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冬天补阳,手脚不冷:建议常吃这4种食物,补足阳气,温暖过冬天
...选);料酒 1勺;大葱 1根;白胡椒粉 少许;盐 适量;白萝卜1/2根(可选,增加甜味);水 适量做法步骤:1. 准备鱼头:将鱼头清洗干净,去掉鱼鳃和内脏。可以让鱼摊的工作人员帮忙处理,或者自己切去鳃部,以免产生腥味...……更多
“冬吃萝卜夏吃姜”,三点告诉你夏天为啥要吃姜!
...料、水果成了心头好。然而,在这酷暑之中,老话“冬吃萝卜夏吃姜”却显得格外引人注目。为什么在这样一个闷热的季节,生姜竟成了餐桌上的常客?这里,就让我们从3个方面,揭示夏天吃姜的健康益处!1、增进食欲,开胃...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬。一、红烧萝卜红烧萝卜是一道家常菜,其色泽诱人、口感鲜美,深受人们的喜爱。萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分,有助于促进消化、增强免疫力。在寒冷的冬季,来一碗...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
萝卜和鸡肉的完美搭配冬季,人们常常喜欢吃一些油腻、厚重的食材,如羊肉、火锅等,这样可以增加体内热量,抵御寒冷。但是,长时间食用大鱼大肉可能会给消化系统带来负担。此时,萝卜就是一个不错的选择。萝卜是冬...……更多
躲春与迎春
...春”,作为立春的一个传统习俗,是吃卷饼,吃春菜,咬萝卜等。菜的品种比较多,比如五辛盘,又叫春盘,就是五种相对比较辛辣的蔬菜,大蒜、小蒜、韭菜、芸薹、胡荽,用春饼一卷,有包含万物之意,寓意着这一年里风调...……更多
快来加入潍坊人的冬日养生局!
...。熄火续焖约10分钟,最后加入适量食盐调味即可。羊肉+萝卜材料:萝卜500克、羊肉300克、植物油、料酒、酱油、盐、白糖,葱、姜少许。做法:将羊肉、萝卜洗净切块,分别焯水备用。锅内放入油,油热至七成时,加白糖,用...……更多
冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜
本文转自:北京青年报俗话说,冬吃萝卜赛人参,冬天吃些白萝卜有很多好处。吃白萝卜有哪些好处?好处一:减肥白萝卜所含热量比较少,纤维素较多,吃后容易产生饱胀感,有助于减肥。所含芥子油和膳食纤维都可以促进...……更多
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
...在家里自制三黑饮,有护肤、养发、润肠之效。汤水推荐萝卜羊肉汤主要功效:温阳暖身推荐理由:冬季身体怕冷、四肢冰凉的人群材料:白萝卜300g,羊肉300g,生姜片3大片,胡椒粉少许,香菜、葱少许(3人量)制作方法:所...……更多
萝卜肉丸汤的做法:萝卜清香搭配上鲜美肉丸,十分适合日常食用
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略萝卜肉丸汤是一道既简单又营养的汤品,萝卜的清香搭配上鲜美的肉丸,十分适合家庭日常食用。下面是详细的制作步骤:所需材料:猪肉末300克白萝卜1根(约500克)生...……更多
霜降饮食指南:吃3样忌3样,温暖入冬!
...小饼明显变大有弹性,两面呈金黄色就可以关火了。 2、萝卜缨萝卜缨子就是萝卜没长成时的茎叶,现在萝卜还没长大,正是吃萝卜缨的时候,萝卜缨的营养价值很高,富含维生素和矿物质,特别是钙,铁等微量元素含量丰富,...……更多
介绍了两种药食同源的日常膳食方案
...暖肾作用。2.山药老母鸡汤 取老母鸡半只、山药250克、胡萝卜120克,葱姜适量,砂锅小火煲约1.5个小时,加适量盐调味。有健脾开胃,滋补阳气的功效。姜敏特别提醒,大寒进补应因个人体质而异。上述两款汤最适合气虚、阳虚...……更多
2022-12-23 21:56:00同源,膳食,方案
...、玉米、小麦、黑豆、豌豆等豆类;生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜;羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品。体质虚弱的老年人,冬季可常吃炖母鸡...……更多
咳嗽、发烧、流鼻涕?想让孩子少生病,这位中医给出的“干货”请收下!| 珠海医院
...健脾气的食物,如羊肉、鸡肉、韭菜等,同时可选择搭配萝卜、莲藕、马蹄、竹蔗等,既可助补阳气,健脾胃,又可以防止上火和燥热。 02正在生病期间的孩子:既病防变生病的初期,也有些小窍门也被证实行之有效,能帮助...……更多
寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药
...白”究竟指的是什么呢?正是指着寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药。这三者不仅在寒冷季节提供丰富的营养,还有助于增强身体的免疫力,防范感冒和其他常见疾病。白萝卜清热化痰,白菜富含维生素C,山药则有益脾...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...人,我一到冬天,手脚永远是冰凉的,我老公经常说我是萝卜腿,冰凉冰凉的,没有一点温度。 在民间,也有“十个女人九个寒”一说,我不知道大家是不是跟我一样哈,但是至少说明,这是一个普遍的现象,不止我一个人有...……更多
“四九”将至 健康锦囊请收好
...大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、杏仁等。还需吃一点胡萝卜、大白菜、豆腐、百合、莲子、豆类、花生、松子等。此外,还要注意少吃燥热的食物,比如辛辣、烧烤。大众日报淄博融媒体中心记者翟咏雪 ……更多
冬天不吃它太亏了,5毛钱一斤,比白菜便宜,比人参滋补!
...却饱含丰富营养价值的食物,它就是被誉为“小人参”的萝卜。尤其是在这个季节里,市面上的萝卜仅售7毛钱一斤,其价格甚至低于白菜,但其养生保健价值却丝毫不逊色于名贵的人参。萝卜,自古以来便是我国人民冬季餐桌...……更多
岭南春季药膳养生
...响肝气疏泄,应多食山药、南瓜、扁豆、板栗、大枣、胡萝卜、麦等味甘健脾的食物。(四)健脾利湿,以扶肝阳岭南地区春季人们多湿热,表现在肢体困倦,腹胀,纳差,大便黏滞,面色黄、易出油,舌体胖大,或边有齿痕,...……更多
秋分后,六大疾病要当心,守住身体“健康之门”!
...物,如蜂蜜、黑芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些白萝卜、胡萝卜等有降肺气功效的果蔬。秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,秋日宜收不宜散,尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”,吃生姜用不用去皮?老中医这样说
俗话说,冬季吃萝卜,夏天吃姜,没有医生处方,姜是厨房里最常见的调味品,虽然滋味辛辣,但在烹饪或汤时,放两片姜,能够让滋味更甘旨。姜的价格一般不贵,在5到5之间,不会有很大的浮动,姜是一种调味品,不会吃许...……更多
老话说“春不离韭”,堪称“春季第一菜”的它,趁着鲜嫩抓紧吃
...火开吃啦;四、韭菜炒豆芽所需食材:韭菜,绿豆芽,胡萝卜,调味品;菜谱做法:1、韭菜选用红根的最香,最适合炒着吃,把韭菜清洗干净切成小段;2、绿豆芽清洗干净,胡萝卜削掉外皮切成细丝,最好先给它焯个水,炒的时候...……更多
...热服用。功效:解表散寒,益气和中。偏热体质食疗方5.萝卜芹菜豆腐汤组成:白萝卜150克,芹菜50克、香菜30克、豆腐半块、生姜15克、黄豆30克,胃口好可加瘦肉丝50克。用法:把白萝卜、生姜、黄豆先共煮45分钟。再放入芹菜...……更多
2022-12-21 16:06疫病,防治
专治孩子挑食,鸡腿胡萝卜辅食,一口一个,营养又美味
...备的元素。因此鸡肉拥有着强身健体的作用。再配合上胡萝卜的辅助,能够帮助人体更好的吸收和利用鸡肉里的营养元素。今天就给大家介绍一款适合孩子吃的主食——胡萝卜香菇鸡腿肉丸。所需材料:鸡腿,胡萝卜,香菇,生...……更多
秋冬萝卜正当季,可以敞开吃,维生素C是苹果10倍
...,不辜负!大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”、“鱼生火、肉生痰,白菜萝卜保平安”,有关吃萝卜有益身体健康的民间谚语有很多,现在正是萝卜和白菜丰收的季节,好吃不贵营养高...……更多
“气虚”最怕它,健脾养胃,不懂吃可惜了!
...。【山药排骨汤】所需食材:猪骨 500 克、山药 1 根、胡萝卜 1 根、马蹄 5-6 个、姜片 3-4 片、葱段 2-3 段、盐适量、料酒适量、清水适量 处理猪骨:把猪骨剁成小块,放入盆中,加入一勺面粉,抓至黏手,再用清水清洗几遍,...……更多
霜降节气,建议少吃姜和韭菜,多吃4宝,补足营养入冬
...至山药熟透、排骨软烂。最后加入适量盐调味即可。2、 萝卜民间素有 “冬吃萝卜夏吃姜” 的说法。霜降后的萝卜口感清甜,营养丰富。萝卜具有下气消食、润肺解毒、利尿通便等作用。可以做成萝卜汤、萝卜炖牛肉、凉拌萝...……更多
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
...天,就为大家推荐一种“黄金”养生佳品,它就是——白萝卜,味道清甜,营养丰富。今天就跟大家聊聊,三伏天吃白萝卜有哪些好处呢?白萝卜被誉为“小人参”,营养价值非常高,有着清热化痰的特点。生吃时,它的辛辣口...……更多
想孩子壮如牛,喝它!清热消食,止咳祛痰
白萝卜,是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中,白萝卜被誉为“仙人骨”,医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”,其营养价值可见一斑。尤其在小孩积食内热、咳咳、痰多等方面,白萝卜就是天然良药。立秋...……更多
大骨头炖萝卜汤是一道非常美味的汤品,口感鲜美,营养价值丰富
大骨头炖萝卜汤,是一道营养丰富、口感鲜美的传统汤品。它不仅能够滋补身体,还能驱寒暖胃,深受人们的喜爱。下面,我将为大家详细介绍大骨头炖萝卜汤的做法。首先,我们需要准备好食材。主要的食材包括大骨头、白...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜:苦瓜是一种常见的蔬菜,具有极强的清...……更多
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本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
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每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
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首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
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告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
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冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
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出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
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