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...藻的一种，柔韧得像个丝带，才由此得名。同样海带也是营养价值很高的一种植物，能给身体提供充足的营养。海带的营养优势是普通蔬菜没有的，含有丰富的粗蛋白、粗纤维、糖、无机盐、胡萝卜素、钙、铁、碘等物质，与普...……更多
2023-10-16 18:57:00营养,海带,身体,价值,海带,甲状
海带炖排骨汤的营养价值海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜，其营养价值非常高。首先，海带富含丰富的藻胶酸，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病。其次，海带中的碘元素对人体的甲状腺功能至关重要，可以预防...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...为健康食品的海洋宝藏，真的是无懈可击的吗？作为一个营养学专家，我知道答案并非那么简单。海带，这个在我们餐桌上司空见惯的食材，确实是碘的丰富来源。碘，这个对于维持甲状腺健康至关重要的微量元素，对于我们的...……更多
2024-01-26 11:13:00甲状,营养学,甲状腺,海带,营养,研究
...冬季食用海带，可增强人体抗寒的能力。海带成本低廉，营养丰富，海带中还含有大量的碘、钙、铁、钾、钠等矿物质，是一种重要的海生资源，还有重要的药用价值和食用价值。在人们的固有认知中，认为海带可以预防高血压...……更多
2024-03-13 06:53:00作用,海带,甲状,甲状腺,食物,人体
...快乐地成长，是我们最大的心愿。然而，除了遗传因素，营养的摄入对孩子的身高发育至关重要。在众多营养元素中，锌的重要性往往被忽略，而它实际上是孩子成长中不可或缺的矿物质之一。锌不仅关系到孩子的免疫系统健康...……更多
2024-03-23 15:04:00骨骼,孩子,海带,孩子,排骨,健康
...先，豆浆中的异黄酮含量并不高，相对于每天人体所需的营养物质，异黄酮的摄入量远远不足以对甲状腺功能产生明显影响，所以适量饮用豆浆不会对甲减患者产生负面影响。此外，许多其他食物中也含有一定量的异黄酮，如大...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...汁淋在海带上，拌匀即可。海带排骨汤海带排骨汤是一道营养丰富的家常汤品。海带与排骨的搭配，不仅味道鲜美，还能补充蛋白质和钙质，对骨骼健康特别有好处。
食材：海带200克、排骨500克、姜片、盐。做法：排骨洗净，...……更多
2024-01-08 10:22:00骨骼,免疫力,免疫,元素,海洋,天然
...我们提供了众多富含钾元素的美食，它们不仅口感多样，营养丰富，更是我们补钾的优质来源。那么，究竟哪些“高钾菜”能帮助我们在春天迅速充电，恢复活力呢？接下来的内容将为你揭晓答案，带你一起深入了解这些宝藏食...……更多
2024-03-23 14:25:00俗话说,俗话,建议,身体,元素,莴笋
...餐桌上，也许正悄然埋下潜在的健康隐患。山药，是一种营养丰富的食物，富含维生素C、B族维生素、膳食纤维和矿物质，被传统中医视为滋补圣品，常用于调养身体、增强免疫力。然而，医生们强调：吃山药要注意禁忌，否则...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
...其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。黑木耳凉拌吃最营养，只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。花生：肠强健“催化剂”花生的营养价值很高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...辣椒！结节患者要注意！海带中的蛋白质以及微量元素、营养物质是十分丰富的，但同时海带也是一种碘元素含量极高的食材，若经常摄入海带，会引起人体中的碘元素增多。甲状腺细胞受到碘元素的刺激后，会造成细胞加重受...……更多
2023-01-11 21:41:00结节,一口,辣椒,患者,东西,甲状
...了每位家长心中的追求。我们都知道，除了遗传因素外，营养的摄入对孩子的成长至关重要，它就像是孩子成长路上的加油站，为他们提供前进的动力。但在面对超市货架上琳琅满目的食品时，我们常常会感到迷茫：究竟哪些食...……更多
2024-03-23 15:00:00个子,身体,孩子,孩子,营养,豆角
...物和毒素，进一步促进结节的消散。二、红薯红薯是一种营养丰富的食物，它富含维生素A、维生素C和纤维素等多种营养物质。这些营养物质不仅可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，还可以促进结节的吸收和消散。此外...……更多
2023-12-09 11:40:00结节,食物,常见,作用,结节,黑豆
绿豆作为一个常见的豆食，口感丰富，富含高营养价值，尤其是蛋白质、无机盐、元素以及多种维生素，可以加强细胞活力，提高免疫力与抵抗力。绿豆性味甘、凉，有很好清热解毒的功效，特别适合在炎热的夏季来服用，起...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...新陈代谢会减慢，所以需要通过食物来提供足够的能量和营养。这5道菜，不仅富含蛋白质、维生素和矿物质，还有助于补充身体所需的热量，让你感到温暖和饱足。比如，红烧肉、炖鸡汤这类温补的菜肴，它们不仅能提供丰富...……更多
2024-01-08 10:48:00矿物质,矿物,道菜,蛋白质,体质,维生素
大家好！今天我要和大家探讨一个备受争议的话题：海带，到底是发物还是养发神器？不少人认为海带是发物，而不敢多吃怕影响发质。但是你知道吗？海带也有很多养发的好处！接下来，我将为大家揭秘海带的秘密，让我们...……更多
2023-11-18 16:47:00发物,养发,海带,神器,还是,海带
海带是一种美味的海产品，也是一种营养丰富的食材。由于其价格相对较低，因此深受人们喜爱。海带的主要营养成分之一是碘，它可以帮助人体摄取钙、铁和碘。此外，海带几乎不含脂肪，但富含纤维素、褐藻胶和多种微量...……更多
2023-11-01 09:45:00肉丸子,肉丸,制作方法,海带,一道,营养
...利于食物消化，还能减少腹部脂肪堆积。
白萝卜配一宝营养和功效翻倍01白萝卜+羊肉冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。02白萝卜+海带海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有...……更多
2023-11-27 09:47:00一宝,白萝卜,功效,营养,白萝卜,萝卜
...我们不能吃“发物”。那么什么是发物呢？发物是指富有营养或刺激性，并且特别容易诱发某些疾病，尤其是一些旧疾或者加重已发疾病的食物。很多人认为鱼、虾是最常见的发物。中医认为吃鹅肉之后更容易导致肝火旺盛，尤...……更多
2023-01-04 22:19:00一文,甲状,结节,甲状腺,催化剂,催化
...心灵带来温暖的抚慰。一：枸杞猪肝汤枸杞猪肝汤是一道营养价值极高的汤品，非常适合滋补身体。猪肝作为汤的主要成分，富含高质量的蛋白质、铁和维生素A。枸杞则是著名的中药材，含有丰富的抗氧化剂和维生素C。这种汤...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...补血，还能润肺、增强体质的“补血菜”。这些食物不仅营养价值高，而且还很好吃，是我们日常饮食中不可或缺的宝贝。首先，我们要知道，补血并不是简单地多吃含铁食物那么简单。补血的过程其实是一个多方面的营养均衡...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
钙是人体健康不可或缺的营养元素之一。它对我们的身体有着重要的作用。钙是构建和维护强健骨骼所必需的。足够的钙摄入可以预防骨折和骨密度下降，尤其对中老年人和儿童的骨骼健康至关重要。钙参与心脏的正常收缩和...……更多
2023-10-24 21:54:00心脏,舒张,收缩,功能,健康,海带
海带，来自海洋的绿色宝藏，因其独特的口感和丰富的营养价值，一直以来都深受人们的喜爱。今天，就让我们一同揭开拌海带丝的神秘面纱，领略这道美食的无尽魅力。拌海带丝，以其深邃的色泽和清脆的口感，成为夏日餐...……更多
2023-11-16 14:43:00海带,矿物质,矿物,多种,身体,健康
...，再加入盐、鸡精调味即可。这道炒卷心菜丝口感清爽，营养丰富，不仅富含维生素，还有助于促进肠胃蠕动，加速脂肪的代谢，是减肥期间的美味佳肴。2、卷心菜的瘦身功效：卷心菜是一种低热量高纤维的蔬菜，富含维生素C...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...能量，增强抵抗力。今天分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤，希望大家能喜欢。推荐食谱1：山药排骨汤做法：
准备食材：排骨切成块，山药去皮，切成滚刀块备用。红枣去核备用。煮排骨：将排骨块放入冷水中，加入几片...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...，延缓衰老。1、花生——心脏的坚果之选
花生，是一种营养丰富的坚果，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，被称为“植物肉”。花生的做法多样，可以炒、煮、炸，其中花生酥是一道美味可口的选择。在制作...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...可以多吃一些鸡肉，是能够很好的补充身体所需要的一些营养的，对于女性朋友来说有妇科炎症，那么在生活中就应该要少吃一些鸡肉了，妇科炎症比较严重的女性朋友吃鸡肉的话，那么也就会加重炎症的发生感冒的时候也是不...……更多
2024-02-19 15:38:00妇科病,妇科,食物,女人,妇科炎症,炎症
...腐等豆制品。此外，这些食品还富含蛋白质、纤维和其他营养素，有助于维持身体健康。深绿色蔬菜也富含钙和镁。如芥兰、油麦菜、苋菜等，都属于含钙高的蔬菜，但因为含草酸，建议先进行焯水处理再烹饪食用。食用这些蔬...……更多
2024-01-12 06:00:00食用,食物,方式,科学,食用,含钙量
...的子宫还有卵巢都有很好的保护作用，除此之外我们香菇营养价值很高，能够促进我们乳房的血液循环，对于患有乳腺增生的女性起到改善以及缓解疼痛的作用。海带很多人都知道常吃海带可以帮助我们消除甲状腺肿大的问题，...……更多
2023-12-20 09:41:00毒素,乳房,错过,女人,乳腺增生,乳腺
...一种很好的补钙食材。此时的海带水分充足，口感清脆，营养更加丰富。将海带用来烹饪美味佳肴，既能提供足够的钙质，又能滋养全家人的身体健康。2、海带的营养价值
海带不仅富含钙质，还含有碘、铁等多种矿物质，膳食...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00