- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...萄糖的成分，有助于稳定血糖水平。这些豆类还含有多种营养成分，如蛋白质、矿物质和维生素，对身体有益。通过在米饭中加入适量的豆类，不仅能增加膳食纤维的摄入，还能提供更全面的营养，促进身体健康。2糖尿病人做...……更多
2024-01-20 17:25:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,米饭,病人
...欲差没有胃口。而且新冠病毒感染本身严重消耗了身体的营养储备，会让孕妇体内一些重要的营养素出现“亏空”，影响身体复原的速度，甚至影响母婴健康。那么孕妇如何尽快恢复孕期的健康饮食，重新“元气满满”呢？南京...……更多
2023-02-09 06:05:00关键点,妇幼,狂飙,元气,关键,专家
...饮食中，我们要选择多种不同的食物，以满足身体对各种营养物质的需求。食物分为五大类：谷物、蔬菜、水果、肉类和豆类。我们可以根据自己的口味和需求，选择各种类的食物，实现饮食的多样化。三、均衡原则均衡原则是...……更多
2023-11-03 09:04:00健康饮食,均衡,原则,饮食,关键,健康
...病人最好有属于自己的一个饮食指南食谱表，这样在保证营养的同时，也能做到与血糖君友好和平的相处。糖尿病的饮食原则1、选择多样化、营养能够合理的食物2、放宽对主食类的限制3、限制脂肪摄入量4、适量选择优质蛋白...……更多
2023-05-15 15:33:00糖尿,糖尿病,原则,饮食,糖尿,血糖
...。考生应多食用新鲜、多样化的蔬菜水果，以满足身体对营养的需求。4.避免油腻和辛辣食物：油腻食物中的脂肪和胆固醇含量较高，这些物质难以被胃肠道消化和吸收。如果大量食用油腻食物，会导致胃肠道负担加重，引发消...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...红薯就能够抗癌，那么，事实真的如此吗？01红薯是一种营养高达上的平民食物红薯，一种被誉为“平民的滋补佳品”的食品，其价值不仅体现在营养丰富上，它属于旋花科一年生植物，其身体内蕴藏着丰富的营养元素，为人们...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
...（下集）近年来，随着民众健康意识不断提升，多元化的营养需求也愈加凸显。其中，儿童营养健康更是全社会关注的焦点。为更好地科普儿童营养知识，助力“健康中国”战略实施,新华网联合雀巢健康科学推出《儿童营养新...……更多
2023-02-27 17:34:00婴幼,喂养,风向,婴幼儿,营养,儿童
...力提醒，如果整个上午都是空腹状态，还会导致间歇性的营养不良，出现心悸、头晕、大汗、手抖等低血糖相关症状。
“上述都是不吃早餐对身体的直接影响，还有间接影响，比如导致激素失衡。”闵力告诉记者，在没有能量...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...广东预制菜主打特色和健康 （资料图片）2023广东省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动启动羊城晚报全媒体记者 陈亮 通讯员 王燕芳 蓝丹红 杨立文“民以食为天，食以安为先，安以质为本”。5月第三周是“全...……更多
2023-05-15 17:30:00膳食,模式,膳食,营养,健康,模式
...期间要规律饮食，一日三餐尽量按时吃，做到平衡搭配、营养均衡、科学饮食，才能健康过新年。那么，如何才能做到健康饮食？何彩红说，要多吃蔬菜水果、粗粮，增加膳食纤维、动植物蛋白搭配摄入；同时，少油、少糖、少...……更多
2024-02-11 08:25:00贴士,护士长,护士,营养,饮食,杂粮
...人的肚子。即便在当今如此优越的生活条件之下，红薯的营养价值也是不容大家所忽视的，红薯中有丰富的钙，磷，锌以及其他微量元素。经常吃红薯能够预防贫血，促进大脑发育，除此之外红薯中丰富的膳食纤维，能够有效调...……更多
2023-03-16 20:30:00红薯,红薯,血糖,食物,癌细胞,主食
...：闽北日报随着高考、中考的临近，如何保证餐桌安全、营养让不少家长颇费心思。“合理膳食是健康的基石，早餐是一天能量和营养获取的开始，是主动健康的第一站。”陈繁说，尤其是处在生长发育期的青少年，更应注意吃...……更多
2024-05-15 04:20:00早餐,营养,早餐,维生素,营养素,膳食
...题。细嚼慢咽有助于食物充分咀嚼，减少胃肠负担，促进营养吸收，同时有利于控制饮食量，避免过饱导致肥胖、糖尿病等疾病。2、走路慢50岁后，关节磨损、骨质疏松等问题较为常见，走路过快易导致跌倒、扭伤等意外。放慢...……更多
2024-04-29 06:25:00食物,男女,长寿,营养,豆制,营养素
...重超标的出现。2、新鲜的水果和蔬菜水果和蔬菜当中的营养成分特别丰富，其中包括维生素、矿物质、膳食纤维等等，都是对人体很重要的营养物质。虽然通过吃营养剂也能够弥补人体所需的维生素，但是却不能够达到较高的...……更多
2023-02-17 18:47:00心脑血管病,血管病,心脑,健康饮食,饮食,风险
...有很强的增殖能力，在增殖过程中会不断消耗身体摄入的营养、能量，也会引起身体出现食欲不振、免疫力下降以及厌食等问题出现。2.吞咽困难罹患食管癌的患者，多会出现进食时胸骨不适、摩擦以及疼痛感，在咽下固体食物...……更多
2023-10-19 18:02:00食物,症状,食物,身体,加工,肉类
...01谷物的重要性为什么这么多年来，无论是中医还是现代营养学，都一直强调要“谷类为主”呢？主要是因为谷物自身的四个显著营养优势。首先，谷物是能量的重要来源。我们的身体需要能量来维持日常活动，而谷物中的碳水...……更多
2024-05-25 06:00:00五谷,养生,食物,谷物,饮食,五谷
...朋友们，听说你们都是吃货，那今天我要分享的可都是从营养师那儿拿到的独家秘方啦！怎么吃才能既满足口腹之欲，又能保持健康？跟我一起看下去，让你的口福和健康两不误！首先，平衡饮食是王道；多吃蔬菜水果，它们是...……更多
2024-04-25 16:04:00吃货,营养师,口福,吃法,营养,饮食
...个不错的效果。
藜麦作为一种可能从没听说过的主食，营养价值非常的突出，尤其是在蛋白质矿物质和纤维等营养含量上的表现会非常的有优势，所以说在日常生活中可以把藜麦当作一种不错的主食进行选择，不过却并没有很...……更多
2024-06-30 21:31:00减肥,主食,选择,主食,燕麦,食用
早餐，作为一天中最重要的一餐，其营养搭配直接关系到我们的健康与活力。然而，在日常生活中，很多人由于时间紧迫或习惯使然，往往选择一些看似方便实则营养不均衡的早餐搭配。这些搭配不仅无法为我们提供足够的营...……更多
2024-04-27 11:23:00营养师,早餐,营养,早餐,营养,油条
...压力和保持良好睡眠？专家为考生和家长支招。高考均衡营养，注意7个方面食品安全，防止感染。首先，食品安全的问题一定要引起重视。生食海鲜、放置时间长的卤菜和不卫生的外卖食品，容易引发呕吐、腹泻，高考期间要...……更多
2024-06-08 00:10:00考生,高考,健康,考生,食物,睡眠
...在上网的时候，看到一则消息——“粥是最差的主食，没营养！”这让张阿姨瞬间慌了，她想起自己每天清晨精心熬制的白粥，那淡淡的米香，那入口即化的绵软，怎么会是最差的主食呢？张阿姨越想越不放心，她决定去问问家...……更多
2024-05-25 10:49:00早餐,主食,早餐,营养,杂粮,阿姨
...有强身健体、保护心血管健康、润肠通便的功效。在现代营养学上，对于红薯这种“甘”的食物，还含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素E、铁、磷、钾、镁等，是高营养密度的食物。 ……更多
2023-02-24 22:14:00所说,饮食,山药,食物,主食,红薯
...完后小贩的生意愈加火爆了。那么，红薯真的有这么高的营养价值吗？一、红薯营养价值高红薯是一种较为典型的高钾低钠食物，含有丰厚的膳食纤维和维生素C，食用红薯可让身体补充到大量的营养元素。而不同颜色的红薯，...……更多
2023-12-29 06:23:00降血糖,红薯,减肥,红薯,抗癌,安康
...式，乐享晚年。上面这48个字，包含着老年人保持健康的营养秘诀。以下摘要介绍。
食物多样重搭配1、食材丰富老年人应该在一般成年人平衡膳食的基础上，增加更丰富多样、易于消化吸收的食物，特别是富含优质蛋白质的动...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...比例就不会低到离谱的程度。知识点1：脂肪是人体必需营养成分人体的生命活动需要亚油酸和alpha-亚麻酸这两种必需脂肪酸，就像需要蛋白质和维生素一样。同时，脂肪也能帮助食物中的脂溶性营养成分正常吸收。不过，帮助...……更多
2024-07-05 08:55:00脂肪,油籽,坚果,脂肪酸,不饱和,维生素
...基因影响人的食欲和能量代谢。此外，生命早期1000天的营养失衡或喂养方式不当增加后期肥胖发生风险。然而肥胖主要的原因是长期食用高能量密度的食物、含糖饮料、快餐引发的肥胖，因此如何吃很重要。主食不做“背锅侠...……更多
2024-04-19 20:10:00主食,肥胖,营养,健康,碳水化合物,主食
...，比如菠菜等，它们是公认的健康食物，而且绿色越深，营养价值越高~是的是的，接下来我们来看看经常吃绿叶菜有哪些好处！绿叶菜的12种健康益处绿色蔬菜的好处，在国内外多项研究中都得到了证明，归纳起来，主要有以下...……更多
2023-02-27 15:39:00绿叶,变化,身体,健康,绿叶,膳食
...推荐做法：南瓜半熟芝士南瓜半熟芝士是一道美味可口、营养丰富的甜品，南瓜富含多种维生素和纤维，芝士则是高蛋白质、高钙食物，两者搭配在一起口感丰富。下面是南瓜半熟芝士的做法及温馨提示：材料：南瓜：500克、芝...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
本文转自：齐鲁晚报 在新冠感染和恢复期间,充足的营养支持非常重要。面对即将到来的春节,当“阳过”“阳康”们看到各种美食时,心中会有诸多疑问:过年饮食该怎么吃?如何补充营养?亲朋相聚能不能饮酒?德州市疾控中心为您...……更多
2023-01-18 05:05:00德州,饮食,食物,蛋白,蔬菜,蛋白质
...寒冷，中老年人的身体也面临着更为严峻的挑战。此时，营养的摄入显得尤为重要。确实，许多中老年人习惯于一日三餐，以馒头、米饭等精细主食为主，认为这样便是营养充足了。然而，事实并非如此。这类主食的糖分偏高，...……更多
2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕
更多关于健康的资讯：
都说顺产要痛两天两夜？不，这几类妈妈只要两个小时就完成分娩！我们都知道分娩的方式只有两种，一种是顺产，还有一种就是剖腹产了
2024-07-07 08:47:00
现在很多的年轻人都在拼事业，在结了婚以后也不会第一时间要小孩，往往一拖，妻子的年纪就大了，所以我们会发现越来越多的大龄妈妈出现
2024-07-07 08:56:00
无添加剂、高蛋白、低脂肪，近日，中国农业大学的大豆冰淇淋，一经上架便成为爆款。想不到的是，背后还有不少“黑科技”。冰淇淋普遍脂肪含量高
2024-07-07 08:32:00
这种黏液一般出现在月经干净后，持续三天左右的时间，这时候的宫颈黏液少而黏稠，外因呈现干燥而捂湿润感，内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种，夏至前的最后一个节气，标志着夏季的深入；此时，天气渐热，脾胃功能容易受到影响，特别是对于脾胃不好的朋友们来说，养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
芒种，是二十四节气中的第九个节气，标志着仲夏的开始，也是农作物生长的关键时期；在这个节气里，人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛，是男性常见的症状之一，它可能由多种原因引起，而附睾炎只是其中一种可能性；附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗，这个现象可能让不少人感到困惑和担忧；它可能是由多种原因引起的，其中之一便是结核病；结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红，可能的原因有很多，红癣只是其中之一；红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病，通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染，医学上称为黄疸，是一种常见的症状，它可能与多种健康问题有关，包括肝病；当肝脏功能受损，无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰，全称心力衰竭，是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征；它可能由多种原因引起，包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等；心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面，伴有疼痛；反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药，皮肤症状缓解效果显著吗？荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤疾病，表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
在日常生活中，我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题，这通常与激素水平失衡有关；而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00