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介绍孕早期的一些注意事项,帮助您更好地照顾孕妈
...胎发育:孕早期是胚胎发育的关键阶段,孕妈需要充足的营养和稳定的生活环境。2.激素变化:孕早期孕妈体内激素水平发生变化,可能导致情绪波动、身体不适等。二、孕早期注意事项1.避免高温环境:孕早期避免带孕妈去泡...……更多
多吃芝麻好处多,教你懒人做法,做一次吃一月,简单营养又解馋
...知道妈妈的话总是有道理的,所以就一直坚持吃。芝麻的营养价值很高,多吃肯定没错。买芝麻吃挺贵的,所以我家每年都会留一点地,自己种点芝麻。芝麻收获后,有的榨成香油,用来调凉菜和煮汤;有的做成芝麻盐,夹馒头...……更多
糖尿病“疫苗”即将上市?打一针能停止吃药吗?医生说出大实话
...血糖。在日常饮食中,可以选择用燕麦替代部分主食,既营养又健康。其次,苦瓜也是降糖的好帮手。苦瓜中的苦瓜皂苷具有明显的降血糖作用,能够促进胰岛素的分泌和利用。此外,苦瓜还含有多种维生素和矿物质,对身体健...……更多
长期滥用西洋参,或会带来这4个副作用
...赖,它含有丰富的人参皂钙,这是一种对人体非常重要的营养成分。同时,西洋参还含有许多矿物质元素,这些元素对于人体健康也是至关重要的,另外,它还包含多种维生素、氨基酸以及多糖等对人体有益的成分。这些成分使...……更多
科学减肥 切莫心急
...减肥不当可能造成体重反弹,过度减肥还可能导致脱发、营养不良等,因此“减肥经”不可照搬,要在专业人士指导下进行。如何判断是否需要减肥王彦君:严重肥胖对于健康的负面影响是极其明显的,肥胖使心血管病、糖尿病...……更多
中学实行量化考核扣完60分就开除,“上厕所请病假都扣分”?校方回应:警示作用,先试行,效果不好再改
...纪行为量化考核管理,学生晚自习上厕所、请病事假、带早餐零食进教学楼等会扣除相应分数。 制度规定学生扣分后的各等级处罚,扣完60分即予开除处理。文件中还写到,每位教师每周开具红条3至8人次之间。爆料还称,老师...……更多
...季播节目《鼓声里的中国》、特别直播+专题节目《早安早餐 晨曦里的烟火中国》、纪录片《我的青春我做主》8部重大主题精品力作,展现活力满满、热气腾腾的青春中国。“国之大雅 东方之美”板块推出16部精品节目,传承传...……更多
铁拳2024|“僧衣、佛珠网上买的,佛语临时学的 ” 牡丹区民警:你我真是“有缘”,跟我走一趟~
...,三天前,突然来了三位“僧人”,每天早上都在酒店吃早餐,但并不在酒店居住,用餐期间主动与酒店客人搭讪,并加客人微信,兜售佛珠手串等物品。民警到达现场时,其中一名“僧人”正向用餐客人推销“开光佛珠”。民...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...地成长,家长们可是绞尽脑汁,每天忙碌着烹饪各种富含营养且美味可口的佳肴,希望孩子们健康快乐,充满朝气。今天,香姐要和大家分享的是六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,是孩子们长高壮大的不二之选。快...……更多
春笋上市 这些人群要少吃
...晚报本报讯(记者刘波)春笋开始陆续上市,鲜嫩可口,营养价值高,受到很多人的喜爱。本市公共营养师王鑫提示,春笋中富含纤维素和多种维生素,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。健康人群建议每周吃1至2次春笋,每次不...……更多
不论男女,3种食物尽量少吃,可能“甲醛”含量较高,早知早好
...冬季节的时候,是娃娃菜大量上市的季节,因为娃娃菜的营养价值非常高,也非常受大家的欢迎,其实在购买娃娃菜的时候也是需要注意的,有些不良商家为了防止娃娃菜变质,但是就会使用甲醛水浸泡娃娃菜的根部,以达到保...……更多
海带是营养价值很高的一种植物,能给身体提供充足的营养
...藻的一种,柔韧得像个丝带,才由此得名。同样海带也是营养价值很高的一种植物,能给身体提供充足的营养。海带的营养优势是普通蔬菜没有的,含有丰富的粗蛋白、粗纤维、糖、无机盐、胡萝卜素、钙、铁、碘等物质,与普...……更多
想要减肥,女生又该如何健康减脂?一文参考下
...腿”,其实放在大骨架的人身上这样不仅不是美,反而是营养不良的一种表现。人最需要的是自信,而不是让自己加入世界所规定的“美”之中,所有人都活成一个样子,“千人一面”,这样反而会让你失去了你自己的独特之美...……更多
护肝利胆防癌,这几种“养生米”别错过!
...能力,促进肝细胞再生,增强肝脏功能。小米小米是一种营养丰富的食物,其中含有氨基酸、脂肪酸、矿物质、碳水化合物、膳食纤维和维生素等营养成分,有助于快速补充能量、促进生长发育、维持生命活动、促进肠道蠕动、...……更多
全力守护中小学生集体配餐食品安全
...学校集体供餐单位18家,每日为中小学生供应完整午餐或早餐,未发生过较大食品安全事件。”西安市市场监管局相关负责人说,结合走访调研,针对学校集体配餐食品安全的特点和主要问题,西安市市场监管局与市教育局多次...……更多
海南整合营商环境问题受理平台、12345便民服务热线
...快捷。在涉企服务方面,持续开展省领导“政企面对面”早餐会、外资企业座谈会等活动,跟踪解决企业“痛点”“难点”“堵点”问题。特别是,选取规模以上、专精特新等1418家企业,开展大调研大服务专项行动,受理问题24...……更多
男人在哪些方面投资自己是最好的方式
...以及生活习惯,做到合理的饮食结构,多摄入蔬菜水果和营养丰富的食物,这样才能够提供身体所需的各种营养素。健康是一种最珍贵而且不可替代的财富,只有拥有了健康,一个人才能更好地追求自己的人生价值,不然一切都...……更多
贵州金元黔西电厂:“543”三维度推进班组强基创优
...次班通过班组独有的“安全导航”“安全四到法”“安全早餐”等工作方式,有效地预防了事故和违章行为。2023年,班组积极开展安全生产“四个零”劳动竞赛,在机组等级检修现场,互相监督、互相提醒,全年实现班组零违...……更多
...的研究兴趣仍在医疗史。我那个时候想做的题目是近代“营养”观念的建构。“营养”在近代中国变得很重要,这与生化知识,如维他命等从西方引入有密切关系。关于这个主题,我也发表了几篇文章,也曾在复旦做过一个关于...……更多
身高遗传大揭秘,饮食助力再拔高
...奶这些高蛋白食物要多吃。还有,钙、磷、维生素D这些营养素也是长高的好帮手,它们能帮你把骨骼“加固”得更结实。别忘了多吃绿叶蔬菜、水果和坚果,它们能提供丰富的维生素和矿物质,让你的身体更全面地发展。身高...……更多
...,24小时为手术室提供餐饮;为早到和加班人员提供免费早餐和夜宵,为职工送上生日祝福;开设“五坊”(鲜食坊、鲜花坊、精剪坊、爱车坊、洁衣坊),职工幸福感显著提升。一支激昂的曲,医者担当,大爱情怀“公益救治...……更多
42岁男子,坚持蒲公英泡水喝灭菌、抗肿瘤,半年后健康状况怎样
...的嫩叶和花是可食用的部分,尽管略带苦味,却富含多种营养成分,如矿物质、维生素和纤维素。由于蒲公英的储存时间相对较短,采摘后最好当天食用,若需储存,可将其装入塑料袋放入冰箱保存。蒲公英的苦味在烹饪过程中...……更多
海鲜是一种美味的食物,但并非适合每个人食用
...别注意。虽然海鲜富含高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸等营养素,但是孕妇和哺乳期妇女应该避免食用生的或未煮熟的海鲜,以免感染细菌或寄生虫。此外,由于海鲜中含有高量的碘,如果孕妇患有甲状腺疾病或者哺乳期妇女有...……更多
肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?
...制在正常范围内;另一方面,可通过糖尿病患者专用肠内营养制剂来补充能量及营养。需要注意的是,肿瘤合并糖尿病的患者在补充能量时应限制糖类的摄入,多选择含纤维素较多的杂粮。对于肥胖的患者应适当控制体重,在身体状...……更多
二胎后撞脸辛芷蕾?为什么暴瘦30斤的她反而不甜了
...~比如,早上起床先来一杯芹菜汁 ????喝完半个小时后再吃早餐,经典搭配如,牛油果酱配面包 ???? 午餐是蓝莓燕麦+抹茶拿铁+沙拉 ????作为主打精致的卡戴珊家族的一员,下午茶也是要安排上的~晚餐则是大虾+烤蔬菜+塔可饼 ????...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...(尿毒症期)。本文简单分析了血液透析患者的饮食问题。营养状况的评估血液透析患者或多或少存在营养不良的情况,在进行血液透析前,通常需对患者进行营养状态评估,主要判断指标有体重指数、皮褶厚度、血清蛋白、血红...……更多
呼吸道疾病高发季,这份防治+预后干货请您查收!
...食调理患者在治疗期间应注意饮食调理,多摄入易消化、营养丰富的食物,如瘦肉、蛋类、鱼类、蔬菜和水果等。避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入,以免加重症状。5.心理调适面对疾病,患者应保持积极乐观的心态,树立战...……更多
...澡可使体表血管扩张,加快血液循环,改善肌肤和组织的营养。夏至之后要防中暑,运动最好选择在清晨或傍晚这些气温较凉爽的时间段,在河边、湖边、公园等空气新鲜的地方,散步、慢跑、做广播操为好。运动过量之后大汗...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...适合自己的补气血汤,每周喝上几次,可以帮助女性补充营养、调理体质,提升免疫力,预防疾病的发生。同时,补气血汤的制作方法简单易行,适合在家中制作或者办公室简易烹饪,为女性提供了一份方便健康的饮食选择。结...……更多
海带有8大作用,而且每一个作用都不可忽视,具体如下
...冬季食用海带,可增强人体抗寒的能力。海带成本低廉,营养丰富,海带中还含有大量的碘、钙、铁、钾、钠等矿物质,是一种重要的海生资源,还有重要的药用价值和食用价值。在人们的固有认知中,认为海带可以预防高血压...……更多
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在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)
本文转自:人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)本报记者 熊 建《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)王拥
2025-02-10 04:30:00
实干争春看贵州|平塘这家宵夜店一天消耗2000多根竹签
2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00
实干争春看贵州|遵义烤鸡吸引食客打卡
2月9日23点20分,夜已深,遵义市汇川区苏州路洪桥烤鸡店里,食物的香气在空气中弥漫,食客们围坐在一起,享受着美食带来的惬意时光
2025-02-10 05:18:00
本文转自:人民日报辽宁沈阳单家村推动农文旅深度融合村里游客多 村民腰包鼓(新春走基层)本报记者 宋 飞 郝迎灿《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)夜幕降临
2025-02-10 06:27:00
抢收青菜头  助农促增收
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月10日第 10 版)近年来,重庆市黔江区把青菜头作为助力农民增收、助推乡村全面振兴的特色产业来发展
2025-02-10 06:27:00
山东青岛完成“电采暖”改造46万户
本文转自:人民日报取暖不“冒烟” 环保又方便山东青岛完成“电采暖”改造46万户《人民日报》(2025年02月10日第 15 版)本报济南2月9日电 (记者侯琳良)记者从国网青岛供电公司获悉
2025-02-10 06:29:00
本文转自:人民日报湖南常德鼎城区推进高标准农田建设沃野绘新景 良田再升级(新春走基层)本报记者 郑智文 孙 超《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)“土地正动‘手术’哩
2025-02-10 06:29:00
小麦北“硬”南“软”有了科学解释(新知)
本文转自:人民日报本报记者 喻思南《人民日报》(2025年02月10日第 19 版)小麦有上万年的驯化历史。前不久,我国科学家牵头开展的一项研究
2025-02-10 06:45:00
江南年味长(我与一座城)
本文转自:人民日报黄开林《人民日报》(2025年02月10日第 20 版)位于杭州湾畔的上海金山地处江南,我和妻子客居金山多年了
2025-02-10 06:47:00
寒潮“冻”真格 心血管疾病这样防
“医生,我胸闷”“感觉喘不过气,这是怎么回事”“总是心慌,是不是有什么问题”……春节假期过后,“胸闷”“心悸”“心慌”成了热词
2025-02-10 07:17:00
健康科普 | 发现骨转移,影像检查应该如何选择
骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
2025-02-09 22:31:00
流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
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红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
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辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00