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...秋季是感冒高发季节，而生姜具有温中散寒、祛风除湿的功效。将新鲜的生姜切片适量加入足浴水中，泡脚时生姜的辛辣成分能够促进身体的血液循环，驱散寒气，起到暖身驱寒的作用。2、桂花秋季桂花盛开，其芬芳馥郁的花...……更多
2023-10-10 06:58:00同时,食盐,生姜,脚部,桂花,血液
...热，冬天食用，能益气补虚、抗寒。羊肉也有温补肾阳的功效，经常感到体力不支、疲劳感重的人尤其要补一补。白萝卜则可以清除滞留在体内的虚火，炖羊肉时加点白萝卜，能中和羊肉的热性，起到润肺作用。海带排骨汤海带...……更多
2023-11-08 07:27:00狐狸,红薯,羊肉,甲状,冬令,白萝卜
...鸡蛋等方式吸引老年人扫码加入微信群，在群里发送号称养生节目的宣传视频给老年人反复洗脑。老年人观看视频之后，他们给予红包让老年人再去扩散宣传。陈恩萍 受害群众当时我老年大学一个同学，把我拉到一个群里面，...……更多
2024-04-27 14:37:00镇江,李某,老年人,丹徒,党参,老中
...美萝卜等。中医认为，萝卜有消食、化痰、清热、下气等功效，李时珍曾称它为“蔬中之最有利益者”。秋冬季节气候干燥，而萝卜自身含水量较高，可为人体提供缺失的水分，有很好的生津止咳作用，最近常有口干、口渴、咳...……更多
2023-12-05 13:53:00补益,萝卜,全身,品种,萝卜,白萝卜
本文转自：南京晨报“工行送健康 名医伴你行”冬季养生专场举行，专家提醒：冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)上周，由工商银行南京分行联合南京晨报乔医生推出的“工行送健康 名...……更多
2023-11-22 05:24:00心脑血管,心脑,血管,寒冷,患者,疾病
...年中医药读本(小学版)》、《中医药三字经》、《中医药养生谣》等多种读本，形成了示范效应。北京学校、人大附中通州校区利用地缘优势，围绕“运河中医药文化如何在校园实现创造性转化”这一课程驱动性问题，构建了12...……更多
2023-11-29 13:56:00文化,中医药,北京,中医,体验,医药
...任中医师陈健一表示，进入冬季后，万物基本都处于“休养生息”的阶段，此时自然要养精蓄锐，才能保证在春季万物复苏时，阳气充足，生发有力，人体可以更好应对外邪的侵袭。如果冬季没有好好养精蓄锐，那么等到春季来...……更多
2023-11-23 01:26:00外邪,越来,侵袭,小雪,越来越,陈健
...有春困的烦恼，增加睡眠能够解决春困吗？春分节气防病养生需要注意什么？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·春分篇）》为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓春困是季节交替时人体出现的一种正常生理变化...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...。百合能润肺止咳、清心安神，和绿豆搭配，清心除烦的功效好，也适合失眠多梦、心情抑郁等人群作为日常膳食。吃豆类减少胀气的小秘诀①浸泡：通过浸泡，不消化的寡糖会渗出到水里面。②浸泡后冲洗：浸泡后的豆类一定...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...月份，作为春季的开端，正是身体需要调整的时候。传统中医养生理论强调与季节相应的食补，特别是在这个季节，我们更应该注重食物的选择，以增强阳气、提升免疫力，保持身体的健康。在这个月份，选择两种蔬菜和两种水...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...够起到消肿散结、清热解毒、利尿通淋的作用，属于药食同源植物。对于口舌生疮，咽喉肿痛，目赤肿痛的人群，一般可以天天用气泡水喝。而且对于金黄色葡萄菌也有抑制作用，有利于抗内毒素和保肝、利胆等。蒲公英功效是...……更多
2024-01-01 06:47:00蒲公,蒲公英,搭档,黄金,蒲公,蒲公英
...现这一目标。拾青学堂的使命不仅是将这千年医者智慧的养生之道，帮助更多中老年人提高健康认知，享受健康美好生活。更是将中医这份文化瑰宝进行传承，让更多人切实的感受到这份健康之美。拾青学堂表示健康的构成是一...……更多
2023-11-04 16:31:00中老年,美好生活,学堂,群体,中医,健康
...于补肾，比如大家常吃的黑豆、黑芝麻都具有一定补肾的功效，而今天我给大家介绍的这种食物，它是天然的“补肾高手”，它就是“海参”！每年立冬后，我最推荐大家的食物就是海参，因为海参中含有丰富的“钙、钾、钠、...……更多
2023-11-14 20:50:00海参,食物,天然,高手,就是,海参
...藏~中医认为，茴香味辛性温，有开胃通食、理气散寒的功效，常吃有助阳道。凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用，在绿色蔬菜中可以说排名第一。凡是身体局部或是整体有寒冷症状的人，比如手...……更多
2023-11-17 15:07:00宝藏,关键,价格,茴香,绿叶,命门
...会导致身体虚弱，甚至会危及生命。这也源于传统中医的养生理念，中医将人体的生命活动归纳为“气血津液”等方面，认为人体的养生需要保持一个平衡状态，如果这种平衡被破坏，就会影响身体健康。从中医角度来看，洗澡...……更多
2024-04-23 06:48:00皮肤,人体,身体,阳气,生活环境,影响
...任中医师陈健一表示，进入冬季后，万物基本都处于“休养生息”的阶段，此时自然要养精蓄锐，才能保证在春季万物复苏时，阳气充足，生发有力，人体可以更好应对外邪的侵袭。如果冬季没有好好养精蓄锐，那么等到春季来...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...是肝和肾，中医认为，肝藏血、肾藏精，精血互化，肝肾同源，另外肾还主生殖发育，肝又主筋，所以想要恢复“男儿本色”，或者是保证功能一直处于正常状态，就得注意养护好肝肾，也就是补肝肾、填精血！
今天给大家介...……更多
2024-04-08 12:07:00中医,男人,精血,肝肾,中成,中成药
...纲目》中有记载皮蛋具有清热润肺、养阴生津的功效。在中医养生中认为，皮蛋能够入脾、肺、胃经，常吃能增进食欲、健脾养胃、清热凉血等，适合于中老年人食用。4、皮蛋的烹饪创意
除了常见的爆炒皮蛋，还可以尝试用皮...……更多
2024-03-25 12:21:00中老年人,营养,建议,皮蛋,小米辣,营养
...年女性饮用。为了让大家更好地了解这款养生汤的做法和功效，下面我将详细介绍它的配料和制作方法。首先，我们将红豆、红枣、花生、莲藕、桂圆、红糖、紫米（血糯米）和红枸杞等9种食材准备齐全。这些食材都是具有补...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...展健康知识讲座，详细讲解健康生活、三减三健和中医药养生知识，科普传统中医养生保健常识，发放健康知识彩页。同时组织现场义诊，为在院老人测量血压、血糖，查看老年慢性病常服药物，交代用药注意事项，免费开展艾...……更多
2023-10-09 15:40:00卫生健康,卫生,健康,和县,中医,项目
...开展中医营养科普，制作一批中医营养课程视频，编印营养生活记录手账本等，通过影响学生饮食、锻炼、睡眠习惯，改善学生营养与健康。2022年开展“广州市中医方案促进学生心理健康研究”，在广州市海珠、天河及番禺三...……更多
2024-02-04 04:01:00广州,中医药,中医,文化,学生,健康
...好时段。太原市中医医院主治中医师李钢表示，清明节气养生保健应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说，如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...此外，医院之后还会推出常见病的推拿按摩与自我保健、中医养生文化、中西医结合夜门诊义诊等公益课程。未来，也不排除会通过线上直播方式授课。记者也问了问张医生，来参加学习的人里，大家主要有哪些身体不适？她想...……更多
2024-04-22 15:42:00夜校,杭州,秘籍,武林,大厅,医院
...炎和抗氧化的特性，对人体健康有诸多益处。02金银花的功效有哪些？清热解毒：金银花具有很好的清热解毒作用，能够有效地缓解热毒引起的症状，如咽喉肿痛、疮疡肿毒等。其作用机制是通过抑制病原微生物的生长，达到消...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...医学研究，发现桑叶可以抗炎、抗菌，能够达到多种保健功效。除此之外，桑叶水还能有效稀释血液粘稠度，以此来保护血管健康，桑叶当中含有着多种氨基酸、维生素、矿物质、植物纤维以及碳水化合物成分。可以帮助降压、...……更多
2023-10-07 15:55:00柠檬水,稀释剂,稀释,柠檬,血管,血液
...民身体状况和生活习惯，并从生活方式、运动健康、饮食养生等方面进行针对性的指导，让健康养生的观念深入人心，并发放肾脏病相关健康知识宣传册，还为积极参与活动的村民发放精美礼品，义诊活动得到了村民们的一致好...……更多
2024-03-15 11:53:00中医医院,泰安市,肾病科,泰安,肾病,肾脏
...他已经有约了，随后叫上网约车直奔医院开启“推拿按摩养生之夜”。像小陈这样选择“养生夜生活”的年轻人，如今可不少。日前，记者了解到，一些医院开设了专门提供推拿按摩等服务的夜间门诊，受到了一些上班族特别是...……更多
2024-01-16 00:58:00推拿,年轻人,推拿,厦门市,记者,医院
...地的严冬增添了一抹暖意《黄帝内经》中讲到“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑”二十四节气是中国传统文化的瑰宝在顺应天时中感应自然、调整身心感受时间和生命的轮转循环当“大姨妈”在寒风瑟瑟时来访带来手脚冰凉...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...，不仅可以给身体补充水分，而且蜂蜜还具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的代谢废物。
但并不是所有人都适合在早上起来的时候喝蜂蜜水，比如高血压、高血糖、心脏病患者就不适合了。因为清晨是一...……更多
2024-04-22 17:13:00一杯,营养师,养生保健,开水,养生,营养
...林康养基地、南川山语涧森林康养基地、南川良瑜·国际养生谷森林康养基地、石柱千野草场森林康养基地、丰都九重天森林康养基地、梁平百里竹海森林康养基地、石柱万寿山森林康养基地、石柱冷水风谷森林康养基地、长寿...……更多
2024-03-20 13:10:00森林,重庆市,重庆,名单,基地,森林
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