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冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...供充足的营养,增强免疫力,促进生长发育。家长在选择菜品时,要注意搭配不同的食材,确保孩子能够获得全面的营养。此外,也可根据孩子的口味和喜好,适当调整菜品的口味,以增加孩子的食欲。作为家长,我们要时刻关...……更多
鸡翅鸡爪煲在家轻松复刻,酱香浓郁,软烂脱骨,汤汁拌饭也好吃
...米饭,真是美味无穷。现在,让我来分享一下这道佳肴的制作方法吧!【食材准备】要制作这道菜肴,我们需要准备鸡翅200克、鸡爪200克,再加上1个土豆、1根红萝卜和1根玉米。这些食材在市场上随处可见,价格也相对亲民,非...……更多
河南人到底有多爱吃面?盘点河南10大名面,看看你都吃过哪几种
...的认真与钟爱。烩面、刀削面、羊肉烩面等,凭借独特的制作方法和正宗的风味,深受食客喜爱。在河南,有哪些种类的面条最美味?您作为河南人尝试过这10种上榜的网评美食吗?1:河南烩面,中原大地上的美味传奇,其历史...……更多
冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航
...丝炒鸡蛋,还有一道经典的白萝卜菜品——萝卜蒸肉末。制作方法也非常简单,只需要准备好萝卜、肉末、葱姜、盐、生抽、料酒、淀粉和食用油。将萝卜洗净去皮后切成薄片,生姜切末,葱切碎末和葱花备用。将肉末放入碗中...……更多
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
...要组成部分,不仅富含营养,而且许多蔬菜的碳水化合物含量较低,对控制血糖具有积极作用。我为你分享5种蔬菜,堪称“控糖高手”,它们分别是油麦菜、油菜、娃娃菜、海带和绿豆芽。下面,详细教你这5种蔬菜的控糖原理...……更多
酱香猪蹄,这样做软烂入味,满满的胶原蛋白,女人多吃对身体好
...白,非常软烂可口,对于女性来说更是滋补佳品。而且,制作方法简单易学,接下来就请跟随我的步骤一起来制作吧。在超市选购了两个猪蹄,老板已细心地将其剁成小块。接着,我将其直接投入冷水锅中,加入少许料酒,以去...……更多
江苏最有名的十大名菜,苏菜大集合,看看你吃过其中哪几道?
...、黄泥煨鸡江苏的特色名菜之一是黄泥煨鸡,以其独特的制作方法和香醇的口感而享有盛誉。主料为嫩鸡,经黄泥包裹后,经煨煮和调味处理,使得鸡肉口感丰富醇厚,味道更加鲜美可口。制作黄泥煨鸡的独特之处在于其工艺和...……更多
入夏,这3道菜是我家的最爱!有荤有素,汁多下饭
...盐1勺料酒1勺大料2个葱段适量白胡椒粉1小勺姜粉1小勺 制作方法:1、鸭肉冷水浸泡,清洗干净。冷水下锅焯水2分钟左右,捞出来沥干水分;2、把锅烧热,锅底刷一层植物油,把鸭肉的皮朝下,小火慢慢把油脂煎出来;3、加入...……更多
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...的同时,获得身体所需的营养。 2、嫩枸杞叶猪肝瘦肉汤制作方法及小贴士 制作枸杞叶猪肝瘦肉汤并不复杂,但需要一些小窍门。首先,将嫩枸杞叶清洗干净,去除杂质,备用。其次,清洗猪肝,并用面粉揉搓,多次冲洗干净...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...菜品的香气,不要错过哦!希望大家喜欢这道清蒸鳕鱼的制作方法,快去厨房试试吧!享受美食的同时也要珍惜和家人一同分享的时光哦~胡萝卜炒肉丝今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——胡萝卜炒肉丝!清淡不失营养...……更多
三伏天:少吃猪肉和鸡蛋,看看这些食材,营养消暑不上火
...凉特性和人参的滋补功效,非常适合在炎热的夏天食用。制作方法也不复杂:将处理好的老鸭块与人参、枸杞、姜片一同放入炖盅,加水慢火炖煮2-3小时。期间要注意去除浮沫,坚持汤的清澈。最后加入适量的盐调味即可。这碗...……更多
云南的“吹猪肝”,想吃一口还真不容易,制作方法有点不一般
云南的“吹猪肝”,想吃一口还真不容易,制作方法有点不一般。这道菜,乍一听,就让人感觉到一股别样的风情与韵味,仿佛是云南那片神秘而多彩的土地上,一个独特的秘密被悄然揭开。吹猪肝,并不是一道常见的菜品,...……更多
这些食物不仅可以增强身体素质,还可以让你的精神头更加足
...病。为了让花生更加美味可口,这里推荐一个简单的花生制作方法:先将花生米倒入适量的食用油中,加入一个蒜瓣,用小火慢慢炸煮,待蒜瓣变金黄色时控油捞出,放入大碗中加入少量白酒抖动几下。然后将洗净的黄瓜和紫色...……更多
莴笋不仅口感清爽,还具有刮油的功能,有助于消化油腻和减肥
...经验的人也能够轻松上手。希望大家通过学习这道菜品的制作方法,能够在家中尽享美食健康。在冬季挑选食材时,我们不妨多考虑一下莴笋。它不仅价格实惠,而且富含多种营养素,对身体健康大有裨益。尤其是搭配鸡蛋炒制...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...。除了马蹄外,还加入了雪梨,它具有润肺清热的作用。制作方法简单,只需将马蹄去壳切片,雪梨去皮切片,放入砂锅中,加入适量的清水、冰糖和枸杞,煮熬20分钟即可。这道马蹄雪梨汤不仅口感清甜,还可以缓解干燥咳嗽...……更多
这道菜是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美,营养丰富
...据个人口味再加入少量的调味料,如鸡精、胡椒粉等,使菜品更加美味可口。最后翻炒均匀后即可盛出享用。这道菜色泽诱人,鲜嫩可口,韭香和鸡蛋的搭配使菜肴更加美味可口,是一道家常美食。2.韭黄虾仁炒饭:这也是一道...……更多
咳嗽找不到边?吃梨试试!3种梨的4种吃法你不可错过!
...于增强免疫力和维持身体健康具有重要作用。梨的高水分含量有助于保持身体水分平衡,特别是在秋冬季节。咳嗽缓解的作用梨的主要健康益处之一是对于缓解咳嗽和舒缓喉咙不适的能力。其保湿效果来自于梨中天然的水分和糖...……更多
白灼菜心秘诀,脆嫩爽口,倍加鲜美,每一口都是回味无穷的美味
...我钟爱的菜品——白灼菜心的制作技巧和方法。这道菜的制作方法是我从一个亲戚那里学到的。有一次,我去亲戚家做客,正好碰上他们在做白灼菜心。我被那独特的香味吸引,品尝后更是觉得美味可口。这道菜不仅做法简单,...……更多
探寻早餐的魅力:鸡蛋饼的简单与美好
...时间和精力就能制作出一道美味可口的早餐。除了基本的制作方法外,我们还可以根据个人口味和喜好对鸡蛋饼进行创新和改良。比如,可以加入一些火腿丁、虾仁等海鲜食材来增加鲜味;也可以加入一些蔬菜如胡萝卜丝、菠菜...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...面粉、火腿肠、小葱、食盐、十三香、黑白芝麻、油酥。制作方法: 1、将玉米面倒入大碗中,用开水烫一下,搅成面疙瘩。2.加入酵母粉和白糖,搅拌均匀后打入鸡蛋,再加入面粉,搅成絮状揉成面团。3、盖上盖子发酵到两倍...……更多
不用断碳水,掉秤最快的5种主食,燕麦片排第一,很多人都不知道
...】【食材】燕麦片50克,鸡胸肉80克,皮蛋1个,生菜适量制作方法:1.燕麦片洗净后控干水分;鸡胸肉切成细条再放入碗中,加姜丝、半勺料酒和少许生抽腌制10分钟;生菜切丝备用。2.把燕麦片和皮蛋放入锅中,接着用勺子把皮蛋...……更多
减脂必备美食:巨掉称的凉拌菜,减脂期也能轻松吃
...能满足你的味蕾,让你在减脂的同时也能吃得开心。详细制作方法见下图:虾仁富含蛋白质和微量元素,是减脂期间的优质食材。经过烹饪后虾仁的鲜嫩口感和入味程度都得到了极大的提升。在这道菜中,虾仁与鸡蛋、玉米粒等...……更多
维生素B2和维生素B6有助于维持神经系统的正常功能
...性的肾虚问题,并提高性功能、增强体力。 干煸泥鳅的制作方法及特色1、材料准备:-新鲜泥鳅500克-食盐适量-葱姜蒜适量-料酒适量-胡椒粉适量-鸡精适量-青红椒适量-生姜适量-蒜适量-榨菜适量-红干椒适量-椒盐适量-孜然粉适...……更多
茨菇烧肉不仅呈现了家乡的味道,也带给我许许多多的回忆
...更是一道代表着家乡传统厨艺和文化的珍品。茨菇烧肉的制作方法简单,但却蕴含着许多重要的饮食原则。在材料选择上,茨菇和猪肉的搭配既考虑了味道的契合度,也考虑了营养的均衡。茨菇富含维生素和矿物质,有助于增强...……更多
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
...为主料,搭配花生和胡萝卜,口感丰富多样,营养丰富。制作方法简单,只需将西芹、胡萝卜和花生分别洗净切丝,然后加入适量的葱姜蒜末、生抽、香醋、白糖和盐,拌匀即可。这道凉拌菜口感清爽,香气扑鼻,富含膳食纤维...……更多
减脂期掉秤菜合集,营养不长肉
...再炒。二、木耳炒肉片木耳炒肉片是一道清淡可口的减脂菜品,木耳富含膳食纤维和多种微量元素,有助于促进消化,减少脂肪吸收,同时低热量又高饱腹,是减肥期间的理想选择。搭配瘦肉片炒制,肉质鲜嫩,蛋白质丰富,有...……更多
紫苏叶加生姜泡水喝,老一辈人留给我们的一个方法,很多人不知道
...选购紫苏时,我们推荐选择紫色的紫苏,因为它的花青素含量更高,营养价值更丰富。而在处理过程中,我们首先要去除脏叶,再浸泡小苏打水和盐水以去除农药残留和消毒杀菌。接着,将紫苏切成半厘米宽的条状,备用。 接...……更多
杨梅,这一鲜艳欲滴、酸甜可口的水果,历来受到人们的喜爱
...而引发胃部不适、消化不良等问题。此外,杨梅中的糖分含量也不低,长期大量食用可能增加肥胖、糖尿病等慢性病的风险。那么,如何合理享用杨梅呢?首先,我们要控制食用量。虽然杨梅美味可口,但切勿贪多。一般来说,...……更多
血脂高的人不能吃面条?提醒:若想稳定血脂,尽量远离这4种素食
...这4种素食。 土豆土豆是餐桌上常见的食材。它们的淀粉含量非常高。一旦摄入过量,淀粉会在体内转化为脂肪,这对于高脂血症患者无疑是一个巨大的隐患。此外,马铃薯的烹调往往采用油炸或炒的方式,这无疑进一步增加了...……更多
凉拌黄瓜不能直接加调料?厨师长教你5个技巧!
黄瓜是大家所熟知的食材,对于凉拌黄瓜和拍黄瓜的制作方法,相信大家也都并不陌生,经常有机会品尝到。然而,要谈到这些制作的一些诀窍,可能需要耐心一些,因为这些技巧确实能够提升我们在家制作的凉拌黄瓜和拍黄...……更多
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寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
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中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
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2025-01-03 18:06:00
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出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
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