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...，乍暖还寒，阳气升发。顺应节气而食，补充身体所需的营养，就成了重中之重。饮食要注意补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥，吃多了容易上火。这个时候要多吃这3种肉，补中益气，温...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...过度翻炒，以免虾肉缩水过多。这道虾仁炒芹菜既简单又营养，适合忙碌的工作日晚餐或下饭菜，快来试试吧！记得动手尝试后分享你的厨艺心得哦~2. 芦笋炒虾仁芦笋是春天的特色蔬菜，搭配鲜嫩的虾仁，简单炒制，鲜美可口...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...是个宝啊！富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。鸭肉的营养价值可高了，不仅能滋补身体，还能增强免疫力呢！选购烤鸭时，可得留神哦！要选那种皮脆肉嫩、香气四溢的，最好是现烤出来的，那才够味儿！说到食材的搭配，...……更多
2024-04-23 17:59:00披萨,烤鸭,口水,披萨,烤鸭,芝士
...味的，因为我家孩子也要吃，太咸的不好。小小的虾皮，营养价值很高，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，钙含量也非常高，经常食用，可减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，有利于预防高血压、心脏病以及骨质...……更多
2023-11-18 15:14:00骨骼,安稳,发育,含量,牛奶,食物
...会承办的第八届“明日之星”厨师大赛在上海举行，青岛酒店管理职院烹饪学院孙启坤同学获得西式艺术冷盘项目一等奖第一名，张吉涵同学获得西式主菜项目一等奖第一名。“明日之星”厨师大赛旨在促进中国职业院校烹饪专...……更多
2024-04-15 12:12:00之星,一名,青岛,酒店管理,厨师,大赛
年纪大了吸收能力下降，建议少吃纯肉多吃荤素菜，营养均衡好吸收！椰香芝士鸡肉食材：鸡胸肉、椰浆、芝士丝、盐、生抽、淀粉、食用油。步骤详解：1、鸡胸肉切片，用淀粉和生抽腌制片刻。2、平底锅加热，放入少许食用...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...绿色健康食物，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，还是营养学家们公认的“厨房里的药物”。芹菜有着辅助降压及控制并发症的作用，高血压是糖尿病患者发生大血管及微血管病变的独立危险因子，因此，有高...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...绿叶菜，莫过于菠菜了，2块钱买一捆。菠菜是公认的“营养模范生”，营养全面均衡，叶酸的含量在蔬菜中也是突出的，隔三差五吃些菠菜，有助于平衡营养，保护肝脏，清洁肠道，增强抵抗力等。推荐食谱：菠菜早餐饼1、几...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...长总会为孩子的早餐发愁。不过，只要掌握了一些简单又营养的早餐制作方法，就能让孩子爱上每一顿早餐，保证他们在一天的学习中精神饱满。下面分享五款色香味俱佳的早餐食谱，简单易操作，孩子爱吃不挑食，快和我一起...……更多
2024-03-25 12:32:00孩子,早餐,尝试,营养,早餐,孩子
...子免疫力？吃好一日三餐，做到荤素搭配、色彩搭配，让营养又美味的食物帮助孩子抵御严寒，助力孩子的健康。保证蛋白质的摄入 肉类、豆制品和奶制品要保障充足的鱼、禽、肉、蛋、奶类、大豆等富含优质蛋白质食物的摄...……更多
2023-12-28 00:46:00严寒,营养,提示,孩子,孩子,奶制品
...口，方便儿子，真的相当细心。可惜餐厅只位于这家小型酒店的三楼，视野被包围了酒店的高楼大厦摭挡，而酒店又面向路边，不是靠近海滨；并没有什么景观。我们的这一张台刚好在餐厅的角落，可以清楚看见整间餐厅。餐厅...……更多
2024-02-24 16:00:00西餐厅,西餐,大餐,日夜,海鲜,温馨
...三文鱼，还可以预定整条的三文鱼，都是和我们供五星级酒店一样的品质，从法罗群岛捕捞，每周空运到店。”麦德龙工作人员介绍，为了满足消费者“年夜饭”的多样化需求，保证产品品质的同时，购买各类生鲜水产、肉类，...……更多
2024-01-29 15:10:00麦德龙,麦德,年夜饭,全球,麦德龙,麦德
...，秋天要多吃应季蔬菜瓜果，不仅可以为身体提供所需的营养，还能增进健康。大家常常听说冬天吃萝卜，夏天吃姜，但你是否曾听说过秋天有一种菜被誉为“菜中人参”？这便是姜芽，一道鲜嫩、充满营养且不含农药残留的佳...……更多
2023-12-23 19:55:00瓜果,蔬菜,营养,身体,健康,美味
...生机盎然，是一个养生的好季节。此时，人们往往会添加营养摄入和身体锻炼，以提高免疫力。特别是对于中老年人来说，有一种物质尤为重要，那就是叶酸。有句老话说得好：“药物补充不如食物补充”。在春天这个季节，有...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...人，也要控制榴莲摄入量。3.甘蔗像甘蔗这种水果，不仅营养价值高，水平也是比较充足的，其中富含膳食纤维，既能够润肠道便，排出体内毒素，也能够减轻身体的负担。但是对于高血脂患者来说，却不建议多吃，因为其中的...……更多
2023-11-12 11:16:00降血脂,医生,血脂,高血脂,胆固醇,榴莲
...关的监管、处罚等举措，进一步解决消费者关心的预制菜营养、口味等问题。守住了食品安全底线，保障了消费者正当权益，剩下的大可以交给市场竞争。好吃的、货真价实的预制菜会进入消费者家庭，愿意用现炒做卖点的商家...……更多
2024-01-17 19:09:00年货,年夜饭,势头,消费,消费者,年夜饭
...家长应抓住这一关键时期，为孩子的健康成长提供充足的营养和适当的锻炼。建议多给孩子吃这8种食物，助力孩子成长。一、芦笋推荐食谱：芦笋玉米炒肉片食材：猪肉片、芦笋、玉米粒、胡萝卜粒、蒜片、盐、生抽、淀粉、...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...润肌肤，我们需要从饮食着手，去补充身体所需的水分和营养物质。同时也要注意一些饮食和日常生活中的小细节，如避免过度洗脸和注意饮水等。这些简单而实用的方法能够让你的肌肤更加水润有光彩。 ……更多
2024-04-21 11:32:00妙招,肌肤,食物,肌肤,水分,芝士
...实是一种性价比极高的健康食品。它不仅价格亲民，而且营养价值出众，蕴含丰富的维生素和矿物质，对维护人体健康具有多重益处。在当今市场上，萝卜的种类繁多，包括水果萝卜、冰激凌萝卜、红心萝卜等，它们的质地脆嫩...……更多
2024-03-29 10:53:00菜肴,萝卜,食用,方法,萝卜,红心
...。顺时而食，选购当季蔬菜不仅能够享受到最佳的口感和营养，还能够满足身体对不同营养物质的需求，助力身体更健康地度过春季。（一）荷兰豆：荷兰豆是一种口感爽脆、味道鲜甜的豆类蔬菜，富含蛋白质、维生素C和纤维...……更多
2024-04-19 18:25:00顺时,蔬菜,月份,健康,维生素,蔬菜
...至今年3月，亩产高、价格可观。据介绍，西兰苔是一种营养价值高、口感好的功能型绿色蔬菜，其茎秆皮薄类似芦笋，可达15~25厘米，前端的花穗类似西兰花，相比而言颗粒大，更饱满。而且蛋白质、维生素、胡萝卜素及花青素...……更多
2024-01-10 04:05:00西兰,混血,蔬菜,西兰,横荷,西兰花
...后的科学原理和如何有效利用这一食材来促进大脑健康。营养成分：大脑的最佳燃料\"益智菇\"含有丰富的B族维生素、抗氧化物质和必需氨基酸，这些成分对维持大脑功能至关重要。B族维生素特别是维生素B12，对维护神经系统健...……更多
2024-03-04 11:12:00疲劳,身体,健康,血脂,营养,饮食
...谓节制不能以醉酒为界，而是要以不损害健康为限。中国营养学会建议：适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75g，或高度白酒50g。成年女性一天饮用的酒精量不...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...重降到2位数1、奇异果奇异果也叫猕猴桃，它其中含有的营养物质非常的高，而且也是健身界非常推崇的一种水果。奇异果被称为维生素之王，属于超低热量，而且含糖量也比较低，完全是脂肪的克星。对于减肥中的女性朋友来...……更多
2024-01-30 06:12:00赘肉,脂肪,对手,西兰,西兰花,减肥
...是一种美食，更是健康的盟友。这种独特的蔬菜富含多种营养成分，包括矿物质和维生素C，以及多胜肽活性物质。这些成分共同发挥作用，不仅对糖代谢异常（糖尿病）有积极影响，还能有效降低体循环动脉血压增高（高血压...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
...人喜好添加其他蔬菜，如胡萝卜丁、青豆等，增加口感和营养。四、白菜：富含维生素C、维生素K和硫代硫酸酯等抗氧化成分，能够清除自由基，减少皮肤氧化应激，保持皮肤健康年轻。推荐做法：醋溜白菜材料：大白菜：1颗、...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
秋冬季节，天气寒冷干燥，人体容易缺少水分和营养。这时，我们需要选择一些具有滋润养阴、暖胃御寒、排毒清肠、富含维生素、滋阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
...和青春。记住，健康的皮肤不仅是外在的护理，更是内在营养的反映。让我们一起享受这些天然的美容食品，迎接更加健康和焕发的皮肤。三大抗氧化水果的具体分析蓝莓：天然的皮肤守护者蓝莓不仅令人垂涎，它们还是一种超...……更多
2024-01-17 10:10:00水果,保养,皮肤,医生,皮肤,水果
...食材。随着生活节奏的加快，我们常常忽略了食物本身的营养价值和对身体的影响。艾草，这个春天里的绿色使者，就像是大自然送给我们的一份特别礼物，它不仅能帮助我们有效祛湿、补血、消炎，还能让我们的餐桌更加多样...……更多
2024-03-29 11:01:00绿意,食谱,餐桌,香气,尝试,鸡蛋
...在春天大量上市的绿色小英雄，它的外表虽然不起眼，但营养价值却非常高，特别是它清热降燥、助消化的功效，对于春季常见的身体不适来说，简直就是天然的解决方案。春天，随着天气逐渐变暖，很多人容易感到身体燥热、...……更多
2024-03-24 06:41:00助消化,老年人,错过,荠菜,肉馅,饺子
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在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
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其实，健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望，而据有关研究显示，对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点，比如说身体上的这些部位会相对软一点
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随着季节的转变，细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现，其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同，一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
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孩子是家庭的核心成员之一，每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快，一部分家长没有时间陪伴孩子，容易出现儿童孤独症
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随着人们的生活越过越好，很多的现代疾病也悄然而至，像是高血压疾病，糖尿病，心脑血管疾病等等，都被称为是现代疾病，这些现代疾病虽然不会危及生命
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很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一，一般没有特殊性出现明显问题或不适时
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中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的，用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
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