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入冬了,想吃萝卜又怕辛辣?教您秘制萝卜,软糯可口,暖胃驱寒!
...。我们可以选用一些常用的调味料,如酱油、白糖、醋、辣椒油等。此外,还可以根据个人口味加入适量的蒜泥、姜末等,为萝卜增添更多层次的风味。 将切好的萝卜块放入一个大碗中,加入适量的盐,搅拌均匀后腌制片刻。...……更多
一碗清爽的拌凉面,它不仅简单易做,营养丰富又美味
...价值。调料方面,常用的有酱油、醋、花生酱、芝麻酱、辣椒油等,可以根据个人口味进行调整。二、煮面条将面条放入沸水中煮熟,煮熟后捞出过凉水,沥干水分备用。过凉水可以让面条更加爽滑有弹性。三、准备配菜将选好...……更多
回味家乡味,拌粉皮的家常做法,轻松做出餐馆水平的美味!
...些淀粉,增加口感嫩滑度。如果喜欢辣味,可以加入适量辣椒油或辣椒丝。结语:家常拌粉皮的制作并不复杂,只需要一些简单的食材和巧妙的调味,就能做出美味可口的拌粉皮。不仅是下酒的好菜,也是夏日清爽的美食。尝试...……更多
夏天多吃鸡胸肉,高蛋白低脂,教你4种做法,简单美味,营养解馋
...去焯熟,再捞出来沥干水分,最后加点儿醋、糖、生抽、辣椒油拌一下,爽口开胃的鸡胸肉丝就做好了。这四种做法都非常简单,而且美味可口,夏天吃既能补充营养,又能解馋。大家快试试吧!夏天来了,想要保持健康身材,...……更多
腌萝卜是一种非常受欢迎的小菜,口感脆爽,是家庭餐桌上的常客
...。接下来是调料的配制。将适量的醋、糖、生抽、老抽、辣椒油等调料混合在一起,搅拌均匀。然后将调好的调料倒入装有萝卜的容器中,用盖子盖好,摇晃容器,让调料均匀地覆盖在萝卜上。腌制的时间也很重要。一般来说,...……更多
适合夏天的5道家常菜,做法简单,成本也低
...);酱油:1汤匙;米醋:1汤匙;糖:1茶匙;盐:适量;辣椒油(可选):1汤匙;香油:1茶匙;鸡精(可选):少许步骤: 1.准备萝卜:将白萝卜去皮,切成细丝。如果喜欢更细的萝卜丝,可以用刮丝器刮成细丝。将切好的萝...……更多
凉米皮制作全攻略,口感Q弹爽滑,清凉解暑,美味停不下来!
...蒜泥:10g(调料)香醋:10ml(调料)生抽:5ml(调料)辣椒油:适量(调料)盐:适量(调料)鸡精:适量(调料)接下来,就是凉米皮的制作流程:将米皮用温水泡软,备用。绿豆芽、胡萝卜、黄瓜分别洗净,切成细丝。蒜...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...适量;香菜:适量(切末);葱花:适量;蒜末:适量;辣椒油:适量;花椒油:适量;盐:适量步骤:1.面条煮熟备用。2.锅中加入食用油,烧至七八成热。3.将热油慢慢倒在葱花、蒜末上,听到“嘶嘶”声即可。4.加入生抽、...……更多
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬后应季而食,提高免疫力
...成丝或片,加入适量的盐、糖、醋、生抽、蒜末、姜末、辣椒油等调料,拌匀后即可食用。这种吃法可以增加萝卜的口感和风味,适合作为开胃菜或配菜食用。3.煮汤:将萝卜切成块或片,与其他食材一起煮汤。例如,可以将萝...……更多
夏天炎热,吃这5道素菜胜过吃肉,清爽解腻,比肉还要好吃!
...食用油;2汤匙酱油2汤匙;醋1汤匙;糖1茶匙;盐适量;辣椒油:1大勺(任选);芝麻种子:1大勺(任选) 这一步。1)豆腐皮:豆腐皮用水泡软后切成条状。用沸水焯1-2分钟,去腥,然后捞出沥干水。2.准备材料:把黄瓜,胡萝...……更多
上班族学会的家常菜,比外卖干净,价格还便宜
...;酱油:2汤匙;盐:适量;糖:1茶匙;胡椒粉:适量;辣椒油(可选):1汤匙;香油:1茶匙;食用油:适量;鸡精(可选):少许步骤:1.准备粉丝:将粉丝用温水泡软,泡约15分钟,直至变软。泡软后捞出沥干水分备用。2....……更多
过年大鱼大肉吃腻了?做个小菜爽爽口!
...如,对于喜欢吃辣的人来说,可以在凉拌菜中加入适量的辣椒油或辣椒酱;对于注重健康的人来说,可以选择使用橄榄油等健康的油脂进行烹饪;对于喜欢酸甜口味的人来说,可以在小菜中加入适量的糖醋汁进行调味。除了口感...……更多
三伏天,建议中老年少吃草鱼带鱼,多吃这8样,润燥应季还便宜!
...。3:把大蒜,熟白芝麻,红辣椒粉放在一个大碗里,倒入辣椒油爆香,再加盐,蚝油,米醋,鸡精,白糖,搅拌均匀。把面条,菠菜,胡萝卜拌匀,淋上酱料,淋上香油。炒甜菜根材料:老豆腐400克,辣椒2个(喜欢辣的可加入小...……更多
夏天吃得少,试着做这些开胃菜,简单还下饭
...白醋1-2汤匙;酱油1汤匙;盐适量;糖1茶匙;蒜末1汤匙;辣椒油1汤匙(可选);食用油适量(用于炸制);香菜(装饰用,可选)做法:1.准备土豆:土豆去皮,切块。将切好的土豆放入清水中浸泡10分钟,去除多余的淀粉。2....……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...菠菜、胡萝卜、大蒜、生姜、精盐、生抽、米醋、香油、辣椒油和白糖。将菠菜焯水后切成丝,然后将胡萝卜切成丝。接下来,将菠菜丝和胡萝卜丝与调料拌匀即可。这道菜色彩鲜艳,口感清爽,菠菜的嫩滑与胡萝卜的脆嫩相得...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...料,这样口感更佳清爽。4)可以根据个人口味加入适量的辣椒油或者花生碎增加香味和口感。5)凉拌杏鲍菇最好在拌好后立即食用,避免杏鲍菇过久浸泡导致变质。凉拌杏鲍菇清爽可口,是夏天的一道美味凉菜,不仅口感丰富,...……更多
吃10斤牛羊肉不如1斤它,健脾养胃抗疲劳,还增强免疫力
...起来看看吧。一、猪肚炒海鲜菇食材:猪肚、海鲜菇、胡萝卜、甜豆、蒜末、盐、少许酱油、蚝油、白糖做法:1、猪肚切条、海鲜菇、胡萝卜、甜豆(甜豆焯十秒就行)都焯水备用,蒜末。2、锅烧热后放油先放胡萝卜跟蒜末炒...……更多
天热没胃口,不如试试这几样菜,好吃又开胃
...姜3片(切丝);蒜3瓣(切末);生抽2汤匙;醋1汤匙;辣椒油1汤匙;香油1汤匙;白糖1茶匙;盐适量;酱油1汤匙;花椒粉(可选)适量;香菜适量(装饰用)步骤: 1.准备猪耳:将猪耳朵洗净,放入清水中浸泡30分钟,换水几...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...】土豆、青椒、红椒、生抽少许、香醋半勺、蚝油适量、辣椒油一汤匙、面粉一小碗、1.先将土豆刨成丝,土豆丝细一点更好吃。2.再把准备的面粉和土豆丝倒在碗里,搅拌均匀,让面粉完全包裹住土豆丝。3.把辣椒切成小条,摆...……更多
春分,老传统要吃这菜,一健脾,二养颜,三解春困,四强免疫
...蒜,两个小米辣,两勺生抽,适量的醋,一勺蚝油,一勺辣椒油,适量的香油,以及两根香菜。这些食材的搭配,既能够突出青萝卜的鲜美,又能够带来丰富的口感层次。一,将青萝卜洗净,去皮(如果皮较厚),然后用擦丝器...……更多
什么外卖好吃?网评这10种上榜,价不高,味道美,你吃过哪几种
...等,每一种都有其独特的口感和味道。搭配上醋、蒜泥、辣椒油等调料,更是美味无比。在寒冷的冬天,一盘热腾腾的饺子不仅能满足味蕾,还能暖身驱寒。以上就是网上评选出的10种最好吃的外卖美食,价格实惠,味道美味。...……更多
夏天,这5种“绝配”的凉拌菜,麻辣鲜香超开胃,你吃过哪一种?
...萝卜、香菜、蒜瓣、小米椒、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油。1、木耳、腐竹提前泡发,洗干净备用。胡萝卜去皮切片,黄瓜洗干净用菜刀拍扁,切成大块。小米椒切段,蒜瓣切末,香菜洗干净后切段。在锅中加入适...……更多
中伏来临少吃萝卜白菜,多吃这5样,清热解暑过夏天!
...;酱油2勺;醋1勺;白糖1茶匙;食盐1茶匙;香油1茶匙;辣椒油适量;香菜适量。台阶1.把黄瓜处理好:把黄瓜洗干净,然后把它从头到脚剪掉。你可以用刀背把小黄瓜拍扁,再把它切成条状,这样味道会更好。2.黄瓜处理:把黄...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...白芝麻5、芝麻酱6、花生酱7、生抽8、醋9、盐、.鸡精、.辣椒油、.蒜末做法步骤:1、将魔芋丝清洗干净。将黄瓜和胡萝卜切成丝备用。2.将锅中的水烧开,将魔芋丝放入锅中焯水煮一遍,加入适量的盐,煮2分钟后捞出备用。3.在...……更多
这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
...熟。最后,制作蘸料,将蒜末与盐、鸡精、生抽、香醋、辣椒油、香油混合搅拌均匀,作为蘸料。蒸糕做好后,口感晶莹剔透,吃起来QQ弹弹的,酸酸辣辣的。胡萝卜的清甜与蘸料的调味相得益彰,非常美味开胃。结语:在过年...……更多
它不仅口感爽滑,而且富含丰富的营养成分
...色彩。调料方面,常用的有蒜末、酱油、醋、盐、白糖、辣椒油等。可以根据个人口味调整调料的用量。四、拌制海带丝凉菜将泡发好的海带丝和配菜放入一个大碗中,加入蒜末、酱油、醋、盐、白糖、辣椒油等调料,用筷子或...……更多
5种“越吃越瘦”的食物:玉米倒数第一,黄瓜第2,想减肥要多吃
...、五香粉、食用油、生抽、香醋、香葱、大蒜和小米椒,辣椒油。步骤一:首先,把胡萝卜削皮,用水洗干净。然后,用厨房擦子或刨丝器将胡萝卜擦成细丝。-将胡萝卜丝倒入碗中,轻轻倒入一点食用油,然后用筷子搅拌均匀,确保每根胡...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
...菜,再来点蒜末、香菜末提味。最后,淋上点酱油、醋、辣椒油,搅拌均匀,就这么简单!拌好的荞麦面口感爽滑,味道麻辣酸爽,夏天吃特开胃,快来试试吧! 材料:两百克荞麦面,黄瓜、胡萝卜、豆芽都切点丝,再备点葱...……更多
黄金掉秤三伏天,一定要抓住,这些凉拌减脂菜,可多吃
...入调好的酱汁,搅拌均匀。6.添加蒜油:将炸香的蒜末和辣椒油倒入混合好的金针菇和黄瓜中,再次搅拌均匀。7.装盘:将拌好的菜放入盘中,用红椒片和葱末装饰,即可上桌。温馨提示:(1)如果喜欢更重口味,可以根据个人喜...……更多
炸串调料配方和做法——解锁独家秘制炸串,让你成为街头美食之王
...感。当然,根据顾客口味的不同,你还可以准备辣椒粉或辣椒油,让辣味在炸串中尽情释放。如果你喜欢麻辣的刺激,花椒粉也能为炸串增添一番风味。秘制酱料:炸串的魅力,除了食材本身的口感,更在于那独特的酱料。将番...……更多
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72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
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吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
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在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
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