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...分，并且可以推动血液的基础代谢，防衰老。1.3、牛羊肉莴笋:牛羊肉补脾胃，滋补养生运动健身，营养成分高。莴笋清热解毒有利排尿，有降血压、降胆固醇的功效，还带有很多的膳食纤维，二者般配既能确保一切正常的营养...……更多
2023-04-19 13:40:00牛肉,美味,营养,牛羊肉,营养,马铃
...那其实有些被吹上天的抗癌食物，并没有那么神奇！1、莴笋能杀死癌细胞，缓解化疗副作用？莴笋虽然在美国一项抗癌食物排行榜中位列第二，但实验中用到的是莴笋中的提取物，且需要达到一定剂量才能实现抗癌效果。要想...……更多
2023-10-28 19:50:00柠檬,水能,抗癌,抗癌,食物,蒲公
...肥或者快速降血糖会生吃苦瓜，这是不值得推荐的。2、莴笋莴笋中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于消化，有减肥的效果，而且莴笋中有一种叫烟酸的物质，能够激活体内的胰岛素，侧面也起到了降低血糖的作用。
3、洋...……更多
2024-07-22 09:53:00胰岛,胰岛素,血糖,蔬菜,家人,天然
...择，它们都能帮你舒舒服服度过夏天。推荐做法：【凉拌莴笋丝】1.把食材准备好就行啦。首先把莴笋皮削掉，切成细丝。切得越细越均匀，吃起来就越爽口。再切点红椒丝来配色，切好了就跟莴笋丝放一起。把它们泡在凉水里...……更多
2024-06-18 06:54:00时节,鸭肉,切成,绿豆,番茄,红椒
春天，孩子补钙又补脑早餐春天补钙又补脑，孩子需多注意春天是大地回暖、万物复苏的季节，孩子长身体的最佳时机，营养摄入尤为关键。为了孩子的健康成长，家长们不论多忙都要确保孩子一日三餐都能得到营养均衡的搭...……更多
2024-03-17 15:56:00补钙,面粉,早餐,不用,孩子,孩子
...准备好的白灼汁，清爽解油腻的白灼生菜完成。三、清炒莴笋准备食材：莴笋 适量、胡萝卜 适量、食盐 1小勺、鸡精少许、红椒1个、蒜2瓣、做法步骤：1、莴笋去叶子去皮，先斜切成大薄片再切成丝，红椒和胡萝卜也切成丝待...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...进肠道蠕动，减少肝脏内毒素的积累。推荐食谱：木耳炒莴笋食材：木耳50克，莴笋200克，蒜末、盐、油适量。做法：将木耳泡发，洗净，撕成小朵；莴笋去皮，切成片。锅中加水煮沸，放入木耳和莴笋焯水，捞出沥干。锅中加...……更多
2024-08-08 14:16:00晨起,肝脏,信号,全身,现象,建议
...倒进豆腐里面煮至浓稠，再撒上葱花即可出锅。蒜泥白肉莴笋卷原料：莴笋；五花肉片；姜片；花椒；浓缩鸡汁；辣椒油；盐；蒜泥汁；
做法：1、五花肉切成薄片。莴笋去皮，切丝。将蒜切成蒜泥末。2、蒜泥末中加入鸡汁、...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...后加入枸杞焖煮片刻，即可享用一碗美味的红枣莲藕汤。莴笋对睡眠的作用及制作方法
1.莴笋具有安神镇静的功效。它富含维生素和矿物质，有助于调节神经系统功能，帮助入睡并改善睡眠质量。2.清炒莴笋的制作方法：将莴笋...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...片软烂，鸡肉入味，即可出锅装盘，撒上一些葱花点缀。莴笋炒蘑菇食材：莴笋一根、蘑菇四只、胡萝卜半根做法：1、将莴笋洗净后，去皮，切成薄片。蘑菇和胡萝卜也分别洗净，切片备用。2、炒锅加热无水时，加入适量的食...……更多
2024-04-19 12:25:00道菜,时期,成本,关键,孩子,生抽
...等，可营养脑神经，起到健脑益智的作用。推荐做法：【莴笋木耳炒鸡蛋】
准备莴笋、鸡蛋、木耳、食盐、蚝油、生抽、大葱、生姜、大蒜、红辣椒、食用油。1、木耳提前用清水泡发，洗干净备用。莴笋去皮，洗干净后切成薄...……更多
2023-12-31 06:50:00越好,核桃,脑子,食物,生抽,带鱼
...很好听，但保健价值却非常好。金花菜可炒食或凉食，有补钙、强身的作用。你吃过金花菜来排毒消肿吗？那么小编就给大家介绍一下这种食物的吃法知识。【吃西兰花的健康价值】好处一：金花菜是一种营养丰富的蔬菜。它的...……更多
2024-06-24 06:03:00钙质,补钙,毒素,个头,天然,金花菜
...至最大，炒至豆芽完全入味。最后，撒入葱段即可。二、莴笋——小炒莴笋1、莴笋切成薄片，加入一勺食用盐，一大碗清水，清洗干净，再切点胡萝卜片、五花肉，姜蒜末，小米椒，葱小段，接着调个料汁，食用盐，鸡精，白...……更多
2024-04-26 12:00:00肝火,建议,五花,莴笋,鸡精,蒜末
...处可见村民们繁忙劳作的景象，他们正忙着铺地膜、栽种莴笋，积极开展蔬菜种植，大力发展乡村产业。近年来，汶川县绵虒镇因地制宜，充分利用气候、人力资源等优势，找准发展路子，大力发展特色蔬菜产业，如今，全镇种...……更多
2024-03-20 20:26:00汶川,春播,四川,蔬菜,时光,莴笋
...翻炒均匀，再加一点盐、鸡精快炒，就可以出锅了。三、莴笋——莴笋炒鸡蛋做法：莴笋去皮，白色的筋要去干净，不然会影响口感。处理好后冲洗干净，再切成薄片。鸡蛋打进碗中搅散。红菜椒洗净，切成小块。锅内加油，烧...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...三分钟左右。4.最后大火翻炒收汁，即可出锅开吃。三、莴笋炒胡萝卜食材准备：莴笋、胡萝卜、蒜末。做法流程：1.莴笋和胡萝卜去皮清洗干净，然后分别削成薄片备用，接着把蒜末准备好。2.热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆...……更多
2024-06-15 11:49:00八道,素菜,食欲,身心,健康,蒜末
...是更喜欢吃一些清淡的绿色蔬菜，更有利于身体的健康，莴笋、芹菜、菠菜、茼蒿、苦菊……绿油油的看着就让人心里充满喜悦。这些蔬菜只需简单加工，便是餐桌上的美味。莴笋炒鸡蛋食材：鸡蛋、莴笋、胡萝卜。做法：1.莴...……更多
2023-03-12 07:35:00蔬菜,绿色,切成,茼蒿,大火,莴笋
...之外，还有红薯叶、南瓜尖、丝瓜尖、空心菜、木耳菜、莴笋叶（包括油麦菜）、香菜（芫荽）、芹菜叶、小油菜、小白菜、塌棵菜、大叶芥菜、雪里蕻、苋菜、茼蒿、茴香菜、西洋菜、芝麻菜、绿生菜，黑豆苗、萝卜苗、香椿...……更多
2023-04-23 22:01:00绿叶,多好,维生素,绿叶,硝酸盐,蔬菜
...脾功效的食物，让自己度过一个健康、舒适的春天。一、莴笋炒肉片1、莴笋切成薄片，瘦肉切成薄片，加入2勺生抽，1勺胡椒粉，芝麻香油，腌制一下，再打入一个鸡蛋清，一点玉米淀粉，抓拌均匀，准备一些大蒜，生姜末。葱...……更多
2024-04-26 11:09:00莴笋,切成,食盐,西兰,口蘑,蒜末
...胡椒粉调味，滴几滴香油，撒上一把枸杞即可出锅。2、莴笋
莴笋有着“千金菜”的美誉，莴笋中几乎不含脂肪，维C和水分含量充足，而且还富含多种微量元素，春季里也正是食用莴笋的好时候。推荐菜谱：莴笋木耳溜鸡片1.莴...……更多
2024-02-20 12:39:00肝脏,裙带菜,切成,香菇,莴笋,料酒
...液，加入水淀粉，搅拌均匀，加盐、香油调味即可。凉拌莴笋丝食材：莴笋：适量；生姜：适量，切丝备用；蒜蓉：适量；食用油：适量；醋：适量；盐：适量；白糖：适量；香油：适量制作步骤：1.准备莴笋：将莴笋去皮，洗...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
本文转自：台州日报1月5日，温岭市滨海镇团委联合滨海第二小学在莴笋种植基地里开展“田间小课堂”，种植户“变身”研学导师，正在向孩子们讲解莴笋的特点和生长习性。 台传媒通讯员李 丹摄 ……更多
2024-01-07 00:19:00大棚,田间,课堂,知识,滨海,莴笋
...晒干后比鲜的还好吃，冬天炖肉賊香，放1年不坏。一、莴笋干食材：莴笋、食盐做法：1、去菜市场买几根新鲜的莴笋回家。先把叶子和外皮去掉，用水洗干净。然后，把莴笋从中间切开，顶部不要完全切断，稍微留一点，这样...……更多
2024-07-11 18:52:00炖肉,豇豆,茄子,莴笋,南瓜,茄子干
...书童陪伴着书生一样与咸肉片、冬笋片须臾不离，碧绿的莴笋段点缀得满碗的黄与白更加耀眼夺目起来。咬一口笋片，有点涩，有些甜。经历了风霜雨雪的咸肉片瘦而不柴，香滑软嫩。饱蘸浓汁的千张结囊括了整碗的鲜，让豆香...……更多
2023-02-18 06:36:00咸肉,文龙,孩子,鲜汤,莴笋,冬笋
...饮食上要多吃时令蔬菜，这样才能起到更好地养生效果。莴笋木耳炒虾仁原料：莴笋、鸡蛋、木耳、蚝油、花雕酒、胡椒粉、、盐、蒜末。做法：1.莴笋去掉根部老的部分，刨去外皮清洗干净后切成片状；木耳水发好撕成小片，...……更多
2023-03-17 07:46:00时令,蔬菜,苋菜,蚝油,莴笋,菜心
...熟后捞出放在一边。再放入些许的油和蒜末，加入切好的莴笋和胡萝卜翻炒三分钟左右，加入盐调味，也可以加入少量鸡精，但是现在提倡健康少加味精，不放味精这道莴苣肉丝就已经足够美味了。至于酱油可放可不放，按照个...……更多
2024-02-18 06:42:00莴笋,莴苣,苦味,莴苣,肉丝,口感
...加一块无盐黄油，少量牛乳，摁碎搅拌，起锅盛盘。7、莴笋肉丸子莴笋剁碎，添加搅好的饺子馅，加一点水和木薯淀粉，用劲捏揉，揉成小丸，锅中沸水以后添加肉丸子，沸腾以后盛出。8、新鲜水果面意大利肉酱面或婴儿营养...……更多
2023-05-19 11:02:00辅食,做法,宝宝,大全,放进,鸡蛋
本文转自：金陵晚报主料：洋花萝卜、莴笋做法：1.将洋花萝卜洗净去蒂，压裂开后用凉开水泡5分钟；2.莴笋去皮，切小丁备用；3.将莴笋丁与洋花萝卜一起装盘，撒入适量盐，腌10分钟，沥干腌渍后的水分，加入米醋、蚝油、...……更多
2024-05-20 00:22:00小萝卜,莴笋,萝卜,小丁,金陵,米醋
...烫一分钟。取出把青菜摆盘加上香菇即可出锅～莲藕凉拌莴笋食材：莲藕、莴笋、干辣椒、花椒、（莲藕、莴笋、可根据个人情况一个人半节就可以哈）做法：1、莲藕削皮，切片后再切成三小片、莴笋削皮、分段3厘米-5厘米口...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
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这是位来自哈尔滨的患者。来诊时，患者的主要问题是盆腔囊肿，大者13.6cm，小者8.9cm，劳累后变硬，针灸后变软，囊肿之前在右侧
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扪之不到的腰大肌痛，中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年，近期又发作频繁，经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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日常生活中，选购、保存大米和食用油有秘诀吗？答案是：有。30日，在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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中国消费者报报道（记者李建）吃油太多容易给身体带来负担。日常当中，除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量，专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
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大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，世界卒中组织指出，90%的卒中是可以避免发生的，因此，学会有效预防卒中的发生
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近日，强冷空气席卷全国多个地区，带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛，尤其是那些本身就患有关节疾病的患者，症状更是明显加重
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在孩子的成长过程中，家长们时常会遇到一些令人头疼的健康问题，其中孩子积食不消化便是较为常见的一种。积食不仅会导致孩子食欲下降
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在快节奏的现代生活中，功能性胃肠疾病日益成为困扰人们健康的常见问题。这类疾病通常表现为腹胀、腹痛、便秘、食欲不振等症状
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在育儿的过程中，许多家庭都会遇到宝宝消化系统不适的问题，特别是在秋季这个干燥的季节，宝宝更容易出现腹胀、腹痛、啼哭不安
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎，反流性食管炎，萎缩性胃炎，糖尿病
2024-10-30 17:00:00
本文转自：人民网-安徽频道“最近卖了15只羊，现在圈里还剩30多只。多亏村里帮我申请了扶贫贷款，让我有了启动资金，通过发展养羊
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消费日报网讯（记者 郑红梅）在医学临床中，经常有患者会询问医生关于“忌口”和“发物”的问题。而网上也有五花八门关于“发物”和“忌口”的说法
2024-10-30 17:15:00