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黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...快它们的发生,对很多疾病都有加重的趋势。第一,黄芪羊肉汤。准备“肥羊一斤,水一斗,煮汁八升,入当归五两,黄芪八两,生姜六两,煮取二升”,这是古代名医张仲景的药方,从古延用至今,非常适合产后体弱、大病初...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...方法到食材选择,需要配合时令和节气,可适当加入中药药膳调理。4.坚持锻炼运动方式有很多种,有的人喜欢跑步和跳绳,有的女性喜欢瑜伽和跳舞,还有的男性喜欢去健身房练器械,那肯定会有人问:到底哪种运动更有益健...……更多
中药餐饮开启舌尖上的养生市场
...、茯苓桂花发糕、罗汉果拿铁……在养生热潮之下,一众药膳、“草本系”潮饮涌现。普通食材与中药材相配的“中式养生”食品越来越受到欢迎,喝中药饮品、去药膳餐厅日渐成为当代年轻人的饮食新选择。养生茶饮遍地开花...……更多
家庭药膳秘方,让你在享受美食的同时保持健康!
...,心想事成!在这个美好的时光里,让我们一起分享家庭药膳秘方,让美食与健康同行;希望这些药膳秘方能够为大家带来美味的同时,也守护着大家的健康 ……更多
这个东西不仅贵而且还非常难喝,奇怪的是中国人却非常喜欢
...奇怪的是中国人却非常喜欢,而且经常喝!这个东西就是药膳。药膳距今发源于我国的传统的饮食习惯和中医食疗文化,是将中药与某些具有营养和药用价值的食用搭配食用,组成了独特的一种膳食。药膳不仅能够调理身体,还...……更多
中医专家:预防冬季流行病 可以这样做
...腑功能,提高抵抗能力。可食用山药以健脾益气,也可用药膳补气固表、温阳散寒,可选黄芪30g、当归6g煲汤服用。另外,由于老年人脏腑功能减退,特别是高龄老人或失智失能老人,感染生病后有时临床症状不典型,因此要加...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”是什么意思?常吃猪肚身体会有哪些变化
...度身体。五花肉是一种很好的食物。人们会把五花肉做成药膳来调度身体,而老一辈子的人常说“一个五花肉十副药”。这句话是什么意思?经常吃五花肉对身体有优点吗?假如你感兴趣,不妨持续往下看~ 01俗话说“一个五花...……更多
...躁。小寒时节建议市民食用腊八粥,可灵活调整成一道道药膳。脾胃虚的人可以喝小米、玉米为主的黄色腊八粥;心气血虚的人可以喝以红枣、红豆为主的红色腊八粥;肾虚的人可以喝以黑豆、黑芝麻为主的黑色腊八粥。建议市...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...胖,加重脑部供血不足。(四)中药调配根据个体情况调配药膳。可根据中医辨证体质,选用适宜的中药材配伍食材熬制成药膳,如石斛鸡汤、党参猪肚汤等。药食同源。一些常见中药食材,如山药、枸杞、黄芪等,可以作为食物...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
...,萝卜可以帮助消化又可以滋阴补气。另外可以选择一些药膳,如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等煲不同的汤,搭配不同的膳食,抗病能力就会增加。住:虽然天气寒冷,但是在家中还是要定期通风,可以在中午天气暖和时...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...,建议多喝热水,以保持身体水分。也可以配合服用一些药膳,比如头晕眼花、心悸、多梦的可给予当归、枸杞、黄精等炖煮牛羊肉;精神疲惫、体倦乏力的可给予黄芪、党参等炖鸡;口干舌燥、潮热盗汗可以用沙参、麦冬、石...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...了不妨多吃一些,营养丰富,身上暖和,也不用怕冷了。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物质,其性温热,传统养生认为可以益气补虚、温中暖下,提供热量,是冬季进补的好食材。羊肉的热量比牛肉、猪肉...……更多
吃羊肉,“山羊”和“绵羊”差别不小,建议弄懂再买,少花冤枉钱
...的一些地区,羊肉被视为滋补身体的佳品,常被用来制作药膳。除了营养价值和药用价值外,羊肉的美味也是人们喜爱它的原因之一。羊肉的肉质鲜嫩、口感细腻,可以烹制出各种美味的菜肴,如烤羊肉、羊肉串、炖羊肉等。羊...……更多
过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”
...、花椒、大料等的川味火锅,其实倒是适宜的。而写着“药膳”“大补”字样的火锅,也不见得就适合所有人。汤底带有党参、黄芪、当归等的粤式药材锅,对于气血虚弱、虚寒、体寒者适宜,但虚不受补以及实热、湿热、阴虚...……更多
阳气初升驱春寒
...及海鲜、辛辣等刺激性易引发咳嗽的食物。下面推荐两款药膳。大枣百合汤 取百合15克泡发,红枣5颗去核。在锅中加入适量清水,放入百合和红枣,煮熟后放至温热,加入蜂蜜2勺即可。百合可养阴润肺,红枣可补中益气,蜂蜜...……更多
...,特别是夜尿多之人长期食用,也是大众冬日滋补养生的药膳佳选。转自:广东省中医院来源:经视健康家 ……更多
女人月经量少?不妨多吃这4种药膳,温经散寒,月经量渐渐多起来
...也可以同时饮食来调理身体。接下来,就为各位介绍4种药膳,非常适合月经量少的女人食用,能够温经散寒,暖宫调经,让您的月经量逐渐多起来。 接下来,就一起来看看吧。材料:益母草60克,红糖50克。做法:将益母草煎...……更多
青岛市崂山区北宅街道两个项目入选“鲁十味”品牌库首批齐鲁康养打卡地培育项目
...其中,青岛市崂山区北宅街道世家百草缘项目和四季康养药膳堂项目成功入选。岐黄养生谷——世家百草缘世家百草缘位于崂山吉祥谷生态园,以种植食用菊、杏参和谷木茶为主。园内种植的菊花茶品种包括崂山仙菊茶、崂山炙...……更多
“一天120盒不够卖”,没苦硬吃?医生建议……
...一天120盒不够卖”中药月饼也被称为“药食同源月饼”“药膳月饼”“草本月饼”。28日中午,中新经纬来到北京同仁堂知嘛健康线下门店。进门位置和店内多处摆放着“五方月圆同满愿”月饼礼盒,内含9枚月饼,6种口味,包...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...甜菜根;●水果类:龙眼干、红枣、葡萄、桑椹。③通过药膳来调理体质●玉灵膏大名鼎鼎的玉灵膏,相信你听说过,这是清代温病学家王孟英发明的。这个方子很简单,只有晒干的龙眼肉和花旗参两样东西。龙眼肉,本身能补...……更多
猪身上有一个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,建议了解清楚
...上,最简单的方法就是把猪胰脏和一些草药一起炖,做成药膳。例如,猪胰脏是用黄芪、枸杞、山药等中草药炖煮,使猪胰脏与中草药炖煮而成。 这种药膳能补气养阴润燥,对调节血压、血糖、血脂等生理指标有很好的效果。...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...、香菜、苋菜、黄瓜、冬瓜、西红柿。●适合湿热体质的药膳①绿豆薏苡仁汤1.材料:绿豆、薏苡仁各100克,白砂糖150克,水1500毫升。2.准备:绿豆和薏苡仁隔夜泡水。做法:1.锅中加水煮沸,薏苡仁沥干水分倒入锅中,水沸后...……更多
肿瘤人群白细胞低 推荐5个升白食谱
...红枣糯米粥推荐理由:桂圆红枣糯米粥是一道传统的汉族药膳,具有补中益气、养血安神的功效,适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备:桂圆肉 15克、红枣10枚、糯米100克。制作步骤:将桂圆肉、红枣用清水洗净,...……更多
· 中医药“牵手”餐饮 究竟能开启怎样一番天地?
...各地,老字号中医药企业卖起了草本饮品,中医院开设了药膳房、研发了中药茶饮,一些医院的明星产品在网络上掀起热潮广受追捧。中医药似乎正以一种更亲切、贴近日常的方式进入人们的生活。对此,有人表示十分支持、愿...……更多
中医护理揭秘:如何缓解颈椎病
...定,一般重量不超过10kg,同时不能长时间做牵引。八、药膳食疗由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,为此患者要多食用富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的食物。其中,钙是骨的主要成分,如牛奶、鱼...……更多
女人气血不足,脸上爱长斑?用这种食材,效果或比生姜还好
...,给她们的外貌带来困扰。传统上,我们可能会想到使用生姜等热性食材来改善这一状况,但是,如果我告诉你,有一种食材可能比生姜的效果还要好,你会想要尝试吗?这种食材不仅在日常饮食中随处可见,而且还被科学研究...……更多
到了立冬,如何进补
...的摄入(慢性病患者除外),保证优质蛋白质的供应,如羊肉、牛肉、鸡肉、虾等食物中富含蛋白质及脂肪。4.增加维生素矿物质的摄入增加维生素A和维生素C的摄入,可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...都是不错的选择,同时,应尽量避免生冷寒凉之物。如需药膳调理,《金匮要略》中所提到的当归生姜羊肉汤是冬季食用的经典之选,可温阳补血、驱寒保暖,适用于阳虚、四肢冰凉或畏寒肢冷人群。用料:当归10克,羊肉300克...……更多
补血益寿,女人过了30多吃多喝这4种汤,睡得更好气血足
...清淡口味的汤品,可以不加盐,或者加入少量的盐。四、药膳鸽子汤是一道具有滋补养生功效的汤品,以其温补气血、滋阴润燥的特点而受到人们的喜爱。鸽子肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,具有滋补强...……更多
一味“血肉有情”的中药,不仅补血止血、滋阴润燥,还对五脏有益
...一定的改善作用。下面,我将为大家介绍一些常见的阿胶药膳或补品的制作方法和功效,希望能对大家有所帮助。 阿胶羹:将阿胶砸碎,放入碗中,加入适量的水,放入锅中蒸至完全融化,加入适量的红糖或蜂蜜,搅拌均匀,...……更多
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而立之年再起航 银龄芳华建新功——桐梓县老年大学举办建校30周年发展总结活动
2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年,为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作,部署明年发展目标,11月20日下午
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11月20日上午,黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
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