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...够的维生素、矿物质和纤维，并且合理搭配其他食物，如蔬菜和谷物，以保持身体的健康状况。除了饮食之外，运动也是保持健康的重要因素。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，以增强身体的灵活性和耐...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...寒冷阴沉，不想出去买菜，到厨房里转一圈，见有两个胡萝卜，两根葱，一把蒜苗，突然灵机一动，有了主意，可以炸丸子吃呀。我在脑海里搜索妈妈讲给我的炸丸子的经验，揉几个馒头到丸子的面糊里，这样炸出来的丸子外面...……更多
2024-02-03 00:39:00炸丸子,年味,炸丸子,丸子,妈妈,孩子
...如蚝油、鸡精等，使得菜肴更加美味可口。这道菜肴不仅味道鲜美，而且营养丰富，对于中年人来说，补充能量十分合适。
蚕蛹的营养价值与干煸蚕蛹食谱
蚕蛹被认为是一种高级的营养补品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、不...……更多
2023-11-29 09:52:00体魄,中年人,肉类,菜肴,美味,尝试
...个人口味，您还可以加入各种配菜，如香菇、玉米粒、胡萝卜丁等，来丰富口感和营养价值。这样的组合不仅美味可口，而且营养丰富，是一道健康又美味的佳肴。经过这样蒸煮的米饭，带有一种与“腊肉饭”相似的独特风味。...……更多
2024-04-13 06:26:00制作,腊肉,制作方法,口感,风味,方法
...物质能够协助修复受损的肺部细胞，进步肺功用。其次，蔬菜也是清肺的好食物。蔬菜中含有丰厚的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于肃清体内的毒素和废物。特别是绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、芥蓝等，富含镁、钙等矿物质，...……更多
2024-03-12 10:46:00正常人,医生,控制,肺部,尼古丁,安康
...。现代研究表明，豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有益人体健康。但是，美味豆腐也并非人人皆可食用，素有胃痛、腹泻、痛经等寒性体质者不宜。此外，豆腐中的嘌呤含量高，高尿酸血症及痛风患者也...……更多
2023-10-23 06:35:00味美,燕窝,豆腐,豆腐,蟹黄,蟹肉
...人体有益的营养素，比如维生素C、膳食纤维以及各种矿物质。常言道，“一天一个苹果，医生远离我”，足以见得苹果在日常保健中的重要角色。但你知道吗？在这些看似相似的苹果中，还隐藏着“公”与“母”的区别，而据...……更多
2024-04-01 12:56:00果农,苹果,苹果,营养,颜色,果实
...第一吃，著名保健养生专家，黄豆芽里面微量元素是其他蔬菜的好几倍，可以说的上是早春第一名菜了。黄豆芽在很久以前就称得上“活体蔬菜”之最了，黄豆芽被誉为健康益寿之首，而绿豆芽则位居第六位了。据《本草纲目》...……更多
2024-03-01 09:32:00养生,方案,黄豆芽,白凤,黄豆,白凤丸
...让你在“大姨妈”过后迅速恢复活力，充满精神。四：白萝卜（凉拌白萝卜）白萝卜，以其清脆的口感和丰富的营养价值备受喜爱。它含有大量的水分和膳食纤维，能够有效促进消化，帮助身体排出毒素，对于保持子宫和整个生...……更多
2024-03-22 14:07:00碱性,姨妈,子宫,女生,黑豆,子宫
...现如今，吃野菜俨然成为一种“时尚”，相比于普通栽培蔬菜，部分野菜在营养方面确实有一些优势，但也有风险。今年4月以来全国已有多起因食用有毒野菜引起食源性疾病的案例。市中研附院急重症医学科刘聪医生为大家介...……更多
2024-05-09 01:59:00野菜,风险,野菜,山野菜,食用,山野
...格控制糖、盐的摄入量，多食富含维生素、纤维素的水果蔬菜，以及适当摄入富含叶酸（400ugDFE/d）的动物肝脏，富含omega3多不饱和脂肪酸的亚麻籽油等。对于吞咽能力障碍的脑卒中患者，可利用经口营养、肠内营养和肠外营养...……更多
2024-04-29 01:16:00卒中,康复,症状,护理,患者,卒中
...，它们互相促进营养吸收，使得身体更好天时用这些营养物质。特别是关于老年人群体，这种方式能够协助他们更有效地补充身体所需的营养，加强免疫力，对立疾病。改善消化功用不少人都可能有消化不良或胃部不适的问题，...……更多
2024-03-02 10:33:00消化科,香油,开水,鸡蛋,主任,身体
...地海鲜，改良传统鲁菜饭馆里既有像溜肝尖、油爆海螺、萝卜丝炖虾、烧鸡等传统鲁菜，也有清蒸慢煮、少盐轻油的创新鲁菜。“咱烟台是鲁菜之都，店里肯定少不了传统鲁菜，我们得把鲁菜技艺传承好、发扬好。”看到顾客越...……更多
2023-12-23 21:02:00鲁菜,烟台,打卡,饭馆,烟火,味道
...化等疾病。专家分析，这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。另外，豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到对抗直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。2.坚果坚果...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...023年合作社种植西兰花600亩，白菜100多亩，还有甘蓝、白萝卜。经过几年磨合期，西兰花种植技术得到了很大的提高，育苗上也有大突破。我们的西兰花抗病性强,目前正是大量上市的时候，西兰花经济效益还是比较可观的。”...……更多
2023-12-18 16:54:00沃野,风光,枝江,枝江市,服务,农业
...都要逊色不少！因此入秋后，不妨抓紧时间品尝这美味的蔬菜，以充分享受它带来的滋味和营养。茄子被誉为“紫色黄金”，不仅因其美味，更因其营养价值。茄子含有丰富的维生素C、维生素E和维生素P等抗氧化物质，有助于抵...……更多
2023-10-25 19:45:00茄子,时节,功效,茄子,生抽,调味汁
...仅依赖于护肤品。其中，含有丰富胶原蛋白、蛋白质、矿物质和维生素等成分的食材被广泛关注。在诸多肉类食材中，猪皮、猪头肉、猪蹄、鸡爪等被认为是能够帮助美白、抗衰老的食材，而鸡爪正是其中之一。鸡爪不仅含有丰...……更多
2024-03-26 09:50:00美味,营养,女人,皮肤,肌肤,女性
...深受人们喜爱的补肾佳肴。黑豆富含优质蛋白质、多种矿物质和维生素，具有补肾养血、滋阴润燥的作用。猪肉则是补虚强身、滋阴润燥的佳品。将黑豆与猪肉一同炖煮，既保留了食材的营养成分，又使口感鲜美醇厚。长期食用...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
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除了花生苗，还有许多食物可以帮助身体排毒。比如，蔬菜水果中的苹果、蔬菜汁、莴苣、莲藕等都具有良好的排毒功效。此外，豆类食物如豆腐、蚕豆等也是排毒的好帮手，可以帮助身体清除废物和毒素，保持身体的清洁与...……更多
2024-03-31 09:57:00味美,花生,功效,养生,花生,健康
本文转自：廊坊日报固安：萝卜丰收百姓增收本报讯（记者 张春娥 通讯员 王琳 刘穆）去叶、传递、装车……近日，在固安县西杨村的萝卜种植基地，农户们正在采收萝卜，一片丰收景象。“我们种植了170亩白萝卜，今年的萝...……更多
2023-10-23 09:35:00萝卜,百姓,固安,固安县,杨村,萝卜
本文转自：商丘日报永城市蒋口镇小小白萝卜 铺就致富路近日，家住永城市蒋口镇冯庄村的梁雷格外忙碌，他种植的400多亩白萝卜喜获丰收，几十名村民趁晴好天气抓紧采收。当地村民将自家打包好的萝卜运到梁雷的加工厂。...……更多
2023-11-28 03:28:00致富路,白萝卜,梁雷,永城市,永城,口镇
...但是其他营养元素却比较少。这样的病号餐，在蛋白质和蔬菜上还有缺口。当然，你喝的粥可能比较奢华：比如广式海鲜粥，南京美龄粥、山东甜沫粥、河曲酸粥等等……难道这些都不够营养吗？答案是——远远不够。这些花式...……更多
2023-01-09 22:45:00病人,营养,蛋白质,蛋白,中国,免疫
...务工增收。
西海全媒体记者 马璞馨从播种、育苗、绿色蔬菜，到形状各异的蔬菜干，海南藏族自治州贵德县新街回族乡依托丰富的蔬菜资源，形成蔬菜冷链产业集群效应。新街回族乡位于贵德县南部，共9个村。曾经的新街乡...……更多
2023-10-12 03:11:00新街,蔬菜,新街,蔬菜,切村,冷链
...场在此次雨雪天气来临的一周前，就组织商户们储存了青萝卜、白萝卜、大白菜、葱头、土豆、生姜、大葱等蔬菜，储存量比平常提高了8%左右，保证做到冬季常备菜不加价、不断供、不停运。市场还加强了降雪天气监测，启动...……更多
2023-12-14 18:45:00菜品,保障,供应,市场,蔬菜,绿叶
...椒、青菜和小白菜；价格下跌的品种分别是冬瓜、丝瓜、萝卜、四季豆、胡萝卜、茄子和土豆。普通鸡蛋上周批发价7.71元/公斤，较前一周下跌1.9%；普通鸭蛋17元/公斤，持平。带鱼、草鱼、小黄鱼、包头鱼、鳊鱼和鲫鱼等纳入监...……更多
2024-04-18 06:14:00春菜,新进,尾声,批发价,交易量,蔬菜
...四溢，牛奶的滋润和芝士的浓香让红薯焕发出更为诱人的味道，每一口都是一种幸福的滋味。冬天是一个充满温馨和味道的季节，而红薯则如一位贴心的厨艺大师，为寒冷的日子增添了一抹美好。无论是那醇厚的红薯豆沙馅丸子...……更多
2024-02-04 14:53:00吃法,红薯,神仙,营养,孩子,红薯
导语：任何的食物蔬菜在他烹饪的过程当中都少不了食用油的参与，在我们的日常生活里，常见的植物油脂包含大豆油、菜籽油、玉米油、花生油等，不同种类的油类所做出来的菜肴口感也是不一样的，这是因为受工业材料限...……更多
2023-12-16 10:15:00原则,健康,大豆油,脂肪酸,反式,脂肪
...工艺不同，微量元素含量不同。但想补微量元素，不如吃蔬菜、水果、肉等其他食物。要明确喝水的主要目的是补水，从这点来看，这些水没区别，选哪种都一样。·早起是喝蜂蜜水还是淡盐水其实蜂蜜水和淡盐水都没有通便的...……更多
2023-12-01 11:54:00致癌,致癌,阴阳水,营养,问题,还是
...衡杂粮饭比白米饭营养更为丰富，含有更多的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于身体健康。5、减少其他高热量食物的摄入用杂粮饭替代白米饭作为主食，可以减少对高热量、高脂肪食物的渴望和摄入。但减肥并不是仅仅依...……更多
2024-02-07 10:34:00杂粮,减肥,杂粮,白米饭,白米,热量
...会导致人体中的营养过剩，尤其是其中的高蛋白和高嘌呤物质在进入人体后实际上会增加人体的代谢负担，由此增加人们患肾结石的几率，建议大家在平时一定要少吃这种食物。第二种食物：蛋糕甜品生活中很多女性会十分偏爱...……更多
2024-01-07 13:08:00肾脏,结石,远远,食物,人们,肾脏
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鸡蛋是日常生活中必不可少的食材，其中还有人体所必需的8种氨基酸，跟人体蛋白的组成特别相似，吸收率能达到98%以上；鸡蛋中也含有适量脂肪
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脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病，常常由血管堵塞引起。近年来，人们对于脑梗的认识逐渐加深，不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
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对于现代人来说，很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候，很多人会因为摄入过多高脂肪食物，从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
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总是肚子胀、打嗝放屁？保和丸、平胃散等中成药该怎么选择？大家好，我是张医生，今天看到一条粉丝的留言，说是稍微吃点东西就肚子胀
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出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些，皆是身体气机不畅，导致六郁频发的表现百病生于郁
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1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物
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近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
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一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
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随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
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天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
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