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教孩子做一个预防感冒的香囊 中医药文化走进校园
冬季呼吸道疾病增多，做一个防流感的香囊，需要些什么中药材呢？今（7）日下午，“中医药文化进校园”活动在渝北区两路幼儿园进行。渝北区中医院的专家们现场教授了孩子们制作中药防疫香囊，认识常见的中草药。
“冬季的时候，我们宜早睡晚起，还要注意防寒保暖。”活动现场，渝北区中医院治未病科中医主治医师朱艺在活动中告诉孩子们。
“春夏养阳，秋冬养阴，新鲜的时令蔬果，含有多种丰富营养，正适合温和地调理身体。”朱艺称，淮山、萝卜、藕就是一类食物，孩子们可以多吃一些。
现场，朱艺还为孩子们介绍了玫瑰花、腊梅花 、菊花、石菖蒲、艾叶等多味中草药的性味、功效，以及在什么情况下可以去使用，并带动孩子们现场动手制作可以防疫的中药香囊，好喝又健康的“三花枣茶”，还有能够养肝明目的“明目足浴包”等。
据朱艺介绍，做预防感冒的香囊之前需要准备艾叶、冰片、石菖蒲、白芷，将它们适量地装入一个事先准备好的小口袋里，然后用预留的绳子封口即可。
而三花栆茶则需要玫瑰花、菊花、腊梅花、大枣，它可以养肝明目。为了防止变质，做好后记得当日内饮用。
为大力弘扬中医药文化，渝北区科协带头组织，渝北区中医学会承办的“中医药文化进校园”科技志愿服务活动先后走进了渝北区多所小学和幼儿园。希望通过这样的活动，能帮助小朋友们在生活中了解中医、走进中医。
上游新闻记者 徐勤 渝北中医院供图
编辑：陈璐责编：石亨,张松涛审核：冯飞
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快照生成时间：2023-12-07 23:45:02
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