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如何鉴别实火与虚火?有3个简单的方法
...正常代谢和排毒。同时,可以泡一些清热解毒的茶水,如菊花茶、金银花茶等,有助于降火。其次,要注意饮食调理。辛辣、油腻、刺激性食物容易引起体内火气过旺,所以要尽量避免食用。相反,应该多吃一些清淡、易消化的...……更多
春季“养肝”,注意避开这4类食物!
...目的功效,常搭配菊花、熟地等药材一起使用。无论干嚼枸杞子或枸杞泡水喝,都是不错的养肝方式。枸杞叶也有和枸杞子一样的作用,可以做菜或煮汤。6、蜂蜜蜂蜜不仅润肠,还对肝脏具有保护作用,为肝脏的代谢活动提供...……更多
眼睛不好,老花眼、白内障,分享一个方,有效缓解与预防
...治疗老花眼、白内障的小方子。只需使用4味药,分别是枸杞子、车前子、菟丝子、菊花,坚持泡水,坚持一个月,老花眼、白内障就会得到缓解改善。那接下来我们来看这4味药到底有怎样的神奇的功效呢?首先先来看枸杞子。...……更多
早春养肝正当时,多喝天然“养肝王”,清肝排毒,肝越来越年轻
...时,多喝天然“养肝王”,清肝排毒,肝越来越年轻1、菊花茶菊花味甘苦,性平,具有清热解毒,养肝明目等功效,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的效果。还能缓解眼睛迎风流泪、视物模糊等不适症状。春季肝不...……更多
这4道“降火汤”,春季三天喝一次,清热降火又开胃,老少皆宜
...宜人的“降火汤”就显得格外重要了。它不像药物那样有副作用,却能以最温和的方式帮助我们调理身体,减轻“上火”的症状。在一个阳光明媚的午后,一家人围坐在餐桌旁,享用一碗热腾腾、鲜美无比的汤品,不仅能让身体...……更多
孕妇能不能喝菊花茶
孕妇是可以喝菊花茶的,对孕妇身体是有益的,但不能过量、过浓。孕妇适度饮用菊花茶不仅能增强心脏功能,更能有助于消化,防止妊娠水肿的出现,对于胎儿的健康成长也起到了很大的作用。如果有早孕反应比较严重,脾...……更多
女人若想“老得慢”,建议常喝4款“养颜”茶,紧致肌肤,气色佳
...性味寒凉,所以体质虚弱的人不建议饮用。4、青驰菊茶菊花茶作为花中四君子之一,自古有很多文人墨客都留下了赞美它的诗词,而现代人则习惯用菊花来冲泡,这将其作用和营养价值发挥到了最大。我国现有的菊花品种高达30...……更多
错误理解下的清淡饮食:你了解其中的误区吗?
...适量食用,可以消食化积,行气散瘀; 菊花:适量饮用菊花茶,可以清热解毒,平肝明目;禁忌与使用方法:在使用这些药食同源的食材时,也要注意它们的禁忌;比如,枸杞性温,体内有热、感冒发热时不宜食用;山楂有消...……更多
...。一般选择杭白菊或贡菊泡茶饮用,或与枸杞同泡为枸杞菊花茶,可以疏肝养血、润燥,并具明目功效。2、桂花。桂花八月开,香气浓郁,具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪较盛,易伤肺脏,常服桂花可以化痰利肺。桂花...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...质者慎用,口干、手足心热、舌苔少患者慎用。阴虚质:枸杞子百合麦冬茶(养阴茶)成分:枸杞子、百合、麦冬、冰糖功效:滋阴益肾注意事项:脾虚、阳虚患者慎用。大便糖稀、舌苔腻患者慎用。痰湿质:陈皮茯苓薏仁普洱...……更多
枸杞一年四季都能吃吗?夏季每天吃多少枸杞不会上火?
...在食用枸杞的同时,搭配一些寒性的食物或者是饮品,如菊花茶、绿豆汤等。此外,注意不要将枸杞泡在过热的水中,因为过热的水会破坏枸杞中的营养成分,也会增加上火的风险。若为了最大程度发挥枸杞的营养价值,建议采...……更多
初秋,可以养眼睛的7种菜,建议大家多吃些,眼睛明亮,保护眼睛
...B族等营养成分,具有明目养肝的作用。食谱推荐:枸杞菊花茶泡水步骤一:准备枸杞,菊花,红枣三种食材,洗净备用,红枣要去核。步骤二:所有食材放杯子中,冲泡滚烫开水,降温后饮用。可以重复浸泡四五次饮用。步骤...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...泡,泡好以后代茶饮用即可。山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒,也能降血脂,更能健脾消食。4.枸杞枸杞含有大量的活性成分,里面的水溶性多糖可以帮助人体清除体内的自由基,具有抗衰老的功效。平时生活中,...……更多
孕妇可不可以喝菊花茶
孕妇可以少量的喝些菊花茶。菊花茶含有一些矿物质和维生素,能够清热泻火,可以缓解孕妇便秘,或者口腔溃疡的症状,这个时候喝一些菊花茶是有好处的。但是建议孕妇喝菊花茶的时候要注意适量,因为菊花茶性质偏凉,...……更多
西洋参和什么一起泡水好效果好呢?
...至无味。 西洋参+枸杞食材:西洋参片或西洋参粉3~5克,枸杞子10克。做法:将西洋参片和枸杞子一同放入杯中,加入沸水冲泡,加盖闷约5分钟,待药材充分浸泡后即可饮用。同样可反复冲饮。西洋参+菊花食材:西洋参片或西...……更多
...。肝血不足宜养血柔肝猪肝绿豆粥材料:新鲜猪肝80克,枸杞子20克,绿豆50克,粳米80克,食盐适量。做法:先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝以及枸杞子放入锅中...……更多
养生茶有禁忌 饮用不当反伤身
...定要结合自身体质服用,喝错了反而会对身体有害。枸杞菊花茶菊花性微寒,有清热解毒的功效;枸杞药性平和,养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果,对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗效果。但...……更多
...了解了怎样治头发白的好方法,很多人担忧服药对人体有副作用,也怕没什么实际效果。那麼,何不试一下文中强烈推荐的这种治疗白头发的好方法,沒有副作用还合理噢。可是我提示大伙儿一定要坚持不懈。 ……更多
桑叶:散热润肺 平肝明目
...、目赤、燥咳等症状。桑叶枸杞决明粥材料:桑叶10克,枸杞子、决明子各15克,大米200克。冰糖适量。做法:将桑叶、决明子各洗净,用净纱布包好,扎紧袋口。枸杞子、大米各淘洗干净,用清水浸泡1小时。粥锅内加清水约2000...……更多
肝火旺盛还有哪些方法能调理?建议学习下
...锅中煸炒就行。肝火旺盛还有哪些方法能调理?1、枸杞菊花茶枸杞性温,菊花性寒,两者正互补。把菊花和枸杞共同放在杯子中冲泡饮用,利于养肝阴,促进肝细胞修复,同时也能起到散风热、平肝明目效果。2、含维生素C的水...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...,每个星期吃三次。枸杞补肾益精、养肝明目每天将30克枸杞子临睡前洗干净,慢慢嚼食。或用枸杞子15克,开水冲泡,加盖焖5分钟,饮用。白扁豆健脾养胃、补虚止泻中医认为,扁豆具有健脾养胃、补虚止泻的功效,特别适合...……更多
白术能健脾益气,具有调和胃肠、提升肠道蠕动的作用
...药时仍需谨慎,最好在医生的指导下进行,避免不必要的副作用产生。此外,饮食调理与良好的生活习惯也是改善这些问题的关键。在平日生活中,我们应均衡饮食,多摄入蔬菜水果、优质蛋白质,合理安排饮食时间。此外,规...……更多
夏季办公室必备养生茶,让你喝出好气色
...时间,咱们一起喝出好气色!#夏季养生茶#1、【枸杞桂圆菊花茶】,里面包含了桂圆、金丝皇菊、枸杞和决明子。这款茶能清肝明目,让你在忙碌的工作中也能保持眼睛的舒适。2、【薏米茯苓红枣茶】,有玫瑰、红枣、赤小豆...……更多
夏季,高血压患者如何降压,由血压类型决定
...季几种常用降压茶的制作方法——枸杞决明菊槐茶配方:枸杞子、决明子各10克,菊花3克,槐花6克。用开水冲泡代茶饮。每天1剂。功效:补益肝肾、平肝降压。适用于高血压属于阴虚阳亢者。桑寄生茶配方:桑寄生30克,夏枯...……更多
每天一杯蒲公英水,会收获哪些意想不到的好处?
...郁结的问题。长期失眠多梦的人,坚持每天喝1~2杯蒲公英菊花茶,可以有效缓解睡眠问题,延长深度睡眠时间,恢复体力和精力。4.蒲公英+大枣蒲公英与大枣搭配起来的营养价值是很高的,都知道,大枣中的营养成分丰富多样,...……更多
“秀外慧中”的“花中君子”——菊花
...效。炎炎夏日到来,正适合饮用菊花配伍的花茶。菊花+枸杞:有活血明目、补肾滋阴、益气养颜的作用。菊花+山楂:可以解暑降温、解口渴、增进食欲,健胃消食,有助于改善胃肠道功能。另外,还可以做成菊花枕,能起到疏...……更多
10年高血压,花费6位数,没想到莲子配山楂,连吃2月,血压稳降
...剂及血管软化剂”。杜仲茶是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。其含有降压药用成分——β-D-葡萄糖甙,而茶水中的生物碱、桃叶珊瑚甙、绿原酸均有不同程度降压作用。它能有效的预防和祛除血管里的脂肪和...……更多
秋天多喝菊花茶,对梅杰综合征的恢复到底有什么好处?
...出湿气;肝脏好了,人的眼睛就会明亮很多。然后可以喝菊花茶,可以养肝。因为菊花中含有丰富的黄酮类、维生素A等物质,多喝菊花茶可以帮助修复肝细胞,提高肝细胞的活性,清除体内的自由基,促进肝脏排出毒素。其次...……更多
这些搭配不仅丰富了菊花茶的口感,还增强了其保健功效
...每当夏日的烈日炎炎,人们总喜欢在闲暇之余,泡上一杯菊花茶,静静地品味其中的清香与淡雅。那淡黄色的茶水,在透明的玻璃杯中显得格外诱人。轻轻一啜,那甘甜的滋味便在口腔中弥漫开来,带给人一种清凉舒适的感觉。...……更多
学会养肝护肝才能更长寿,养肝常吃这6种食材,护肝排毒更健康
...作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。平时多喝菊花茶对保肝非常有益。 ……更多
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秋季进补,您瞧这个↓
虽然中医讲“秋季进补,不建议轻易药补。”,但是咱们有很多食材呀 那秋天吃点啥好呢?戳图,在吃上咱们补一补。 来源:北京12320在聆听
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牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
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十人九腰疼,建议常吃这5菜,补肾益气精神足
在现代社会,腰疼已成为一种普遍的健康问题,许多人因长期久坐、缺乏锻炼而感到疲惫不堪。根据中医理论,肾脏与腰部健康息息相关
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少吃包子!医生告诫:血管不好的都爱吃3主食,不想住院就少碰
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