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...可以减少其他热量的摄入。3.奇异果奇异果当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸，减少脂肪囤积的机会。而且奇特果中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸，...……更多
2024-04-08 07:00:00有利,水果,减肥,脂肪,减肥,水果
...水果，含有大量的水分、糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够有效地补充人体所需的营养物质。同时，甘蔗还具有很多的药用价值，能够起到清热生津、润肺止咳、健脾开胃等作用，对于治疗热病口渴、咽喉...……更多
2023-12-15 18:21:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...还富含蛋白质、果胶、纤维素、淀粉、氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，对人体大有裨益。下面，我将分享几种红薯干的做法，这些自制的红薯干营养丰富，口味多样，不添加任何化学添加剂，可以被称为真正的“纯天然”...……更多
2024-01-12 10:52:00红薯,添加剂,口味,营养,化学,红薯
...也会消耗体内的维生素B。4、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。3、酒：酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。4、高钠食物：高钠食物...……更多
2024-02-08 19:02:00月经,减肥,食物,脂肪,经期,减肥
...食物是关键。例如，蔬菜和水果不仅提供必需的维生素和矿物质，还能带来饱腹感。一项研究表明，定期摄入高纤维食物可有效减少饥饿感。此外，搭配适量的蛋白质如鱼、瘦肉，可以增加餐后满足感，减少不必要的零食摄入。...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...寒冷的气候，并增强身体的抵抗力。鸡肉和鸭肉虽然富含蛋白质，但它们的性质稍微偏寒，容易引起体内寒气的积聚。在寒冷的冬季，过多的寒气会影响到人体的血液循环，导致手脚发凉，容易感冒和风寒。因此，在大雪之后，...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...治便秘，玉米和燕麦主要成分是淀粉，还有少量蛋白质和矿物质，肾不好的人可不可以吃，还是看其肾不好到什么程度第三：粗粮影响粗粮没有经过加工，里面的磷含量要比细粮中的高出一倍，肾脏不好的人就要注意了，不过总...……更多
2023-10-16 15:36:00燕麦,粗粮,玉米,不好,粗粮,蛋白
...豆类食材——黄豆。黄豆富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，不仅能够满足身体的营养需求，还能促进湿气的排出。今天大强用黄豆给大家分享2道美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：黄豆开胃菜一斤黄豆，提前浸泡了一...……更多
2023-10-24 17:09:00长寿,湿气,豆类,选择,健康,黄豆
...高的蔬菜。它含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾、铁等矿物质，这些成分对人体健康有着重要的作用。首先，圆生菜富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。此外，该蔬菜还含有一种叫做干扰素诱生剂的活性物质，可...……更多
2023-11-26 11:47:00生菜,延缓衰老,衰老,侵害,抵抗,物质
...特的地位，更是一种珍贵的药食兼备的食材。羊肚菌富含蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分，具有养肝明目、通便润肠、增强免疫力等功效。尤其适合中老年人食用，能够滋补身体、延缓衰老，是餐桌上的养生佳品。而且...……更多
2024-03-26 10:02:00一宝,医生,羊肚菌,羊肚,口感,美味
...吧！鲫鱼汤是一种常见的食物，其富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，秋天适量饮用可以为身体补充营养，提高机体免疫力。鲫鱼汤富含碳水化合物、脂肪等物质，秋天适量饮用可以为身体补充能量，缓解饥饿，维持机体...……更多
2023-11-22 11:42:00鱼汤,好处,鲫鱼,人群,肾衰,食用
...食材之一。黑芝麻的营养十分丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等。其中，黑芝麻还具有一些独特的功效，如强肾阴、益肝肾、润肠通便等。此外，黑芝麻中的钙含量是牛奶的7倍，因...……更多
2023-12-03 13:21:00黑芝麻,延缓衰老,衰老,作用,黑芝麻,面团
...肝排毒效果显著
韭菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分，具有清肝排毒的作用，促进体内废物的排出，减轻肝脏负担，有助于维持肝脏健康。此外，韭菜中还含有丰富的硒元素，能够减少肝脏受到的损害，有...……更多
2024-03-17 16:15:00猪血,番茄,韭菜,猪血,番茄,食用
...也是导致肝硬化的原因之一。长期缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会影响肝脏的正常代谢和功能，进而导致肝细胞损伤和肝硬化。因此，保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，对于预防肝硬化具有重要意义。四、其...……更多
2023-12-20 18:31:00肝脏,头部,肝硬化,肝脏,代谢,头发
...和鸡胸肉的搭配，既融合了蛋白质，又富含多种维生素和矿物质，营养丰富。而在烹饪过程中，腌制的鸡胸和焯过水的芦笋，让菜品更为嫩滑，清淡而不乏鲜味。炒芦笋不再有涩味，吃起来更加健康，易于被人体吸收，是一道健...……更多
2024-03-25 17:05:00特好,芦笋,口感,色泽,步骤,关键
...发育猪肉皮不只含有胶原蛋白，还含有一些钙、磷和各种矿物质。被人体吸收后，能促进筋骨发育，促进骨髓再生，增强骨密度，对促进骨骼发育有很大好处。平常处于发育期的青少年吃猪肉皮，可以让身段更高，而中老年人吃...……更多
2024-03-27 17:50:00降血糖,降血脂,血压,辅助,东西,猪皮
...排骨汤，既营养又养肺。莲藕图片4.莲藕：富含铁、钙等矿物质，多种维生素，具有清热凉血、健脾开胃的功效。秋季适量食用莲藕，有助于滋阴润燥、养肺护肝的作用。山药图片5.山药：具有补肺益气、固肾养精的功效，秋季...……更多
2024-01-19 11:01:00肺部,呵护,健康,白萝卜,山药,莲藕
...的蛋白质，碳水化合物，还有多种对身体有利的维生素，矿物质以及膳食纤维，可以提高免疫力，暖暖身子。面线主要是由面粉制作，它的营养很高，而且口感软烂，可以养好脾胃，促进消化系统的健康。在冬天，吃米饭，吃馒...……更多
2023-12-15 18:07:00热汤,养生,身体,面汤,瘦肉,酸菜
...的称号。白萝卜当中含有非常多的水分，而且维生素以及矿物质含量都非常高。经常吃白萝卜，对预防癌症有很好的效果，有效防止癌细胞增长。为了防止子宫疾病的产生，常吃白萝卜是非常不错的。 ……更多
2023-10-11 12:16:00白萝卜,子宫,疾病,子宫,女性,身体
...平，减少对不健康零食的渴望。此外，适量补充维生素和矿物质，如通过新鲜水果获取维生素C和钾，有助于维持身体正常功能。健康建议二：打造理想睡眠环境，提升睡眠质量良好的睡眠环境对改善睡眠质量至关重要。保持卧...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
...其中卵磷脂含氨基酸含量比较高，还有钙、铁、镁、磷等矿物质，都是人体所必需的营养成分，具有生津止渴、镇静安神、益精助阳的功效，经常吃一点，强筋骨，腰不酸，气色红润有活力！蚕蛹在北方有很多的吃法，有原汁原...……更多
2023-11-13 06:11:00蛋白,牛奶,蚕蛹,五成,香辣,就是
...果有梨子、苹果、枇杷、橙子等。各种肉类中含有丰富的蛋白质，这能够帮助人体补充营养成分。而胃癌患者更要在饮食方面注意补充足够的蛋白质，这对于促进人体健康发展，稳定病情有一定的作用。常见的肉类包括有鸡、鸭...……更多
2023-10-16 06:28:00胃部,胃癌,食疗,患者,压力,胃癌
...保健品则是一种膳食补充剂，通常均衡含有多种维生素、矿物质或其他成分。保健品虽然可以帮助人们补充某些营养素，但它们并不等同于药品，不应被视为治疗疾病的方法。某些患有肝脏疾病或胃肠道疾病的人可能不适宜摄入...……更多
2023-10-09 09:25:00维生素,食物,最好,方法,维生素,补充剂
...是著名的滋补食品。在各种各样的肉类中，以鸽肉所含的蛋白质最为丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比，鸽肉所含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E及造血用的微量元素也相当丰富...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
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1.绿豆的清肝解毒作用绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，这些成分共同作用于肝脏，帮助其解除毒素累积和热量过盛的问题。绿豆中的抗氧化成分，如维生素C和黄酮类化合物，能有效抑制肝脏中自由基的生成，降低肝...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...的天然食品，它含有丰富的营养成分，如糖分、维生素和矿物质等。而花粉则是植物的雄性生殖细胞，通过风或昆虫进行传播。虽说蜂蜜具有一定的抗过敏作用，但它并非治疗过敏症的万能良药。蜂蜜和花粉虽然与花朵有关，但...……更多
2024-03-26 00:23:00过敏原,花粉,免疫,反应,接触,环境
...酸含量较高，会妨碍钙、铁、锌、磷的吸收，影响肠道内矿物质的代谢速度。所以，吃粗粮时应增加对这些矿物质的摄入量。还有，食物中的胆固醇会伴随粗粮中的纤维排出肠道。胆固醇的吸收减少，就会诱发女性激素合成减弱...……更多
2023-11-19 12:58:00粗粮,养生,情况,粗粮,主食,纤维素
...保患者获得必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。这种支持有助于维持患者的免疫功能，促进伤口愈合，支持器官功能，并加速康复过程。总之，在重症监护病房中，医生和护士会使用一系列先进的监测和治疗技...……更多
2024-03-18 08:26:00重症,监护,病房,监测,常用,治疗
...酸甜，适当进食桑葚可以及时提供营养，获取人体需要的矿物质、微量元素、维生素。另外，桑葚中含有的花青素比较丰富，可以延缓机体衰老，对抗自由基，还对血管弹性增强有利，保护动脉血管内壁。因此，在保持血压稳定...……更多
2023-10-11 06:32:00有高,大意,症状,血压,血压,高血压
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00