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老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
从大众的饮食习惯来看,绝大多数人在吃晚餐的时候,都会吃一些高热量、高脂肪类的食物,甚至很多人还有吃宵夜的习惯,殊不知晚上吃得太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲,如果晚上吃得...……更多
95岁老人罹患胃窦癌 微创小手术重获新生
...后辗转多家医院,但是王奶奶高龄,同时伴有重度贫血、营养不良、肺部感染等多种高危因素,让众多医院望而却步;但若只是对症治疗,老人家的生命只会在肿瘤的蚕食下消耗殆尽,求医未果让家属们焦急万分。经过多方打听...……更多
喜讯!临沂市人民医院临床营养科在第一届肿瘤营养技能大赛中夺佳绩
鲁网1月24日讯近日,由中国营养学会肿瘤营养管理分会举办的第一届“营定We来”肿瘤临床营养专业技能大赛华东区域赛在济南举办。临沂市人民医院临床营养科与山东第一医科大学第一附属医院临床营养科、滨州医学院附属医...……更多
万宁长者饭堂开业,老人吃饭有了新选择
...个长者饭堂在大茂镇揭牌启用,为老年人提供方便实惠、营养健康的助餐服务。老人在饭堂内用餐。 中午,老人们陆续走进崭新明亮的饭堂准备就餐,工作人员将热腾腾的饭菜端上桌,老人们三三两两围坐在一起聊天、吃饭,...……更多
两位老人因气急乏力就医 饮食中两种维生素很重要
...内维生素B12和维生素B9(叶酸)严重缺乏,最终被诊断为营养性巨幼细胞性贫血。随后,医生给两位老人补充了相关造血原料,经过一段时间,乏力症状明显改善,舌苔也没有入院时那么光滑,胃口也好了许多。营养性巨幼细胞...……更多
3款适合冬季食用的杂粮粥,能温补身体,老人和小孩也能够食用
...且易于消化吸收。然而,普通的白米粥虽然易于消化,但营养价值相对较低。为此,我推荐几款适合冬季食用的杂粮粥,既能够温补身体,老人和小孩也能够食用,而且材料普遍易得,非常方便。五行粥 五行粥以黑米、黄豆、...……更多
...现肺炎、新冠重症的比例很低。他呼吁,老年人一要加强营养尤其是蛋白质的摄入,二要做好防护、减少感染机会,三是在不聚集前提下增加适当锻炼或户外活动,保持身心愉悦。张文宏在直播活动中透露,当前,上海的老年人...……更多
高钙蔬菜排行榜,补钙高纤维,多给老人孩子吃
...款蔬菜:菠菜菠菜含有丰富的铁质和维生素A、C、K等多种营养物质,能够帮助孩子增加血红蛋白,促进钙的吸收,有助于骨骼生长。夏季多吃菠菜,不仅可以增加宝宝的食欲,还能让宝宝们拥有强壮的身体!第四款蔬菜:油菜 ...……更多
江苏大丰一家三代同走公益路:乐善好施成为“传家宝”
...院送鱼送肉为老人们“加菜”,给老人们送牛奶、面包等营养品,是何俊成家庭的固定过节方式,这个做法已经坚持了28年。28年来,何俊成行善足迹遍及新丰、金墩、方强、龙堤等多个乡镇敬老院,受助人群也扩大到其他的困...……更多
桥驿镇:百岁老人的“长寿秘诀”
...人做什么她就吃什么,特别爱吃蔬菜,她认为蔬菜健康有营养,是她健康长寿的关键。每天,她都会拄着拐杖在村里的小路上散散步,和周边的老人一同聊聊天,虽然她岁数大了,但是讲话很顺畅,思路也很清晰,村里的老人们...……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
...吸收功能会逐渐减弱,且身体本身存在一些慢性病,发生营养不良的风险较高。而营养不良会导致身体免疫力下降,会成为严重的健康风险因素。且中老年人本身就是多种疾病的高发年龄段,保持微胖的体重,说明其营养状况较...……更多
凡人歌|妻子意外去世,又成家的他照顾前岳父母34年
...没什么。做饭时,要考虑老人是否咬得动,吃的东西要有营养,还要易于消化;换季时,要格外留意老人衣物增减……操心老人的一日三餐、四季冷暖,成为宋天友的日常。“都是相互的,他们对我挺好,他们老了后,我尽心尽...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...疾病的发展,甚至缩短寿命。相反,均衡的饮食、合理的营养摄入不仅能促进身体健康,还能帮助我们享受更长久、更有质量的生命。揭秘:饮食如何编织健康与长寿的丝线在探讨饮食与健康的关系时,我们首先要理解的是,饮...……更多
过了70岁以后,若还能做到这6件事,多半能活到八九十岁!
...果一个老人长期不动,关节僵硬,肌肉萎缩,肺部感染,营养不良,便秘,一系列并发症都会来到。第二,过了70岁,记忆力依然很好很多老人随着年龄的增长,记忆力越来越差。出门忘记关煤气灶,外出忘记回家的路,和子女...……更多
身体健康的十项指标,你知道几个?
...,称为“低体温”。“低体温”常出现在高龄老人,长期营养不足的患者身上,甲减或者时常休克的病人,也会有这种情况。4.脉搏指标(心跳指标)成人标准脉搏应该为每分钟60~100次(注:运动员的脉搏可能低于这个标准)...……更多
维生素B12对老人有多重要?医生直言:不要小看了它,效果显著
...老李问。小慧解释说,维生素B12是一种对人体非常重要的营养素,尤其对于老年人来说,它有助于改善记忆力,而且,对你脸上的皱纹也有帮助呢。 听了女儿的解释,老李决定尝试补充维生素B12。在接下来的几个月中,老李在...……更多
天冷多吃萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥全家爱吃
今天我就给大家分享几种简单又美味的萝卜菜谱,不仅营养丰富,还能解馋,老人孩子都会爱吃得停不下来。【煎蛋萝卜丝汤】把白萝卜、鸡蛋、香葱、枸杞、鸡精、食盐和食用油都准备好。洗干净白萝卜,把它的皮去掉,切...……更多
为什么欧美很少有卧病在床的老人,我国却很多?三个原因值得思考
...膳食均衡,偏向蔬果、全谷物和健康蛋白质的摄入。这些营养都有利于辅助人体健康的维持,减少慢性疾病的发生。运动习惯的差异,我国老年人往往缺乏适度的体育锻炼,尤其是有氧运动。长期缺乏运动就会导致肌肉萎缩、关...……更多
农历三月三,这菜抓紧吃,它有很好的药用价值,老人说的准没错
...化,荠菜,这个春天特有的野菜,以其独特的鲜嫩口感和营养价值,在众多春季食材中脱颖而出,成为养生的最佳选择。它的每一片绿叶都蕴含着春天的精华,为我们的餐桌带来了不仅美味而且健康的选择。荠菜富含多种维生素...……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
...言,究竟有哪些具体的、行之有效的方法呢?强健骨骼的营养基石:均衡饮食的科学解码在探索长寿老人骨龄年轻的秘诀中,均衡饮食扮演着不可或缺的角色。1.营养的多元化和均衡:重点营养素的角色: 钙和维生素D是维持骨...……更多
一种新式坐月子兴起:老人不累,子女感恩,婆媳关系好
...为产妇和新生儿提供专业照护和康复服务的机构,有专业营养师负责给产妇提供月子餐,帮助产妇能够尽快恢复身体,提供喂养知识,另有专业护士照顾宝宝。在这里,产妇可以得到科学合理的饮食、舒适的生活环境以及专业的...……更多
“萝卜四不吃,吃了冬难安”,4不吃是指啥?千万叮嘱家人要忌嘴!
...下酒小菜;可以做汤,冬天的羊肉汤里加上点萝卜,不但营养更丰富,而且口感、味道更有层次感;可以做馅料,猪肉萝卜丝饺子是我媳妇的最爱,三天不吃馋得慌;当然作为北方人,最野蛮的吃法就是生吃,和大葱、大蒜、生...……更多
105岁“新冠重症”老人出院
...,积极给予抗病毒药物、止咳祛痰、抗凝等治疗,并给予营养支持,同时对老人的用药种类、计量、间隔时间进行严格控制。经过20天的精心治疗和护理,冯自根老人生命体征正常,体温连续一周正常、监测指脉氧在99%左右、炎...……更多
...一小”可享特别优惠记者了解到,站前社区食堂主要供应营养餐、快餐等服务,食堂针对老年人的口味,每日推出8到10个菜品,提供8元至20元不同标准的套餐服务,米饭、汤全部免费。社区食堂为“一老一小”实行就餐特别优惠...……更多
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...虚弱。所以平时在饮食上一定要注意,今天大强推荐3道营养的美食食谱,供大家参考。健脾养胃,身体轻松推荐食谱一:南瓜疙瘩汤南瓜洗干净,切一半就够了,用勺子挖出里面的瓜瓤,把南瓜切成段,再改刀切成厚厚的块,...……更多
热乎乎!小棉被裹着的“爱心餐”
...不到,住在施井社区的6位空巢老人就吃上了热气腾腾且营养均衡的“爱心餐”。“吴师傅,我们给你送饭来了!”入冬以来的第一场大雪,给大家带来了惊喜和欢乐,也给施井东苑的独居老人吴礼民师傅带来不便。吴师傅年近...……更多
医生:年纪越大的人越脏越长寿,尤其是这3种脏,许多人都不知道
...目的低脂肪。过分讲究低糖低脂肪有时候反而会造成一些营养素缺乏。因为老人的消化吸收功能减退,一次性摄食量本身就比年轻人少,如果再过分控制饮食种类身体就会吸收不到营养从而导致生病。三、如何保持适度的脏都说...……更多
上餐桌见“非遗”,来中江见“一面”
...、细”。因其独特的工艺、极佳的口感和风味,以及符合营养科学的原料搭配,深受消费者喜爱。2010年,中江挂面的制作工艺被列入四川省非物质文化遗产名录;2011年,中江挂面被批准为“国家地理标志保护产品”。挂面场景...……更多
春天就吃这野菜,清香鲜嫩,含10种氨基酸,老人常吃能延年益寿
...常说,春吃荠菜,不仅能清热解毒,还能补充春天所需的营养。现代研究也发现,荠菜不仅营养价值高,常吃还真的有助于延年益寿,这其中的秘密,不仅仅是因为它的营养成分,还有那份从自然中汲取的生命力。所以,这个春...……更多
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
...均衡饮食并不意味着一味地减少食物的摄入,而是在保证营养全面、充足的前提下,合理搭配各类食物,使其既能够满足身体的能量需求,又能够预防疾病的发生。 对于老年人来说,由于身体机能的衰退,消化系统也逐渐减弱...……更多
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铜川市印台区秸秆综合利用让“生态包袱”变为“绿色财富”
本文转自:阳光报■记者 严利君 通讯员 侯娟郭 勇刚 文/图6月中旬,记者走进铜川市印台区陈炉镇穆家庄村一组的麦地,一台秸秆捡拾打捆机正在田间来回穿梭
2024-06-21 00:09:00
麻味的清溪
本文转自:重庆晨报□袁久胜在我看来,汉源花椒给重庆火锅也做了不小的贡献,而汉源花椒最好的产地在汉源的清溪镇,清溪委实有些古老
2024-06-21 01:15:00
早诊早治 关爱“渐冻人生”
本文转自:内蒙古日报 每年的6月21日是“世界渐冻人日”,今年的这一天也是“夏至”,北半球光照时间最长,旨在呼吁全世界共同努力
2024-06-21 03:02:00
黄花菜的美味密码
本文转自:科技日报【物种笔记】◎梁永刚山珍干菜家族中,金灿灿的黄花菜是有一定地位的,几乎可与木耳齐名。黄花菜的名字很独特
2024-06-21 03:36:00
走进黑土地深处
本文转自:人民日报海外版在吉林,105家科技小院正为乡村振兴助力——走进黑土地深处本报记者 李 舫 刘少华 门杰伟《 人民日报海外版 》( 2024年06月21日 第 08 版)吉林省公主岭稻渔科技小院
2024-06-21 03:37:00
樱桃红了心更暖 邮储银行北京分行助力京郊振兴发展
本文转自:北京日报夏天到了,樱桃熟了。对于通州区西集镇通宇仁合樱桃园的负责人韩先生而言,这个夏天,是个暖洋洋的丰收季节
2024-06-21 04:40:00
攻关种业 壮大产业——看吉林如何做强人参特产
本文转自:新华网新华社长春6月20日电题:攻关种业 壮大产业——看吉林如何做强人参特产新华社记者薛钦峰、胡戈6月,东北的长白山地区不仅迎来旅游旺季
2024-06-20 17:54:00
白酒+老鹰茶入火锅有啥作用?看留学生沉浸式学重庆火锅
知道为什么在火锅打锅时,要加高度白酒和老鹰茶吗?近日,“火锅中国·麻辣万里”外籍学徒“学”火锅在重庆一家火锅店举行。在古街旧巷浓厚的烟火气中
2024-06-20 20:09:00
仁怀市盐津街道开展“安全生产月”宣传活动
为进一步普及安全知识,弘扬安全文化,增强居民安全意识,6月20日,盐津街道组织党员干部在体育馆广场开展了以“人人讲安全
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遵义汇川消防联合街道办事处开展城市综合体灭火疏散应急演练
6月18日,遵义市汇川区消防救援大队联合大连路街道办事处在昆明路亨特购物广场开展城市综合体灭火疏散应急演练,共计120余人参加
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口腔健康专家谈|坏牙、智齿都可能诱发口腔肿瘤,千万别大意
孙淑玉烟台报道实习生张雪通讯员王茜玮李姝慧智齿不发炎就不用处理?残根残冠不拔也不影响口腔健康?怕疼、怕花钱甚至只是因为怕麻烦
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困扰20多年,“X型腿”变直了
毕节市纳雍县的郝连(化名),年近七旬,因膝关节疼痛折磨长达20年之久,且未经规范治疗,双腿严重外翻,演变成了“X型腿”
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6月19日,赤水市长期镇组织镇平安法治办、镇“五老”志愿者走进长期中学开展禁毒主题宣传活动。课堂上,“五老”志愿者与禁毒宣传工作人员通过PPT课件演示
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近期,我市发生多起患者在公共场所癫痫发作事件。当患者癫痫发作时,现场群众该如何科学急救?6月20日,太原市第二人民医院神经内科副主任医师梁毅平提醒
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