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春季把它随手一蒸,含铁量比菠菜高很多,可以改善睡眠质量
...坏血酸以及无机盐,其中钙、磷含量丰富,而铁含量更是菠菜的十几倍之多。 接下来,就让我们一起探索榆钱的养生吃法吧。首先,我们可以尝试制作榆钱肉馅饺子。将洗净的榆钱剁细,与猪肉馅、葱花、姜末等调料混合搅拌...……更多
四月份这菜使劲吃,安神助眠,被称为“树上第一鲜”
...物酸等成分,有助于舒缓神经系统,促进身心放松,提高睡眠质量。(二)调节肠胃:榆钱富含植物纤维和黏液质,具有良好的润肠通便作用,有助于改善便秘问题,调节肠胃功能。(三)清热解毒:榆钱具有清热解毒的功效,...……更多
不含草酸的一种野菜,比荠菜营养,比蒜菜鲜,现在正当季,别错过
春季美食:榆钱饺子的美味制作春天的到来,万物复苏,处处充满生机,而其中野味的美味更是令人向往。在这个充满诱惑的季节,榆钱作为一种不含草酸的野菜,营养丰富,口感鲜美,成为了家家户户喜爱的食材之一。榆钱...……更多
这种野菜不含草酸,比荠菜还鲜,助睡眠有营养,现在吃正当季
...享受,还能为身体带来诸多益处,如健脾胃、降肝火、助睡眠等。清明前后的榆钱,口感最佳,堪称春天的时令佳肴。然而,它的尝鲜期短暂,仅有两周左右。因此,热爱美食的朋友们,不妨抓紧这个时机,品味榆钱带来的独特...……更多
春天的应季菜,宁可不吃肉也要吃它,既是菜又是主食,错过等一年
...寓意。别看榆钱不起眼,它的营养价值特别高,铁含量是菠菜的11倍,钙含量是菠菜的3倍,且榆钱不含草酸,营养成分极易被人体吸收。榆钱中所含的烟酸还可以保护脾胃黏膜,增加食欲。南方小伙伴对于榆钱大都是陌生的,以...……更多
不含草酸的野菜,比槐花香椿还好吃,止咳化痰助睡眠,现在正当季
在中国广大的土地上,各地都有属于自己的特色美食,它们不仅是味蕾的享受,更是承载着当地人情感和文化传承的重要载体。而在众多的地方风味中,北方有一种特别的食材——榆钱,它虽不如山珍海味那般名贵,却以独特...……更多
四月一定要吃的蔬菜,钙含量极高,止咳化痰助睡眠
春天是个神奇的季节,万物生长,连带着人们的食欲也跟着旺盛起来。今天,我要给大家揭秘一种特别的春季食材——榆钱。这不起眼的小东西,可是大自然馈赠的养生宝贝。“一年之计在于春”,这话一点儿没错。春天不仅...……更多
春天,遇到这些“果叶”别手软,一年就吃几天,错过等一年
...蕾的一次挑战,让人在品尝的过程中享受大自然的恩赐。榆钱的千层卷美味 榆钱,顾名思义,如同鼓鼓的金币般,藏匿在嫩绿的榆树叶下。它的口感清脆爽口,是春天里的一道美食。通过将榆钱和面团巧妙搭配,制作出千层卷...……更多
榆钱含铁是番茄50倍,正大量上市!清甜开胃,随手一炒,太香了
...长的新芽在微风中摇曳,榆树挺拔的枝干上挂满了新生的榆钱,摆动时发出沙沙的响声,仿佛在邀请人们品尝春天的美味。小时候的回忆总是那么清晰,摘来的榆钱虽然看似平凡,但却承载着无数的故事和乡愁,每一次回味都是...……更多
一碗春绿值“万钱”
...“万钱”家□作者:廉彩红味在城市里,很难看到榆树,榆钱儿更是稀罕物了。记得小时候,每年“阳春三月麦苗鲜,童子携筐摘榆钱”的时节,我们经常在放学后提着篮子在榆树下结伴采榆钱儿。男孩子上树一边吃着,一边折...……更多
春日榆钱藏诗意
本文转自:西安日报清明时节,也到了榆钱成熟的季节。(IC photo供图)榆钱做的青团,口味清爽。(IC photo 供图) ○刘琪瑞清明时节,家乡的春色更浓了。村头一棵棵老榆树焕发了青春,柔软的枝条上绽发出串串青绿的榆钱...……更多
野菜里的生活
...一串串绿色花瓣样的东西,表姐摘下几片尝了尝,说这是榆钱。可这树形状和她奶奶家那的榆树很不一样,问了门卫才知道,这是改良了的观赏榆。那嫩嫩圆圆饱满的榆钱,着实惹人喜爱。表姐说这样鲜嫩的榆钱是少见的,做蒸...……更多
春天,“植物安眠药”被找到,隔三岔五吃一点,无梦睡到大天亮
...一袭生机勃勃的绿装,我们迎来了充满活力却也可能伴随睡眠问题的春天。在这个季节,随着日照时间的增长和气温的波动,不少人会发现自己晚上翻来覆去,难以安然入睡。这种季节性的睡眠困扰,无疑影响了我们的日常生活...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...离、节奏飞快的现代生活中,能够拥有一段安稳、深沉的睡眠,仿佛成了一种奢侈。夜幕降临,当世界渐渐安静下来,有多少人是带着一天的疲惫与焦虑,躺在床上辗转反侧,却难以迎来梦的馈赠?睡眠,这个曾经如此自然而然...……更多
春天必吃的野菜饺子,新鲜又美味,比荠菜鲜,比榆钱香
饺子是传统美食,春天用香椿包饺子是别样风味。香椿富含营养,烹饪方式多样,包饺子口感鲜美。春天品尝香椿饺子是美食享受,不妨一试。饺子,这一传统的美食瑰宝,早已深入人心,成为家家户户餐桌上的常客。其鲜美...……更多
山东的春天,没有人能拒绝这几样美食,鲜香美味,吃到了就是赚到
...末、香醋、盐及香油混合搅拌均匀,即可享用。 【三、榆钱窝窝头】1.清洗新鲜的榆钱,然后用清水浸泡大约30分钟,以便去除其苦味。2、取一盆,将玉米面或面粉置于其中,并依据个人口感需求适量添加小苏打(这会使窝窝...……更多
失眠就吃“它”!清明前后正当时,三天一次,安神助眠睡到自然醒
...我们,是时候用一种更加温和、自然的方式来解决我们的睡眠问题了。在这个由月亮轻轻守护的夜晚,如果失眠成了你不请自来的客人,那么我要告诉你,大自然已经为我们准备好了解决方案。清明前后,正是这些天然食材展现...……更多
百年老榆树“风华正茂”
...经百年沧桑,却是风华正茂。晚春,它满枝头层层叠叠的榆钱儿黄澄澄,轻如蝶翅,清风拂过,发出“沙沙”的声音清脆悦耳。这棵榆树现今已110多年,树根紧紧拥抱大地,两人合抱粗的树干依然茁壮,新枝嫩叶生机勃勃。据了...……更多
香椿槐花榆钱 春尝一口鲜 这些山珍正陆续上市
...椿上市后,价格将会降低。”世纪联华表示。蒸槐花、蒸榆钱,齿颊留香提到赶春,来杭读书的陕西人夏夏,在社交平台上晒出了去年奶奶做的槐花麦饭。一把槐花洗净,用开水烫蔫,再把土豆擦成扁丝,和槐花一起放到盆子里...……更多
木耳是一种常见的食材,具有滋补补血的功效
...的蛋白质和凝血因子也有助于补充营养,提高血液功能。菠菜 菠菜是一种常见的补血蔬菜,富含铁元素和维生素C。推荐食谱:菠菜炒鸡蛋。具体做法如下:1、准备食材:菠菜、鸡蛋、蒜。2.菠菜清洗干净,切成段,烧开一锅水...……更多
养肝不一定要蒲公英,这3种菜,建议中老年常吃,安康一整年
...汁。用筷子或手轻轻搅拌,让蔬菜和料汁充分融合。二、菠菜——凉拌菠菜1、首先,需要将菠菜切成均匀的长段,把粉丝放入清水中泡发,直至变得柔软有弹性。将锅烧热,并刷上一层薄薄的食用油,然后,从碗中舀出一勺新...……更多
唯一不含草酸的蔬菜!春天,宁愿不吃肉也要吃它,鲜嫩营养正当时
...钱浑身是宝,是因为榆钱天然的钙和铁的补品,含铁量是菠菜的11倍。而且榆钱对比菠菜,没有对人体有碍的草酸钙铁离子更容易被人体吸收另外还含有烟酸,抗坏血酸等酸性物质与大量无机盐和膳食纤维。榆钱不仅是食物还是...……更多
疙瘩(外二篇)
...。榆树的叶子起初金黄,黄得像是一枚枚的铜钱。大致,榆钱的名字就是这样得来的。母亲拿了长杆子,背上我,又提了一个黄荆条编织的篮子,从家到后坡上去。看到一棵榆树,见上面还有叶子。把我放在正在解冻的沙土地上...……更多
“通武廊”三地美味一站品尝
...腐定为特选原料。榆林庄村推出了春季时令系列菜肴——榆钱宴。以榆钱入馔,对于运河畔的榆林庄村来说,可是有些年头了。古代北运河附近土质疏松,雨多时河水泛滥经常冲决堤岸。因榆树容易生长,又木质坚硬不易腐烂,...……更多
4月,遇到这菜别手软,储存10斤慢慢吃,包饺子实在太香了!
4月到了,榆钱荠菜成了焦点,现在是最好的时候来采摘这些野菜,它们富含宝贵营养,而且可以保存一年不坏,用来包饺子味道特别美味。山麻楂菜是一种在农村极为常见的山野菜,一般在4月左右开始采摘,它属于多年生的植...……更多
4月,遇到这菜别手软,一次储存多点慢慢吃,包饺子根本吃不够!
4月时,榆钱荠菜退居二线,应当抓紧时间享用这种野菜,它蕴含丰富的营养,可以采取适当的保存方法,让其保持一年不腐坏,用它包饺子尤其美味。我一大早还没完全清醒,老妈就打来电话,说要过来给我送些心爱的东西。...……更多
叶酸是苹果42倍,建议中老年人要常吃,腿脚利落,护心护脑精神
在我们的餐桌上,菠菜既是一种常见的蔬菜,也是一种营养价值极高的食材。这种绿叶蔬菜不仅颜色诱人,口感鲜美,更重要的是,它含有丰富的营养成分,特别是叶酸含量高得惊人,竟然是苹果的42倍!正因为这样的营养特性...……更多
这种菜2元1斤,健康低脂,常吃可以润肠通便,做法多样
...以在肉馅中加入少量水,搅拌至肉馅变得更加柔软。三、菠菜拌金针菇材料:菠菜200克、金针菇150克、葱姜蒜适量,切末、食用油适量、盐、鸡精、白糖适量、香醋、生抽、花椒粉适量做法:1.处理菠菜和金针菇:将菠菜洗净后...……更多
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
...,喜欢白胡椒的可以放一些,荷包蛋也可以放一个!六、菠菜猪肝汤食材:猪肝一块、菠菜一把、生姜两三片、大蒜两三瓣、料酒少许、生抽少许、淀粉适量,还有盐、鸡精、白胡椒粉各适量。做法:1、把猪肝洗干净,切成薄...……更多
“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...我们的饮食也应顺应季节的变化。时令的春菜,如荠菜、菠菜、春笋等,不仅新鲜可口,而且富含营养,能够帮助我们增强体质,提高抵抗力。同时,适量的食用温补食物,如红枣、枸杞等,也有助于提升身体的阳气。食物,作...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
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2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
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便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
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嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
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有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
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为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
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