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新华网“桑榆计划”启动仪式暨中国健康老人“佳”分行动举行
...展全国老年健康宣传周活动,在全国启动老年心理关爱、营养改善、口腔健康、痴呆防治促进等老年健康行动。此次新华网从促进健康老龄化、做健康老年人的理念出发,启动“桑榆计划”,开展中国健康老人“佳”分行动,鼓...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要环节。晚餐营养的平衡性中老年人的晚餐应注重营养的平衡,以确保身体能够获得必需的营养素而不过度负担消化系统。具体而言,晚餐应包含适量的蛋白质、健康脂肪、以及丰富的...……更多
...们制作菜品的原则是少油、少盐、少糖,同时多粗少细、营养搭配,每天中午提供12个菜品供老人选择。”融辉城社区养老服务中心法人、总经理李培培介绍,“社区大食堂每天都有专业营养师配餐,荤素搭配,营养均衡,易于...……更多
定制化营养餐送到家 西安市工会助餐服务受好评
...养老服务站得以体现。该服务站推出专门为老年人设计的营养餐食服务,不仅满足日常饮食需求,更融入健康理念,让老年人的每一餐都成为滋养身心的温暖时刻。通过深入调研发现,许多老年人面临着用餐困难、饮食单一、营...……更多
这菜被南方人誉为“蔬菜皇后”,北方人竟没吃过!鲜嫩爽滑营养高
...要舍得给孩子吃!为了孩子的身体健康,我看了不少关于营养与食疗方面的书籍,其中说到苋菜就是一种营养价值极高的蔬菜,它的铁含量是菠菜的2倍,钙的含量则是3倍,可谓新鲜蔬菜中的营养模范生了。更为重要的是,苋菜...……更多
这2种营养素抵抗衰老效果显著,记得多补补
...衰老”的阶段。别不服老,60岁以后,衰老可能真的开始“加速”了这种说法并...……更多
入秋后吃冬瓜,试试新做法,酥脆鲜香,一口一个过瘾,比吃肉还香
...。我家平时用冬瓜做菜时,都是用来炖汤或者清炒,简单营养又美味,无疑是秋季解暑降燥的佳品。中医认为,冬瓜性凉、味甘,具有利尿消肿、生津解暑、美容养颜的功效。冬瓜其一身都是宝,瓜皮、瓜囊、瓜藤都有利用价值...……更多
治疗20余天,仙居百岁夫妇“阳康”出院
...。此外,还结合患者消化不良的情况,发挥专科优势,请营养科进行营养评估,根据患者情况指导患者家属制作易消化、有营养的食物。经过20多天的治疗,两位老人的症状明显缓解。经复查后,肺部影像学吸收好转,精神状态...……更多
铜仁市中医医院:爱眼巡诊温暖老人心
...”大型巡诊活动。现场,来自铜仁市中医医院眼科、临床营养科和脑病科的医生们从“青光眼”的预防方法和治疗手段、高血压等慢性疾病的营养指导、脑卒中早期识别及预防等方面为老人们科普,提醒老人家卫生用眼,保持良...……更多
身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征
...但这并不意味着要吃得很少。相反,他们需要摄入足够的营养,特别是优质蛋白质、维生素和矿物质。例如,可以多吃一些鱼类、鸡蛋、豆类和坚果等食物,既能提供优质蛋白质,又不会增加太多脂肪。需要适量运动。快走、慢...……更多
87岁老人身患多种疾病,褥疮让她“雪上加霜”
...奶奶的褥疮病灶从原来的8×10厘米缩小到1×3厘米,全身的营养状态也得到改善。“这真是一个奇迹!”韦奶奶的女儿惊喜地赞叹道。87岁老人身患多种疾病,褥疮让其“雪上加霜”今年87岁高龄的韦奶奶,因为一场突如其来的疾...……更多
红焖羊肉,七层带皮羊肉,Q弹软烂兼备,特别适合家里老人孩子吃
...,让人回味无穷。这样的红焖羊肉,不仅美味可口,而且营养丰富。羊肉富含蛋白质、矿物质等营养成分,有助于增强体力、提高免疫力。而带皮的羊肉更是富含胶原蛋白,有助于保持皮肤的弹性和光泽。对于家里的老人和孩子...……更多
50岁后,想健康长寿吃什么好?可多吃5种食物为寿命加分
...1、玉米玉米是一种很健康的食物,虽然是一种粗粮,但营养价值很高。有研究表明。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,其中亚油酸的含量高达60%以上,并且亚油酸能够与玉米胚芽中的维生素E产生协同作用,对降低血液中胆固醇...……更多
肥胖会让老人面临哪些困难?一起了解下吧
...脂肪堆积等问题,从而导致肌肉质量和数量的下降。2、营养不良营养不良是影响肌肉健康的主要因素之一,老年人容易因为营养摄入不足、吸收不良等问题导致营养不良,从而引发肌肉质量的下降。3、缺乏运动缺乏运动是导致...……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
...关。上年纪后,5种“高蛋白”要多吃在众多人体所需的营养物质当中,蛋白质起着非常关键的支撑作用,人们常用“蛋白补得好,少往医院跑”来强调蛋白质的重要性。你上了年纪之后,常吃高蛋白食物,对改善身体状况有很...……更多
为什么不吃米和面的人,体重下降更快呢?是时候揭露真相了
...脂肪被人吸收,大多数脂肪被排出体外。人体内存在三大营养物质,即碳水化合物、脂肪和蛋白质,能量消耗的顺序依次也是碳水化合物、脂肪和蛋白质。当人不吃米和面的时候,人体的能量主要就来源于脂肪,长此以往,人就...……更多
万宁第二家长者饭堂投入使用 这些老年人可免费用餐→
...堂在万城镇西门社区投入使用,为老年人提供方便实惠、营养健康的助餐服务。老人在长者饭堂内用餐。张野 摄28日,记者来到饭堂,面积不大的用餐区干净整洁,整齐摆放的几张桌椅,简单温馨。正值中午时分,老人们陆续走...……更多
钙含量比牛奶还高的5种食物,老人孩子多吃,强健骨骼,促进发育,安稳过冬!
...味的,因为我家孩子也要吃,太咸的不好。小小的虾皮,营养价值很高,所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,钙含量也非常高,经常食用,可减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化,有利于预防高血压、心脏病以及骨质...……更多
男人血管好的4大表现,占得越多,身体越好,看看你占了几个?
...泽的,这说明血液流动顺畅,为嘴唇提供了足够的氧气和营养。但是,如果血液中含有过多的杂质或者体内脂肪过多,出现血管堵塞或硬化,嘴唇颜色则会变得暗淡,看起来发黑或发紫,该留心血液循环不畅的问题。3、手脚温...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...年 多吃蔬果奶制品,生长发育好出场医生:市一院临床营养科主治医师付瑜临床研究发现,很多成年代谢性疾病的发生都与从小不良的生活习惯有关,因此青少年的饮食健康十分重要。当前正值春夏之际,青少年应该如何健康...……更多
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
...人倍感煎熬,我们除了要注意防暑降温,更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说,持续的高温天气,不仅容易导致身体不适,还可以影响食欲和消化功能。今天,就为大家推荐一种“黄金”养生佳品,它就是——白...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...茄鸡胸肉丸子汤鲜美可口的番茄鸡胸肉丸子汤做法简单,营养丰富。将鸡胸肉处理后制成肉泥,并搭配番茄、金针菇等食材,烹饪出味道鲜美的汤品。这道菜不仅口感清爽,而且携带着浓浓的春日气息。只需跟随以下步骤,即可...……更多
堰桥街道:“爱心餐厅”搭伙吃饭,热闹安全又美味
...不便,买菜烧饭成难题,有的形单影只,习惯随便吃点,营养跟不上……面临老人就餐难的问题,堰桥街道积极推进“微幸福”项目,设立爱心餐厅。中午爱心餐厅飘出阵阵饭菜香,肉沫茄子、百叶包、炒青菜、糖醋肉,紫菜蛋...……更多
它是长寿菜,比山药便宜,比莲藕营养,一护眼,二抗衰老,三防癌
...的最多的粗粮就是糖心红薯,因为它比山药便宜,比莲藕营养,可别小瞧一根根的红薯,除了在中国被誉为长寿菜,其实在日本、美食、新加坡等等长寿国家,都誉为长寿菜呢。为什么糖心红薯会被称为“长寿菜”呢,这是因为...……更多
年龄不是问题!八旬老妪开胸术后绝境逢生
...老人病情后,闫主任提出了治疗方案:先给老人放置空肠营养管来快速改善营养状况,而后采取胸腹联合小切口技术来完成根治手术,这样可以在很大程度上规避常规开胸手术所带来的心肺影响。听完闫主任的方案后,家属的顾...……更多
肖张镇记事(三首)
...在,体温尚在这些宝贵的精神财富啊为子孙馈赠着种子、营养和芬芳我想捉住一缕蹑手蹑脚的风问一问那些英雄的去向风说,不要问我去问那平原上盛开的杏花生命无法预言,热血能够燃烧他们化身为一盏盏明灯悬于夜空,和星...……更多
...予丞 刘洋“来,快把药吃了,这是为了你能更好地吸收营养。”家住德清县雷甸镇(高新区临杭产业新区)水产社区的丁祖联,每天吃完早餐后最重要的事情,就是让弟弟丁水连乖乖吃药。两位七十多岁的老人就像小孩子一样...……更多
秋季一碗汤,不用郎中帮,有钱没钱,多喝这碗汤,补血暖胃
...食谱一:裙带菜牛肉汤裙带菜是褐藻植物海带科的海草,营养丰富,誉为“海中的蔬菜”。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效。裙带菜一小把,用冷水浸...……更多
九九重阳节|应季美食,老人如何科学食用?
...应季美食,应该如何科学食用?记者邀请南京市第二医院营养医师王霞为您介绍。节日美食,这么吃重阳糕重阳糕亦称“花糕”“菊糕”“发糕”等,为重阳节的传统食品。它是以米粉、豆粉、糯米粉、粳米等为原料,经过发酵...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...的饮食习惯食物是身体的燃料,为身体提供所需的能量和营养。不良的饮食习惯不仅会影响身体健康,还会增加患上各种疾病的风险。因此,我们应该选择新鲜、有营养的食物,避免过度加工和高热量食品。同时,适量饮水也是...……更多
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多点“肠”识,科学预防大肠癌,北京大学首钢医院胃肠外科开展义诊惠民活动
大肠癌是大肠黏膜上皮起源的恶性肿瘤,根据肿瘤发生的部位,分为直肠癌和结肠癌。目前,我国结直肠癌发病率已跃居恶性肿瘤的第二位
2024-09-28 10:41:00
黑龙江黑河:大豆收获忙
本文转自:人民网又到一年秋收时。连日来,黑龙江北大荒集团五大连池农场有限公司种植的9.3万亩大垄密植大豆,喜获丰收。广大干部职工抓住晴好天气,适时开展收获工作,确保颗粒归仓。陆文
2024-09-28 11:31:00
糖尿病患者这2种茶不能喝,这4种茶可以多喝,快收藏!
在糖尿病管理的日常中,饮食调控占据着举足轻重的地位。除了控制主食摄入、合理搭配膳食外,饮品的选择也同样重要。茶,作为中国传统文化的重要组成部分
2024-09-28 12:23:00
太秀!“核桃快手”剥一个核桃仅需10秒
本文转自:人民网-云南频道尹馨秋意浓丰收至满山核桃也成熟了9月27日云南省楚雄彝族自治州南华县马街镇举行“快手”比拼核桃破壳取仁活动该镇13个村委会组建起“快手”队伍现场观众也积极参与40余名剥核桃能手纷纷上阵拼“手速”
2024-09-28 12:55:00
聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00