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冬天，是人们享受美食的最佳时节。很多人在寒冷的冬天，都有进补的习惯。各种大鱼大肉成了人们进补的首选食材。平时，我们最常吃的是猪肉和牛羊肉。但是，猪肉营养价值一般，牛羊肉的价格又太贵！这个时候，有3种肉...……更多
2024-02-03 16:07:00虚劳,内行人,外行人,肝肾,内行,外行
...。从饮食养生的角度来讲，要注意多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。因此，进入小寒节气后，更要做好保暖。不仅要穿得暖，也要吃得暖。说到吃，不同地区在小寒时节的饮食风俗也各具特色。那么...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...择独自撑起一个家。可见，现在的她已经不是当初那一株菟丝花了。很多人都说，牛大力和姚玉玲的这一次见面膈应人，但其实，牛大力和姚玉玲是有见面的必要，真正膈应人不是这一次见面，而是见面的场景以及对照。1、彼...……更多
2024-02-27 10:34:00南来,玉玲,不快,结局,玉玲,个人
...，故进补的第一肉，首选鸭肉。补虚养胃不上火鸭是“补虚劳的圣药”。“医圣”李时珍所著的《本草纲目》记载：“鸭肉，主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿、消胀满、利脏腑、退疮肿、定惊痫。”鸭子吃的食物多为水...……更多
2023-10-30 15:59:00鸭肉,鸭肉,鸭子,老鸭,虚劳,黄穗
...：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。功效：虚劳诸证，保健要穴。防感香囊中药香囊源于中医的“衣冠疗法”，香囊内药物的挥发性气味，可芳香化浊、避秽解毒，使人气血流畅、脏腑安和，增强机体免疫力，能起...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
...为，甲减主要病因为脾肾阳气不足，脏腑功能衰减，导致虚劳、水肿。现代医学认为大部分的甲减是因为免疫功能发生紊乱引起的，是无法完全根治的，因为目前的医疗水平对这种免疫性疾病是无能为力的，只能采用替代疗法，...……更多
2024-01-24 19:29:00中医,治疗,科学,这是,中医,治疗
...脑涨的感觉。
最后，我们还要学会饮食调节，多吃一些补益气血的食物，如：大枣、莲子、太子参、桑葚、枸杞、山药等；还可以多吃一些维生素A含量丰富的食物，可以缓解视力疲劳。不过想要身体健康，保持良好的生活方式...……更多
2024-04-09 11:20:00补救,健康,阳气,肝气,心气,脾胃
...经出现了关于慢性疲劳综合征的一些描述，中医称之为“虚劳”。这个名字非常形象，虚劳就是体虚疲劳。我们将疲劳的症状大致分为四类：气虚，血虚，阳虚，阴虚。中医说的虚劳，可以说是广义的慢性疲劳综合征，比美国疾...……更多
2023-11-26 17:46:00综合征,疲劳,综合,疲劳,虚劳,综合征
...长可短，一般每次半小时即可。饮食宜辛甘畅情志 养肝补益脾气按照自然界属性，春五行属木，与肝相应。中医认为肝主情志、“怒伤肝”。立春养生应着重于调节情志、养肝护肝，防止“肝火上炎”。饮食宜多甘少酸。立春...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...未病治未病说的是未病先防、既病防变，膏方并非单纯的补益剂，在治未病方面主要有两个作用：一个是调控，一个是调理。调控，主要是中老年人养生保健的调控，作为中老年人来讲，脏腑功能减退，阴阳气血偏虚，所以说冬...……更多
2023-11-12 01:25:00秋冬,秋冬,亚健康,体质,营养滋补,中医
...气温逐渐凉爽，人体的阳气逐渐收敛，因此，适时地吃些补益的根类蔬菜，不仅可以补充体内的气血，还有助于调整体内的阴阳平衡，让身体更加健康。一、红薯：补中气，丰富的营养宝库红薯是秋季不可缺少的根类蔬菜之一，...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...暖中补虚、补中益气、开胃健身、益肾气、养胆明目、治虚劳寒冷、五劳七伤等作用，虽然羊肉是冬天进补的佳品，但是偏于温热容易产生内热，像一些容易上火的人吃完羊肉就会咽喉肿痛、口腔溃疡等等。海鲜类的鱼虾蟹大家...……更多
2024-04-09 10:54:00鱼生,饽饽,脾胃,牛肉,脾胃,性味
...是用前面六个药，煮了之后兑入饴糖。《金匮要略》：“虚劳里急诸不足，黄芪建中汤主之。”就是说黄芪建中汤可以补益身体诸多不足，不足就是虚，像气虚、气短、乏力、虚汗多；劳心劳力过度导致身体发虚；五脏气血枯竭...……更多
2024-01-29 06:18:00只需,神奇,饴糖,建中,桂枝,黄芪
...食谱》里说的：“老藕捣浸澄粉，为产后、病后、衰老、虚劳妙品。”那又为何要自制藕粉呢？一则如王士雄所说，“市物恐孱杂不真也”，就是怕市面上卖的藕粉真假难辨、良莠不齐；二则，手工制作的藕粉色泽更白、品相更...……更多
2023-10-29 02:34:00桂花,藕粉,藕粉,桂花,红楼梦,刘姥姥
...参、黄芪、山药、龙眼肉、红枣等这类药食同源的药物，补益心脾，养血安神，帮助提高睡眠质量。(五)五音、五味、闻香的应用除此之外，中医还注重五音、五味、闻香等对身体调节的特殊影响，通过让患者接触、感受不同的...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...过服用膏方增加抵抗力，提高免疫功能，抵御外邪侵袭，补益气血、平衡阴阳、调治脏腑。膏方服用方便，效果明显。不同于中药汤剂，膏方节省药材，用量一般比中药汤剂少，几十味药制成后可服用50天至60天。膏方体积小，...……更多
2023-12-15 01:06:00患者,健康,中医,汤剂,兰州,黄帝内经
...耳等食物；肾阳虚者，宜多食羊肉、韭菜、肉桂等。温热补益的食物可以御寒，以羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑等食物为例，此类食物中富含蛋白质及脂肪，可益肾壮阳、温中暖下、补气生血，御寒效果较好。·立冬时节有哪些常见...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...湿行气、温脾止泻、安胎的功效。《开宝本草》载其“治虚劳冷泻，宿食不消，赤白泄痢，腹中虚痛，下气” 。但其辛香温燥，不宜久服多服。厚朴味苦辛，性温，具有行气燥湿、降逆平喘、下气除满的功效，可除胃肠湿滞，...……更多
2024-01-24 10:06:00胃痛,思想,胃脘,胃痛,寒热,嗳气
...识病机、一味堆砌安神药，及囿于清化痰热、清肝镇心、补益心脾、滋阴降火等常法，不识变通有关。而中医大脑在大量案例经验总结及计算提炼之后，多以体质纠偏或者病机调治为主处方，安神药为辅或者省略，疗效确切，能...……更多
2024-03-14 16:11:00医师,中医,这是,调治,睡眠,中医
...第四诊药物正在服用中。据祖国医学文献《诸病源候论·虚劳阴痿候》记载：“劳伤于肾，肾虚不能荣于阴器，故痿弱也。”《黄帝内经》亦提到“思想无穷，所愿不得”和“人房太甚”，提出气衰、邪热、情志和房劳皆可引起...……更多
2024-02-29 16:07:00性冷淡,小伙,小伙子,医师,中医,患者
...垂、子宫脱垂、脱肛等有治疗效果，可以用来扶阳固本，补益肾气。消瘀散结——艾灸有消瘀散结的作用，可用来治疗瘿瘤瘰疬、疮痈肿毒等疾病。防病保健——艾灸具有防病保健的作用，能增强白细胞的吞噬能力，加速各种特...……更多
2024-01-13 02:25:00妙招,中医,艾灸,止咳,穴位,作用
...人，平时可见腹部怕凉、手脚冰凉。本汤具有温中散寒、补益气血的功效，并且补而不燥。小寒节气可适当吃这些食物核桃核桃仁富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性、促进造血功能、增进食欲等功效，对提高身体御寒能力...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...生？在生活方面，冬至是养生的重要时节。人们可以多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、大枣、银耳、羊肉等。在生产方面，冬至前后是积肥造肥的好时机，同时要做好防冻工作。在南方一些地区，冬至还是酿酒的重要...……更多
2023-12-22 07:06:00汤圆,寓意,饺子,知识,汤圆,古人
...整心脏及心经气血的虚实，所以按揉该穴，可宁心安神、补益心气，以定惊悸。刺激神门穴，可采取按揉、掐按，有轻微的酸胀感为宜，同时可结合子午流注理论在心经当令时间，即中午11点至13点期间按揉调理，达到更好效果...……更多
2023-10-11 09:37:00胸闷,心慌,腧穴,心包,心慌,胸闷
...合用变证治心脑血管疾病；补虚泻实、调整阴阳，虚者当补益气血、滋补肝肾、填精生髓，实者当潜阳熄风、清肝泻火、化痰行瘀。 ……更多
2024-02-03 17:32:00马红,高血压,中医,有关,高血压,心率
...人注目，便不停地劝说她躲在自己的身后，成为被圈养的菟丝花。这让向来自主的俞飞鸿瞬间清醒，她很快抽离了这段感情，后来，她始终对感情保持警惕，直到遇到了窦文涛。两人同是不婚主义者，或许窦文涛对俞飞鸿动过结...……更多
2024-02-23 14:28:00年过半百,飞鸿,人生,飞鸿,父母,窦文涛
...，进而导致肾功能衰弱，加重肾脏的工作负担，出现水肿虚劳、腰痛和血尿等症状。以下是一些调理气血不足，减少慢性肾病发生的方法。首先，饮食方面，我们需要选择一些具有补肾养血作用的食物。如黑豆、黑芝麻、核桃等...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
...群食用需适量。“羊肉温补，大多数人均可常吃，特别是虚劳怕冷、中气不足的人群更适合；而热性体质的人则不宜多吃。因为羊肉属热性食物，本身就是热性体质的人，一旦吃多了，会出现上火、长痘、溃疡等症状，还是需要...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...用张锡纯先生的原话来说，就是“脾肺阴虚，食欲不振，虚劳发热，并治一切阴虚质证”。那么，脾肺阴虚究竟应该怎样判断呢？在临床上，脾阴虚最常见的症状就是食欲不佳，或是吃完东西后有明显的腹胀感，大便干结，整个...……更多
2024-02-29 16:39:00止咳,药方,食疗,滋养,体质,珠玉
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中医自古以来就以其独特的理论和治疗方法，帮助人们增强体质，预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面，中医更是提供了多种有效且温和的方法
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儿童消化不良是许多家长面临的常见问题，其症状包括食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等。中医作为历史悠久的医学体系，通过整体观念和辨证施治的原则
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中医按摩，作为中医传统疗法的重要组成部分，通过手法刺激人体穴位，调节气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。在儿童保健领域
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在儿童的生长发育过程中，合理的饮食是至关重要的。中医食疗，作为中医理论的重要组成部分，通过食物的天然属性和搭配，来调节机体功能
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