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“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...肉也可以搭配一些蔬菜,如洋葱、彩椒,丰富口感,使得菜品更加丰富多彩。通过以上步骤和温馨提示,相信您可以制作出美味的孜然羊肉,为您的餐桌增添一道香气扑鼻、味道独特的佳肴。韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋是一道家常菜...……更多
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
...虾仁豆腐蒸鸡蛋、荷塘小炒、菠萝排骨和油焖大虾。这些菜品不仅美味可口,还富含蛋白质、钙、维生素和其他必需营养成分,能够为孩子提供全面的营养支持,促进他们健康成长。一、蚝油生菜材料:生菜:300克;蚝油:2汤...……更多
6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长
...。今天,我们就来介绍6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长。第一道:红烧排骨红烧排骨是一道非常经典的菜品,它不仅口感鲜美,而且富含钙和锌。在烹饪过程中,可以加入一些含钙和锌的食材...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...。4.红烧猪蹄 红烧猪蹄是一道口感丰富、营养价值高的菜品。猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,对皮肤和关节健康有益。这道菜的烹饪方式使猪蹄的肉质变得酥软,易于吸收。红烧猪蹄不仅味道鲜美,还能为身体提供丰富的营养,...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...茭白推荐食谱:油焖茭白油焖茭白是一道清爽可口的冬季菜品。它的主要食材是茭白、五花肉、小葱等。将鲜嫩的茭白处理干净,切成滚刀块。五花肉切成薄片,热锅炒香后加入茭白翻炒。然后加入盐、白糖、老抽、生抽等调料...……更多
真正的肠道“清道夫”不是香蕉,是它!每天吃点,血管垃圾一扫光
...,有助于骨骼健康。配合辣椒和花椒的使用,不仅增加了菜品的风味,还有助于促进食欲和消化。 主要食材:豆腐、牛肉末、豆瓣酱、花椒、辣椒、葱、姜、蒜具体做法:1、豆腐切块,用开水焯一下。2、锅中放油,加入花椒...……更多
无论是腌制、炖煮还是炒菜,萝卜都能呈现出美味的风味
...萝卜糕。只需要一个萝卜,就可以制作出一道美味可口的菜品。让我们一起来学习一下制作步骤吧。萝卜糕的主要食材有青萝卜、面粉、生粉和蒜苗叶子。具体做法如下:1.首先,我们需要将青萝卜去皮,并切成薄片,然后再切...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...再炒,或者加入少许糖调和。(4)虾仁炒苦瓜是一道清淡的菜品,如果喜欢更鲜美的口感,可以适量加入些许鸡精或者味精调味。在选择食材时,我们常常忽视了日常饮食对于健康的重要性。然而,这些常见的家常食材,如羊肉、...……更多
春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...至菠菜变软。6.倒入适量的生抽和盐,炒匀均匀。7.炒至菜品熟透后,关火,即可出锅。小贴士:(1)菠菜和木耳炒制时火候要快,以免过度炒熟而失去口感。(2)可根据个人口味调整盐和生抽的用量。(3)也可以根据喜好加入适量的...……更多
冬天,吃菠菜吃萝卜,不如吃它,简单易学,营养丰富,不懂太可惜
...,我们可以制作出口感鲜美、营养丰富的芋荷梗炒猪肉片菜品。这道菜不仅有助于解油腻、改善味蕾感受,还能保护视力,特别适合冬季食用。在寒冷的冬天,我们可以尝试一些新的菜品,把食物变得更加丰富多样。芋荷梗炒猪...……更多
血管年轻人长寿!三伏天常吃这6种食物,给血管洗洗澡,调脂降压护心肝!
...,食用后有散寒祛湿、促进食欲、降脂减肥等作用。推荐菜品:【虎皮青椒】主要食材:薄皮青椒。调味料:食用油,食盐,大蒜,生抽,蚝油,鸡精,淀粉。操作步骤:1,做虎皮青椒,要选择薄皮青椒,摘去青椒蒂和青椒子...……更多
冬季,这3种自带“青霉素”的蔬菜,建议要多吃,增强免疫,少生病!
...出现的感冒、咽喉炎等症状,都有一定的缓解作用。推荐菜品:【荠菜鲫鱼汤】主要食材:荠菜,鲫鱼。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,枸杞。操作步骤:1,鲫鱼洗杀干净后,加入食盐和料酒,腌制去腥。荠菜摘...……更多
冬天,外行人吃大鱼大肉,内行人专吃它,有肉又有菜,驱寒又暖胃
...足口腹之欲,更能为身体提供丰富的营养。在众多的豆腐菜品中,一道独具特色的美食——豆腐夹肉,既营养丰富又口感独特。让我们一起来学习制作这道美味佳肴。推荐食谱:豆腐夹肉 准备食材:老豆腐、猪肉、胡萝卜、西...……更多
介绍一下白苋菜的美味烹饪方法及其健康益处
...的盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。清炒白苋菜保留了菜品的原汁原味,口感鲜嫩,营养丰富。2.蒜蓉白苋菜蒜蓉白苋菜是一道具有浓郁蒜香味的菜品。将新鲜的白苋菜洗净,切成段,准备好蒜末。锅里烧热油,放入蒜末爆香...……更多
冬天的“长寿菜”,温补阳气健脾胃,比白菜萝卜养人,蒸包子真香
...皮肤的弹性,使人看起来更加年轻有活力。在众多的茴香菜品中,茴香素馅包子是一道美味可口的冬季暖心佳肴。下面,就让我们一起来学习这道美食的制作方法吧。推荐食谱:【茴香包子】 准备食材:茴香、鸡蛋、木耳、胡...……更多
春天养肝多吃这5道菜,去肝火,助睡眠
春天是养肝的最佳时节,正所谓“春养肝”,因为春季气候温暖,肝脏的活跃度也随之增加。同时,春天的气候变化多端,易导致人体肝火旺盛,出现失眠、易怒等问题。因此,选择适当的食材来养护肝脏,既能降肝火,又有...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...调整。二、白斩鸡: 白斩鸡是一道具有滋补作用的传统菜品,鸡肉肉质鲜嫩,富含优质蛋白质、维生素和矿物质。白斩鸡做法简单,不添加多余调味,保留了原汁原味,更易于被身体吸收。做法:材料:整鸡:1只(约1200克);...……更多
豆腐和它烤,才知道啥是绝配!一口高蛋白、满口软嫩又爆汁,馋人
...干水分后切块,为之后的烹饪做准备; 3、鲜毛豆:增加菜品口感,丰富料理层次感;4、葱姜蒜、八角、青红椒:调味提鲜,营造独特的香气;5、生抽、老抽、食盐、食用油、鸡精、料酒:为菜品增添味道,让烧豆腐更加美味...……更多
这八道菜品各具特色,口味丰富多样,是一道道适合下饭的美食佳肴
...配更是丰富了口感,是一道下饭美食的不错选择。这五道菜品简单易做,口感鲜美,适合作为下饭菜食用。无论是下班回家还是闲暇时刻,都可以尝试制作这些美味佳肴,让用餐时光更加有滋有味。快来试试这些营养又美味的下...……更多
通过这些方法,告别腰痛,享受健康的生活
...能带来意想不到的美味和健康效果。首先,为了制作这道菜品,你需要准备一些韭菜、金针菇和大蒜。将韭菜摘洗干净后切段备用,然后将金针菇洗净去根撕开。接着,将锅中倒入适量的油,放入切好的大蒜爆香。待香味四溢后...……更多
适合宝宝的夏季素菜小炒清爽开胃,超级下饭
...气扑鼻。豆腐富含优质蛋白质,酸甜鱼香味的调料提升了菜品的口感,深受宝宝们的喜爱。这道菜色泽红亮,口感鲜美,是宝宝们夏季餐桌上的美味佳肴。材料:豆腐:1块、葱:适量、姜:适量、大蒜:适量、食用油:适量、...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...上市的时候,喜欢的朋友可以买一点做给孩子吃。 推荐菜品:【粉蒸茼蒿】主要食材:茼蒿,面粉,玉米面。调味料:食盐,香葱,大蒜,香油,生抽,蚝油,辣椒。操作步骤:1,茼蒿洗净后控干水分,再切成小段,放入大盆...……更多
木耳烹饪秘籍:煮多久才合适,如何判断熟度,及五大美味做法解析
...天,我们就来一起探讨这个问题,并分享五种美味的木耳菜品做法,让你在享受美食的同时,也能保证食品安全。首先,我们来解答关于木耳烹饪的核心问题:木耳煮多久才算是熟了?木耳本身比较容易熟,一般在热水中煮3-5分...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...蒸冬瓜红薯肉片清蒸冬瓜红薯肉片是一道简单又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片,并用食盐、蒜末、黑胡椒和生粉腌制。接着将冬瓜和红薯切成适中的厚片,铺在碗底。将腌制好的瘦肉片铺在冬瓜上,放入蒸锅内蒸制20分钟,...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...保持身体健康呢?本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品,帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为,秋天与肺脏功能相关,因此秋季养生应以养肺为主。养肺的食物主要有百合、银耳、杏...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...,我们还可以蒸一些红薯叶。蒸红薯叶是一道非常特别的菜品,营养丰富而且口感鲜美。食材的准备很简单,只需要红薯叶、盐、胡椒粉、蒜末、葱花、白芝麻、糖、蚝油、生抽和米醋。首先将红薯叶摘洗干净,剪去老梗和老叶...……更多
夏季控糖菜,营养均衡,不长肉,控血糖
...同时,保持身材和血糖的稳定。推荐几道适合夏季的控糖菜品,它们不仅口感丰富,而且有助于控制血糖水平。一、凉拌海带丝是清爽的开胃菜,海带富含纤维素和矿物质,能够帮助改善血糖水平,并且低热量,非常适合夏季食...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...我们搭建了一座桥梁。换季时,不妨常吃这些美味的菌类菜品,让全家健康受益,少生病。无论是家庭聚餐还是个人小餐,这些菌类食材都能为您带来美味与健康的双重享受。 ……更多
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
...理:大葱切段后可以稍微拍松,这样更容易出香味,提升菜品口感。二、紫苏紫苏是一种传统的中药和食材,因其独特的香味和丰富的营养成分受到喜爱。紫苏叶含有丰富的钾,适合在夏天大量出汗时食用,帮助补充钾,维持体...……更多
分享5到减脂菜,营养搭配,怎么吃都不胖
...够提高饱腹感,减少对高热量食物的诱惑。同时,多样的菜品搭配也能够让饮食更加丰富多彩,带来更好的饮食体验。让我们在享受美食的同时,保持健康的身体状态,实现理想的减脂目标。 ……更多
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吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
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本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
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过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
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Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00
春节非遗的贵州画卷 | 从舌尖到心间的家乡味
2024年12月4日,中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节,是中华民族最为隆重的传统节日
2025-01-28 15:16:00
寻年味,品琼味:达人邀您游琼海
本文转自:人民网-海南频道人民网琼海1月27日电(枉源) 日前,媒体记者携手多位网络达人走进琼海,开启了一场“巳巳如意寻年味
2025-01-28 15:46:00
“医”线观察| 贵黔医院年终巡礼:学科建设迈上“新台阶”
在医学的浩瀚星海中,学科建设犹如一艘艘破浪前行的航船,承载着医院发展的希望与梦想,也肩负着守护患者健康的神圣使命。过去一年
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