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世间食材万千，很少有像莲藕这样富含古韵的。“妾心藕中丝，虽断犹牵连”，说尽人间不舍；“心较比干多一窍”，这种深藏于拙朴外表下的玲珑，则是最符合传统的中国式审美。漫长的栽培史，让中国人和它建立了深厚的...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
莲藕，这一古老的食材，自古以来就在中华的饮食文化中占据了重要地位。它不仅味道独特，清香可口，更富含了丰富的营养价值，成为了众多家庭餐桌上的常客。今天来给大家分享莲藕的10种做法。一、糖醋莲藕将莲藕切成薄...……更多
2024-06-12 12:21:00莲藕,做法,营养,建议,莲藕,藕片
...小事，构成了我们生活中最真挚的幸福。\"人们常说，“莲藕真是好东西，特别是秋天的莲藕最能滋补人”。确实，虽然一年四季都能吃到莲藕，但秋冬两季是享受莲藕最好的时光。那时候的莲藕口感鲜美，营养价值高，真是美...……更多
2024-04-12 11:20:00浑身,营养,莲藕,肉馅,生抽,放进
...适量的盐和酱油调味，翻炒至山药变软，即可享用。二、莲藕
莲藕是一种受欢迎的蔬菜，它不仅有清热解毒、润肺止咳的功效，还能够祛湿养颜、降脂减肥。莲藕富含膳食纤维、维生素C、钾和锌等营养元素，对于湿气重、容易...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...的人开始注重健康饮食。作为一道滋补养身的传统汤品，莲藕鸡汤因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐。今天，就让我们一起走进这道美味佳肴的制作过程，探寻其背后的健康奥秘。**一、莲藕鸡汤的做法****材料准备**...……更多
2024-05-22 10:17:00莲藕,鸡汤,口感,营养,价值,莲藕
莲藕，又被誉为“莲之菜冠”，在中国的餐桌上有着悠久的历史。它的清香、爽脆口感以及丰富的营养成分，使得莲藕一直备受喜爱，尤其是秋冬季节，食用莲藕清肺养肺特别好。莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜，...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...我想和大家聊聊一个被誉为“水里人参”的神奇食材——莲藕。你知道吗，莲藕不仅味道鲜美，而且营养价值极高，是冬季餐桌上的一道亮丽风景。莲藕，这个看似普通的食材，其实蕴含着丰富的营养成分。它富含膳食纤维，能...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
...营养价值，同时也能使汤的味道更加鲜美。水中之珍——莲藕莲藕是一种水生植物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。其肉质肥厚，口感脆嫩，营养价值极高。冬季食用莲藕，可以起到...……更多
2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕
莲藕是我们日常生活中常见的一种蔬菜，但是莲藕的功效与作用有哪些呢？莲藕有哪些好吃又营养的做法呢？一起来了解一下吧。莲藕的功效与作用1、益血生肌莲藕的营养价值很高，富含蛋白质、维生素，以及铁、钙等微量元...……更多
2023-02-13 11:53:00莲藕,功效,作用,最好,莲藕,作用
现在正是某个食材大量上市的好时机！比起吃莲藕，不如尝尝这个！它现在正是季节，营养价值超高，不仅能润肺健脾，而且随便炒一炒，味道比肉还要鲜美！赶快行动吧，别错过这个美味的好东西！生活中嘛，唯有美食和美...……更多
2024-04-13 10:07:00莲藕,超高,季节,营养,价值,茨菇
...力的“地下宝藏”——青萝卜。它可能没有山药的细腻、莲藕的优雅，但它却以自己独特的方式，默默地在我们的餐桌上发光发热。想象一下，当你在超市的蔬菜区漫步，那些熟悉的土豆、红萝卜和白萝卜总是轻而易举地吸引你...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...食材都进入了采摘季节，其中就有我非常喜欢的一种——莲藕。莲藕不仅脆嫩甜甜，而且营养丰富。尤其是在秋季，其营养价值最高。今天给大家分享一个简单却又非常健康的食谱——莲藕花生粥，让你秋天每天喝一碗，气色好...……更多
2024-10-08 18:53:00天一,气色,莲藕,花生,营养,季节
...季，天气转凉，万物收敛，正是养生的好时节。藕，又称莲藕，睡莲科植物莲的肥大根茎。莲藕作为一种常见的食材，不仅口感鲜美，既可生食也可熟食，可作水果也可作蔬菜。那么，莲藕具有哪些营养和药用价值？在秋季可用...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...我们吃得津津有味。每到这个时候，她都会做一道韭菜炒莲藕，清爽脆嫩的口感，让人每次都忍不住多吃几口。这道菜不仅好吃，还充满了奶奶的爱和智慧。韭菜和莲藕的搭配，其实有着悠久的历史。韭菜在中国的饮食文化中一...……更多
2024-08-01 20:26:00莲藕,韭菜,做法,莲藕,韭菜,道菜
...食选择也成了我们关心的话题。想必你也曾听说吃红薯、莲藕等传统的元旦美食，但今天，我要向你介绍一个更加营养丰富、润肺健脾的新宠——茨菇！茨菇，这个名字或许不太熟悉，但它却是一种极具食用价值的菌类食材。茨...……更多
2024-01-08 08:11:00莲藕,红薯,营养,茨菇,营养,豆腐
...养和转换饮食结构，以适应自然界的变化。许多人会选择莲藕来作为春季的食疗佳品，因为它既可以清热润燥，又能补充身体所需的多种营养。然而，在众多的春季食材中，有一个被我们极易忽视的宝藏——那就是平平无奇、价...……更多
2024-03-30 06:28:00莲藕,白菜,白菜心,切成,肉丝,蒜蓉
...水，将饺子放入水中煮熟，用漏勺捞出，即可食用。二、莲藕猪肉馅饺子莲藕被誉为“水中人参”，不仅脆嫩爽口，还有丰富的营养价值。莲藕富含膳食纤维，有助于促进消化和维持肠道健康。此外，莲藕还富含维生素C，有助...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...用。今天我来告诉大家一个物美价廉的冬季蔬菜，它就是莲藕。莲藕不仅口感脆嫩，清香四溢，而且营养丰富，常食有益健康，老少皆宜。接下来我将与大家分享一道简单易做又美味的香煎藕饼的做法，这道菜不仅可以作为早餐...……更多
2024-01-13 06:10:00莲藕,免疫力,免疫,寒冷,同时,身体
...富，我们都应该给家人常喝一款温补的汤品。这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤汤汁鲜美，选用了莲藕、裙带菜和猪肉制作而成，其中的藕丸子特别鲜嫩Q弹，营养丰富，口感极佳。今天，我将分享这道裙带菜莲藕丸子枸杞汤的正确做...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...，土豆的绵软，肉酱的酸甜味道浓郁，而且很有层次感。莲藕作为冬季滋补的首选，莲藕不仅味道鲜美，爽脆可口，还有着丰富的营养价值，尤其在立冬时节，常吃莲藕能够润肺养胃，清心安神，是非常理想的养生食材。推荐做...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
导语：入冬，10斤莲藕不如1斤它，现大量上市，多吃滋养润肺，呼吸顺畅！大家好我是傻姐美食，刚刚进入冬天，就感觉浑身冻的瑟瑟发抖，应该是秋天的温度比较适合体温，一下子进入冬天身体不适应吧。季节交替之时，气...……更多
2023-11-24 09:46:00莲藕,滋养,鸭肉,莲藕,香叶,八角
...色甜椒炒制时间也不宜过长，以保持其脆嫩的口感。五、莲藕莲藕是一种常见的水生蔬菜，味道清淡，口感爽脆，营养丰富。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B、钾等营养成分，具有润肺养胃、清热解毒、降脂减肥的功效。莲...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略莲藕蒸肉饼是一道既营养又美味的传统中华美食，它结合了莲藕的清脆口感和肉饼的鲜香滑嫩，非常适合家庭制作。以下是详细的制作步骤：食材准备：猪肉馅300克（建议...……更多
2024-09-06 11:03:00肉饼,莲藕,中华,美味,一道,做法
大家好我是大强，秋天，正是鲜藕应市之时。而莲藕一身宝，秋藕又最养人，微甜而脆，能够排毒养颜美容祛痘，所以秋天吃藕正当时，美容养颜滋阴润燥，老话说的好：“秋天吃藕，来年不丑”，莲藕的3种做法，健脾养胃营...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略雪梨莲藕排骨汤是一道非常受欢迎的汤品，尤其在干燥的季节里饮用，可以帮助滋润身体。下面是制作雪梨莲藕排骨汤的具体步骤：材料：排骨500克雪梨1个（中等大小）莲藕1...……更多
2024-09-07 12:21:00排骨汤,莲藕,雪梨,排骨,心扉,美味
...长寿”，分享4种做法，营养美味，补血补气，健脾养胃莲藕是秋天最该吃的菜，它的营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等物质，有补血补气、健脾开胃、清热润燥等好处，所以被称为“长寿菜”。俗话说“荷莲...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...吃白色食物。而很多人在秋天一想到白色食物，就会想到莲藕，其实今天胡师傅给大家介绍的这种食物，比莲藕更润肺，而且它吃着特别软糯，受到各个人群的喜欢，它就是被称为“碱性食物之王”的毛艿。毛艿又被称为“水芋...……更多
2023-10-20 06:41:00莲藕,营养,食用油,食用,姜末,鸡精
...能健脾养胃，让您在秋冬季节保持身体的健康状态。一、莲藕莲藕，又称藕，是一种常见的水生植物，其块茎富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经，具有润肺止咳、健...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
莲藕不仅味道鲜美，营养价值也是杠杠的！中医认为，莲藕是个益血生肌的好东西，莲藕平补，适合各个年龄段的人吃， 是补气血、养脾胃之王。特别适合血虚、病后体虚的朋友们，在清朝咸丰年间，莲藕还是御膳贡品呢！“...……更多
2024-09-14 19:07:00气血,不好,建议,女人,莲藕,花生
中医说“女子三日不离藕”，9月份是新鲜莲藕采摘上市的季节，它口感清脆，汁水丰富，有润肺止咳，干皮补水之功效。在中医理论中，莲藕性味甘、寒，入心、肝、脾经，具有清热生津、凉血止血、散瘀血、健脾胃等功效。...……更多
2024-09-04 13:04:00莲藕,中医,好处,女人,莲藕,藕片
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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围，10月9日，温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
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本文转自：人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 （记者梁宏鑫）近日，宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
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本文转自：人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日，是世界视觉日，今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下，爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
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雪菜、笋片、肉片，简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合，便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
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大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
2024-10-11 19:27:00
美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
2024-10-11 19:37:00
本文转自：人民网-江西频道“大夫，我这几天总觉得头晕无力，手脚也有点发麻……”“你们来得真及时，我的腿脚酸痛好几天了，给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
2024-10-11 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节，江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期，田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
2024-10-11 20:18:00
本文转自：人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
2024-10-11 20:21:00
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
2024-10-11 20:45:00
李大爷的老伴在2年前去世后，李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对，直言李大爷一把岁数了，别折腾这些
2024-10-11 20:46:00
刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
2024-10-11 21:00:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起糖尿病，很多人认为是中老年人的专利，但真实情况是在糖尿病患病人群中，儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
2024-10-11 21:22:00