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...问题。除了家族遗传、环境压力、药物副作用等因素外，营养缺乏也是导致头发掉落的原因之一。因此，通过补充营养来预防头发掉落很有必要。除了黑芝麻，还有其他食物可以有效地预防头发掉落，下面就为大家介绍一些！黑...……更多
2024-04-28 11:17:00黑芝麻,头发,食物,头发,维生素,头皮
...刺身是日本料理中的经典之作，以其鲜美的口感和丰富的营养价值深受食客的喜爱。下面是制作三文鱼刺身的一个详细步骤：准备材料新鲜三文鱼1块（约200-300克）日本酱油适量芥末适量冰块若干刀具（如厨师刀或专门的刺身刀...……更多
2024-09-06 10:58:00三文,刺身,三文鱼,口感,做法,营养
...于深海鱼，用它来代替淡水鱼。痛风患者能够吸收更多的营养，特别是其中的不饱和脂肪酸成分，EPA被誉为血管清道夫，而DHA被称为“脑黄金”，对中老年人预防心脑血管疾病、老年痴呆、动脉硬化等疾病十分有利。所以，痛风...……更多
2024-10-01 13:28:00豆制,尿酸,豆制品,多年,嘌呤,痛风
...热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多，容易出现营养不良、体重下降等，不利于疾病的治疗和身体康复。因此，肺结核患者做好饮食调养至关重要。那应该如何进行科学合理的饮食调养呢，听听奇山医院呼吸内科专家为...……更多
2024-10-13 21:21:00肺结核,科普,患者,原则,饮食,医院
在干燥的冬季，容易出现上火现象，选择清淡营养的蒸菜成为缓解这一问题的不错选择。以下是五种精选的蒸菜，不仅口感清淡，而且富含营养，有助于调节体内平衡，减少上火的情况：一、芋头蒸排骨：这道菜以芋头和排骨...……更多
2023-12-06 19:40:00口感,调节,营养,备用,生抽,肉丸
...解读——食品补充检验方法系列解读之五鳕鱼肉味甘美、营养丰富，是近年来兴起的深受消费者喜爱的深海鱼类。由于其营养丰富，许多家长购买鳕鱼给幼儿食用，一些婴幼儿主辅食品中也添加了鳕鱼肉。消费者在购买鲜活或冷...……更多
2023-02-02 06:16:00南极,犬牙,鳕鱼,成分,检测,制品
...蛋白＋蔬菜”相搭配，可在餐前吃点坚果降低食欲，均衡营养、减少油腻。其中主食要尽量粗细搭配，少吃精白米面，可在米饭中增加燕麦米、荞麦米、黑米、绿豆、鹰嘴豆等全谷物做成杂粮饭，这样有利于控制餐后血糖。在血...……更多
2024-02-15 08:01:00人群,饮食,建议,食物,病患,糖尿
...的重要来源，同时富含膳食纤维、维生素B族、钙、铁等营养素。豆类中的蛋白质可以帮助修复受损的组织细胞，提高身体的抵抗力；膳食纤维则有助于改善肠道环境，促进消化和排毒；而维生素B族则对于调节神经系统功能、缓...……更多
2024-06-14 06:09:00豆类,身体,维生素,脂肪酸,疲劳,作用
...质，鱼肉还富含维生素D、维生素B12、Omega-3脂肪酸等多种营养物质。Omega-3脂肪酸对于调节免疫功能、保护心脏健康以及改善情绪等方面起到了重要作用。
3.鱼肉容易被身体吸收，因为其蛋白质结构与人体的需要非常相似。同时...……更多
2023-11-24 15:04:00免疫力,功效,免疫,多种,食物,鹌鹑
...低血脂。那么，服用鱼油有这个效果吗？广东省人民医院营养科岑倬贤介绍，鱼油来源于富含脂肪的深海鱼类，如鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。我们吃鱼油，主要是补充Omega-3脂肪酸，包括DHA和EPA。通常认为，Omega-3脂肪酸在减少血栓...……更多
2023-05-23 08:18:00深海鱼油,鱼油,中老年,深海,血脂,鱼油
...为具有抗衰老的功效，每天吃一道，不仅可以提供丰富的营养，还能够帮助皮肤保持年轻健康，让我们拥有更加美好的肌肤和健康的生活。一、金枪鱼拌饭：金枪鱼拌饭是一道美味又营养的菜品，将金枪鱼与米饭混合搭配而成。...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...、柠檬、余甘子、火龙果、圣女果、杨桃、有人觉得水果营养丰富，就算低碳多吃点水果也没关系。但是高甜水果也会导致每天摄入碳水化合物超标，其实水果中的营养大部分可从蔬菜中获取，如果您的目标是要把碳水摄入量控...……更多
2024-03-11 06:40:00食物,本质,饮食,碳水化合物,饮食,坚果
...要。优质蛋白质和清淡的饮食不仅能够为身体提供必要的营养，还能助力增强身体的抵抗力。益肺利水，增强免疫力的三大食谱在这个甲流高发期，以下三道以优质蛋白质为主的食谱，对老人和小孩尤其有益。它们不仅能够益肺...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...等地域特色，盛产的“北纬39度海珍品”以其肉质鲜美、营养丰富在国内外享有盛誉。
我市部分传统优势海产品品种更是处于绝对领先地位。2023年，全市水产品总产量260.7万吨，养殖产量217万吨，捕捞产量43万吨。其中海参年产...……更多
2024-05-19 00:43:00大连,标准化,舞台,标准,国际,科技
...者，大脑的养分源泉在日常饮食中，深海鱼类以其丰富的营养价值成为了健康饮食的重要组成部分。这些生活在深海环境中的鱼类，如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼，不仅味道鲜美，更是健康长寿的秘诀。1.Omega-3脂肪酸：心脏健康的关...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...是因为木瓜中含有大量的维生素C以及多种氨基酸，这种营养物质不仅能满足肝脏所需的营养，同时还能有效提高肝细胞的抵抗力。饮食方面固然重要，但是肝脏的保护不仅仅是饮食做好就够了的，还需要我们做到以下的几点才...……更多
2024-08-07 10:18:00肝脏,肝病,食物,肝脏,木瓜,肝硬化
...说，保持饮食的多样性是很重要的。选择能够提供适量的营养且易于消化的食物，可以帮助他们维持健康的身体和心情。以下是5种适合老年人食用的营养丰富、消化良好的食品。1.沙丁鱼沙丁鱼富含蛋白质、钙、维生素D和Omega-3...……更多
2023-05-17 22:24:00牙口,老年人,食物,不好,营养,老年人
...棒制作的奶酪花束长度达到了五米。发布会上推出的即食营养系列新品，在口味和营养上创新，此外，打造的奶酪快闪店在5月9日-16日期间，将充分呈现奶酪和烘焙、奶酪与咖啡深度融合的创新产品，奶酪“破圈效应”进一步扩...……更多
2024-05-09 17:42:00代言人,奶酪,产品,鳕鱼,营养,消费
...肝脏。5.深海鱼：富含不饱和脂肪酸的食物，如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，有助于保护肝脏细胞，预防脂肪肝。
6.绿色蔬菜：绿色蔬菜富含抗氧化物质，有助于保护肝脏健康。推荐你食用菠菜、西兰花、胡萝卜等，清炒或煮汤均...……更多
2024-03-31 13:38:00救星,食物,肝脏,健康,燕麦,保护
...仅是厨房中常见的调味品，还是一种强效的健康食材。其营养价值在于丰富的钙和镁含量，这对于维护骨骼健康尤为重要。随着年龄的增长，骨密度逐渐下降，尤其在中老年人中更为普遍，这会导致腰部的不适和疼痛。黑芝麻中...……更多
2024-05-28 17:34:00强筋,腰痛,建议,专家,腰痛,腰部
...健康？一、《柳叶刀》子刊：全球超50亿人，缺乏3种重要营养素最近，哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究小组在《柳叶刀·全球健康》杂志上发布了一项重要的研究。该团队在研究了全球185个国家超过70亿人的饮食数据后，得...……更多
2024-09-23 04:54:00营养,哈佛,营养素,全球,维生素,营养素
...每天吃一点，腿脚有劲，骨骼更健康！第一种：豆腐干，营养价值很高，钙含量很丰富，其中447mg的钙质，常吃益处多多，而且其中还富含蛋白质，多吃有益。推荐食谱：凉拌豆腐干首先把豆腐干清洗干净，再把它切成长一点的...……更多
2023-10-25 12:55:00骨骼,食物,效果,鳕鱼,西红,菠菜
...的鱼类，它之所以广受人们的欢迎，主要是因为沙丁鱼的营养价值是十分高的。在沙丁鱼里面还有着一些人类需要的氨基酸、蛋白质和微量元素，所以能够帮助人体更好的补充营养。除此之外也要认识到，沙丁鱼里的飘零物质含...……更多
2023-03-07 11:23:00帮凶,痛风,痛风,尿酸,沙丁,沙丁鱼
...什么家常美食？三文鱼家常美食大揭秘：教您做出美味又营养的超级大餐！嘿，亲爱的吃货们，今天我要给您带来一个超级重磅的好消息——三文鱼，这个海鲜界的明星食材，其实可以变成咱们餐桌上的家常美食！不信？那就跟...……更多
2024-05-12 11:25:00三文,三文鱼,家常,美食,吃法,三文
白灼鳕鱼材料：鳕鱼块2块；生姜适量，切成丝；大葱适量，切成段；青蒜适量，切成段；酱油适量；食盐适量；温水适量；食用油适量步骤：1.准备鳕鱼：鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出，稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...事情，今天分享5种家人喜爱的零食，制作简单，美味又营养。大家一起来看看吧！1.红豆糯米团子糯米试试这样做，一上桌瞬间，被抢光糯糯叽叽的，里面的红豆馅也很清甜爽口呀！！真的好看又好吃呀！食材:糯米粉180g、粘米...……更多
2024-08-18 11:13:00简易,小吃,美味,营养,制作,糯米
...喝茶时吃点小零食，既能满嘴口腹之欲，还能给身体补充营养，对强健体魄有好处。若不差钱，建议中老年人常吃这4种零食，好吃解馋，营养又健康（排名不分先后）第一种：无糖黑芝麻丸自古人们就知道经常吃黑芝麻对头发...……更多
2023-11-17 15:43:00中老年人,体魄,零食,建议,燕麦,零食
...而且富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等多种营养成分。多喝鳕鱼汤被认为能够健胃养脾，提高免疫力，是秋冬时节最受欢迎的滋补之选。除了鳕鱼，还有许多其他具有大补作用的鱼类汤品。在本文中，我们将介绍不...……更多
2023-11-01 09:20:00鱼汤,石斑,滋补,常见,选择,鱼汤
...，一碗热腾腾的鱼汤，不仅能驱赶寒冷，还能提供丰富的营养。有句老话说，“秋天喝鱼汤，赛过开药方”，这句话虽然有些夸张，但也不无道理。在这个时候，一碗热气腾腾的鱼汤，不仅能滋补身体，还能让人感受到浓浓的温...……更多
2024-08-12 18:03:00鱼汤,药方,姜片,鱼汤,鱼片,西红
...过好好保护。不过，现在开始保养也不迟，及时补充三种营养，让衰老的速度慢一点。04说实话，三种营养跟得上，老得慢一些叶酸叶酸对H型高血压患者非常重要，帮助减少血压波动，平稳病情，同时还可滋养神经，延长睡眠时...……更多
2022-12-16 21:22老得,老运,尝试,营养
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近日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》。《指南》指出，近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势
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在快节奏、高压力的现代生活中，人们常常感到身心疲惫、焦虑不安，睡眠质量下降、记忆力减退等问题也接踵而至。此时，“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注
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帕金森病（PD）是一种常见的病因不明的神经退行性疾病。主要的治疗为使用左旋多巴等药物来对症治疗。随着疾病的进展，药物逐渐失效
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在养殖业中，鸡冠的大小与色泽常被视为鸡只健康与品质的重要标志，尤其对于公鸡而言，一只冠红毛亮的公鸡往往更受市场欢迎。那么
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