• 我的订阅
  • 头条热搜
备孕与中医养生
...理:宜食易消化食物,可多吃一些桑葚、荔枝、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、牛肝、羊肝、甲鱼、枸杞、当归、红枣等进行调养。忌过食甜食、辛辣腥膻,戒烟酒,以免耗伤阴血而影响胎元。辛辣腥膻食品有无鳞鱼、辣椒、生...……更多
【大学生网评大赛】东湖评论:宿舍可线上自选,高校管理凸显人文关怀
...可查看已选床位室友的信息,包括作息习惯、生活习惯、睡眠质量等。还有的通过发简历选舍友、网站互选、大数据推荐等方式,把选择权交给学生自己,无疑是打破以往常规随机分配的创新之举。学生们来自五湖四海,一方水...……更多
孤独症谱系障碍数字疗法有何作用?专家解读
...疗法临床试验中心项目,涵盖了慢病管理、康复、肿瘤、睡眠、骨科、精神行为与认知障碍、眼科、营养及博鳌乐城国际医疗旅游先行区数字疗法临床研究及转化基地等9个专业方向,推动2个数字疗法科研项目获得国家自然科学...……更多
“健康家庭” 原来该是这样子
...日益多样,健康生活方式的内容和范围也不断扩大,涵盖睡眠、饮食、心理、健身等多个层面。 如今,越来越多的人从单一养生发展到全面养成健康生活习惯。吃减脂营养餐、塑形健身、打造舒适家居空间……倡导“整体健康...……更多
华为watch4pro太空探索开启预售,售价4999元
...康数据之外,微体检报告上还新增脉搏波心律失常分析、睡眠呼吸暂停筛查、最近一次的高血糖风险评估等检测分析结果,共计13项健康数据。还可以与上次的微体检报告数据进行智能对比,了解健康变化趋势等。同时还能与多...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
...健康,还会增加患某些癌症的风险。此外,肥胖还会影响睡眠、活动能力等与生活质量相关的因素。如何预防肥胖在个人层面,预防肥胖的关键在于实现消耗能量与摄入能量的平衡。世卫组织建议,为了实现这一目标,人们可以...……更多
那些被误认为是痔疮的肛肠疾病
...:1.饮食调理。饮食宜清淡,易消化,多吃芹菜、白菜、菠菜等新鲜蔬菜,水果和富含纤维素的食物,保持大便通畅。多饮水,避免大便干结。少吃辣椒、胡椒、酒等辛辣刺激食物,还可以选择一些清热利肺、凉血消肿、润肠通...……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...还被认为是一种极佳的安神食材,有助于减轻焦虑和改善睡眠质量,这对于减少情绪波动和焦虑感受有帮助,进而改善整体健康。如何食用红豆和莲子要享受红豆和莲子的益处,可以考虑将它们加入到你的饮食中。一种简单的方...……更多
小儿高热惊厥那些事
...荔枝;适当补钙和维生素D。(二)惊厥后患儿多会进入睡眠状态,家长应密切观察患儿的身体状况,包括嗜睡、意识丧失等情况,及时识别发作先兆,如惊跳、抖动、发呆或烦躁不安,如果发现这些情况,应立即到医院就诊。...……更多
在更年期,女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充
...性腺功能有调节作用,还对女性的心血管健康、骨密度、睡眠质量等方面有重要影响。随着年龄的增长,女性体内黄体酮的分泌逐渐减少,这也是更年期出现各种不适症状的原因之一。因此,补充天然的黄体酮可以帮助女性缓解...……更多
六味地黄丸虽好,这3种人不要随便吃
...于平时易上火、口干舌燥的患者来说,应谨慎使用。影响睡眠长期服用六味地黄丸可能会导致患者出现失眠、多梦等睡眠问题。增加痰湿对于湿气重的人来说,长期服用六味地黄丸可能会加重体内的湿气,导致身体更加沉重无力...……更多
关于老年痴呆,你知多少?
...行有氧运动,如快走、慢跑,还有游泳等。6.保证充足的睡眠。每晚保持6—8小时左右睡眠时长,大脑内淀粉样蛋白沉积的风险最低,有助于防治痴呆。 ……更多
...相关试验显示,该溶液令玉米的大小增加了49%,令番茄和菠菜的产量分别增加了44%和40.9%。新技术既能使作物增产,又能削减空气中的二氧化碳,可谓一举两得。舒适的居住环境当然离不开各种家用电器。据夏普公司展位工作人...……更多
心脏专家“问心”杨家坪 助力市民学会两个“120”
...发季节。市民朋友们可以通过身体保暖、适当运动、充足睡眠、科学膳食、戒烟限酒等方式来预防心梗,同时要控制好体重,管控好血压、血糖、血脂指标,帮助降低发生心脑血管疾病的风险,安全过冬。 ……更多
如何确认女性已步入“更年期”?自我检查,若超过6分或说明老了
...期1、保持良好的生活习惯:饮食均衡、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒等良好生活习惯有助于缓解更年期症状。2、心理调适:学会调节情绪,保持乐观心态,积极面对生活压力和挑战。3、激素替代治疗:在医生指导下进行激素...……更多
近期成年人频繁呼吸道感染,如何才能避免感染?
...体质,强化心肺功能。充足休息:确保每晚获得高质量的睡眠,以恢复体力并维持免疫系统的正常运作。2. 个人卫生习惯:勤洗手:特别是在公共场所后、接触面部之前以及餐前便后,务必使用肥皂和流动水彻底清洁双手,或使...……更多
手机成瘾怎么办?医生给出4点建议
...病,对视力的损伤更强。除此之外,长期玩手机还会导致睡眠障碍,从而降低睡眠质量。有数据研究显示:每天浏览社交平台超过3小时的年轻网民,患焦虑抑郁情绪的风险比普通人要高出60%。“每天门诊量都有四五个,有的人...……更多
宜宾回应听花酒被“3.15”晚会点名:市场监管局主要领导已赴现场核实情况并查处
...宾听花酒业。报道显示,该产品宣传有提升免疫力、改善睡眠、保障男性功能等多种保健功能,售价最高达到5.86万元,最便宜的产品标价也达到了5860元。宜宾听花酒业被央视“3.15”晚会点名。央视报道截图3月15日晚,宜宾市市...……更多
日常生活中保护腰椎的六个“不要”
...够提供良好的腰部支撑,使腰背肌处于放松的状态,提高睡眠的质量。六、不要剧烈运动要避免剧烈的运动和高冲击性的活动,如跳跃、竞速跑步、篮球等,因为在剧烈运动中,腰椎不仅承受较大的剪切、旋转等应力,还要承受...……更多
突遇更年期老得太快?每天喝一碗它,平皱纹、祛色斑、嫩的像少女
...早期的女性会出现脸部、颈部甚至胸部的潮红,而且晚上睡眠质量下降,经常睡不着、失眠、多梦,甚至会被噩梦惊醒、盗汗。这些都是女性更年期到来的一些小现象,如果自己最近出现了上述状况的话,大家真的要重视起来了...……更多
戒烟难度与戒断反应:多数人为何难以持续?如何科学戒烟?
...均以失败告终。原因在于戒断反应的强烈:头痛、焦虑、睡眠障碍。但最终,在结合了医生建议的药物治疗与家人的支持下,张先生成功戒烟已超过一年。成功的关键在于他的坚持,以及在戒断期间寻求专业帮助和家庭支持的决...……更多
容易疲劳的人往往肝不好,几个小动作,每天做两三次能养肝
...肝。七、养肝之其他方面的建议1、作息规律保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于肝脏在夜间进行自我修复。建议每晚10点前入睡,保证7-8小时睡眠。2、饮食调理多吃蔬菜水果、粗粮杂豆、瘦肉鱼虾等富含维生素、矿物质、蛋白...……更多
前列腺最怕的“1水”揭晓,畅饮此水,来看看它的好处吧
...间久坐、熬夜等不良生活习惯,保持规律的作息和充足的睡眠。2、均衡饮食:保持均衡的饮食,多摄入富含锌、硒等微量元素的食物,如瘦肉、海鲜等。3、适度运动:进行适度的有氧运动,如散步、游泳等,以增强身体素质和...……更多
问止中医|杨康医师:治服刑人员肝癌晚期胸水腹水一例
...“肝恶性肿瘤、肺炎”收入我科。患病来精神差,饮食、睡眠差,大便稀,小便量少,近期体重增减不详。高血压史17年,长期服用降压药,保持在130-150、80-100。肠胃病多年,疝气2年,可掉入阴囊。刻下症见:不易出汗,倦怠...……更多
癫痫,您知道多少?
...尽量选择舒适性高、轻松无压力的工作。2.生活有规律,睡眠要充足,适量进行运动或体育锻炼。避免劳累。如有发作预兆,应立即卧倒,避免跌伤。3.抗癫痫的药物按时按量服用,勿随意停服、减量、增量或换药,也勿自行加...……更多
经常食用南瓜的女性往往会保持年轻的外貌,拥有水嫩的肌肤
...眼睛健康。南瓜籽富含锌元素,有助于增强免疫力、改善睡眠质量等。因此,无论是美容养颜还是健康保健,南瓜都是女性不可或缺的食物之一。 南瓜驴打滚的做法南瓜驴打滚是一道以南瓜为主要食材的传统美食,不仅味道糯...……更多
问止中医 | 杨佩医师:中医是如何让重度高血压患者康复的?
...有养血安神的药对,具体处方如下:服药一周后,A阿姨睡眠恢复正常。至此高血压疗程正式结束。结语高血压病是当今世界范围内罹患人群最大的疾病之一。其特点是发病率高、致残率高、危险性大,近年来随着老龄化社会的...……更多
华为matebook14s,一台专业级别的笔记本电脑
...运动时更加享受音乐的乐趣。同时,它还可以监测我们的睡眠质量,帮助我们更好地了解自己的身体状况。这些功能都充分证明了这款智能手表的实用性和便捷性。总的来说,这款智能手表不仅外观时尚、高端大气,而且在运动...……更多
孩子,假期要好好过
...中随处可见。“家长需要适当控制孩子视屏时间。此外,睡眠不足和昼夜节律紊乱会造成褪黑素分泌异常,与近视进展相关。”叶璐告诉记者,儿童青少年要避免晚睡晚起,养成良好的作息习惯。幼儿和小学生每日睡眠时间应不...……更多
一旦用错就会损失惨重,这些晶体使用妙招要提前了解
...定义的几率更高了。2、海湾腰带 海湾腰带对于C来说是睡眠流的毕业自定义,同时高增益量、CD、技能范围也是奶的毕业自定义,同理如果小伙伴们刚好有C选择了睡眠流,那么优先洗海湾腰带性价比极高。3、魔女上衣对于奶来...……更多
更多关于健康的资讯:
石台县荣获全国“富硒产业发展优势区”称号
本文转自:人民网-安徽频道日前,中国富硒农业产业技术创新平台组织专家评审,认定全国13个“富硒产业发展优势区”,石台县名列其中
2024-09-04 16:21:00
安徽五河:解码玉米高产“黑科技”
本文转自:人民网-安徽频道“平均亩穗数6564.6穗,平均穗粒数500.4粒,按照该品种审定百粒重32.5克,计算出理论单产1067
2024-09-04 16:22:00
岳西店前镇:风吹稻谷香 水稻收割忙
本文转自:人民网-安徽频道水稻收割忙。金秋送爽,又是一年秋收季。近日,岳西县店前镇的水稻已经陆续进入收割期,农户正抢抓晴好天气收割水稻
2024-09-04 16:23:00
蚌埠市蚌山区燕山乡洼张村:“甜蜜经济”助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道走进蚌埠市蚌山区燕山乡洼张村,凯睿家庭农场里30余亩桃子正在开园销售,黄桃、黄蟠桃、血桃、油桃
2024-09-04 16:24:00
糖尿病人血糖忽高忽低不稳定,怎么办?试着吃点零食来改善!
张先生自从查出了糖尿病,没少在控制饮食上下功夫,每餐后不敢多吃,零食就更不奢望了,但血糖总是忽高忽低的不稳定,让他很是闹心
2024-09-04 16:27:00
喝茶不养生,还可能致癌?上海交大研究发现:喝茶与多种癌症相关
想象一下,你在阳光明媚的下午,坐在舒适的沙发上,端着一杯热腾腾的茶,享受着那悠然自得的时光。喝茶,一直以来被认为是养生的好习惯
2024-09-04 16:27:00
减肥底层逻辑:减掉的脂肪都去哪儿了?
减肥是许多人的共同目标,但你有没有想过,当你减掉多余的体重后,体内的脂肪究竟去了哪里?是作为能量被消耗掉了?还是转化成了肌肉
2024-09-04 16:28:00
不是夫妻关系的男女同住宾馆,会不会违法?
现今社会男女同居,同住宾馆,一夜情都是非常多的,正常来说,男女同居一般都会租房,但不是夫妻关系的,男女同住宾馆,会不会违法呢
2024-09-04 16:29:00
700元一支的减肥针,身材瘦了、药企肥了
在第三次检查肥胖症后,陈陈(化名)从医院肥胖管理门诊开出了716元一支的“减肥神药”司美格鲁肽。从5月1日开始,陈陈开始了遵医嘱的打针之旅
2024-09-04 16:29:00
离婚不离家,意外怀孕却找药店讨说法,这到底是什么骚操作
最近在网上看到一则新闻,故事梗概大致是这样的:湖南长沙的杨女士和丈夫已经离婚了,但两个人却没有分居,而是住在了一个屋檐下
2024-09-04 16:29:00
非夫妻关系同住宾馆,是否违法呢?
很多人都以为不是夫妻关系的两个人同住宾馆,只要双方之间是你情我愿的,就不会涉及到违法犯罪。但事实上并非如此,这样的情况是非常危险的
2024-09-04 16:30:00
恐语言症:当开口说话变成一种恐惧
在人际交往中,语言是最基本的沟通工具。然而,对于患有恐语言症(Glossophobia)的人来说,说话并不是一件简单的事情
2024-09-04 16:31:00
调节情绪有妙招,拥抱好心情
在这个快节奏的世界里,我们每个人都可能会遇到让自己心情低落的时刻。面对这些挑战,学会如何调节自己的情绪,真的很重要哦!今天就来跟大家分享一些我个人实践过的
2024-09-04 16:31:00
产后抑郁?不!这位新晋妈妈的睡眠修复之旅
在成为新妈妈后,许多人的生活轨迹会发生翻天覆地的变化,对于这位宝妈来说,变化不仅仅体现在日夜颠倒的育儿生活上,更在于那持续六个月的失眠煎熬
2024-09-04 16:31:00
湖南江华:茄香四溢 “蔬”写致富好“钱”景
本文转自:人民网-湖南频道秋日的清晨,湖南江华瑶族自治县码市镇大柳村茄子种植基地,宛如一幅生动的田园画卷。一根根形态饱满
2024-09-04 16:32:00