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...条： 包菜炒粉条是一道充满家乡味道的暖心家常菜。包菜中的纤维素和粉条提供了丰富的能量，同时调味料的搭配使得这道菜色香味俱佳。入冬后，这款菜品既能满足口腹之欲，又能为身体补充所需的热量。
材料：包菜1/2颗；...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...。原料：猪肉馅300克；鸡蛋2个；淀粉适量；胡萝卜1根；青椒1个；香菇适量；料酒适量；盐适量；白糖适量；酱油适量；蚝油适量；生抽适量；淀粉水适量；食用油适量制作步骤：1.将猪肉馅放入一个大碗中，加入一个鸡蛋、适...……更多
2024-04-20 11:00:00饭店,五花,生抽,料酒,大闸,鲈鱼
...持颜色。(3)可根据个人口味加入适量的蔬菜，如胡萝卜、青椒等增加口感和营养。四、酥皮山药材料：山药：500克；面粉：适量；淀粉：适量；鸡蛋：1个；面包糠：适量；食用油：适量；盐：适量步骤：1.将山药洗净去皮，切成...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...顿美味的地三鲜吧！食材清单：马铃薯200克、茄子300克、青椒150克、大葱50克、蒜末10克、生抽15毫升、盐3克、白糖5克、食用油50克步骤：1.将马铃薯、茄子、青椒分别洗净后切成小块备用。大葱切段。2.热锅凉油，将马铃薯块炸...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...水润燥，舒服过秋冬。一、百合：芹菜炒百合准备百合、青椒、胡萝卜、芹菜、食盐、白糖、鸡精、食用油。1、新鲜百合掰开，洗干净备用。青椒、胡萝卜洗干净，胡萝卜切菱形片，青椒切块。芹菜摘洗干净，切成斜段。烧一...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...配，是一道美味又健康的春季菜品。材料：蔬菜（可选用青椒、胡萝卜、西兰花、豆角等）适量；肉类（可选用瘦肉丝、鸡丝、虾仁等）适量；大蒜2瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；鸡精（可选）适量...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...，对于一些炎症有一定的辅助治疗作用。3.降血压：马齿菜中的某些成分可能有助于降低血压，对高血压患者有一定的益处。4.促进消化：马齿菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化。5.抗氧化：马齿菜含有一定的抗氧化...……更多
2024-04-03 06:21:00身体,免疫力,免疫,食用,物质,营养
...的侵袭。准备过程中，我们可以加入一些其他的蔬菜，如青椒、红椒、胡萝卜等。这样可以增加菜品的口感和颜色，让食欲更加旺盛。同时，青椒和红椒的辣味能够温暖身体，帮助血液循环。在烹饪过程中，我们应该注意均匀加...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...翻炒盖盖焖两分钟4、收汁后加入蒜苗翻炒断生即可出锅青椒炒鸡蛋材料：鸡蛋：3个；青椒：2个；植物油：适量；盐：适量；生抽：适量（可选）；葱花（可选）步骤：1.准备工作：将青椒洗净去蒂，切成细丝备用。将鸡蛋打入...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
...子全部变色即可（大概5分钟）。鱼香茄子用料茄子1个、青椒1个、蒜末适量、葱末适量、郫县辣酱1勺、料酒1勺、醋1勺、酱油适量、糖适量、淀粉适量步骤1．将葱姜切末，分成两半，一半炝锅用，一半待会儿放到鱼香酱汁中。2....……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
...食用。八、香椿炒年糕所需材料：香椿、豆芽菜、年糕、青椒、黄椒、红椒、皮蛋、姜末、蒜末、盐、酱油、糖、鸡精、香油。制作步骤：1、准备好所需材料。2、将年糕切成小块，青椒、黄椒、红椒也切成小粒，在热锅中倒入...……更多
2024-03-28 11:13:00香椿,吃法,美味,香椿,鸡精,生抽
...，清洗并浸泡在水中，以防止氧化。2、洋葱切成小丁，青椒切丁。3、鸡胸肉先切成小块，然后用绞肉机打成肉末。4、锅中倒油，先放入鸡肉炒至变色，然后加入洋葱翻炒一分钟。5.倒入土豆丁继续翻炒一会，然后加入适量清水...……更多
2023-11-01 09:40:00小菜,安稳,养生,身体,茄子,肉末
...多的菜就是“春韭菜”了。今天韭菜炒鸡蛋，明天韭菜炒青椒丝，后天又是凉拌烫韭菜，尽管天天离不开“春韭菜”，可吃起来还是那么的香甜可口。“夜雨剪春韭。”南方春雨多，印象中的春天，母亲每天一大清早趁着“春韭...……更多
2024-03-28 09:59:00韭菜,外公,炒鸡蛋,青椒,大棚,味道
...豆丝炒肉！
准备好这些食材：土豆、里脊肉、红辣椒、青椒，还有鸡精、食盐、食用油、生抽、料酒、淀粉和胡椒粉。首先，我们把里脊肉洗白白，然后切成细丝。接着，加点盐、料酒、生抽、淀粉、胡椒粉和食用油，一起用...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,油腻,家常,炎热,营养,天气
青椒是家常菜中常见的蔬菜，辣味较淡果皮厚实，深受人们的喜爱。含有多种维生素和各种微量元素，能够促进消化，帮助消化加快脂肪代谢等功效，还含有能促进维生素C吸收的维生素P，对皮肤也有好处，有美容功效。还能提...……更多
2024-11-30 09:35:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,美容,健康
...、山药推荐做法：【黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、食用油、蒜瓣、蚝油、鸡精。1、山药去皮洗干净，切成薄片备用。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。青椒、红辣椒去蒂，洗干净后切成小块。蒜瓣...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...而美味的家常菜。选取新鲜的冬瓜和瘦肉，加入蒜、葱、青椒等调味料一起翻炒。首先将冬瓜去皮切块，青椒切丝，蒜切末，大葱切片备用。然后将瘦肉切片，加入适量的料酒、生抽、生粉、老抽、蚝油和十三香粉进行腌制。热...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...适量的盐、生抽和糖，均匀翻炒，让调味料充分渗入空心菜中。5.出锅上盘：待空心菜炒熟后，即可出锅，装盘。温馨提示：1.空心菜炒制时火候不要过火，以保持其脆嫩的口感。2.蒜和姜的用量可根据个人口味适量增减。3.可以...……更多
2024-04-20 11:10:00胰岛,胰岛素,餐桌,油麦,生抽,空心菜
...奏生活中的营养需求。材料：鸡胸肉200克；胡萝卜1根；青椒1个；姜蒜末适量；料酒适量；酱油适量；醋适量；红糖适量；盐适量；生粉适量；鸡蛋清1个；植物油适量步骤：1.鸡胸肉切成细丝，胡萝卜和青椒切成细丝，姜蒜剁成...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...又来到汉口三眼桥的露天菜市场，沿街商户们摆出的便宜菜中，除了土豆、白萝卜等大路菜，还有毛白菜、萝卜菜等多种叶类菜，价格同样也在1元上下。有商贩称，虽然天气变冷了，但批发市场上可以进的货却有增无减，价格...……更多
2023-11-14 11:55:00江城,菜价,全线,模式,蔬菜,大路菜
...的健康益处。让我们一起来感受这份温暖的秋季晚餐吧！青椒五花肉——经典不腻，香而不油第一道菜，小编要推荐的是青椒五花肉，这可是饭桌上的人气选手！青椒的爽脆和五花肉的油香结合得恰到好处，吃一口就能感受到舌...……更多
2024-09-28 17:17:00家常菜,家常,晚餐,家人,五花,道菜
...推荐食谱：芋头炖三黄鸡材料：三黄鸡一只，芋头200克，青椒3个，姜片3片，葱段适量，酱油适量，料酒少许，盐适量，老抽适量，糖少许，清水适量
详细做法：1. 将三黄鸡清洗干净，切成小块，放入开水锅中焯一下水，然后...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
...不用发面。当然馅料才是今天的主角，主要蔬菜就是有“菜中人参”、“活体蔬菜”称号的绿豆芽。绿豆芽一年四季都可以吃得到，尤以春秋食用最佳，而且在秋季绿豆芽还有“黄金菜”的美誉，时常吃一吃有润燥祛湿的好处，...……更多
2024-09-05 22:10:00菜中,时令,人参,包子,蔬菜,还是
...这些让人馋嘴的茄子做法吧！一、拌饭茄子食材：茄子、青椒、西红柿、猪肉做法：1、猪肉剁碎后加少许生抽搅拌均匀留有底味，青椒西红柿洗净后烤箱200度烤10分钟，烤好后的西红柿撕去表皮青椒对半切一刀；长茄子切段蒸锅...……更多
2024-08-20 18:54:00馋嘴,茄子,做法,茄子,西红,生抽
...想吃得健康的小仙女哦！采买清单：新鲜豆芽、胡萝卜、青椒、鸡蛋、葱姜蒜末、食用油、盐、糖、生抽、醋步骤：1.准备好食材，将豆芽洗净沥干水分，青椒和胡萝卜切丝备用。2.打散鸡蛋，加入盐少许搅匀，起锅热油，倒入...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
烤面筋热量通常来说比较高，每100克面筋当中的热量可能会超过300大卡，被称之为高热量的食物。烤面筋属于生活当中比较常见的一种食物，吃起来口感也是比较好的，也是属于豆制品，适当的吃一些能够增加人体当中的营养...……更多
2023-02-02 16:09:00面筋,热量,面筋,热量,减肥,食物
...因为它的口感，更在于其药食同源的价值。荠菜，如同“菜中甘草”，富含膳食纤维、矿物质、维生素及多种微量元素，中医典籍记载，它能和脾、利水、止血、健胃消食、明目降压，功效良多。在诸多烹饪方式中，荠菜饺子堪...……更多
2024-05-06 13:52:00三明,解毒,饺子,荠菜,饺子,肉馅
...足够的水，下入饺子，将饺子煮至浮起，即可食用。三、青椒炒土豆片所需食材：土豆、青椒、大蒜、生姜、酱油、盐、醋、白糖、食用油做法如下：1.土豆洗净，去皮后，切片，青椒洗净，切块，大蒜切粒，生姜切末，在锅中...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...展。手撕包菜、炝炒包菜、包菜肉末炒粉条……今天家常菜中经常出现的包菜，就源自当年甘蓝良种的选育推广。蔬菜遗传专家方智远潜心组配筛选，育成我国第一个甘蓝杂交品种“京丰一号”，该品种产量高、适应性广、抗逆...……更多
2024-02-15 05:22:00菜篮,菜篮子,农业科技,农业,科技,蔬菜
...典中的经典扬州炒饭以其色香味俱佳而闻名，是一道扬州菜中的传统名菜之一。通过巧妙搭配蔬菜、瘦肉、虾仁等食材，将剩余的米饭炒制得松软香糯，且各种配料的味道得以充分融合。鲜嫩的虾仁、香脆的青豆，与米饭的完美...……更多
2024-04-20 11:45:00炒饭,米饭,大人,小孩,营养,怎么办
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