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老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
牛奶,是我们生活中常见的饮品之一,它含有丰富的营养素,对人体有着很好的保健作用,尤其对中老年人来说更是如此,那么老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?01老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变...……更多
以高标准引领中医药“走出去”(大健康观察)
...礼表示:“‘三因制宜’是中医药本身的学术特点,也是临床救治的经验,讲究的辨证施治、个别化诊疗。但从大量的临床实践当中,我们可以总结出共性的认识、特征和规范。”张伯礼举例说,在《黄帝内经》《伤寒杂病论》...……更多
榨豆浆剩的豆渣别再扔了!这样蒸一下,控糖、补钙,好处特别多
...。但实际上,这些被忽略的“副产品”,却蕴含着丰富的营养和多样的可能。豆渣,一个平凡而不起眼的存在,却暗藏着被低估的价值。在追求健康饮食的今天,它不仅仅是制作豆浆后的剩余物,更是一个充满潜力的营养宝库。...……更多
春天常吃这道菜,热量低营养高,孩子吃了少生病,妈妈吃了悄悄瘦
...笔者就给大家介绍这样一道菜,春天常吃这道菜,热量低营养高,孩子吃了少生病,而且妈妈吃了还能悄悄瘦哦,这道菜的名字叫双椒金针菇,这道菜的主要材料是青椒,红椒和金针菇还有鸡蛋。我们都知道青椒和红椒都含有丰...……更多
大自然的养生明珠,松花粉的黄金搭配:健脾养胃,润肠通便
...们的一种珍贵资源,自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素,更因其独特的药用价值而备受推崇。在中医理论中,松花粉被认为具有健脾养胃、润肠通便、养护五...……更多
豆腐是我国传统的一种美食,制作简单,营养丰富,口感嫩滑
...背景】嫩豆腐:豆腐是我国传统的一种美食,制作简单,营养丰富,口感嫩滑,非常适合做麻婆豆腐。牛肉末:牛肉末是这道菜的主要材料之一,用它炒出的肉香和豆瓣酱的香味相结合,使得整道菜更加美味。豆瓣酱:豆瓣酱是...……更多
通过合理的烹饪方法和搭配,可以制作出各种美味可口的腐竹菜肴
腐竹是一种营养丰富、口感独特的食材,它含有丰富的蛋白质和纤维素,对于保持健康有很好的作用。但是,很多人对于如何烹饪腐竹并不太了解,今天就让我们一起来探讨一下腐竹怎么做好吃吧!一、选购腐竹首先,要做好...……更多
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
...控制好使用量的前提下对心脏健康有帮助,大蒜含有多种营养成分,里面的大蒜素可以养护心脏,具有调节血脂,抗血液凝结的作用。另外,大蒜可以降低胆固醇水平,避免血液太过粘稠。有的人心脏功能降低,原因在于周围血...……更多
喜欢吃的人天天吃不腻,不喜欢吃的碰都不碰,这种野菜你吃过吗?
...便能感受到那股来自大自然的清新。花椒叶,这个在春夏时节绽放的食材,蕴藏着丰富的故事。正如古人所言:“食之以时,身必无疾。”在正确的时节食用花椒叶,不仅能品味到它的美味,更能感受到大自然的韵律。它的香脆...……更多
西兰花营养价值非常丰富,含有丰富的蛋白质,矿物质以及维生素
...清理干净,避免这些虫卵进入我们体内形成细菌。西兰花营养价值非常丰富,含有丰富的蛋白质,矿物质以及维生素。用蜂蜜兑水化不应过浓也不宜过稀,最好是让蜂蜜水的浓度高达20%,因为但高达20%浓度的蜂蜜水进入我们体内...……更多
5道素菜晚餐,天天不重样,均衡营养身体好,清肠排毒利减肥!常言道“早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少”,毕竟是晚上吃完饭大多数的人基本上不是看电视就是玩手机或者看看书,都是不耗体力的事情,吃得过于油腻或者太...……更多
蒸馒头,火候是关键!五点解析教你如何蒸出香软美味的馒头
馒头作为北方人的主食之一,以其柔软可口、营养丰富的特点深受喜爱。然而,蒸馒头看似简单,其实火候的掌握至关重要。到底是大火还是小火呢?下面我们就来详细解析这个问题,并探讨馒头的营养价值和注意事项。一、...……更多
外阴白斑患者都爱吃的小米南瓜粥怎么做,兰州殷恒沛:你知道吗?
...荐外阴白斑患者可以适量食用小米南瓜粥,这款粥品不仅营养丰富,易于消化吸收,还能为患者提供必要的能量和营养支持。下面,我们就来详细了解一下小米南瓜粥的制作方法。小米南瓜粥的制作步骤准备材料小米:100克(可...……更多
用心用情守护“生命中枢”
...赞誉。刻苦钻研 精湛医术赢得认可马昱红从事神经内科临床工作至今已有21年。作为市中研附院介入学科带头人,她擅长缺血性脑血管病、神经系统变性病、帕金森病、神经心理疾病及神经内科常见病多发病的诊断与治疗。在...……更多
重医大附三院举办“综合医院精神医学联络会诊专委会2023年学术年会”
...医学联络会诊专委会(以下简称专委会)、重医大附三院临床心理科参与承办的“综合医院精神医学联络会诊专委会2023年学术年会”暨重庆市继续医学教育项目“常见心理诊疗干预策略在精神医学联络会诊中的规范化运用学习...……更多
一个星期吃鸡蛋不要超过7个,也就是一天一个为好
鸡蛋在中国人的心目中一直都是“营养、美味、做菜百搭”的好东西,无论早餐、中餐、还是晚餐鸡蛋都可以作为其中的一道菜。中国人吃鸡蛋好像就是吃不够似的,说“没有一颗蛋可以从中国人的手中逃出去”这句话,一点...……更多
聊城护士刘云霞:谨记南丁格尔誓言,秉持医者父母心的初心使命
...,态度是第一位的。”自参加工作以来,刘云霞一直从事临床护理工作。工作中,始终秉持“医者父母心”的初心使命,勤于学习,扎实理论基础,严格要求,熟练业务技术。三年疫情期间,刘云霞始终奋战在护理工作和常态化...……更多
...联网医院、5G全场景智慧医院三大品牌,现拥有2个国家级临床重点专科,16个省级临床重点专科。福泉市第一人民医院作为广东省广州市海珠区卫生健康局东西部协作医疗卫生帮扶医院,此次成功共建融合型紧密医联体后,将以...……更多
“今天我在自己的医院摘镜啦!”菏泽华厦眼科特检科医生摘镜记录
...家卫生部颁发“准分子设备上岗证”、“全飞秒Smile手术临床认证”、“ICL晶体植入手术临床认证”和“Smart全激光手术临床认证”于一身的全能型摘镜专家。手术前,王丽霞为她进行了详尽的摘镜评估,任医生的双眼都是675度...……更多
新年围炉 炭火鸡煲
...客反馈一番探索之后,认为熬煮两到三个小时最为合宜。药膳鸡煲暖意浓浓刘向锋的店里主打清汤鸡煲,汤底最叫座的是“清凉补”,用到的食材包括五指毛桃、海底椰、红枣、枸杞、蜜枣等,主打一个清鲜。它的味道和椰子水...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...颜美容”菜肴,它们富含维生素、抗氧化剂和其他重要的营养素,有助于改善肌肤的质地,令您焕发自信。 让我们一起走进这个美容的烹饪之旅,发现那些可以在厨房里找到的秘密武器,它们将让您每天都散发出肌肤水嫩和容...……更多
定制农田“营养餐”、开展无人机作业……各地春耕春管“科技范”满满
...各类优质种苗达到3亿株以上。测土配方 万亩农田吃上“营养餐”在四川,各地也开启春耕大幕。绵阳市积极组织科技特派员深入田间地头,为农民生产定制配方肥,让万亩农田吃上专属定制的“营养餐”。这几天,在绵阳市北...……更多
6月,有钱没钱,常给家人喝这汤,营养美味,祛湿健脾,早食早好
...处多多,别不懂吃。6月,有钱没钱,常给家人喝这汤,营养美味,祛湿健脾,早食早好。【粉葛胡萝卜芡实薏米骨头汤的具体做法】选购一些食材:挑选优质芡实20克,茯苓20克,赤小豆30克(赤小豆是一种红色的豆类,与红豆...……更多
男人到了25,明显感觉气不从前了,就要多吃这些补补肾
...了维持肾脏的健康功能,我们可以通过饮食来补充所需的营养物质。以下是四种食物,它们被认为对于补肾有益。在这篇文章中,我们将介绍这些食物以及其补肾的功效。黑豆是一种常见的食物,在中医传统理论中被广泛认为具...……更多
我国5种名气不大却很好吃的特色美食,味道很好,全吃过是人才!
...的调味料腌制,再将猪肉和米饭一起煮熟即可。渣肉饭的营养成分非常丰富,其中猪肉是一种优质蛋白质来源,含有丰富的维生素B1、B2、尼克酸、钾、铁等营养成分。而辣椒、葱、姜、蒜等香料则富含多种维生素和矿物质,能...……更多
秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的
...听说韭菜馅饺子是大家的心头好?的确,它不只好吃,还营养丰富呢。韭菜,春秋两季都很常见,但秋天吃最佳。秋天的韭菜真的特别香、特别嫩,营养也满满的。一口咬下,口感嘎嘣脆,酸辣味交织,还有一股清新的香味,真...……更多
孕妇吃什么补品好
孕妇可以吃花胶、燕窝、海参等补品。花胶的营养物质为胶原蛋白,能美容,补血,养胃,容易被人体吸收,常吃花胶,宝宝出生后皮肤特别好,身体抵抗力也非常好。燕窝能够很好的安胎补胎,增加母体及婴儿的营养,使孩...……更多
蔬菜中的VC之王,维C含量是柠檬的6倍,成员丰富,吃法简单
...低卡又百搭的特点,深受人们喜爱。事实上,彩椒还是个营养宝藏,富含丰富的维生素C,被称为“维生素C之王”,经常吃对免疫功能还有好处。一、成员丰富 优点众多彩椒还有很多个名字,甜椒、柿子椒、灯笼椒……这些别称...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...言,又到底会如何呢?今天就带大家了解清楚。01猪油的营养成分有哪些?《本草纲目》其中记载了猪油的一些用途,如外用于治疗皮肤病、湿疹和烫伤等;《本草经疏》书中提到:猪油可以用作治疗痈疽、热毒和肺燥的药物;...……更多
常吃“紫苏”有2大功效,但食用时,要注意这些饮食禁忌
...人来说,通过吃一些紫苏或能有效改善这种症状。2.补充营养虽然紫苏看上去像是一种野菜,可是它的营养价值却非常高,其含有的营养物质也尤为丰富,人们在生活中适当地吃一些紫苏,或还能为身体补充多种身体运行所需的...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00