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喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...喝上这3碗汤???? 温补阳气:羊肉大麦汤???? 提高免疫力:猪肚鸡汤???? 滋阴养血:墨鱼山药莲藕汤既暖心暖胃,还免得医生开药方~冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医院综合内科 副主任医师秋冬时节,...……更多
建议中老年人,少食牛羊肉等肉类食品,多吃一些有助于清肠的蔬菜
...物,多食蔬菜水果,保持饮食的多样化,以获得更全面的营养。养好肠胃,健康过冬才能更加舒适和幸福! ……更多
七种常见的补肾养肾的食物,帮助你保护肾脏健康
...,还有维生素E、维生素A、糖类、卵磷脂、铬、钙、铁等营养成分。枸杞 4.枸杞子,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的营养物质。核桃5.核桃仁,核桃仁含有丰富的营养素,能补肾固精、利尿...……更多
三伏天要常喝这3道汤,一清热,二消暑,三排毒,祛除湿气一身轻
...。下面我就分享3道特适合炎炎夏日喝的汤,清热消暑,营养又好喝!【雪莲果银耳汤】:雪莲果全身是宝,营养价值非常高,它富含蛋白质、纤维素以及人体所必需的各种微量元素、矿物质和维生素,具有清除火气、清热解毒...……更多
吃完柿子不能吃啥
柿子清甜可口,而且营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。鲜柿果中还含有无机盐、矿物质和黄酮。但是柿子与某些食物不能同食。下面我们就来了解一下吃完柿子不能吃啥。吃完柿子不能吃啥1.含酒精的...……更多
爱如一碗汤
本文转自:兰州日报冬天的餐桌上如果没有一碗熬好的热汤,我觉得这顿饭简直是缺少灵魂。外面北风呼啸,黄叶飘飘,总有一种冷寂萧索的感觉。回到家,一切煦暖如春。和爱人说些家常话撒个娇;灶上的火舌舔着锅底,熬...……更多
今日小寒,再忙也要吃“蒸3样,煮2样”,忌1样,营养驱寒,温暖度过最冷天
...意添衣保暖,饮食上也要根据当下的气候特点,多吃一些营养驱寒的食物,通过蒸或者煮的方式来烹调,容易消化,也便于营养的吸收。今日进入小寒,记得吃“蒸3样,煮2样”,忌1样,合理饮食,精神奕奕过冬。 蒸3样蒸红豆...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...的锅包肉盛出,配以胡萝卜、青椒等蔬菜点缀,既美观又营养均衡。 ……更多
有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
...烂,大火把汤汁收浓稠即可。二、鸡肉 推荐菜谱:胡椒猪肚鸡汤1、食材:鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣枸杞、党参。2、鸡肉洗净切块、白胡椒拍碎待用。3、猪肚洗净,加入面粉和盐戳洗干净。 4、洗净的猪肚焯水...……更多
白萝卜搭配一宝,营养功效翻倍!但这些人要慎吃...
...利于食物消化,还能减少腹部脂肪堆积。 白萝卜配一宝营养和功效翻倍01白萝卜+羊肉冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。02白萝卜+海带海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...吃的时候买一点就行了。建议多囤这3样,便宜耐储存,营养又好吃,放一冬都不会坏。一、根茎类食物根茎类比较耐储存,比如土豆、红薯、芋头等,放几个月都没问题。而且价格便宜,比较好保存,装箱子里放阴凉通风处就...……更多
人老了,想要身体健康,尽量常吃这10种健康食物提高身体免疫力
...挥重要作用。1.清炖羊肉(放点胡萝卜)清炖羊肉是一道营养丰富的传统菜肴,羊肉富含优质蛋白质和多种维生素,特别是维生素B12和铁元素,有助于增强免疫系统。羊肉的温补特性可以提高身体的阳气,适合体质偏寒的人群。...……更多
晋阳故地话火锅
...中各居其位、层次分明、荤素搭配,煮熟后则味鲜汤美、营养全面。装火锅有严格的顺序:先用约5厘米长、开水汆透的白菜条垫底;白菜上铺一层清蒸猪肉丸子,也有人用油炸白萝卜素丸子,更显乡野风味;再加上依次装炸成...……更多
寻味大雪节气品味冬日温情
...口感糯滑,鸡肉鲜嫩。经过精心蒸制,糯米鸡香气四溢,营养丰富。这道冬日里的美味佳肴,让人回味无穷。八宝饭图片1八宝饭图片2 3.八宝饭。采用糯米为主料,加入红枣、桂圆、莲子等营养食材,经过巧妙烹制,八宝饭香甜...……更多
饮食上这样调整可以提高精子质量
...可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。补充各种维生素 维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...要注意保暖工作,还要通过合理的饮食来补充身体所需的营养成分,增强体质,抵御寒冷,度过一个温暖而健康的冬季。肉类食物:最佳的御寒佳肴 寒冷的冬季,适当食用肉类食物可以很好地滋补身体,增强体质,抵御寒冷。...……更多
适合老年人的健康食谱,请查收
...见的中药材,常常用于滋补身体。鸽蛋则价格较贵,但其营养价值以及药用价值都很高,老年人可适量食用。7、健脾排骨汤:将排骨与其他食材萝卜、山药等一起煮汤。这道汤还加入了萝卜、山药等食材,有助于健脾养胃。8、...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...热滋补的汤水,不仅能御寒保暖,还能给身体提供足够的营养。自家煮汤的过程更是让人充满乐趣,选用新鲜的食材,采用炖煮的方式,不仅能将食材的营养悉心烹调出来,还能让家里充满浓浓的食欲氛围。今天,我要为大家推...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...。记得多尝试不同的烹饪方法,让这些食材发挥出最大的营养功效。愿大家身体健康,生活愉快! ……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...到健康的呵护。每一碗汤,都是大自然赐予我们的美味和营养的结合,它们是我们身体的护航者,在秋季的道路上,给予我们满满的能量与温暖。每一道都是饮食中的宝藏,让我们在健康的味觉中享受每一个呼吸,迎接着更加美...……更多
泡椒牛蹄筋家常做法:掌握这3个技巧,香辣又软糯还不腥臭
...牛杂,这一部分包含了牛的各个内脏器官,其口感独特,营养丰富。那你是否喜欢吃牛蹄筋呢?牛蹄筋也是牛肉中一个不容忽视的美味部位。它富含胶原蛋白,具有丰富的营养价值,同时口感筋道,深受很多美食爱好者的喜爱。...……更多
狐狸医画 | 进补有方,戒偏戒腻
...一些青菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽等。要注意食物多样、营养均衡。冬令进补时,要让胃肠有个适应过程,不要一开始就猛补。这样不仅进补效果不大,反而容易伤脾胃,适得其反。立冬进补喝三样红薯粥冬季红薯大量上市。红...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...“入冬一碗汤,不劳医生开药方”。确实,一碗热腾腾、营养丰富的汤,不仅能御寒保暖,还能开胃健脾,让我们在寒冷的冬日里保持健康和活力。你知道吗?冬季是一个特别需要我们关注饮食健康的季节。随着温度的下降,我...……更多
入秋后多喝这几种汤,滋阴润燥,健脾养胃,给家人们滋补起来
...。这里的“膘”讲的其实就是“肉”。夏天属于消耗人体营养物质和能量的季节,天气炎热,皮肤开泄,大汗淋漓,晚睡早起,消耗也大,而且炎热的天气也会导致食欲不振,身形消瘦。所以,进入秋天后就应该进补肉类食物,...……更多
经期吃什么能丰胸
...猪蹄、豆制品、花生等,胶原蛋白可以补充乳房所需要的营养,能有效丰满乳房。丰胸可以吃哪些食物1、富含维生素A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助胸部发育。2、富含维生素B食物:粗粮、豆类...……更多
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
...作用。冰冷的味道中和了羊肉本身的热量,让这道汤既有营养又无燥热。在炎热的夏天,人们会出很多的汗水,这会消耗我们的元气和津。萝卜羊肉汤可以起到调理气血的作用,还能起到补益身体的作用,提高身体的免疫力。健...……更多
...的人可以试试以下几个暖胃的方子。1.红糖姜肚煲原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两。制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。功效:暖胃止痛,适用于脾胃...……更多
冬日美食,烟火气十足,让味蕾尽享温暖
...身的冬日佳品羊肉煲是冬日里的滋补佳品,其肉质鲜嫩,营养丰富,既能抵御寒冷,又能滋补身体。加入适量的药材和调料,慢火细炖,一碗热腾腾的羊肉煲,足以让身体从内到外都暖和起来。糖炒栗子图片1糖炒栗子图片2 3.糖...……更多
羊肉的“好搭档”,不是葱姜、孜然,而是它!补肾、润燥、除羊膻
...是我们一般认为的咳嗽的痰,而是泛指人体内因为水液、营养代谢失衡,而堆积的代谢产物。张主任带来了一杯双红茶,正好能帮我们健脾、消食、化痰。 双红茶组方:红茶、化橘红。做法:化橘红泡软,然后煮水,再放红茶...……更多
猪肚炖什么好吃又营养又养胃?教你搭配食材,做出美味猪肚汤
猪肚,这一传统的中华食材,因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐。炖煮猪肚时,若选择恰当的食材搭配,不仅能增添口感,还能加强其营养价值,甚至对养胃产生积极效果。白胡椒与猪肚的结合,仿佛是一对天作之...……更多
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隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
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青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
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郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
2025-01-19 14:35:00
本文转自:人民网-安徽频道“新年新气象,我今天到村里领取合作社分红啦!我领了3000元分红,合作社照顾我们这些困难群体
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超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
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瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水
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盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
2025-01-19 15:28:00
很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?
优质的卵泡才能更好完成生育目标,若是卵泡质量不行,必然对备孕造成影响。现实却是,很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
2025-01-19 15:29:00
话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
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正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
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脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
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糖尿病食谱--小炒萝卜条
材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
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