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三伏天就该给娃这样吃!补水又长肉,解暑开胃又下饭!
...吃了,来试试跟丝瓜一起清蒸,牛肉香滑之极,丝瓜鲜甜美味!食材:牛肉 200克、丝瓜 一根、生抽、蚝油各一勺、盐、鸡精各半勺、红薯粉 一勺做法:1、丝瓜削皮,切成滚刀块。2、牛肉顺着纹理横着切成片状,加生抽一勺、蚝...……更多
冬天上火,建议多吃这5道菜,滋阴润燥,排毒去火
...。一、醋熘白菜:醋熘白菜是一道兼具口感清脆和酸甜的菜品,能够帮助滋阴润燥,缓解冬季上火的情况。白菜富含维生素C和纤维,而醋的酸性成分有助于降火解渴。烹饪过程中,通过醋的熘制,保持了白菜的嫩爽口感,同时...……更多
这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,美味可口
...香喷喷的饺子摆在了餐桌上,成为了秋日里最令人期待的美味。而今天,我要为大家介绍的是特别的秋季饺子——“养肺馅”。在这3种饺子的“养肺馅”中,主要包括了丝瓜、萝卜和冬瓜这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰...……更多
三伏天消暑的5道营养美食,超级下饭
...。-肉丝腌制时加淀粉,保证口感嫩滑。-快火快炒是保持菜品鲜脆的关键!好啦,这道色香味俱全的土豆丝炒肉就完成啦!家里的米饭杀手非它莫属!快来试试,让你的餐桌多一份温馨与满足吧!这五道菜,每一道都是我的心头...……更多
施甸莲藕宴:一场舌尖上的“藕”遇(乡味)
...可别小瞧了这道工序,糖色可是这道菜的灵魂,它可以为菜品着色增香。在锅中放入菜籽油和猪油各一半,待油热时放入白糖并不停地搅动,随着油温升高,白糖便在油中慢慢融化,一转眼的工夫,绵密的泡沫开始浮出油面,这...……更多
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...养价值。二、酱爆鱿鱼须 酱爆鱿鱼须是一道美味的海鲜菜品,以其独特的酱香味和鲜嫩的口感而备受喜爱。所需材料:鱿鱼须、洋葱、葱、辣椒、甜面酱、姜、蒜末做法:1、鱿鱼须洗净后沥干水分,洋葱去皮,切成细丝。姜切...……更多
这6种蔬菜夏天多吃一些,有助于排毒解暑!
...推荐食谱:菠菜炒粉条这道菜8分钟就搞定,营养搭配,美味下饭,快做给你爱的人吃吧!食材:菠菜、粉条、蒜做法:1、先烧开水把粉条煮熟,捞出后控干水放入适量老抽和食用油搅拌均匀。再给菠菜焯水控水切段。2、起锅热...……更多
冬瓜花甲汤简单营养,清凉降火,汤鲜味美,解馋又健康
...季消暑的理想食材。将冬瓜与花甲相结合,便诞生了这道美味的冬瓜花甲汤。在烹饪过程中,冬瓜的清香与花甲的鲜美相互融合,形成了一种独特的口感。此外,为了增添汤品的口感和营养价值,我们还可以加入一些瘦肉片或鸡...……更多
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
...虾仁豆腐蒸鸡蛋、荷塘小炒、菠萝排骨和油焖大虾。这些菜品不仅美味可口,还富含蛋白质、钙、维生素和其他必需营养成分,能够为孩子提供全面的营养支持,促进他们健康成长。一、蚝油生菜材料:生菜:300克;蚝油:2汤...……更多
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
...。开胃好喝五、冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤,汤鲜肉烂,营养美味,食材简单,做法简单,三十分钟就好了,调了一碗料汁,蘸着排骨冬瓜吃,真好吃。做法:1、排骨洗干净,焯水,冷水下锅,放入姜片和葱段,煮上几分钟,捞出...……更多
这些食材不仅富含钾,还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素
...吧。 1、香菇小炒 香菇小炒是一道非常简单易制作的菜品,它的食材主要是香菇、胡萝卜、木耳和葱蒜等。首先,我们需要将香菇洗净并切成厚片,胡萝卜切成菱形片,木耳切丝,葱蒜切片。接下来,将食材焯水,然后用热...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...味。推荐食谱二:牡蛎炒蛋牡蛎炒蛋是一道简单又营养的菜品。牡蛎被誉为“海中的牛奶”,富含锌元素,对男性健康尤为重要。搭配鸡蛋,更是营养全面。主要食材:新鲜牡蛎、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉具体做法:牡蛎清洗干...……更多
立夏节气,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这汤,营养鲜美,平安度夏
...做法。立夏时节,少吃点大鱼大肉,多喝这汤,既营养又美味,助你平安度过夏天。【【冬瓜蘑菇虾仁汤的食谱解析】】购买400克老冬瓜(冬瓜是一种很受欢迎的低脂蔬菜,瓜肉含有大量水分和膳食纤维,热量超级低,非常适合...……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
...耳和胡萝卜的搭配,不仅增添了口感的层次感,还增加了菜品的美观度。菠菜——滋阴生津,蒜泥蒸菠菜菠菜富含维生素A和维生素C,具有滋阴生津的功效,适合秋冬季节食用。尝试一道蒜泥蒸菠菜,可以保持菠菜的营养价值和...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...增强肠道蠕动,促进排便。而香辣调料的加入不仅提升了菜品的味道,还能刺激消化液分泌,促进食欲,有助于消化吸收。这道菜不仅适合作为主菜食用,还可以作为下酒小吃或配饭食用,是一道美味可口、营养丰富的佳肴。材...……更多
“冬天吃一瓜,不用把药抓”,5角一斤人人吃得起,做汤真鲜美!
寒冷冬天,冬瓜汤的美味与营养冬季的到来,寒冷的天气让人们更加渴望温暖舒适的食物。而冬瓜作为一种常见的冬季食材,不仅受到人们的喜爱,还有着丰富的营养价值。冬瓜中含有多种维生素和微量元素,这些对人体的健...……更多
口水鸡秘籍大公开!麻辣鲜香,让你欲罢不能!
口水鸡是四川省达州市的一道传统名菜,属于川菜,该菜品佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身,有“名驰巴蜀三千里,味压江南十二州”的美称。这道菜不仅色泽诱人,而且口感层次丰富,让人一吃就停不下来。今天,就让我...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...上市的时候,喜欢的朋友可以买一点做给孩子吃。 推荐菜品:【粉蒸茼蒿】主要食材:茼蒿,面粉,玉米面。调味料:食盐,香葱,大蒜,香油,生抽,蚝油,辣椒。操作步骤:1,茼蒿洗净后控干水分,再切成小段,放入大盆...……更多
天热出汗多,建议:多吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,顺利过伏天
...瓜的好时节,瓜类食材有像西瓜、哈密瓜等水果,也有像冬瓜、丝瓜、西葫芦的蔬菜类,其中西葫芦作为“入伏第一瓜”,不仅是夏季应该多吃的碱性蔬菜,它所含的营养也是不低的,而且水分充足,嫩滑香甜,在三伏天要记得...……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...味等调料,再加入鸡精、味精、胡椒粉、蚝油和老抽,使菜品色香味俱佳。将所有的调料均匀倒入锅中,小火烧制两分钟,直至鳝鱼完全烧熟并入味,汤汁变得浓稠。最后,我们可以勾入少许的水淀粉,使鳝鱼表面挂上一层薄薄...……更多
夏季祛湿是关键!多吃这4种菜,健脾养胃,祛湿安神,养容美颜
...重拾清爽的身体感觉。今天,我要和大家分享四种神奇的菜品,它们不仅能助你一夏祛湿安神,还能帮助健脾养胃,让你在保持健康的同时,还能养颜美容,迎接夏日的每一天都光彩照人。1.芡实(芡实莲子猪骨汤)芡实,这种...……更多
春季吃鱼,湖北人喜欢它,8分钟搞定,解馋又开胃,日日食用不腻
...黑鱼肉质细腻鲜美,芳香扑鼻;生姜和蒜头的香气能提升菜品的口感;小米辣和线椒的辣味刺激味蕾;调味料的搭配则是关键,精准搭配,让美食更加诱人。2、食材加工技巧 在处理食材时,要注意去除鱼的黏液和鳞片,清洗干...……更多
猪肚汤是道美味的传统汤品,不仅味道鲜美,具有丰富的营养价值
...体健康具有重要影响。今天,我将向大家分享一道美味的菜品,坚持每周吃两次,既可以改善腰腿疼痛,又能使身体更加强健。这道菜品的名字是猪肚汤,它的做法简单而美味。通过食用这道猪肚汤,我们可以吸收到丰富的营养...……更多
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
...腌制好的黄瓜的口感很清脆,磨好的芝麻就能做出来十分美味的米其林黄瓜沙拉料理,酱汁很简单,但味道真的不错,喜欢清脆的黄瓜的一定要试一试。食材:黄瓜3个酱汁配比:酱油1勺,白醋1勺,白糖1/3勺,蒜末1/2勺,香油1...……更多
6道绍兴菜,道道经典美味,你吃过吗?
...而当菜肴上桌时,我们一家人都惊讶得说不出话来!这些菜品的特色过于鲜明,而非缺乏特色或不正宗。然而,正因为它们的独特性,使得全家人都难以适应。现在,就让我与大家分享这些菜品,请大家看看我的选择是否有些偏...……更多
夏天常吃瓜,中药不用抓,这5种时令瓜鲜嫩营养足,你都吃了吗?
...、蒜末、红椒圈和自制辣椒油等调味料拌均匀即可。三、冬瓜---推荐菜谱【木耳烧冬瓜】原料:冬瓜1块黑木耳1把葱花少许生抽1勺蚝油1勺油盐少许制作:1.烧热锅放入适量的油,将冬瓜片放进锅中翻炒几下; 2.加入少许生抽和...……更多
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
...就多放点酱油,喜欢辣的就多淋点辣椒油,就这么简单!菜品炒好了以后,咱们可以撒点花生碎或者芝麻上去,这样吃起来口感会更好哦!简简单单的一招,就能让菜的味道瞬间提升一个档次,真心不错!二、来,咱说说这道蒜...……更多
冬瓜性味甘淡,能够有效清热解毒,还具有润肺化痰的功效
...用,既简单又营养。接下来,我将为大家分享一道冬瓜的美味食谱——冬瓜虾仁汤。首先,将冬瓜去皮切块,准备好虾仁。然后,起锅烧水,放入切好的冬瓜块,煮沸5分钟。接着,放入虾仁和一些姜丝,继续煮约2分钟。最后,...……更多
四款清炖猪蹄汤做法详解,让你的餐桌充满美味与营养
...以下四种不同的清炖猪蹄汤做法,让你在家也能轻松做出美味汤品。一、经典原味猪蹄汤1.材料准备:猪蹄1只,生姜3片,料酒适量,清水适量。2.猪蹄清洗干净,切块,放入沸水中焯水去腥,捞出沥干。3.锅中加入足够的清水,...……更多
茨菇的保存秘籍:让美味与营养长久留存
茨菇是一种营养丰富且美味的蔬菜,尤其在中国的许多地区,它在冬季常常被用于各种菜肴中。然而,茨菇的保存方法如果不当,很容易导致其腐烂或失去风味。那么,如何科学合理地保存茨菇呢?本文将为您详细介绍几种有...……更多
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春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
2025-01-26 13:38:00
壹粉食堂|新年吉祥菜玉子豆腐虾仁蒸鸡蛋,营养美味,鲜嫩到尖叫
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾简单好吃鲜香滑嫩1月26日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报
2025-01-26 14:13:00
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如何判断自己心功能的强弱脸色一般来说,脸色发红的人多为虚热重,津液不足导致的,容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中说到
2025-01-26 14:25:00
黑龙江省卫生健康委发布食品安全温馨提示
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月26日电 (刘婷)新春佳节日益临近,近日,黑龙江省卫生健康委温馨提示广大市民游客
2025-01-26 14:41:00
东城中医医院特聘专家王雪茜:中医如何认识胃痛?日常又该如何调摄?
胃痛,又称胃脘痛,是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛的病因饮食不规律包括节食或饮食过饱等行为。长时间空腹会导致胃部分泌胃酸
2025-01-26 14:55:00
东城中医医院针灸科张鹏:穴位埋线治疗脂肪肝
脂肪性肝病,简称脂肪肝,是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。通常因为肥胖、酒精、快速减肥、营养不良
2025-01-26 14:55:00
开阳县:聚焦农产品质量检查 全力保障节日期间“菜篮子”安全
本文转自:人民网-贵州频道近日,开阳县农业农村局组织县检测站和县现代高效农业产业服务中心工作人员深入辖区水果、蔬菜生产基地
2025-01-26 15:13:00
对付咳嗽的6个方法
感寒咳嗽多为感寒而诱发,气温不恒定,人体不适应是致咳主因,大家可以试试这六种方法!吃些梨膏梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经
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烟台山医院获评 “骨髓抑制规范化管理学科建设”优秀中心
胶东在线1月26日讯 1月19日,中国抗癌协会骨髓抑制规范化管理学科建设项目负责人王霞教授、评审专家内蒙古自治区人民医院李卉教授
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这是一次生命的延续,以生命延续生命。这是一次生命的接力,它以另一种方式传播希望。1月25日,一场庄严肃穆的遗体告别仪式在启东市人民医院手术室内举行
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1月23日,中药龙头企业片仔癀发布2024年年度业绩快报,2024年,公司实现营业总收入107.69亿元,比上年同期增长7
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为进一步实施人才强院、科技兴院的医院发展战略,充分发挥博士人才的引领作用, 1月23日,启东市人民医院在行政七楼小会议室召开博士人才座谈会
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广西医科大一附院张哲教授团队开发的鼻咽癌放疗增敏递送系统登上国际期刊《自然-通讯》
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