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...易发生口腔溃疡或便秘等不适。因此，在饮食中，不妨有针对性地多食下列三款药膳粥： 1、百合粥：主料：百合50克、蜂蜜30克、大米100克。做法：大米与百合同煮20分钟后，加入蜂蜜即可。功效：此粥可润肺清热、止咳化痰、...……更多
2023-01-06 21:20:00药膳,针对性,养生,麦门冬,主料,雪梨
...究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...度过寒冷季节的利器。在本文中，我们将深入了解雪梨的药膳价值，并介绍如何在冬季充分利用这个“化痰王”来增强身体抵抗力，达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值1、润肺化痰雪梨性凉润，有助于清润肺...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
...这是药膳选择的一大原则。另外，可以辨证体质，进行有针对性的药膳调理。例如在南粤大地，一般认为是湿气重之地，建议多选择祛湿方子。而一些调查研究发现，现代人阳虚者也不占少数，针对这些人群，建议以温补阳气的...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...体抵抗力，达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值雪梨，性凉味甘，归肺、胃经。其主要功效包括：润肺化痰、清热解毒和生津止渴。1、润肺化痰
雪梨性凉润，有助于清润肺部，缓解因寒冷空气刺激导致的干咳...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...这类的所谓‘养生药膳’，没有经过医生问诊，也不具有针对性，基本没有明确的治疗作用，但可能有一些保健作用。”这位中医也表示，即使是坊间的养生药膳，也一定选择“药食同源”类的中药材，同时消费者自身也要有一...……更多
2023-11-26 00:08:00茶饮,药膳,养生,年轻人,爱上,药膳
...红糖或冰糖，增加甜味，也可以加入柠檬片或枸杞等其他药膳食材，提升营养价值。这款生姜煮水不仅能够温暖身体，还能够增强免疫力，是一款非常适合春季养生的饮品。材料：生姜：适量；清水：适量；蜂蜜（可选）：适量...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...有效祛除体内的肝火，保持肝脏健康。在这个时节，一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选，它们既滋补身体，又有助于清热解毒，是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草，又称为地黄，是一种常见的中草药，具...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...感受浓浓年味儿。“百味千膳进万家”，游客了解和体验药膳文化的独特魅力数不尽的展台中，即墨县衙山海名邦牌坊下的即墨区中医医院“百味千膳进万家”展台格外引人瞩目。游客纷纷侧目驻足，了解和体验药膳文化的独特...……更多
2024-01-20 15:08:00中医医院,即墨,年集,中医,文化,山东
...们也一定要擦亮眼睛，以免受骗。
西医的保健一般具有针对性，通过对人体的检查化验可以清晰地看到人体出现的问题，或是缺乏营养、或是缺乏维生素等等。这些问题西医都可以通过针对性的治疗方法进行养生保健，比如现...……更多
2024-01-12 10:20:00中医养生,西医,养生,中医,保健,养生
...合南方人群。喝一碗，舒适暖心。你学会了正确烹饪这款养生汤吗？让我们一起享受美食的乐趣吧。（文中配图出自网络）总结在春季，合理饮食对于增强身体免疫力至关重要。苹果雪梨无花果排骨汤不仅味道鲜美，而且有助于...……更多
2024-03-20 11:40:00抵抗力,抵抗,无花,无花果,雪梨,排骨
...中医院儿科副主任、主任中医师郑珊，教家长们制作几款药膳。咳嗽分很多种家长们一听一看来判断郑珊介绍，咳嗽大致分为寒咳、热咳两大类，通过听咳嗽的声音、看痰的颜色性状可以判断。一般来说，咳声重浊，喉中有痰鸣...……更多
2023-12-22 19:17:00好得,药膳,中医,家长,宝宝,药膳
...功效。有慢性肝病者还可根据疾病特点加入相应药味以做针对性治疗，如脂肪肝者加荷叶、乙肝者加青皮等。药膳方药膳也是老百姓喜闻乐见的一种养生方法，将药食同源之品运用到日常生活中，可起到无病防病、既病防变的目...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...茶可不可以呢？那今天就跟大家一起分享一下这道美味的药膳---冰糖雪梨茶。制作冰糖雪梨茶，我们往往选择雪梨，早在《本草纲目》中就有记载，说：“梨者，利也，其性下行流利。”现代医学研究也证明雪梨确实有滋阴润燥...……更多
2024-04-09 12:00:00咳痰,雪梨,止咳,冰糖,嗓子,雪梨
...群来说，则可通过进补药粥、药膏来达到润肺的目的，如麦门冬粥、川贝母蒸梨羹等，都可起到养阴润肺的功效。健脾养胃助补霜降进补，调养脾胃是关键。因为，秋季进补是为冬季进补打基础的，而脾胃是后天之本，是气血生...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...如果长期受到头发脱落困扰，可在专业医师的帮助下进行针对性治疗。走进山谷“森”呼吸 □本报记者 李鹏中秋国庆8天长假，有人尽情“嗨玩”，有人山居养生。假期里，年轻人的旅行和生活方式越来越多样化，远离都市喧嚣...……更多
2023-10-08 06:09:00世代,消费,健康,八段锦,八段,少林
...疗[J].家庭中医药,2009,16(02):27-28.[6]卢长庆.慢性咽炎患者的药膳[J].中老年保健,2006,(02):20-21.[7]王杰.3款适宜咽炎的食疗方[J].家庭医药.快乐养生,2021,(08):15. ……更多
2024-01-03 14:48:00嗓子,美食,银耳,咽炎,鱼胶,雪梨
...民驻足购买。除了健康美味的五色糯米饭，近年来，不少药膳美食也以其独特的色、香、味，以及保健养生作用而逐渐走进百姓生活。市场上售卖的五色糯米饭。五色糯米饭好吃还养生“五色糯米饭糅和了清香草本与清甜糯米，...……更多
2024-04-13 13:42:00药膳,养生,美食,科学,药膳,五色
药膳是传统的养生方式，无论是养生粥、养生酒、还是其它形式的药膳，都即是食物也是药材。既然是药材，就有一定的药性，就应该遵循中医的基本理论，所以说药膳养生虽好，但也需要之一以下三点，不然用错了会造成身...……更多
2024-01-23 10:02:00同源,药膳,损伤,养生,身体,药膳
...自：中国新闻网中新社合肥3月17日电 题：“中式养生”药膳走红：厌于药而喜于食中新社记者 张俊将鱼头洗净切开备用，鱼肉加石斛汁做成鱼丸；鱼尾剔净熬汤，捞出鱼渣把汤放入煲中，加入包含天麻、茯苓、当归在内的料包...……更多
2024-03-17 16:01:00药膳,养生,药膳,池州,九华,亳州
...陈俊同我们普及“寓养于膳”的养生知识，推动民众建立药膳同食、健康饮食的科学理念，需要在满足群众对药膳养生的健康需求和精神需求上多下功夫，要遵循药膳产业发展的自身规律，守住“药食同源”的中医理论、思维文...……更多
2023-11-30 02:23:00舌尖,中医,人们,更多,药膳,河池
...是否健康”时，刚进入职场的哆哆却在网上收藏了多款“药膳预制菜”产品。开始养生的哆哆翻阅了多款产品的配料表，并结合自己失眠、脱发、焦虑等身体情况，按需购买了各种“药膳预制菜”。“人参土鸡汤里真的有一小段...……更多
2023-12-16 14:19:00药膳,养生,年轻人,药膳,中药,中药材
...川贝雪梨汤是一道具有润肺止咳、养颜美容等功效的传统养生汤品。主要食材为川贝和雪梨，搭配其他药材和食材，如冰糖、枸杞等。在本文中，我们将详细介绍川贝雪梨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、川贝雪梨汤的...……更多
2023-11-03 08:42:00川贝,美味可口,雪梨,养生,美味,一道
...者 孙瑛娜 通讯员 李佳 德州报道10月30日，德州市第四届药膳大赛市级决赛在市中医院举办。此次大赛由市卫生健康委主办、市中医药学会具体承办，全市各县市区共12支代表队、48名专业技术人员参加比赛。市卫生健康委党组成...……更多
2023-10-31 15:59:00德州市,德州,舌尖,药膳,第四届,养生
...五谷与五脏的关系后，我们可以根据自己的身体情况，有针对性地选择适合自己的谷物进行调养；1.稻米养心法稻米性平，味甘，能补中益气，对于心火旺盛的人来说，可以通过食用稻米来达到养心安神的效果；比如，可以在晚...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...思想糖尿病健康管理模式的特色与优势，辨识体质，采取针对性中医饮食调理，指导患者使用药膳，达到更好的防治效果。糖尿病药膳多选择药膳汤或茶饮，很少使用药膳粥，喝粥容易饿，不利于血糖稳定，反而会升高血糖。运...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,管理模式,糖尿病,中医,模式,健康
11月20至22日，山东省第四届药膳大赛决赛在淄博市举行。此次大赛，由山东省卫生健康委员会（省中医药管理局）主办，淄博市卫生健康委员会、淄博市医养健康产业协会承办，中医医疗机构与餐饮机构联合组队参赛。大赛以...……更多
2023-11-25 21:26:00淄博市,淄博,山东省,药膳,山东,中西医
...，还有着让人垂涎欲滴的美食。作为药都，亳州的美食以药膳为主，独具特色。在亳州的小吃中，有一道让人回味无穷的美食——牛肉馍。这道小吃选用了上等的牛肉，经过独特的腌制和烹饪工艺，肉质鲜嫩多汁，外皮香喷喷的...……更多
2023-11-18 12:02:00亳州,药膳,功效,养生,小吃,美味
...有滋补养生的功效。下面，我将为您详细介绍两种经典的药膳羊肉汤制作方法，同时分享一些独特的见解和思考。方法一：传统炖煮法材料准备：选用新鲜羊肉，洗净后切成适当大小的块。山药、红枣、枸杞子等配料也需清洗干...……更多
2024-04-17 06:40:00药膳,制作方法,滋补,羊肉,养生,方法
本文转自：中国中医药报近日，第四届山东省药膳大赛决赛在山东省淄博市举办，潍坊鸢都药膳队喜夺桂冠，再掀药膳文化热潮——让中医药膳“飞入”寻常百姓家图为大赛现场。姜天宝摄天麻蒸黄鱼、冬凛凤凰汤、百财团圆...……更多
2023-11-27 06:52:00百姓家,药膳,中医,百姓,药膳,中医
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近两年人们的生活水平有所提高，再加上养生观念的深入人心，越来越多的人都非常重视自身的健康，因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
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高血压在我国成年人中的发病率超过了20%，但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是，近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
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夏天来了，老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物，虽然看起来平平无奇，但对老年人的影响可不小
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弱精症是指精液中有正常的精子浓度，但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了，容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
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