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秋天,建议中老年人多吃这3道“排毒菜”,排毒祛燥,滋养润肺
...。第一道:芹菜,它富含膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养素,能够促进肠道蠕动,帮助排出体内废物和毒素。推荐食谱:炝拌芹菜芹菜摘洗干净后斜切成小段,烧一些开水,加入一勺食盐增底味,再淋入几滴食物油,把芹菜...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
...肤等都有益处。将羊肉与胡萝卜搭配在一起包饺子,不仅营养丰富,口感鲜美,还有步步高升的寓意。胡萝卜的形状,象征着事业或生活步步高升,越来越好。羊肉胡萝卜馅饺子 食材准备:羊肉馅:400克(选择肥瘦适中的部位...……更多
南阳市中心医院老年医学科:多学科综合诊疗老年疾病 让老人健康享受晚年
...疗,心脏内科、呼吸内科、内分泌科、影像科、介入科、营养科、康复医学科等多个学科的专家共同研判病情,经老年医学科综合分析后,详细制定了一套多器官兼顾的治疗方案。经治疗,李老太太转危为安,身体逐渐恢复,能...……更多
莆田产业观察 | “链”上布局如何成就“一区一品”
...规模向更多层次扩大。养好一颗南日鲍,干净的海域、高营养藻类缺一不可。当地在南日岛海域打造出国家级海洋牧场示范区,大力发展绿色、健康、生态水产养殖。通过实施龙须菜、海带轮养模式,秀屿区尝试扩大固碳品种养...……更多
肥胖率世界第一了!呐兔提示淀粉、糖要及时阻断!这抗糖丸很关键
...,米面、杂粮、薯类的摄入量一路走低。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》:脂肪摄入量过多,平均膳食脂肪供能比超过30%。……更多
洗头时加几粒“阿司匹林”,会有什么后果呢
...,使得头皮能够得到更好的滋养。能够让头发吸收更多的营养,减少白发的产生。3、清除头皮屑如果你经常被头皮屑问题烦恼,而且用了一些去头皮屑的洗发产品也没有什么作用,不妨试试阿司匹林,首先将阿司匹林碾成粉末...……更多
中医内科的养生和保健原则
...性属性,促进心血管健康。同时注意饮食规律和多样化,营养全面均衡、合理搭配。2.精神养生中医认为情绪是影响心血管健康的重要因素之一。情志失调、情绪不稳定等都会对心血管系统产生负面影响。因此,保持情绪稳定、...……更多
魏国是如何迈入强国的行列
...了更多的补给,从而在战争中获得先机。盐是人畜必需的营养盐除了能防腐保鲜,还有一个更重要的性质,能平衡生物体内的渗透压,通俗点说就是保水,因为生物的机能维持是要靠血液循环来实现供给和交换。举个例子,如果...……更多
一口好牙尝春鲜,缺牙修复“咬春”正当时!
...老人的口腔疾病得到改善,就能牙好、咀嚼好、消化好,营养跟得上了,身体和精神状态自然更加健康。所以关爱中老年人的口腔就是关爱中老年人的全身健康,有了健康何愁不长寿。缺的是牙,毁的是身心健康年纪大了嘴里少...……更多
过了60岁的老人想要身体好,建议做好3件事
...内科副主任医师支杰华指出,老年人很容易有气血亏虚、营养不足的现象。保持充足的营养摄入,对增强体质、提高抵抗力、预防疾病有很大帮助。尤其要注意补充蛋白质、钙、铁、B族维生素,可适当多吃新鲜的水果蔬菜、鸡...……更多
40分9板6助!就在今天,一项由加内特保持的NBA纪录被华子达成了
...下西决,上一次还要追溯到2004年,华子当时还是个2岁的宝宝!在谈到横扫太阳和杜兰特时,华子霸气摊牌,他直言:既然有机会横扫对手,为什么不呢?KD是我的偶像,送他回家是世界上最好的感觉,我会击败挡在我面前的一...……更多
经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?一文揭晓答案
养生之道,五谷为先,小米作为谷类营养之王,营养价值极高,补血,安神,养肾,具有代参汤之美称。中医认为五谷杂粮是调养精、气、神的精华,而小米补元气,是最天然、最纯真的药物。季羡林老先生活了98岁,他的长寿...……更多
...族骄傲,收入有限,以表心意。请帮医生们的伙食增加点营养。落款是“中国人,华人同心建强中华”。院方调取公共视频并紧急联系公安部门寻人,才找到这位热心的“中国人”。这位爷叔姓吴,是华山医院的一位老患者。“...……更多
植物油就真的健康吗?一文揭晓答案
...出来的菜可能就会更加美味,除此之外,花生当中含有的营养物质,还有抗氧化物质会更多一点,也就能给健康带来更多益处。 不过,吃花生油时,需要注意少吃自榨的花生油,如果自榨的机器,或者是花生本身存在霉变情况...……更多
...的基础上,适当搭配糙米、全麦等全谷物,以增加主食的营养物质、丰富主食的风味。在日常主食中也可交替或搭配食用杂豆、薯类等营养丰富的健康食材。在果蔬的选择上,要尽量保证种类多样和色彩丰富,建议多食用新鲜蔬...……更多
春天“养心”,记得吃这5种“有硒菜”,健健康康好去入夏
...,更应该关注自己的健康。春天是个养心的好时节,而在营养搭配上,有些食材的选择尤为重要。其中,富含硒元素的食物被认为是春季养心的佳品。硒是一种重要的微量元素,具有抗氧化、提高免疫力、保护心血管健康等多重...……更多
《自治区农业农村减排固碳实施方案(2022-2030年)》提出:减排固碳实施9个
...:小贴士1:反刍动物高效养殖与肠道甲烷减排通过日粮营养调控与甲烷抑制等,大幅减少反刍动物甲烷排放。开展日粮优化管理技术研究,适度提高饲料中精粗比,添加适量油菜籽油等脂肪或脂肪酸和菌酶制剂,改善瘤胃发酵...……更多
这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”,建议:吃之前要记得先焯水
...冰水急速冷却,有效去除蔬菜中的有害物质,同时保留其营养和色泽。例如,焯水可以大幅度降低菠菜中的草酸含量,草酸过多可能影响身体对矿物质的吸收。准备沸腾的水。水温至关重要,它决定了焯水的效果。温水或微热水...……更多
伊能静身材发福,网友猜测怀二胎,裙子把肉都勒出来了
...那么我们也为她祝福,希望她一切顺利,生个健康可爱的宝宝。如果只是网友的猜测,那么我们也不要过分关注她的私生活,尊重她的选择和隐私。无论如何,我们都希望伊能静和秦昊一家三口永远幸福美满! ……更多
...报道引起了罗艳艳的注意,他们相识,组建家庭,一个龙宝宝即将来到他们家。罗艳艳:“我觉得他有文采,会写诗,学习很好,当时追我的时候写过(情书)。” 说着,巫春明找出了那首诗歌:我走过许多地方的路行过许多...……更多
张柏芝三胎儿子正脸曝光,呆萌可爱颜值高,网友:冤枉谢霆锋了
...晒出的打码中的相似。不难发现视频中的孩子是一个混血宝宝,大眼睛、双眼皮还有长长的睫毛,长得非常好看,呆萌可爱像个洋娃娃。张柏芝曾晒出过小家伙的穿搭照,一身潮服十分洋气,小小年纪时尚感十足。关于张柏芝小...……更多
城市农夫有点“田”
...化的还是我妈。”80后作家陆秀荔一开始种菜,是为了让宝宝吃到有机放心的蔬菜。朋友给了她一包鸡毛菜种子,亲手种下,两个星期后,宝宝就吃上了用鸡毛菜拌成的烂面条,她形容那种欣慰感——“好像亲自给孩子哺乳一样...……更多
春天不懂吃这菜太可惜了,一降血压,二延缓衰老,三增强抵抗力!
...对是极具亲和力又有内涵的清新实力派偶像,清鲜美味,营养健康,非常值得我们去追捧。食材清单:荞苗1捆,青椒1个,红椒1个,鸡蛋4枚,盐,橄榄油。做法与步骤:1.荞苗剥去外衣,切去根须,只留荞头和荞叶,洗净,沥干...……更多
关于慢性肾病患者饮食的相关知识
...人体蛋白质的氨基酸模式,它被机体利用的程度就越高,营养价值也相对越高,这类食物主要有动物性蛋白质中的蛋类、奶类、肉类、鱼类等及大豆蛋白质。那生活中我们应当摄入多少蛋白质较为合适呢?正常成人蛋白质的摄入...……更多
狗狗吃饭时奇怪的小动作,你知道代表什么吗?做个懂狗的好主人
...就是比较危险的了。狗狗啃咬“脏东西”,有可能是因为营养失衡,它们自己在补充所需营养物质。狗狗这种现象比较频繁的话,建议带去和宠物医生交流一下,让宠物医生在狗狗的饮食结构上给一些合理的调整建议。5.狗狗的...……更多
古代中原朝廷与少数民族和亲,是睦邻友好的象征还是耻辱?
...和血缘关系越远的两个人,更容易生出智商高、身体壮的宝宝。混血儿大都聪明、漂亮也就是这个道理。 ……更多
抗癌妈妈张丽君:离世后不到一年丈夫再婚,女儿被过继
...一件太危险的事情了!但是她坚持了下来,并且成功地将宝宝生了下来。本来应该是个催泪又感人的故事,但是在张丽君离世两年后,她的丈夫被推上了热搜。因为有人说她老公在张丽君刚离开一年后就再婚了,并且把张丽君用...……更多
李子园,并不“甜”
...一瓶难求,含乳饮料便成为替代品。2005年,娃哈哈推出营养快线,2013年销售规模突破200亿元,成为娃哈哈旗下百亿级大单品。除娃哈哈外,中国旺旺、伊利、蒙牛等都先后推出含乳饮料产品,其中,不乏百亿级大单品。在含乳...……更多
两个人一个喜欢吃馒头,一个喜欢吃米饭,哪一种更健康
...摄入量比较丰富,而且经常购买当季蔬菜,所以他的综合营养相对全面、均衡。吃馒头的李先生,为了省事,经常只点泡菜和大葱。食物的种类没有钱先生的那么丰富。李先生既然要控制血糖,就必须适当调整主食,减少馒头的...……更多
山东一52岁女子,长期坚持喝蒲公英泡水,后来身体怎么样了?
...着悠哉的日子。然而,前年5月,儿媳诞下了一个可爱的宝宝,陈阿姨便义无反顾地踏入了城市,承担起照顾儿媳和孙子的重任。她像一只不知疲倦的陀螺,日夜旋转,不仅操持着大人的三餐,还细心照料着孩子,无论是喂奶粉...……更多
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中医夜市没逛够?中医夜诊来安排!
本文转自:人民网-辽宁频道在刚刚落幕不久的首届中医药文化夜市,进行针灸、推拿、刮痧、拔罐等中医药传统特色疗法治疗人数累计5
2024-08-20 20:20:00
本文转自:人民网-四川频道8月15日—19日,为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
2024-08-20 15:03:00
四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
本文转自:人民网-四川频道连日来,在连续烈日高温的“催促”下,四川省宣汉县广袤的田野上,稻穗闪着金色的光芒,进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
两个让人变丑、心情变差的坏习惯,猜你正在做
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