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冷在三九,热在中伏!天再热也要少吃这三种水果,不然脾胃会难堪
...降,而且还会引起湿气加重,所以夏季尽量少吃猕猴桃。营养师观点:水果可以说是三伏天的很好伴侣,因为既能够给身体补充营养,而且还能够补充水分,但是希望大家吃之前选择比较合适的水果,同时还要严格的控制食用量...……更多
老年人跌倒为何能致命?预防跌倒,从识别“肌肉减少”做起
...老房子提供优质的建筑材料。鱼肉细嫩、鸡肉鲜美、豆类营养丰富,它们都是为身体补充优质蛋白与多种营养的绝佳选择。这些食物中的蛋白质可以帮助老年人维持肌肉的质量和力量。再者,适中的锻炼对于维系身体健康具有举...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在了解还不晚
...含有多种维生素和矿物质,可以为我们的身体提供全面的营养支持,让我们的血管坚持安康、有弹性,远离疾病的搅扰。维生素B12维生素B12,这位B族维生素家族中的佼佼者,是我们身体不可或缺的营养元素。一旦体内短少了这...……更多
43岁的宋佳,谁看谁迷糊!生图状态简直是“风韵犹存”的天花板
...剧的实力。电视剧《小巷人家》靠着温情的年代剧质感,小火出圈。虞书欣和丁禹兮主演的《永夜星河》也拔高了古偶剧的品质,再现当年《苍兰诀》播出时的盛况。而除了这两部优质作品之外,电影方面也热闹了不少。邓超是...……更多
世界真的变了!
...,首次以科学视角全面解析了中国乳业全产业链下的科学营养,生动还原了牛奶这种超级营养物质的诞生与使命。《探索鲜活终极密码》的主角,是中国一家在乳制品行业深耕28年的企业——君乐宝。十年如一日地研发与创新,...……更多
“冬吃一瓜,不用药抓”,一降脂,二消肿,三养颜
...瓜又叫白瓜、毛瓜、棱瓜等等,是一种药食兼用的蔬菜,营养丰富。老话说得好:“冬天吃一瓜,不用把药抓”,指的就是冬瓜,它含有多种维生素、膳食纤维、氨基酸和碳水化合物等营养物质,其中含有的膳食纤维能够促进肠...……更多
女人不能太节俭,补充雌激素就吃这4样食物,气色更好
...子,大大的能量亚麻籽,这个看似不起眼的小种子,却是营养学家推崇的食物之一。它富含欧米伽-3脂肪酸和木脂素,木脂素能够在体内转化为植物雌激素,帮助调节荷尔蒙水平。可以将亚麻籽撒在酸奶、沙拉或是燕麦粥上,既...……更多
肾病患者的安全运动指南
...设定现实的目标是运动计划成功的关键。六、保持水分和营养对于肾病患者来说,合理地摄入水分和营养素对于维护健康状况至关重要。通过维持体液的平衡预防脱水的状况,严格遵循医生的建议,均匀地摄入水分,并且注意观...……更多
蒙牛乳业2024年中报亮点频现,鲜奶品类实现双位数增长
...求。奥运预选赛期间,双蛋白牛乳新品的推出,以独特的营养配方和卓越的品质,迅速成为市场爆品,成功登上了鲜奶天猫、京东、盒马等多个核心渠道的口碑推荐TOP榜。每日鲜语双蛋白牛乳产品海报 作为奥林匹克官方风味奶...……更多
早产儿多脏器衰竭命悬一线,山东省第二人民医院精准治疗转危为安
...、研判患儿病情,从基本治疗到呼吸循环支持,从全肠外营养到微量喂养、全肠内营养,以及谨防院内感染等方面,商讨最佳治疗方案,并根据患儿每日病情变化适时调整详细的诊治方案;另一方面,克服儿科近期病患骤升、医...……更多
三星BESPOKE缤色铂格系列产品为孩子健康保驾护航
...铂格系列产品以智能创新科技结合艺术化设计,带来新鲜营养的饮食和卫生舒适的衣物,创造干净整洁的居家环境,助力孩子健康成长,让家长省心省力。高效制冷全面呵护健康饮食新学期需及时补充营养,合理膳食,以保证良...……更多
日常无“霉”不欢,七旬大伯被查出胃癌 喜爱高油盐、腌制和过热食物人群应重视筛查
...。“与常规胃癌患者相比,大伯由于肿瘤合并梗阻,加上营养状况不佳,胃壁严重水肿,术中打开胃腔都能看到潴留的笋干菜叶……这些情况增加了术后吻合口漏、腹腔感染的风险。”王元宇了解病史得知,邹大伯是地道绍兴人...……更多
央视内部食堂罕见曝光,看了主持人的饭菜,网友:长见识了
...,这些菜虽然普通,但胜在新鲜健康,而且种类还挺多,营养搭配得也挺均衡。看来啊,不管是明星还是普通人,饮食健康才是王道!再来说说早餐吧。本以为央视的早餐得有多么高大上呢,结果一看,跟我们平时吃的也差不了...……更多
除了水果以外,还有哪些食物会引起细胞的损伤情况?不妨了解下
...导下服用药物治疗。同时日常生活中要补充身体的营养,可以多吃一些含蛋白质的食物等,并且适当的加强锻炼,有助于提高身体的体质。……更多
增强免疫力,这3种维生素要补够|世界强化免疫日
...于病情原因,他们往往不能很好地进食,又容易造成膳食营养素摄入不足。此时适量补充维生素是有利于康复的。但目前不能断言维生素C可以治疗流感。2、没有患病的一般人群这类人群对于维生素的需求量并没有改变,在保证...……更多
冬季果园病虫害防治技术
...腐酸,或有机钾,加斯德考普、稀土等,防冻抗旱,增加营养,提高树体营养水平,防止抽条。苹果树叶落叶后,幼龄树体应对树盘进行树干基部培土,防止基部根系受冻。还可对树干基部及主枝涂一层生石灰水,使之形成一层...……更多
糖尿病不再是“富贵病”,而是“贫穷病”?一文带你自省!
...是因为经常吃大量的肉食和甜食、摄入过量的脂肪,饮食营养太好使身体过度肥胖导致身体的代谢出现了异常引起的一种疾病。还有一种原因就是糖尿病的治疗费用非常贵,因为一旦患上了糖尿病,就需要终身服用降糖药物或者...……更多
嘴里总有股“怪味”,挥之不去?多半与3个因素有关,需重视!
...可以帮助人们消化食物,也可以帮助人们吸收食物当中的营养,为人们所用。但是当其“罢工”的时候,就会导致食物过多、过长时间的累积在肠胃,当其囤积发酵的过程当中,产生大量的二氧化碳,这些气体会经由人体的口腔...……更多
美国90后运动员自杀身亡,蝉联全国举重冠军,被教练男友pua致死
...以战胜一切。她一边忍着剧痛积极地参与复健,一边自学营养学,并在养伤期间考入蒙特克莱尔州立大学的营养学专业。 在这期间她对大力士比赛产生了兴趣,她给自己定下的目标是不光要重新学会走路,还要做美国最厉害的...……更多
以下这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”
...,可以一日不吃肉,但不能一天不吃蔬菜,蔬菜富含多种营养素,能够促进人体新陈代谢,提供人体必需的营养素。蔬菜大家都不陌生,但是很多人可能并不知道,以下这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”,大家吃之前要记得先...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...阳气的基石均衡的饮食是养护阳气的基础。推荐富含多种营养素的食物,如新鲜蔬菜、粮食、适量的肉类和豆制品。这些食物能为身体提供必要的能量和营养,促进阳气的生成。需要注意的是,应避免过度依赖加工食品和含糖饮...……更多
肝不好的人不能吃橘子?医生:肝不好的人,建议常吃4种水果
...忌。此外,肝不好的人在日常饮食中还需要注意保持均衡营养,多摄入富含优质蛋白质、低脂肪的食物,如鱼肉、豆类、蔬菜等。同时,避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物,以免加重肝脏负担。 医生:肝不好的人,建议...……更多
薏米对人体往往有5大好处,但这3类人群别吃,否则养生不成反伤身
...禾本科植物之王”的美誉,是一种传统的药食两用食材,营养丰富,药用价值高。在生活中人们时常用它烹饪美食,煮粥、煲汤或者煲糖水,既能填饱肚子又对身体健康有很多好处,也可以直接泡水喝,可以够起到促进肠胃消化...……更多
隔夜菜能不能吃?提醒:除了这3种,其他的都可以放心吃
...的时候,总是少不了菌菇类的食材,菌菇类的食材,虽然营养价值比较高,吃起来也比较美味,但是放置的时间是比较短的。如果长时间放置很容易导致表面滋生大量的细菌,这样吃进身体里会严重威胁身体健康。 如何正确对...……更多
威海市中医院:中西医结合疗法,显著改善糖尿病周围神经病变
...医院就诊。在被确诊为糖尿病周围神经病变后,他接受了营养神经的输液治疗,但效果并不理想。在威海市中医院内分泌科,车筱琪主任根据王先生的病情,为他量身定制了一套中西医结合的治疗方案。除了输液治疗外,还增加...……更多
孩子咳嗽 ,当心患上“百日咳”
...器或是拖布擦地适当增加。加强护理以预防并发症,注意营养。幼儿窒息时应即刻行人工呼吸,给氧,必要时给予止痉排痰,需同时注意心率和血压。可以让孩子在空气新鲜的地方适当做些运动减轻咳嗽,但要避免疲劳过度,百...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...平安又充实的假期。一、科学选择食物(一)健康饮食,营养均衡1、一日三餐,定时定量,饮食规律,清淡饮食、不挑食偏食、不暴饮暴食,养成健康饮食行为。 2、在外就餐时要注重合理搭配,少吃含高盐、高糖和高脂肪的食...……更多
母亲生病需要13万,我独自承担,出院后哥嫂给600被夸孝顺
...期间,哥哥李伟和嫂子来看过几次,每次都会带些水果和营养品,但从未提及手术费的事情。我知道,他们可能觉得这是我这个小儿子应该做的。终于,母亲出院了。那天,哥哥李伟和嫂子一起来接我们回家。在回家的路上,哥...……更多
长期喝粥会使肠胃脆弱?
...不爱吃菜。这一顿饭就是 碳水大爆炸且是没有任何其他营养的大爆炸了。·血糖指数高按多数资料,白米粥是一种高血糖指数食物,大约是 90 左右,比白米饭还要高。难以控制餐后血糖反应,不适合糖尿病患者也,不适合减肥...……更多
长期手麻不是小问题,要重视!医生给您详述易导致手麻的7种病因
...间保持同一姿势;定期进行手部和颈部的伸展运动;保证营养均衡,特别是维生素B群的摄入;中医方面,可以尝试一些温补的食疗方法;不同人群的注意事项办公室工作者:注意工作姿势,定期休息,做一些手部和颈部的伸展...……更多
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米饭二次加热会致癌?提醒:真正不能二次加热的,是这4种食物
“好好的饭丢了干嘛?”“以后米饭吃多少煮多少,不能再加热了!”“妈,你又网上看了什么啊?别什么都信。”“这次是真的!米饭二次加热会致癌
2024-12-27 02:33:00
从冬种冬管一线看农业生产之变(年终策划·抓牢抓实粮食生产)
本文转自:人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变(年终策划·抓牢抓实粮食生产)本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
脑梗出现之前,身体会发出5个信号,可以对照自测,预防脑梗发生
想必大家都听说过脑梗,出现过脑梗之后,会给身体留下很大伤害,例如,身边就发生过这样一件事,刚大学毕业的小莉,今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
4个信号表示大脑供血不足!提醒:不想患痴呆和脑梗,务必要重视
大脑作为人体的中枢系统,每天需要充足的气血来滋养,才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况,往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
“人老腿先衰,缺钙百病生”,中老年人要常吃这5样食物
首先,石斛。石斛是一种常见的中草药,被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质,具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
常喝红糖鸡蛋水的女人与从不喝的女性相比有何区别了解一下
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材,很多人在早餐的时候会选择水煮蛋,鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人这一餐很重要,吃对血糖稳一天,得这样吃
糖尿病人不吃早餐行吗?这个问题对于许多糖尿病患者来说,或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而,早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人要一生与饥饿做斗争?掌握这5点,既能吃好又能控制血糖
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意,不进行控制,就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中,控制饮食就是选择饥饿
2024-12-27 08:38:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?3种鸡蛋要少吃,堪比毒药
一、鸡蛋,到底是有益健康还是伤心血管?吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分,但最近却有传言指出,吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
晚上喝牛奶等于“服毒”?什么时间喝牛奶最好?4个误区别再犯
在现代社会,牛奶作为一种营养丰富的饮品,受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
60岁以上老人正常血糖是多少?超过这一数值警惕糖尿病
一、糖尿病的并发症,有多可怕?糖尿病是个慢性病症,疾病本身会给患者的生活产生很大的影响,另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
睡不好容易老,女人40岁后,这3种食物要多吃,补气血,助睡眠
在快节奏的现代生活中,良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而,随着年龄的增长,许多人开始遭遇睡眠问题,这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
60岁后,长寿要“考验”你了,3种营养素不能少,要记得补充
六十岁之后,人就会进入到一个老年期,这就像是盖房子一样,只要有一个健康的“地基”,那么房子就会越来越大,最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
40岁是男人的关键期,要想长寿,吃饭时坚持做好三不要
健康的身体是革命的本钱,那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢?那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标,它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
2024-12-27 08:41:00
高血脂说再见!只需改掉这几个错误习惯,天然降血脂就指日可待
生活条件太好,人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯,粗暴进食,不运动等。从而引起了高血脂的疾病,用比较易懂的话来说,那就是脂肪病
2024-12-27 08:41:00