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...漏篮中沥干水分。2.大葱切段、生姜切片、大蒜瓣拍破。白萝卜洗净切滚刀块备用。3.起油锅,将葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒、桂皮、八角、香叶、花椒、小茴香放锅中爆香。4.倒入羊排翻炒,表面微微焦黄,倒入适量料酒、老抽...……更多
“秋进补,冬打虎”,这5种蔬菜要多吃,增体质强免疫,少生病
...四五十分钟,至排骨变软,就可以取出来食用了。 三、白萝卜--白萝卜丝炒肉做法:猪瘦肉冲洗一下,切成细丝,再加入料酒、盐、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。肥肉切片待用。白萝卜去皮洗净,切成细丝待用。蒜去皮...……更多
它人称“皇帝菜”,营养丰富味道鲜美,但也有5个死敌,建议了解后再吃!
...是茼蒿大量上市的时候。茼蒿中富含多种维生素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维,以及钾、钙等微量元素,适量食用,对我们人体来说,有很多好处。而且它的味道非常鲜美、酥脆而嫩滑,无论是烹饪、火锅还是炖汤,都...……更多
这4种菜堪称“减肥奇器”,热量比黄瓜还低,常吃不胖还能瘦身
...减肥的蔬菜,但是你尝试过凉拌莴笋丝吗?新鲜的莴笋、胡萝卜和黑木耳搭配在一起,清爽爽的口感,简直是夏日减肥的最佳选择。每一口都散发着新鲜的味道,让人难以抗拒。 2、海带:健康美味的凉拌海带丝海带富含膳食纤...……更多
它才是“肠胃调理工”,酸奶小米靠边站,一周吃3次,毒素都排掉
...搅拌至面糊凝固成块。切成小块备用。 接着,将青椒、胡萝卜切片备用。热锅凉油,爆香小米椒,加入胡萝卜、青椒翻炒,再加入红薯块。调入适量食盐、生抽、老抽、鸡精,再撒上些许蒜末炒匀,即可出锅。这道红薯粉膏口...……更多
...“萝卜刀”,是由塑料制成的仿刀具玩具,因其外形酷似胡萝卜,能借助自身重力实现刀体滑动,也称“重力萝卜刀”。“此类仿刀具玩具是否存在安全风险隐患?”不少家长对于“萝卜刀”的风靡感到担忧,一些商家在营销中...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...进肠道健康,帮助身体排出湿气。 主要食材:绿豆芽、胡萝卜、黄瓜、调味料(酱油、醋、香油、盐、蒜末)具体做法:绿豆芽、胡萝卜、黄瓜洗净,胡萝卜切丝,黄瓜切片。将绿豆芽用开水焯烫后捞出,用冷水冲凉,沥干水...……更多
到了立冬,如何进补
...增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自于新鲜蔬菜和水果。此外,辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,都属于辛辣食品,适量食用能促进血液循环,提高御寒...……更多
近200项研究结论:每周5根胡萝卜,癌症风险降低20%
...照料他的小菜园。张伯伯特别喜欢种植各种蔬菜,特别是胡萝卜,他总说:“这些自己种的蔬菜,既健康又美味。”但最近,张伯伯感觉到了身体的变化。他开始注意到自己的体力不如以往,有时候走几步路就感到疲惫。起初,...……更多
“硒”望产业链带来共富新希望
...田里,70多岁的陈老伯望着刚播种的富硒水果萝卜和富硒白萝卜,眼里充满了期待。前不久,在这片得天独厚的高山上,漫山遍野的富硒水果玉米和甜瓜刚刚成熟,便已被抢订一空。去年,智仁乡依托与温州科技职业学院的“校...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...黄金菜”之一。它是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质,能够增强免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病。此外,南瓜还富含钾、镁等矿物质,有助于维持身体的水盐平衡,促进消化和...……更多
“大雪吃5宝,医生不用跑”,大雪将至,记得吃5宝,天冷好过冬
...盐;白胡椒粉;鸡精(可选);水;步骤:羊肉剁成块,白萝卜去皮切滚刀块,姜切片。将羊肉块放入锅中,加入冷水和姜片,大火煮开后捞出羊肉,用温水冲洗干净备用。这个步骤主要是为了去除羊肉的腥味和血沫。在锅中加...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...过与李先生的详细沟通,我们发现他最近增加了对南瓜和胡萝卜的摄入量,这两种蔬菜是朋友自己种的,给李先生送了许多,而且李先生认为这两种食物是低糖的,可以帮助他控制自己的糖尿病,因此并没有控制南瓜和胡萝卜的...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...香菜炒饭材料:米饭:适量;鸡蛋:适量;香菜:适量;胡萝卜:适量;青豆:适量;盐:适量;生抽:适量;食用油:适量做法:1.将米饭提前冷藏或用稍硬的米饭,更适合炒饭。2.鸡蛋打散成蛋液备用。3.香菜洗净切碎,胡萝...……更多
离了胡萝卜不成席
本文转自:华西都市报□陈世渝川渝方言离了胡萝卜不成席,意思是没有你照样行,用于反诘或否定式。一天,我到菜市场去买肉,指着一坨肉叫老板割一小块,他说两斤以上才卖。我赔着笑脸说:“一个人,要不到好多,一...……更多
“秋收”乐趣多 劳动教育正当时
...通过《你为什么不开花》的绘本故事,让小朋友们了解了胡萝卜的生长秘密,小朋友们听得津津有味,迫不及待地想用自己的小手去收获它们。当小朋友们走进绿油油的胡萝卜地时,不断发出“哇”的惊呼声,拔萝卜开始啦……...……更多
“黄玉”铺开致富路
...媒体记者王琦 特约记者李梦婷 通讯员黄惠莲黄灿灿的胡萝卜,配上翠绿的缨子、黑色的土地,伴以辛勤的采收人员,便构成应城市城中街道周陈村绿源蔬菜种植专业合作者负责人阮海波眼中的“致富路”。周陈村胡萝卜的“...……更多
广东省教育厅发布关于“萝卜刀”教育管理的通知
...在中小学生(幼儿)群体中走红。该玩具是一种外形酷似胡萝卜的彩色塑料玩具刀,由于该玩具本身具有攻击性,存在一定的安全隐患,又会形成心理暗示,激发孩子暴力倾向,对未成年人安全健康成长产生不良影响。为此,广...……更多
“护眼王”被发现,不是胡萝卜南瓜,而是这3样,老人孩子要常吃
...是一种充满纤维素和维生素的蔬菜,含有丰富的叶绿素和胡萝卜素,对眼睛有益。而且,菠菜中的核黄素和维生素A等成分有助于保护视网膜,减缓眼睛衰老的速度。推荐食谱:凉拌菠菜 所需食材:菠菜、海虹、花生米、龙口粉...……更多
挖掘乡土资源 发展特色产业
...京东等平台进行销售。“作为国家地理标志农产品,如皋白萝卜以嫩、脆、甜享誉四方。你看,只要手指轻轻一掐,整个萝卜就会炸开。”丁冒村党总支书记顾平边介绍边演示。丁冒村曾是远近闻名的“蔬菜大队”,随着以如皋...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...喝,健脾胃、补气血,滋阴润燥,安稳过秋冬。一、润肺白萝卜煎蛋汤准备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净,擦成萝卜丝。香菜洗干净切末,香葱切葱花。起锅加油烧热,打入2...……更多
糖尿病食谱--凉拌紫甘蓝
材料紫甘蓝,胡萝卜,适量盐、橄榄油、醋做法1.将紫甘蓝洗净、切细丝,撒上适量盐,腌制一段时间,以除去紫甘蓝的青味和软身(提升口感)2.用清水冲去盐分,过冷水并挤去水分3.放入少许的洗净切好的胡萝卜丝,再淋上...……更多
干咳嗽吃什么好得快
干咳嗽可以吃清肺润喉的食物,如白萝卜、川贝、梨子等等,还可以使用罗汉果、枇杷果等煮水饮用,能有效缓解干咳的症状。若干咳较严重,可服用相关药物,如右美沙芬、复方甲氧那明和福尔可定溶液等,咳嗽期间,多喝...……更多
晚上经常失眠,不妨试试这3个方法,能帮助改善
...如适当饮用一些萝卜汁。具体制作方式为:先将准备好的白萝卜清洗干净,然后向其中加入适量的冰糖,继而将其榨汁即可饮用。2.按摩对于这种情况,我们还可以通过按摩涌泉穴的方式进行改善。具体操作方式:先摩擦双手,...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...,营养也更全面。一、萝卜——腊肠蒸萝卜丝准备食材:白萝卜 1根、腊肠 1根、蒸肉米粉 1小碗、盐 适量。做法步骤:1、白萝卜去皮后切成细丝后加入少许盐腌制一下,让其微微出汁。2、加入少许蒸肉米粉放进萝卜丝中拌均匀...……更多
甲流高发期,建议多安排这5种食物,补充营养增强免疫,健康过冬
...特别有营养的一道菜,冬天经常吃,增强免疫力。 四、白萝卜——白萝卜丝虾丸汤做法:大虾取出虾肉,去掉虾线,冲洗后剁成泥状。然后加入盐、白胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉,朝着一个方向搅拌至粘稠。白萝卜去皮洗净,...……更多
鱼籽,一种富含营养的食材,口感鲜美,营养价值极高
...抽即可。2.鱼籽炒饭:食材:鱼籽、米饭、鸡蛋、青豆、胡萝卜、玉米粒、蒜末、生抽、盐、糖。步骤:(1)鱼籽洗净,沥干水分。鸡蛋打散备用。(2)青豆、胡萝卜、玉米粒洗净,煮熟备用。(3)热锅凉油,爆香蒜末,加入...……更多
11月22小雪,少吃羊肉和糯米,多吃4样,营养温和不上火,正当季
...有助于消食理气,润肺生津,增强免疫力等。推荐吃法:白萝卜粉条肉包1、首先来准备蒸包子的面团,天冷了,在放酵母的时候可以先用温水化开,这样利于酵母活性的激发,接着加40左右的温水,将面粉搅拌成大絮状,然后揉...……更多
藏在身边的“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫,冬天要常吃!
...吃做法。一,早餐——菠菜鸡蛋小方。主要食材:菠菜,胡萝卜,鸡蛋,面粉。调味料:食用油,食盐,鸡精,陈醋,料酒。操作步骤:1,取一把菠菜摘洗干净后,放入锅中焯水后捞出,过凉后挤干水分,切碎备用,胡萝卜也...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...肴。材料:粉条:适量;猪肉末:200克;葱姜蒜:适量;胡萝卜:1根;青菜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.粉条提前泡软备用,青菜洗净切段,胡萝卜切丝备用。2.锅中热...……更多
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