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...，口感清脆。大葱、生姜、大蒜是常用的调味品，能增添菜品的香气和口感。白糖可以增加菜品的甜味，生抽和老抽是常用的调味酱，料酒可以去腥增香。八角和香叶是常见的香料，能给菜品带来独特的香气。2、处理食材：“...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...，从而减少食物的摄入量，可达到减肥瘦身的功效。推荐菜品：【空气炸锅烤红薯】主要食材：红薯。调味料：清水。操作步骤：1，挑差不多大的，长圆形状的红薯，清洗干净。这样的红薯口感好，也容易熟。2，把洗净的红薯...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...鸡胸肉：香煎鸡胸肉香煎鸡胸肉是一道简单又美味的健康菜品，鸡胸肉肉质细嫩，煎制后外焦里嫩，适合搭配各种调料和配菜。下面是香煎鸡胸肉的做法及温馨提示：材料：鸡胸肉：2块（约400克）、盐：适量、黑胡椒粉：适量...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。在这个特殊的时节，饮食养生显得尤为重要。为了保持身体健康，我们需要牢记“三不吃”，多吃“三宝”。“三不吃”1.不吃过多冷饮炎热的夏天，冷饮确实能带来一时的清凉，但过...……更多
2024-07-29 11:20:00三宝,三不,健康,冬瓜,莲子,生抽
...忽视的微量元素，它对男性的健康至关重要。以下是5种菜品，含有丰富的锌元素，有助于男性过了50岁后保持精力充沛、身体强壮。一、生蚝 生蚝是一种富含锌的海鲜，被誉为天然的“锌库”。每100克生蚝中的锌含量可高达100...……更多
2024-04-20 11:11:00道菜,精力,男性,身体,推荐,牛排
...盐、糖、生抽和醋的用量。(2)生姜片和青蒜的加入可提升菜品的香气。(3)醋的用量可根据个人口味调整，喜欢更酸的可以多加一些。三、山药： 山药是一种传统的滋补食材，被认为具有益气养阴、补脾健胃的功效。富含黏蛋白...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...，不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一道适合春季的家常菜品。食材：莴笋200克；鸡蛋2个；大蒜2瓣；生姜适量；食用油适量；盐适量；生抽（可选）适量制作步骤：1.准备食材：莴笋去皮，洗净后切成薄片。大蒜和生姜切成末...……更多
2024-03-29 10:19:00安康,身体,生抽,莴笋,切成,菠菜
...中的第十七个节气，也是秋季的第三个节气。每年的白露时节，正值秋风送爽、气温逐渐下降之际，而民间有句俗语：“白露见一鲜，一年病不沾”，意味着在白露时节食用新鲜的食材对健康大有益处。那么，这里的“1鲜”指...……更多
2023-10-25 06:37:00花菜,五花,西红,生抽,馄饨,五花肉
...食的喜爱，又能够为他们提供全面均衡的营养支持。这些菜品口感鲜美，风味独特，每一道都是孩子们午餐时的美味享受，同时也是健康成长的必备营养。一、虎皮青椒虎皮青椒是一道美味可口的家常菜，以其鲜美的口感和独特...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
这是一道备受青睐的菜品，被称为“补钙之王”。它的价格实惠，口感鲜美，是很多人日常餐桌上的必备之选。不仅如此，它还富含丰富的营养物质，被誉为健康美味的佳肴。无论是家庭日常还是聚餐款待，这道料理都能为您...……更多
2024-04-19 13:22:00补钙,美味,营养,价格,油菜,生抽
...对味觉的探索。今天，我将带领大家领略五道风味独特的菜品，通过专业的烹饪手法和细致的调味，让味蕾在美食的海洋中尽情畅游。推荐几道特色美食，做法超级简单易学，好吃又实惠，自己在家就能做，感兴趣的朋友快来试...……更多
2024-04-23 17:23:00易学,实惠,做法,特色,美食,推荐
初冬时节，气温渐凉，选择适合季节的养生蔬菜成为维持健康的重要一环。在这个时候，有一些蔬菜因其丰富的营养价值和益处备受青睐。这六种养生蔬菜，包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜，不仅在初冬时节为...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...多汁，口感鲜美，是一道营养丰富、容易消化吸收的美味菜品。材料：小黄花鱼：适量、盐：适量、黑胡椒粉：适量、食用油：适量、小葱（或青蒜）：适量（切碎，用于装饰）
步骤：1.将小黄花鱼洗净，去除内脏和鱼鳞，用...……更多
2024-07-26 11:42:00易上,长寿,含量,错过,小黄,苋菜
...地三鲜！清爽的口感，丰富的营养，简直是餐桌上的必备菜品。快来跟着我一起动手，为家人做一顿美味的地三鲜吧！食材清单：马铃薯200克、茄子300克、青椒150克、大葱50克、蒜末10克、生抽15毫升、盐3克、白糖5克、食用油50...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...候，猪肝煮熟变色后即可加入枸杞叶煮沸，快速烹饪出的菜品口感更佳。这些小贴士不仅可以帮助你更好地制作出一道美味可口的枸杞叶猪肝瘦肉汤，更能让孩子们在春季饮食中获得更全面的营养。这款汤品不仅简单美味，而且...……更多
2024-03-31 06:16:00猪肝,枸杞,瘦肉,食用,孩子,猪肝
...欢口感更香脆，可在炒制时加入一些糖拌匀，也可以提升菜品的口感。5)干煸四季豆常作为下饭菜，口味鲜香可口，适合搭配米饭一同享用。四、芦笋：芦笋含有丰富的维生素K、维生素A和叶酸，同时富含膳食纤维和抗氧化物质...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
...肉丸子等。而今天我要和大家分享的是一道非常受欢迎的菜品——孜然羊肉。孜然羊肉与羊肉串相似，但制作起来更加便捷，省去了串肉的麻烦。此外，我还在菜品中加入了配菜，荤素搭配，不仅美味而且健康。对于老人和孩子...……更多
2024-01-13 10:06:00羊肉,时节,身体,羊肉,孜然,生抽
...调味时，可以根据个人口味适量调整各种调料的用量，让菜品更加符合自己的口味。二、猪肝猪肝也是一种富含锌的食物，除了锌之外，猪肝还含有丰富的维生素A、铁、蛋白质等营养物质。其中的锌元素有助于维持身体的正常...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...清汤，让整道菜更显清新可口。适量的鲜葱和香菜提升了菜品的层次感，令人回味无穷。材料：鲜花蛤：适量；姜：适量；青蒜：适量；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；植物油：适量做法步骤：1.准备花蛤：将新鲜花蛤洗...……更多
2024-04-21 06:58:00食谱,盛宴,海鲜,养生,美味,健康
...豆炖猪蹄：黄豆和猪蹄搭配炖制，形成了一道营养丰富的菜品。黄豆是优质的植物蛋白来源，含有丰富的钙质，而猪蹄则含有丰富的胶原蛋白，有助于增强骨骼的弹性和韧性，是滋补养生的上佳选择。材料：猪蹄2只、黄豆100克...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...同时注意盐分的使用。出锅前加入大蒜和青蒜，可以提升菜品的香气，同时保持蔬菜的嫩爽口感。羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜是一道美味而营养丰富的家常菜，具有温补身体、滋养脾胃的功效。下面我将为您详细介绍一下羊肉炖萝卜...……更多
2024-04-21 06:47:00免疫力,保暖,免疫,身体,羊肉,生抽
...：番茄炖牛腩、糖醋排骨、香辣梭子蟹和红烧鸡翅。这些菜品不仅口感丰富、色香俱全，更具备祛湿排毒和滋补暖身的功效。番茄炖牛腩搭配了丰盈的牛肉与新鲜番茄，既能补充营养，又有助于消化。糖醋排骨则以其独特的酸甜...……更多
2024-10-26 13:57:00滋补,道菜,秋冬,季节,汤匙,鸡翅
...骨则富含胶原蛋白，对关节和骨骼健康有积极作用。这道菜品不仅美味可口，而且有助于保暖和身体健康。材料：白萝卜：适量；猪骨：适量；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量；水：适量步骤：1.准备材料：白萝卜洗净去皮...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
...炒过头，以保留其爽脆口感。-口蘑口感鲜美，可以增添菜品的香气。-喜欢香辣口味的朋友可以适量加入少许辣椒或者胡椒粉提味。包菜炒鸡蛋包菜炒鸡蛋，简单易做，口味清爽，适合忙碌的工作日晚餐。让我们一起来做吧！食...……更多
2024-04-20 11:19:00做法,生抽,鸡精,西兰,青椒,口蘑
...(2)糖的用量可以根据个人口味调整，增加一些糖可以提升菜品的甜度。六、莴笋莴笋含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、利尿通便的作用。常食用莴笋可以促进新陈代谢，排除体内毒素，增强身体...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...分温暖和滋补。红烧兔肉红烧兔肉是一道非常经典的兔肉菜品，它有着酱汁浓郁、口感鲜嫩的特点。下面是制作红烧兔肉的步骤：1.步骤一：准备食材。将兔肉块用清水彻底清洗干净，并将生姜、大葱和蒜瓣切片备用。此外，还...……更多
2023-11-26 12:03:00兔肉,抵抗力,抵抗,能量,兔肉,步骤
...用勺子压成泥状，加入少许盐和食用油拌匀备用。7.组合菜品：将蒸好的排骨取出，摆放在盘中，旁边放上拌好的南瓜泥。8.享用：南瓜蒸排骨可以趁热食用，口感鲜美，也可以搭配米饭一起享用。小贴士：(1)南瓜蒸熟后，可以...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...、糖醋带鱼：糖醋带鱼是一道口味鲜美、营养丰富的家常菜品，对于春天孩子的健康成长非常有益。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和丰富的钙、磷等矿物质，有助于增强孩子的骨骼发育和免疫力。而糖醋汁的酸甜口感，不...……更多
2024-04-20 10:36:00素质,身体,孩子,小黄,生抽,小黄鱼
...接下来，我们来看看这“3宝”以及如何做出美味的养生菜品。一、山药豆山药豆富含淀粉和膳食纤维，能温补脾胃，促进消化吸收。其低热量、高营养的特点使其成为立冬的理想食材。山药豆在传统医学上被视为“补中益气”...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
...意渐浓，霜降已至，意味着寒冷的季节正式开始。在这个时节，美食爱好者总是期盼着能够品尝到温暖肚子的美味佳肴。而在秋冬季节，饺子成为了很多人的最爱，因为它既美味可口，又能给予人满满的温暖。说到吃饺子，很多...……更多
2023-10-23 21:06:00味蕾,营养,饺子,蒲公,笋瓜,肉馅
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在2025年春运序曲即将奏响之际，于2025年1月10日广州南站，昆中药携手大参林，举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
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春节的脚步越来越近，处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻，一顿热气腾腾、香气四溢的火锅，无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
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