• 我的订阅
  • 头条热搜
...,儿童成长发育阶段,在补充充足的优质蛋白质的同时,维生素AD、铁和钙等多种营养素的综合摄入,对骨骼、肌肉的发育都有帮助。对于不爱运动的宝宝,前CBA职业球员、中国篮协C级教练员张志楠认为,除了科学引导,也要注...……更多
这款“体考神器”真的很神奇吗?
...剂还分别含有2.6克肌酸、0.6克牛磺酸、92毫克咖啡因以及维生素B1、B2等成分。从产品上列明的配料来看,该运动补充剂的成分和市面上常见的各类运动饮料较为接近。以一罐售价约5元的红牛维生素牛磺酸饮料为例,其中含有0.375...……更多
揭秘矮小症:不让身高成为孩子成长的绊脚石
...。家长应确保孩子的膳食中包含足够的蛋白质、矿物质和维生素等关键营养素,以支持他们的生长发育。同时,家长可鼓励孩子多参加篮球、跳绳等纵向弹跳、拉伸类的运动。运动不仅能促进生长激素的分泌,充分的运动还能增...……更多
...导、激素分泌等都非常重要。钙被身体吸收、利用必须有维生素D的摄入,因此孩子的日常食谱要营养均衡,要有奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋和新鲜蔬菜水果。睡眠要睡够8-10个小时。 ……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...,降低儿童都食欲。影响儿童的正常生长,甚至大量补充维生素时还可引起维生素中毒。儿科医生呼吁停止食用,很多父母还在给孩子喂,提醒:嘴下留情 1.油炸食物通常,孩子们喜欢炸鸡汉堡和其他油炸食品,这些食物虽然...……更多
...多样化,让孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质,避免偏食和挑食。控制孩子的糖分和油脂摄入量,防止肥胖和营养不良。运动方面,家长应该鼓励孩子积极参加各种户外活动和体育运动,让...……更多
中医有术|秋冬季节孩子长得慢?儿科医生:也是弯道超车好时机
...这些应季蔬果给孩子补充营养,为孩子准备富含蛋白质、维生素的饮食,以应对秋季干燥的气候。孩子在秋季容易出现口干唇燥等“秋燥症”,家长应注意避免让孩子食用辛热香燥的食物,如蒜、葱、姜、辣椒等辛辣食物和油腻...……更多
孩子长个儿这件事,别再“等”下去了,告别6个长高误区
...个常见的误区是过分强调补钙,却忽略了钙吸收所必需的维生素D和足够的户外活动。均衡的营养不仅包括宏观营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的合理比例,还包括微量元素和维生素的充足供给。例如,铁、锌、镁等微量...……更多
这些“体考神器” 可能产生副作用
...,最常见的成分是咖啡因、肌酸、丙氨酸、精氨酸、B族维生素、葡萄糖和一氧化氮等。”孙媛媛表示,“氮泵”确实有提供能量和促进肌肉恢复的作用。“但是不建议学生因为参加中考体育测试而服用‘氮泵’。”孙媛媛解释...……更多
老年人和儿童骨科健康需求有何不同?针对这两个群体的健康建议
...。健康建议饮食营养:老年人应摄入充足的蛋白质、钙和维生素D,以维持骨密度和骨质健康。适度运动:进行适度的有氧运动、力量训练和平衡训练,有助于增强骨骼力量和预防跌倒。定期检测:定期进行骨密度检测,及时发...……更多
狐大医 | 增强免疫力防支原体中招?均衡饮食、充足睡眠不可少
...食是关键。确保孩子摄入均衡的饮食,包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。确保他们摄入足够的水果和蔬菜,以提供身体所需的营养物质。此外,一些特定的营养素,对免疫系统有积极影响。 具体来看,维生素C、维生素...……更多
济南童康矮小症研究院张彩霞:三个关键点,让家长们科学地帮助孩子提高身高
...1.均衡饮食:确保孩子在日常饮食中摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是构建身体组织所必需的重要营养素,维生素和矿物质能够促使骨骼和肌肉正常生长。2.钙和维生素D:钙是构建骨骼所必需的重要矿物质,维生素D...……更多
...白质及蔬菜纤维的充足摄入外,还需补充足够的钙和多种维生素。推荐低盐、低脂、低糖和优质蛋白的“三低一优”饮食,既可以为生长发育提供充足营养,又不会热量过高转化成脂肪。建议饮食上优选营养素丰富的天然食材,...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...更适合户外运动。户外活动有助于人体皮肤通过阳光合成维生素D。维生素D对人体健康至关重要,它不仅有助于促进钙吸收,加强骨骼生长,还能提升免疫系统功能,减少患病风险。同时,户外运动还可以让人心情愉悦,改善心...……更多
孩子成长阶段家长必须知道的几件事,以后初中就能170
...。均衡的饮食对于小孩的骨骼发育至关重要。其中,钙、维生素D和蛋白质是骨骼健康所需的关键营养素。钙是骨骼的主要组成部分,维生素D有助于促进钙的吸收和利用,而蛋白质则是骨骼组织的重要构建块。为了保证小孩获得...……更多
孩子在长大的过程中,发现身高其不见长,尽快去医院进行检查
...度特别快,此时必须要补充蛋白质,钙元素,微量元素,维生素。避免因为缺乏微量元素,出现营养摄入不均衡的问题。2.儿童期对今后的成长非常重要。3岁以后孩子每年能长高5-7厘米,到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环...……更多
蛋糕和牛肉面,奥运冠军为什么不能吃?
...员长期在游泳馆中封闭训练,很少晒太阳,需要注意补充维生素D。射箭项目对运动员的视力、注意力、神经和肌肉控制能力要求非常严格,运动员会适当增加维生素A的摄入,如蛋黄、鱼肝油、胡萝卜等,平日饮食还要多食用一...……更多
春季长高指南:如何借助Mkule身高胶囊抓紧黄金成长期
...牛奶中的钙元素更易被人体吸收,实验显示,牛奶内还有维生素D与维生素B12,都助于长高个子。新鲜果蔬:胡萝卜、芹菜、西红柿、菠菜、油麦菜、猕猴桃、香蕉、苹果等蔬菜和水果,都含有丰富的维生素与膳食纤维,有助于...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...,但亚油酸含量较高,对孩子的智力发育有好处;其中的维生素B6有助增强免疫力等等。4.鸡蛋 一般孩子,都不会抵抗鸡蛋,尤其是蛋白质,丰富的蛋清、蛋白,鸡蛋的是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说,是再好不过...……更多
吃什么长高个子?这6种食物让身高疯长
...均衡饮食确保给予小孩子充足的营养物质,包括蛋白质、维生素D、钙、磷、锌等,多吃蔬菜、水果、全谷类食物,如菠菜、橙子、鱼、豆类和瘦肉等。2.坚持运动坚持运动也是很重要的,特别是对于正在长身体的孩子们来说。运...……更多
吃什么快速长高
...奶、虾皮、燕麦、荞麦以及芝麻等。还要吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、豆制品、菠菜、胡萝卜、山药、鸡蛋以及瘦肉等。身高主要取决于父母的基因、营养状况以及运动情况,不要偏食,营养搭配要均衡,微量...……更多
揭秘儿童生长发育的黄金法则:如何助力孩子健康成长
...制定合适的饮食计划。注重蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的摄入,避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。二、适度运动,促进身体发育运动对儿童的生长发育具有重要作用。适量的运动可以促进骨骼、肌...……更多
九岁的孩子平均身高体重是多少
...。2、营养因素身高与营养物质密切相关,包括蛋白质、维生素D、钙和磷等。在发育阶段,一定要多鼓励小孩进食,保证营养供应充足,尽量改掉挑食偏食等不良饮食习惯。3、疾病因素有些疾病会影响小孩的身高,比如遗传性矮...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...推荐量的20%。早餐提供的能量达到推荐量的70%;铁、锌、维生素B1、维生素B2摄入量较为适宜;维生素A、钙摄入量偏低,为推荐量的50%左右;维生素C、膳食纤维摄入量严重不足,仅为推荐量的30%。正因为这些“缺斤短两”的早餐...……更多
...。另外,运动尽量选择户外,让孩子多晒太阳。晒太阳是维生素D最主要的获得方式,而维生素D是钙吸收的最主要帮手。想要孩子长高,维生素D必不可少。其次,要休息好。孩子长高的另一重点是生长激素的分泌。研究显示大多...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...择少量干净卫生、营养价值高的食物作为零食,例如富含维生素、矿物质和膳食纤维的水果和新鲜蔬菜,或者可提供优质蛋白质的奶类、大豆及其制品。避免选择含盐、油或高糖的食品,会刺激孩子的痰粘性增加、痰量增多。饼...……更多
助娃长身高 家长这样做
...肉类摄入足量,基本是不会缺锌的。问:补钙或补充多种维生素,能够促进长高吗?答:在门诊,家长经常都会跟我说“医生,我给我家娃吃了各种钙、维生素、叶黄素、DHA等,对长高有帮助吗?”其实这是误区。缺钙并不导致...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...孩子的饮食要均衡丰富,摄入足够的营养物质。增加富含维生素C和维生素D的食物,如柑橘类水果、番茄、鱼肝油等。此外,可以适当补充一些营养素,如蛋白质、锌、铁等,以提高免疫力。5.心理关爱:孩子的情绪和心理状态...……更多
青年时期容易出现膝关节毛病?别慌,只要你做好这些事
...康骨骼发育的关键。良好的营养是骨骼健康的基础。钙、维生素D和蛋白质是青少年骨骼发育所需的关键营养素。钙是骨骼的主要组成部分,而维生素D有助于钙的吸收和利用。蛋白质则提供了骨骼发育所需的氨基酸。保证青少年...……更多
儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
...足够的营养来支持呼吸器官的发育和功能。包括蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。建议家长为孩子提供多样化的食物,包括蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品和优质蛋白源。2.抗氧化剂的摄入:抗氧化剂有助于减少自由基...……更多
更多关于财经的资讯:
航天十院先进装备精彩亮相第十五届中国航展
11月12日,第十五届中国国际航空航天博览会在广东珠海开幕,航天科工第十研究院携反无人机体系等展品重磅亮相,以FK-2000
2024-11-15 22:09:00
自2023年开始,疫苗回款问题变得越来越严重,已经与新生儿数量下降并列为疫苗行业的两座压顶之山。作者:张铃导读壹 ||在9价HPV疫苗进入中国市场的头几年
2024-11-15 22:13:00
高瓴三季度全面加仓中概股,清仓苹果、英伟达、谷歌、亚马逊
11月15日,高瓴旗下基金HHLR Advisors公布了截至2024年三季度末的美股持仓数据。HHLR Advisors是高瓴投资美股的主体
2024-11-15 22:21:00
浙江核新同花顺网络信息股份有限公司关于子公司浙江同花顺云软件有限公司收到行政监管措施决定书的公告近日,浙江核新同花顺网络信息股份有限公司(以下简称“公司”)子公司浙江同花顺云软件
2024-11-15 22:21:00
探讨“创新驱动银发经济”、“可持续出海”等议题,“星展中国”“公益开放日”在沪举行
东方网记者程琦11月15日报道:创新驱动银发经济、老龄化社会挑战、商业向善、可持续创新出海……今天,星展银行(中国)在沪启动“公益开放日系列活动”
2024-11-15 22:21:00
中新社台北11月15日电 台湾当局货币政策主管机构15日公布的最新数据显示,截至10月底,台湾人民币存款余额为1226
2024-11-15 22:23:00
中新社上海11月15日电 (谢梦圆)近日,多家外资银行宣布协助中国财政部发行20亿美元主权债券,支持中国资本市场持续对外开放
2024-11-15 22:23:00
中国经济网北京11月15日讯华嵘控股(600421.SH)今日晚间披露《关于筹划控制权变更事项停牌的公告》。公告显示,华嵘控股于2024年11月15日收到公司控股股东浙江恒顺投资
2024-11-15 22:30:00
中国经济网北京11月15日讯据上交所网站今日消息,上交所上市审核委员会定于2024年11月22日日召开2024年第32次上市审核委员会审议会议
2024-11-15 22:31:00
恒丰纸业下周起停牌 拟发行股份买锦丰纸业100%股权
中国经济网北京11月15日讯恒丰纸业(600356.SH)今日晚间披露《关于筹划发行股份购买资产事项的停牌公告》。公告显示
2024-11-15 20:07:00
贝壳南京推出四项平台级服务承诺,进一步提升交易服务质量
11月14日,贝壳找房举办“贝壳城市线2024公众媒体开放日”活动,正式对外发布“贝壳平台级服务承诺”,并在此次推出“3(全国)+3(部分城市)”平台级服务承诺专项
2024-11-15 20:10:00
遭讨债4820万!哪吒汽车,曾经的造车新势力销冠何故式微?
一波未平一波又起。自10月以来,哪吒汽车便深陷欠薪、降薪、裁员风波,而日前,上市公司埃夫特-U(688165.SH)又发布公告称
2024-11-15 20:12:00
消息称拼多多内测“抢量神器”,商家可一键发布爆款商品同款
DoNews11月15日消息,据亿邦动力报道,拼多多正内测新功能“抢量神器”。商家使用后可针对近期同行热销爆款商品,一键发布同款
2024-11-15 20:12:00
丽人丽妆董事长黄韬:10倍增长,玉容初高复购率背后的中式护肤理念
“双11GMV同比去年增长1079%,品牌实现了超行业水平的高复购率。”丽人丽妆董事长、玉容初创始人黄韬在接受《人物》采访时
2024-11-15 20:20:00
资本市场服务湖北新能源汽车产业链沙龙在十堰举办
十堰广电讯(全媒体记者 李强)11月14日,资本市场服务湖北新能源汽车产业链沙龙暨投资十堰资本招商对接会在我市举办。活动中
2024-11-15 20:25:00