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如果你在饭后有这几种感觉,或许是你的胃在“求救”
...气和口臭,这可能是由于消化不良引起的。消化不良导致食物在胃中停留时间过长,从而产生恶臭气体和口臭。保持良好的口腔卫生习惯、合理膳食搭配和适量运动可能有助于改善这些问题。饭后感到饱胀和腹泻,这可能是胃肠...……更多
白扁豆,健脾胃,清暑湿,用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带
...可以使血糖降低,对于高血糖患者来说,是最适合的一种食物。同时,白扁豆中还含有很多的微量元素,对骨髓组织有刺激作用,对粒细胞的破坏有减少的功效,吃白扁豆可以使造血功能增强。白扁豆怎么吃最好白扁豆和绿豆一...……更多
为什么别人零下穿短袖,但你不行
...可能单纯是因为你吃多了。当你在大口咀嚼、吞咽和消化食物的时候,身体需要额外的能量消耗,从而导致你的体温升高。这一过程,在营养学中被称为“食物热效应”[16]。在进餐后的0.5-1.5小时内,你的体温会达到一个顶点,...……更多
饭后吃水果好不好
...饮用一杯温水。饭后不能做什么1、马上吃水果因为,当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。2、饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝...……更多
3味中药泡水喝,可平肝火、排肝毒!
...而引发肝火旺。2.饮食不当过度食用辛辣、油腻、刺激性食物,或饮水量不足,可能导致肝火旺盛。这些食物和水分摄入会影响肝脏的排毒功能,导致肝火上升。 3.睡眠不足长期睡眠不足或失眠可能导致肝火旺盛。这是因为睡眠...……更多
木瓜能丰胸?营养师:没那么容易,想丰胸,这3个才靠谱!
...之中,剩余的1%分散于各种软件组织和体液中。富含钙的食物有牛奶、绿叶菜、豆腐、豆皮、奶酪、小鱼干等。维生素D能促进钙的吸收,所以,想要增强骨骼力量,维生素D不可或缺。维生素D的食物来源有动物肝脏、蛋黄、沙...……更多
...食清淡、富有营养又易于消化,不宜大量食用生冷及油腻食物,可在绿豆、荷叶粥中加入扁豆、薏苡仁等健脾利湿之品。亦可用鲜藿香、佩兰各10克,飞滑石、焦大麦各20克,甘草3克,水煎代茶饮。伏天人体消化功能及胃肠抗病...……更多
捕捉散落在体内的“蒲公英”,血液内科自体造血干细胞移植让这种罕见病患者重获新生
...POEMS综合征的异常浆细胞,但同时也可以摧毁人体自身的免疫系统和造血系统,在医护人员精心呵护下,张女士进入无菌的层流病房进行保护性隔离。在层流病房内,余喆主任团队根据患者的病情变化随时调整用药方案,精心护...……更多
...的疫苗研发成功并问世。世界卫生组织50年前发起“扩大免疫规划”,呼吁各国增加接种疫苗的种类和覆盖面,有资源的国家开始加大对儿童的疫苗保护。真正的加速度来自成立于2000年的全球疫苗免疫联盟,这一突破性的公私合...……更多
心衰患者的居家管理
...口渴时不喝水,嘴干时可以含块冰。还要注意每天所吃的食物、水果中的含水量。每天精确计量饮入的液体量,最好小于等于尿量,也就是说,每天饮入液体1500ml,尿量在1500-2000ml是比较合适的。三、限盐中国居民膳食指南建议...……更多
北京正中堂中医医院程发峰:中医胃溃疡诊疗,从整体出发,回归自然健康
...者来说,保持规律的饮食作息,避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入,是非常必要的。”此外,保持良好的心态,进行适当的锻炼,也有助于胃溃疡的康复。在谈到胃溃疡的预防时,程发峰表示,中医讲究“未病先防”,即在疾...……更多
咳嗽有痰排不出怎么办?多喝温水,保持水分摄入
...、屈肘遮住口鼻;规律作息,均衡营养,适当运动,提高免疫力;出现呼吸道症状尽量居家休息,尽早就医。保持充足睡眠有助于身体恢复和抵抗病毒白国峰称,病毒或细菌感染后会导致支气管壁的肿胀和黏液分泌增多,进而引...……更多
用医者精诚守护灿烂笑容(新视野)
...儿童综合口腔保健项目等。随着牙齿表面的深沟被填平,食物残渣和细菌无法在孩子口腔里藏身了;随着小乳牙被涂上氟化泡沫这件“小外衣”,龋病更难侵害孩子们的牙齿了;而定期的检查和指导,更让孩子们从小就养成了良...……更多
火出圈的“宝总泡饭”,究竟是伤胃还是养胃
...宝总泡饭”。泡饭是江南一带,尤其是上海人的一种特色食物,多用来当早饭。网友纷纷调侃到:宝总泡饭统一了江浙沪人民的胃。所谓泡饭,就是早上起来把昨晚吃剩或故意吃剩的冷饭用开水一淘,弄一锅饭不像饭粥不像粥的...……更多
教孩子做一个预防感冒的香囊 中医药文化走进校园
...合温和地调理身体。”朱艺称,淮山、萝卜、藕就是一类食物,孩子们可以多吃一些。现场,朱艺还为孩子们介绍了玫瑰花、腊梅花 、菊花、石菖蒲、艾叶等多味中草药的性味、功效,以及在什么情况下可以去使用,并带动孩...……更多
孕妇可不可以吃山楂
...、黄酮类和胡萝卜素等微量物质能增强我们身体中机体的免疫力,具有防衰老、抗癌的功效。5、山楂对女性月经不调,痛经均有很好的功效。中医学记载,山楂具有活血化淤的作用,是女性痛经患者的食疗佳品。 ……更多
伤肝行为大揭秘,LAIFE「乐轻肝」守护你的“小心肝”
...食习惯也是伤肝的重要因素。过量饮酒、摄入过多的油腻食物,都会给肝脏带来沉重的负担。酒精会直接损害肝细胞,而油腻食物则容易导致脂肪肝的发生。负面情绪情绪不稳定、经常生气发怒也会对肝脏造成伤害。中医认为“...……更多
无糖、低糖饮料到底含了多少糖?以后将明确分级!选购看这个标识
...使我们建立这样的营养分级来进行试点,希望提升市民对食物营养的认知,指导合理选择饮品。复旦大学附属华山医院内分泌科副主任医师 苗青:我们内分泌的门诊当中经常会碰到一些年轻人是以饮料来代替饮水,现在的高糖...……更多
酸辣豆芽来一碗,清脆爽口酸辣适中,一吃就上瘾,根本停不下来
...哦。还有,因为这里面加了醋,所以最好不要和富含钙的食物比如牛奶一起食用,以免影响钙的吸收。总之,这道酸辣豆芽既能满足你的味蕾,又是一道相当健康的小菜,无论是搭配主食还是当作下酒菜,都是绝佳的选择。快动...……更多
入秋后,多吃这种菜,强力“吸出”体内垃圾,肚子瘪了一身轻
...着更顺口。说起“贴秋膘”,自打入秋后可没少吃油腻的食物,发现老公的肚子都变大了,也该给家人们清清肠胃了,所以适当秋补对身体健康有好处,不能过量给身体造成负担。今天给家人做了一道油豆腐炒绿豆芽,鲜香不油...……更多
咳嗽“最怕”这碗汤,冬季别错过,润肺止咳,久咳不止的就该常喝
...把老姜洗净后切成片状,老姜不要去皮,因为姜皮是凉性食物,姜肉是热性食物,两者搭配着吃,可以防止上火。第四步:锅中放入少许油,然后将洗净的猪骨放入锅中,大火爆炒2分钟左右,直到将猪骨表面炒的晒微有点发干...……更多
健康科普进行时|警惕骨肿瘤“悄悄来袭” 多措并举规范治疗方式
...范综合的治疗手段包括外科手术、内科药物治疗、放疗、免疫治疗、生物治疗等,以期达到治疗目的。这是骨转移瘤规范治疗的方式。提升精准医疗可及性 专家解析骨肿瘤治疗的机遇与挑战主持人:在原发性骨肿瘤的诊疗中,...……更多
国产只需一针的带状疱疹疫苗在江苏全面开打
...,就是那种痛不欲生的感觉。老公糖尿病、父母年纪大了免疫力下降,容易感染带状疱疹病毒,现在听邻居说,可以打一针疫苗预防,今天就立刻带着他们一起来接种,提前预防一定会比得了这个病遭罪好。南京市鼓楼区中央门...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...的功效,是一道理想的春季蔬菜。经常食用荠菜可以增强免疫力,调节肠胃功能,对于春季易患感冒、咳嗽等疾病有一定的预防作用。推荐做法:荠菜鸡蛋扇贝汤材料:200克鲜扇贝;3个鸡蛋;100克鲜荠菜;适量生姜;适量葱段...……更多
一腿赛两腿粗…Lisa不会真为闯美丰臀了吧?!
...,最好都换成“低钠盐”。 也可以多吃一些含钾、碘的食物,比如海带、虾等,可以改善下肢血液循环。久坐的人可以买个垫脚凳踩踩,或者走动走动、抬高双腿,让下肢血液充分回流,舒缓静脉血管的压力。对于需要长时间...……更多
...,及时到医院就诊。”柴秀娟建议,老年患者要注意提高免疫力,定期接种流感疫苗(每年接种)和肺炎疫苗(一般人群接种一次)。 ……更多
黄皮果,又称黄皮、黄皮核果,是一种常见的热带水果
...果可为人体补充水分,缓解炎热天气带来的不适。2.增强免疫力:黄皮果中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的作用。孕妇食用黄皮果,有助于预防感染,保障母婴健康。3.改善消化:黄皮果含有丰富的纤维素,有助于改善消...……更多
冬天易便秘,建议常吃这几样,好吃又省事,巨便天天排,真舒服
...,冬天的萝卜赛人参。萝卜和青菜,都是膳食纤维很高的食物,这2个每天一定要吃,绝对能够使肠道畅通无阻,一往无前。 嘿,我这个萝卜可好吃了,甜甜的,我都舍不得做菜,直接切了当水果吃的。这个叫冰糖心萝卜,外皮...……更多
吃货的植物指南手册
...’这个理由实在是过于苍白无力。我们迫不及待地给每种食物打上营养和功能标签,连大蒜也不能免俗”。接着,作者笔锋一转,又向读者科普大蒜“它确实是我们值得信赖的抗菌能手,细菌、真菌、寄生虫都是它们讨伐的对象...……更多
孕妇可以吃薄荷糖吗
...最好不要吃薄荷糖。孕妇对寒冷、辛辣、具有较强刺激的食物都是需要忌口的,而恰好薄荷糖中含有的芬芳物质就是具有刺激性,会对准妈妈们腹中的胎儿发育生长造成不良的影响,所以没有什么特殊的情况,准妈妈们最好少吃...……更多
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鲁网7月10日讯“意识不清,体温41.6°C,血压78/34mmhg,迅速进入抢救间抢救!”又一例高温中暑患者昏迷。7月的骄阳像没关紧的烤箱
2025-07-10 10:38:00
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【多彩新论】一碗 “素瓜豆”爽身又爽心
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章杰民 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)康复医学科治疗师随着全民体育的深入和短视频的传播,有一种“刀”逐渐从职业赛场走向大众——它就是筋膜刀
2025-07-09 08:24:00
有明确食物过敏史 点外卖记得要备注! 最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏,邀请浙江省内各家医院各个科室的临床医生亲自撰文,解读当下健康热点,根据最近临床接诊的典型病例进行健康科普,对门诊中发现的患者在治疗或养生时出现的误区进行提醒,以及医生对某一疾病在治疗方面的思考、看法、研究等。
李茜 浙江省人民医院急诊医学科主任医师最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
2025-07-09 08:25:00
3个方法自查孩子 是否脊柱侧弯
金涵之 浙江医院康复医学科康复治疗中心康复治疗师最近孩子们放暑假了,我在门诊遇到很多孩子出现高低肩的问题,走路一扭一扭的
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伤后康复 “宁慢勿急、宁轻勿重”
汪俊 杭州市第一人民医院城北院区康复科主管技师(康复治疗师)临床中,我们遇到不少这样的情况:老年人跌倒导致单侧大腿肌肉损伤
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外皮金黄,馅料是绿莹莹的菜,咬一口,清香沁齿。广平县河北中祥农业发展有限公司(以下简称“中祥农业公司”)生产的小菜团,凭借独特的口味
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