膳食,思路,居民,营养,农村,我国
...餐是罪魁祸首，让人胖起来。而最新的研究揭示了作息与肥胖之间的关系，引发了人们对于晚餐是否真的会导致发胖的思考。我们长期以来都听说过\"早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少\"，但这一理念是否真的科学可靠呢？...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...面，无法提供身体所需的多种营养素，长期下来可能导致营养不良。正确建议：早餐要尽量做到营养均衡，包含碳水化合物、蛋白质和脂肪。例如，可以选择全麦面包搭配鸡蛋和牛奶，或者燕麦粥配水果和坚果。这种早餐不仅能...……更多
2024-08-03 11:01:00误区,早餐,早餐,营养,误区,健康
...晚餐不吃对身体健康有诸多不良影响。不吃晚餐容易造成营养不良，影响睡眠质量，引发暴饮暴食，影响消化系统运作，以及影响身体代谢。为了维持身体健康，每天都应该有规律地吃好晚餐，保证营养的摄入，合理安排作息时...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...给身体带来的弊端很大，这几个影响没有人能承担。1、营养不良一日三餐变成两餐会导致身体无法摄入充足的营养，时间长了很容易导致营养不良。且长时间的饥饿感会让身体对碳水化合物、糖的渴求度增加，吃多了很容易导...……更多
2024-12-18 01:52:00寿命,晚餐,答案,研究,晚餐,胃肠道
早晨，阳光透过窗帘缝隙，洒在一位老人的早餐桌上。桌上，一碗热气腾腾的白米粥静静地放着，旁边是两片白面包。这样的早餐，简单而习惯，已经伴随着他多年。然而，就在上个月的一次体检中，医生告诉他，他的骨密度...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
...等，一步步“喂”出了胃病，甚至引起糖尿病、高血压、肥胖等各种问题。长期摄入高盐高糖高油脂食物不仅增加胃负担，引起消化不良，加重嗳气、腹胀等症状，还可能损伤胃粘膜，发生充血水肿糜烂等病理改变。3、长期抽...……更多
2023-12-14 14:46:00胃病,胃酸,粘膜,食物,饮食,高糖
...还可能加速身体衰老，而且还会出现低血糖、低血脂以及营养不良等问题。控制好这个标准最好饭量大小直接关系到体重以及腰围。而不同的身高，所适用的体重也不同，所以根据体重的千克数除以身高的米数，能够有效地得出...……更多
2024-07-30 17:49:00饭量,大和,长寿,控制,最好,标准
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