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...、蚝油、食盐、白糖、鸡精等调味料。油麦菜是一种绿色蔬菜，含有丰富的维生素和膳食纤维，热量低，有助于促进肠道蠕动，帮助减脂瘦身，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。蒜香腐乳油麦菜不仅美味可口，而且富含维生素和钾...……更多
2024-03-20 11:57:00大肉,大鱼,家人,油麦,腐乳,小米辣
蒜苔炒肉的正确做法蔬菜价格一路飙升，但蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分。尤其面对现在储存的蒜苔，吃起来总是带有一股怪味，炒出来更加浓郁。很多人在炒蒜苔炒肉的时候，常常出现不好吃的情况。其实，要想...……更多
2023-11-25 06:48:00蒜苔,窍门,美味,两个,蒜苔,肉丝
...，很容易的被吸收，能保护和修复胃粘膜，维持胃细胞的活性。
5、牛奶性平且味道甜美可口，具有补肺胃，润大肠的作用，常用于治疗便秘等疾病，近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘等疾病。腹泻、脾虚证忌食，晚上服...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
本文转自：大连日报①②
③文·大连新闻传媒集团记者祝福 图·大连新闻传媒集团记者王华大连海鲜中，有一种海味十足的“小菜”：裙带菜。老大连人叫它“海芥菜”，日本则称之为“长寿菜”，据说营养价值可媲美海参、...……更多
2024-04-09 00:45:00裙带菜,海中,蔬菜,裙带菜,大连,养殖
...能力。而在摄入鸡蛋等高蛋白质食物时，搭配一些温和的蔬菜或温性水果，如胡萝卜、苹果等，可以促进更好的营养吸收，避免因食物性质不和而引起的不适。4、鸡蛋适合与什么一起吃？鸡蛋作为营养价值极高的食品，含有丰...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...不调的问题，这可能导致不适感和情绪波动。陈皮水中的活性成分有助于平衡激素水平，减轻症状，使月经周期更加规律。一项研究发现，每天饮用陈皮水的女性在月经健康方面表现更好。2.提升消化健康 消化问题是女性常见的...……更多
2023-12-12 10:52:00陈皮,宝藏,营养,陈皮,橘子,健康
...，因此，在享用瓜子的同时，搭配富含膳食纤维的水果和蔬菜，不仅能增加饱腹感，还能帮助身体更好地吸收和利用瓜子中的营养物质。例如，瓜子中的脂肪能帮助身体吸收蔬菜中的脂溶性维生素，实现营养的最大化利用。合理...……更多
2024-02-27 13:18:00瓜子,瓜子,脂肪,健康,盐分,营养
...菜，看起来特真爱人。在这个时代，能吃上绿色无农药的蔬菜真是太幸福了。回到老家后，也终于知道了，婆婆不愿意和我们来城里生活的原因了。临回城里之前，婆婆给我们各种各样塞了满满一后备箱——“爱”。秋天是一年...……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...在小区花园里照料他的小菜园。张伯伯特别喜欢种植各种蔬菜，特别是胡萝卜，他总说：“这些自己种的蔬菜，既健康又美味。”但最近，张伯伯感觉到了身体的变化。他开始注意到自己的体力不如以往，有时候走几步路就感到...……更多
2024-02-25 13:18:00胡萝卜,癌症,结论,风险,研究,伯伯
...分，铁是红细胞的主要成分，锌则参与了多种酶的合成和活性。蚝油还含有丰富的氨基酸，包括必需氨基酸和非必需氨基酸，这些氨基酸是蛋白质的基本组成单位，对于人体的生长发育、免疫系统功能等方面都有着重要的作用。...……更多
2023-12-19 06:24:00蚝油,家人,健康,蚝油,酸钠,谷氨
...农户，还有好多都市家庭也买了种在自家阳台。各类绿叶蔬菜苗最畅销，黄瓜、辣椒、豆角、丝瓜等菜苗也很好卖，单价只要1元，每天能销售300多株。菜苗大多来自雨花台区永安社区及江宁谷里周边育苗基地。收获愉悦，都市...……更多
2024-04-22 01:06:00农夫,农场,阳台,城市,菜苗,阳台
...西峪掌村玉露香梨高标准示范园、市亿源种植专业合作社蔬菜种植大棚……农业用水模式实现了由粗放向节约集约转变。方式妙 实现一水多用鱼儿欢腾、蔬菜青葱，虽是冬日，但盂县秀水镇东关南村鱼菜共生二期基地内生机勃...……更多
2024-01-21 06:00:00旱地,农业,盂县,产业园,水肥,农民
...。其中,谷类、薯类、杂豆类每天吃够3种,每周吃够5种；蔬菜水果类每天4种,每周吃够10种；畜、禽、鱼、蛋类每天3种,每周吃够5种；奶、大豆、坚果类每天2种,每周吃够5种。考试期间,富含蛋白和脂肪的大鱼大肉容易给消化系统带...……更多
2024-01-16 00:58:00血常规,细菌,病毒,血常规,粒细胞,白细胞
...活剂。它可以显地提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。血灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。2、保肝解毒作用：血灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，可治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、...……更多
2024-04-05 03:30:00灵芝,药用,价值,灵芝,作用,免疫
...反应，从而改善心理健康。例如，富含抗氧化剂的水果和蔬菜可以降低焦虑和抑郁的风险。-营养不良或缺乏某些营养素可能导致心理健康问题。例如，缺乏必需脂肪酸Omega-3可能与抑郁症的发生和严重程度相关。2.心理健康对营...……更多
2023-10-26 16:02:00心理健康,营养,之间,心理,健康,心理健康
...，我也是不用担心身体会却营养了。今天给大家推荐一种蔬菜，聪明的女性都会常吃这菜的，这种蔬菜就是荷兰豆了，荷兰豆是豌豆的一种，别的地方也叫做夹豌豆或者是青豆，其实荷兰豆和我们中国的豆角也是有着很大区别的...……更多
2024-01-29 14:02:00越来,子宫,越来越,女性,荷兰豆,荷兰
...包子馅，都得放一些油，不仅方便和馅，还能锁住馅料中蔬菜的水分，口感也更好。用经过了炸香的食用油，既不浪费，又能增加风味。3、蔬菜焯水：对于有异味或者草酸含量高的蔬菜，一般都要先焯水再烹调。焯水的时候放...……更多
2024-02-08 01:21:00致癌,家庭,反式,脂肪酸,脂肪,油脂
...脂肪的食物选择低脂肪的食物，如鸡胸肉、鱼类、豆类、蔬菜等，这些食物富含蛋白质、纤维和其他营养素，可以帮助身体保持健康。
4、减少高脂肪食物的摄入减少摄入高脂肪的食物，如肉类、奶酪、黄油等，这些食物富含饱...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...物质以及抗氧化成分，低热量、高纤维的特点使其在一众蔬菜中脱颖而出，食用对健康益处颇多。春笋的膳食纤维含量非常丰富，其中不溶性膳食纤维的含量为每100克2.8克，比大多数蔬菜都高，是冬笋的3.5倍。有研究表明，春笋...……更多
2024-04-16 17:56:00春笋,食用,春笋,膳食,纤维,含量
...蛋白等关键指标优于欧美日标准。为锁住原奶鲜甜口感与活性营养，君乐宝在鲜奶生产工厂打造零运输一体化模式，生牛乳依次通过孔径小于0.001微米的膜过滤系统、INF蒸汽浸入式杀菌系统、无菌冷灌设备等环节，最终造就一瓶...……更多
2023-12-01 21:35:00乳业,征程,提速,中国,终极,密码
...一项研究发现，在肺部感染多发期间应该多吃些十字花科蔬菜，能起到保护肺部、减轻感染的作用，而白萝卜就属于十字花科蔬菜。白萝卜适合生吃还是熟吃？白萝卜可以生吃，不过白萝卜里因为含有挥发性的芥子成分的油，所...……更多
2023-12-14 00:26:00白萝卜,人参,萝卜,错过,减肥,白萝卜
春意盎然，细雨丝丝万物长，各种时令蔬菜开始大量上市！经过一个寒冬的蛰伏，春天正是补益身体的大好时机。有人说，春天的餐桌，当然是属于菠菜、韭菜、荞苗、龙牙白、豌豆、豆苗等等，这些口感甜、脆、爽、嫩的时...……更多
2024-04-13 10:50:00助消化,免疫力,免疫,芹菜,韭菜,菠菜
...天的瓜，解夏天的火气——黄瓜！黄瓜作为一种夏季时令蔬菜，由于营养性凉，清热解渴，利尿等一系列优点，成了人们在夏天最喜爱吃的蔬菜之一。细细长长，顶花带刺中国黄瓜，随手摘来，案板上拍一拍，拌上点葱姜蒜，小...……更多
2023-10-23 20:45:00黄瓜,一不小心,食物,黄瓜,菠菜,胃肠
...炎和抗菌的特性。当蜂蜜遇上雪梨，这些营养成分和生物活性物质能够相互作用，不仅能增强彼此的滋润和养护效果，还能更有效地促进身体对这些营养的吸收。
科学研究表明，蜂蜜中的天然糖分和酶能够帮助缓解喉咙痛和咳...……更多
2024-03-23 14:53:00雪梨,止咳,孩子,雪梨,蜂蜜,营养
...冬季节的时令菜，富含草酸、维生素和钙质，是非常好的蔬菜补钙食材。大虾是优质的高蛋白食材，虾仁肉质细腻，口感鲜美，是制作各种美食的理想食材。嫩豆腐富含丰富的钙质和蛋白质，是一种补充营养的低脂食品。鸡蛋是...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
河北新闻网讯（通讯员崔屹林）目前正是春季蔬菜秧苗定植的好时机，更是温室大棚里各种过冬蔬菜长势喜人的采摘好时节。借助蔬菜设施生产的“东风”，廊坊市蔬菜实现四季生产、周年供应的良性发展态势，不仅产品品质...……更多
2024-04-10 10:00:00廊坊市,廊坊,菜篮,菜篮子,蔬菜,设施
...肴。
3、烹饪香菇时，应先将香菇脚爆香，再加入肉沫和蔬菜炒制，调入黄豆酱和酱油烹制出味道鲜美、口感醇厚的香菇肉酱。
4、烹饪木耳时，应注意木耳的清洗和切丝，搭配豆腐和其他蔬菜烹饪，最后勾芡加入蛋液提鲜，调...……更多
2024-03-25 12:28:00中老年人,补钙,身体,建议,口蘑,平菇
...在这个寒冷的季节，健康最重要！
推荐食谱一：鸡胸肉蔬菜卷鸡胸肉蔬菜卷是一道高蛋白、低脂肪的健康美食。鸡胸肉富含优质蛋白质，有助于增强肌肉和免疫力。搭配新鲜蔬菜，不仅增加了纤维素，还提供了丰富的维生素和...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...酱料汁。将煮熟的面条过凉水后，拌入芝麻酱料汁和一些蔬菜丝，口感细滑，香气十足，不仅美味可口，也是补钙佳品。
3、豆腐鱼汤润口春日里，豆腐炖鱼汤是另一道补钙佳肴。选购新鲜小鲫鱼，清洗干净后，用料酒和葱姜腌...……更多
2024-03-20 13:42:00猛将,补钙,家长,建议,孩子,补钙
...的甜豆，很多时候真是让人傻傻地分不清楚了。随着我对蔬菜的认知不断地提升，甜豆与豌豆的区别就是：甜豆是豌豆和荷兰豆的杂交品种，外观和风味在二者之间。甜豆融汇了豌豆的甜与荷兰豆的清新，口感清脆。甜豆长得很...……更多
2024-04-14 17:06:00一红,清新,营养,组合,甜豆,腊肠
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很多孕妇在怀孕后一直都是小心翼翼，在生活上、饮食上都非常注重腹中胎儿的健康成长与发育！说到腹中宝宝的安全，本文就将给大家介绍一下宝宝最容易发生的一个安全问题
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十月怀胎，一朝分娩，产后第一天对新妈咪和宝宝来说，都是很重要的一天。开奶、活动、喝水、大小便….大家都知道这些关键事情不能忘记
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“有了农业专家的帮助，农产品的产量上去了，种田的底气也足了。这几年，我的家庭农场收入一年比一年好
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雨一直下，杭州市民的菜篮子拎得还稳吗？自从入梅以来，南方连日降雨，是否会影响蔬菜价格？杭州人的菜篮子拎得还稳吗？潮新闻记者实地探访了周边菜场和生鲜店
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鲁网6月28日讯近年来，随着社会经济的快速发展和生活方式的变迁，高血压患病人群不断增长，并呈现出年轻化趋势。对于年轻化的高血压健康管理
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6月20日，是一个值得纪念的日子，也是陈萍（化名）和宋美丽（化名）这对好闺蜜视力重生的日子。戴了多年的眼镜，厚重的眼镜终于不再是她们青春与美丽的阻力
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女人到了一定的年龄后就会想到孩子，任何女性都不例外，可是由于各种各样的原因，有些女性朋友非常不幸的患上了不孕不育症，下面我们来看一下女性检查不孕不育症的常用方法是什么
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宫腔镜是一项微创性妇科诊疗技术，用于子宫腔内检查和治疗的一种纤维光源内窥镜，镜体的前部进入宫腔，对所观察的部位具有放大效应
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最近全国各地陆续进入“高温蒸烤”模式，恨不能把自己二十四小时置身在空调房里。都说，夏天的命是空调给“续”的，但有些夏天的病
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6月25日，一场以竞赛形式呈现的科普宣讲——2024年流感防控作品大赛决赛在重庆两江假日酒店举行。活动现场/图源 重庆市预防医学会
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