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莲子是热性还是凉性
莲子,是一种传统的中药材和食材,我们日常生活里擅长用各种各样的方法来烹饪。那么,莲子是热性还是凉性呢?一、莲子是热性还是凉性莲子不是热性也不是凉性,具有味甘、涩,性平的特点,属于平性食物。莲子适合大...……更多
莲子有哪些食用方法
莲子食用方法有很多,如煲汤、煮粥、煮糖水、也可以入药。莲子的食用价值也很高,最常见吃法是红枣银耳莲子汤,其汤具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补...……更多
莲子的作用和功效
莲子中含氧化黄心树宁碱的物质,而氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成,所以莲子有抗癌的功效。莲子中还含有莲心碱的结晶物质,所以莲子还有降低血压的功效。而且莲子的营养价值很高,还可以增强记忆力,提高工作...……更多
...类状况一般建议到医院门诊做详尽的查验以防耽搁病况。莲子猪肚汤的作用莲子猪肚汤的料汁美味、猪小肚脆爽,美味可口的另外还十分有营养成分。在其中莲籽是莲子芯带有莲心碱、异莲心碱等多种多样黄酮,味儿极苦,有清...……更多
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
...多食材中,有四种食物被誉为“四大名补”,它们分别是莲子、板栗(又称栗子)、芡实和花生。这四种食物不仅在日常生活中被广泛应用,更以其独特的滋补功效,为人们的健康保驾护航。莲子:脾之果,养心安神莲子,自古...……更多
明日“双中伏”,老话讲“中伏,两不吃三多食”,再忙也请多留意
...,学习健康做菜方法,要强过天天吃保健品。 夏季多吃莲子的好处:1.清热解暑:莲子性味甘平,具有清热解暑、养心安神的功效,适合在炎热的夏季食用,有助于缓解夏季的烦躁和失眠问题。2.健脾止泻:莲子含有丰富的膳食...……更多
莲子的功效和吃法
莲子具有补益五脏、疏通经络、益气血、清热降火的功效。莲子还含有一种抗氧化成分黄树宁碱,这种物质不单能清理人体内的自由基,还是一种天然的抗癌成分,它能够预防细胞癌变,也能抑制癌细胞再生,所以平时多吃莲...……更多
莲子心是莲籽中央的翠绿色胎芽,味道微苦,有清热解毒、锁精、安神助眠、清脑的作用。将莲子心2克用沸水侵泡后食用,可医治发高烧造成的焦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。也用以医治高血压、心悸和失眠。莲籽心脏...……更多
莲子的红色外皮是可以吃的。莲子富含丰富的膳食纤维,对人体健康有一定的帮助,莲子可以起到养心安神的效果,同时还可以缓解疲劳、延缓衰老。莲子中富含丰富的营养成分,有丰富的蛋白质、维生素,微量元素等,能够...……更多
生莲子怎么吃:解锁莲子的独特美味,健康营养吃法大揭秘!
生莲子怎么吃:探寻莲子的美味与健康奥秘当清晨的雾气还缭绕在荷塘之上,莲子已经在悄然中汲取了大自然的精华。这颗源自荷花池的珍宝,承载着千年的文化与历史,如今更是成为了我们餐桌上的健康佳品。在中国的广袤...……更多
比香蕉还助眠,清香又脆甜,一年只有现在有,常吃强心安神还明目!
...蓬的人都知道,莲蓬里面包裹着的,是一颗紧挨着一颗的莲子,人们真正喜欢的就是这圆润白皙的至宝。剥开新鲜的莲子,露出像花生米一样大小,雪白的果实,送入口中品尝一下,味道特别清香,还带着淡淡的清甜和凉爽,还...……更多
莲子心的功效及禁忌
莲子心具有清心安神,交通心肾,涩精止血作用。莲子芯味道较苦,能入心经,具有显著的强心作用,可以扩张外周血管、降低血压、并有助于睡眠。中老年人,特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑、增强记忆力、提高工作...……更多
冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用。芡实搭配燕窝蒸食,有很好的美容效果。养颜芡实羹:做法:1.准备银耳5~6朵,莲子1小把,芡实1小把,薏仁1小把,干桂圆1粒,...……更多
莲米银杏百合银耳汤,就是最适合失眠时长期喝的一种汤
...量。 【莲米银杏百合银耳汤的做法】:第一步:首先将莲子米冲洗干净,然后将莲子和适量的温水放入到盆中,将莲米浸泡2小时左右,直到将莲米泡胀后捞出,接着再用流水将莲米冲洗干净即可备用。第二步:把百合和适量的...……更多
桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材
...益处,我为大家推荐了两道营养美食食谱。第一道是桂圆莲子糯米粥。这道粥不仅补气血,还有美容养颜的效果。准备的食材包括桂圆、莲子、糯米、枸杞和红糖。 首先,将桂圆剥壳取出果肉备用。然后将莲子洗净,掰开取出...……更多
天然“镇定剂”找到了,失眠人群多吃点,或助安神入眠
...眠能够为身体补充能量,保证身体机能正常运转。01莲心莲子吃进去味道甘甜,但是很多人在吃莲子的时候,习惯将里面的莲心挖掉。毕竟莲心味道苦涩。其实莲心作用是非常强大的,比如能够起到安神助眠的效果,缓解心烦意...……更多
大暑过后,牢记少吃绿豆和生姜,要多吃这5样,清爽消暑过夏天
...,还能让味蕾在苦尽甘来中体验到别样的夏日风情。四、莲子:养心安神的夏日圣品大暑时节,人们容易因高温而心烦意乱,此时,莲子便成了养心安神的佳品。莲子富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是其含有的莲心碱等成分...……更多
夏天,少吃西瓜黄瓜多吃“它”,一生津、二润肠、顺利过盛夏!
...夏日餐桌上的一道佳肴——这便是被誉为“夏日珍馐”的莲子。一、莲子的魅力与传说莲子,作为中国传统食材之一,自古以来便深受人们的青睐。它不仅是文人墨客笔下的清雅之物,更是寻常百姓餐桌上的美味佳肴。有关莲子...……更多
...的莲籽全是以干货知识在销售市场上商品流通售卖。因为莲子心味儿极苦,因而许多小孩子和年青人都无法通道,因而,大部分家中都是挑选除去莲子心。可是莲籽的块头又较为小,到底要怎么去除令母亲苦恼的莲子心呢?方式...……更多
冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
菠萝银耳红枣莲子枸杞羹的详细制作步骤冬季气候干燥,补水是非常重要的一项保养措施。在众多水果中,菠萝是一种不可忽视的黄金水果,它不仅在夏季可以食用,一年四季都能够品尝。尤其是在冬天,少吃苹果而多吃菠萝...……更多
入秋后,建议多吃这几种食材,祛湿排毒,健脾养胃,一觉睡到天亮
...维生素B1和维生素C,对于缓解疲劳和增加体力有帮助。3.莲子莲子被誉为“心之谷”,具有补心养血、安神益智的功效。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及维生素B和微量元素。莲子还含有一种特殊的成分,称为莲心...……更多
莲子:四大益处,去肝火还是心火?四大禁忌要注意
莲子,作为一种传统的中药材和食材,不仅具有深厚的文化底蕴,更因其独特的营养价值和药用价值而备受青睐。今天,我们就来详细探讨一下莲子的四大益处,以及在使用莲子时需要注意的四大禁忌。首先,我们来聊聊莲子...……更多
高温天里一碗粥
...豆的解毒功能和营养成分都在皮上。另外也可以抓上一把莲子,莲子有养心安神的作用,粉糯粉糯的,跟绿豆很搭。绿豆煮一会儿汤色会发红,这时掰一小块陈皮进去,可以帮助维持绿色的汤色还可以增添醇厚的香气,关火前再...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
...在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,它们是黑木耳、莲子和雪梨。 一、黑木耳,富含植物性胶质和膳食纤维,有助于润肺止咳、滋润肠胃。它不仅可以做汤,还可以凉拌。黑木耳炒鸡蛋是一道非常简单又美味的菜肴。首先...……更多
三地共建“浙硒莲盟”
...天池村荷田中央的一朵“大莲花”介绍,“我们希望通过莲子的展销、文化拓展等形式,让原本季节性强的‘观荷经济’,从‘季节旺’变成‘全年旺’。”与其他样板区“一地一区”的创建模式不同,杭金衢“明清古韵·浙硒...……更多
莲子若用正确的吃法,对我们的身体具有很好的抗癌防癌作用。特别是在呼吸系统,喉咙和鼻子处发生癌症。有很明显的疗效。莲子具有补肾益精的功效,具有一定的科学依据,因为莲子具有补肾益精的功效,故常被视为补品。不过莲...……更多
盛夏不吃肉也要吃它,现在吃,正当时,但这4种人最好少吃!
夏天正是采摘莲子的好时节,池塘里长满了莲子。天气越来越炎热,很多人为了清热降火天天凉菜不离手,顿顿苦菜少不了,莲子汤也成了大家的选择之一。莲子也被誉为“水中灵芝”,关于吃莲子的好处你都知道多少呢?一...……更多
...发展生态旅游等方式,推动建莲产业高质量发展——一粒莲子,带富一方百姓东南网2月9日报道(福建日报记者 罗昱伦 通讯员 曾程)眼下,在福建文鑫莲业公司车间,工人正有条不紊地对各类建莲产品进行分类整理。从用干莲...……更多
春分时节喝这个汤,清热润燥平心火,健脾益气解春困,全家安康!
...干+咸骨+胡萝卜+玉米的这个组合上,还继续加入了山药和莲子,让整道汤的咸鲜程度更足,功效自然也更上一层楼。在这道汤里面:菜干性微寒,味甘,有养心调血、去燥除烦、解渴利尿、通利肠胃、清热润肺等功效,日常用来...……更多
莲子补脾安神,想要助眠效果好,应该怎么吃?食用禁忌有哪些?
在中医传统理论中,莲子被誉为“脾之果”,其性平味甘,归脾、肾、心经,具有补脾止泻、固养心安神等多种功效。对于现代人常见的睡眠障碍问题,莲子无疑是一种天然的助眠佳品。那么,如何巧妙地搭配莲子以达到更好...……更多
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春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
2025-02-12 14:31:00
母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
药师话科普:元宵里的中药文化
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节,又名“上元节”,这个承载着浓浓年味的中国传统节日,是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
提升抵抗侯宗原国学易经小技巧
易经作为中华传统文化的瑰宝,其蕴含的深刻哲理对我们日常生活的诸多方面都有着指导意义,提升自身免疫力也不例外。作息遵循阴阳规律
2025-02-12 15:24:00
成都中医哮喘医院:独特诊疗模式让诊疗方案更加科学
成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院,专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院,您便能感受到其规划的科学性与合理性
2025-02-12 15:26:00
循证研究与传统智慧共证疗效 多地推荐连花清瘟应对甲流
应对甲流等呼吸道疾病流行,近期,北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
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很多人都弄错了!元宵要这样吃
今天是元宵节,大伙儿又要准备吃元宵了。不过,你确定你吃的是真的元宵吗?元宵和汤圆傻傻分不清楚由于元宵和汤圆都长得又白又圆
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以“绿”为笔 打造现代化大美生态南陵
本文转自:人民网-安徽频道从出门见景的城市公园到风景如画的美丽乡村,从开窗见绿的宜居环境到风光旖旎的田园画卷……放眼南陵
2025-02-12 15:54:00